优秀作文通常表达了作者对于一个特定话题的深刻理解和独到见解。以下是小编为大家精选的一些优秀作文范文，供大家参考和学习。
不完美的自己作文
我喜欢我自己，因为我随心所欲；我喜欢做自己，因为我热爱生活；我还喜欢欣赏自己，因为我有梦想。
生活中，有人说我是个完美女孩，但在一些人眼里，我仍是个不完美的女孩。
我认为我并不完美。我还没完成我的梦想，没得到老师的认可，我还没改正我的缺点，我有许多的不完美。有人说我的声音完美，可我想说我唱不上高音；有人说我的心灵美善，可我想说我曾做过不少恶作剧；有人说我的性格开朗，可我想说开朗过头是没心没肺；有人说我宽容，但越是宽容，我受到的伤害也越来越多。
现实告诉我，只有认识到自己的不完美，明白应该努力的方向，才能做个完美的自己。现在，我宁愿不完美的活着，但我要努力做到——作业做完美，事情做完美。学习上我要努力！
我愿做不完美的自己，当一遇到压力时，能轻松释放压力，放松自己。也许有人说这样就是与世无争，但我想告诉你，释放压力并不是不尽义务推卸责任，而是为了消除顾虑轻装上阵。我说过，我有几点必须做到完美，做人、学习、做事……。
不完美的自己作文
我，没有一双完好的腿。
听妈妈说，我的腿给了一个叫“车祸”的家伙。
我，没有一双明亮的眼睛。
听爸爸说，我的眼睛受不了这人心的黑暗，独自去寻找光明。
可，渐渐地，我长大了，不相信这些美丽的谎言了。
我很清楚，我是一个残疾人，是一个不完美的人。
于是，我变得自卑。
我害怕走在路上被人指指点点，也害怕听见他们嘴里讽刺的笑。
我躲在我的世界里，不想让他们看见，也不想让他们可怜。
我已经卑微到角落里了。
可，还是躲不掉那些人的目光。
那火辣的、怜悯的、嘲讽的目光，深深地刺痛着我。
我仿佛游在冰湖里，又仿佛熔在火炉里。
冰火两重天，却让我的心慢慢静下来了。
人生在世，开心是一天，不开心也是一天。
哪怕最后成为众矢之的。
不再彷徨，不再自卑。
遵从自己的心，向命运宣战！
不完美的自己作文
如何爱自己，是一门比如何爱别人更高深的`学问。
每天清晨站在镜前，一边刷牙一边对镜中的自己做着鬼脸，逗乐的不是别人，而是自己。为了每天高兴快乐，我们为何不能取悦自己？也许你正迷恋着那个她（他）的美丽，也许你费尽心思讨得她（他）的欢喜，但你却忘了自己。
你也许没有柳叶眉，也许没有丹凤眼，也许没有晨星目。你也许没有长长的睫毛，也许没有高挺的鼻梁，但你不能因此不爱自己。爱自己，无关乎容貌，无关乎虚无缥缈的气质，只因你就是平凡的自己。
我曾经为一位潇洒的影星痴狂，不关乎他的演技，只为他俊朗的外形，不羁的气质。而现在我却更欣赏一位普通的演员，不关乎她的演技，只因在视颜如命的演艺圈，她能坦言她的小腹有赘肉，她的乳房因哺育过孩子而会下垂。她坦然并勇敢地爱着不完美的自己。如何爱自己，是一门比如何爱别人更高深的学问。试想，一个人爱自己不为容颜，那就算他（她）的另一半的容貌怎样变化，他也不会因此有任何的杂念。
让我们面对镜中的自己微笑吧！因为除了我们的父母和我们自己，谁会永远爱我们呢？青春的热情会随着易逝的韶光消逝殆尽，爱我们的只有自己啊！不要抱怨生活给你的太多磨难，我们应该感谢上天赐予我们爱自己的机会。早晨给自己一个微笑，祝福自己永远快乐；晚上给自己一个微笑，祝福自己做个好梦。生活本该如此啊！
爱上不完美的自己，会让你收获快乐，会让你收获幸福。你不会再因追求完美而惶惶终日，你不会再因青春的困惑而寝食难安。
只有懂得爱自己的人，才会真正地爱别人。
不完美的自己作文
上帝是公平的，为你打开了一扇窗，又会为你关闭另一扇窗。命运给了你漂亮的脸蛋，可能会让你没有窈窕的身材；给了你性感迷人的身材，又会让你没有智慧的大脑；给了你一切美丽的外表，又会让你缺少身体的健康……真正十全十美的人，这个世界不存在！
虽是野史的记载，但这也能说明：美女也是不完美的。可是，这丝毫没有影响她们倾城的传奇，也没有影响他们千百年来成为后人的美谈与佳话！
什么是完美之人呢？永远青春永驻吗？永远娇花一朵、永远玉树临风吗？永远成为瞩目的焦点吗？不，那是不现实的。但是，我们可以弥补，力求做到完美。我们可以拥有美好的心灵，惠存各种美德；我们可以努力的工作，成绩佼佼；我们可以积极的面对生活，笑对人生……如此，我们就渐渐成为了一个完美的人，也会觉得生活五彩斑斓。
著名作家余秋雨说：“没有皱纹的祖母是可怕的。”我们生活在凡尘俗世中，我们有着正常生命的轨迹，年华见老，青春不再，美丽渐失，这都是正常的现象。然而我们获得的，却是生命的感动、经验、历练，以及对生活的那份热爱和珍惜。
不完美的自己作文
当物质缺乏让我们不顾一切追求gdp，当城市化落后让我们奋不顾身拔起一座座高楼大厦，当美丽缺失让我们购买化妆品……当一切的一切都不完美的时候，我们寻找一切能补救的办法，可是有的却只能无济于事。
当一片嫩芽舒展张开，一个小小的虫洞让它显得与众不同;当月圆之夜乌云挡住玉盘，远处游子的心荡起涟漪，渴望回乡;当女孩为她脸上那块胎记而感到自卑时，妈妈笑着告诉她这是“天使之吻”。小小的瑕疵让世界变得不完美，可却让不同的个体变得独一无二，不是“夕阳无限好，只是近黄昏”的感慨，而是“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的豁达。
在极度干旱的撒哈拉，当仙人掌开出花朵，人们据此用手丈量出一座座沙丘间的距离，去寻找仅有的一泓水源。当干渴的骆驼行走在风沙间，女人们用纱布蒙住自己早已干枯的脸，她们不知道湿润是个什么概念，她们也不在乎美丽，她们所知道的美丽，是太阳初升与太阳西下的沙漠的美感，是日光下一片金色的视觉享受，是夜幕中满天繁星的璀璨。那儿的人们品味沙漠的贫瘠，咂摸沙漠的炽热，感受脚下土地的疏松质感，他们满足于沙漠赋予他们的一切，那一切是多么不完美，甚至是枯萎的，可他们却品味到了泉水的甘甜，品味到了炽热中的庇护。
“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”20xx年最后一天，史铁生走了。他赶上了新年，赶上了宇宙新旧交替之际，愈发像个仪式。疾病，是伴随他一生的瑕疵，这在外人那儿认为是痛苦的累赘，到了他那儿，却成了哲学，成了修行，成了信仰。“职业是生病，业余在写作。”他笑得晴朗，像秋天。时光的沙漏来回翻转无数次，他在病痛中品味出生和死的问题，那种味道是极苦的。有瑕疵的人生让他成为一个以告别的方式生活的人，一个倒着向前走的人。他让我们发现：肉体可以居住在精神里，世界折叠成一副轮椅。当人们说起阿黛尔是会唱歌的老灵魂时，我想起了史铁生是爱写作的老精灵。尽管并不完美，尽管迈不开双腿，尽管心中满是苦楚，可他从不是一个悲剧。
当细小的碎纹布满整片瓷器，成就了汝瓷天青釉色的美丽;当天空出现骇人的大洞，女娲用七彩石铺就了另一番壮丽;当圆明园被付之一炬，中国人留下了一片满腔热血的爱国情怀。
张爱玲说，生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。
桐华说，人生不能如戏，没有那么完美。
泰戈尔说，天空没有我的痕迹，但我已经飞过。
是啊，瑕疵生于万物，万物不能没有瑕疵。我们放下浮躁与追求完美的心，听着灵魂歌者的歌曲，品味瑕疵带给我们的痛楚与欢乐，终会发现彼岸已花开。
不完美的自己作文
人无完人，金无足赤。每个人都有自己的不足，只是或多或少的区别。就算是金子，也存在杂质。太过完美的东西，反倒难得长久。
读过这样一篇文章《装在套子里的人》里面的做鞋子的工匠，虽然诚信勤恳但太过于寻求完美。甚至有些墨守成规不懂变通。一双鞋子不论是质量还是做工都太过苛求完美，反倒不为人所喜。当今社会都是追求新颖，赶风的潮流。实用的东西太过古板，跟不上时代的东西早晚要被淘汰。诚信是好事，但是给自己设置的条框太多也是容易把自己压垮。
就像那个装在套子里的人一样，虽然兢兢业业是好事，但是做什么事都力求完美。一开始别人也许很放心。但是对着一双十几年都穿不坏的鞋，不免有些像是鸡肋。食之无味，弃之可惜。为了工作把自己都拖垮了，不免有些令人唏嘘。工作原本就是为了更好的生活，又岂能因为工作而荒废生活。不是太过本末倒置吗？有时候不完美也是另一番靓丽的风景。感谢不完美的事。欣赏别样的风景。
感谢自己的不完美，每个人都是不完美的。但是每个人都是这个世界上独一的不可替代的风景。小时候，我痛恨自己的不完美。痛恨自己的特殊。但是现在经历的事情多了，我反倒有些爱上自己的不完美。因为我的不完美，能够让我更加明白谁是这世界上最爱我的。什么才是我在这世上最值得珍惜的。如果我是个十全十美的人，反倒体会不到这世上的千姿百态，人情冷暖。因为，如果自己是完美的就会过于自傲，难以辩清身边的人。哪些是真心，哪些是假意。哪些是真心相待，哪些是曲意奉承。因为自己的不完美，当有一天真正收获真心时候，才会感觉到真实。才不会畏首畏尾。患得患失。因为，看透了你所有不完美却依然肯微笑拥抱你的人才是待你最真心的。
所以，学会感谢自己的不完美，欣赏自己的不完美。等到那个对的人出现在你面前的时候，你会发现。不完美也会是一个真心的测谎仪。
感谢自己的不完美，即使你不完美这世上也只有一个你。那么独一无二，那么不可替代。总有一天，不完美的你。也许会成为别人眼里那道最美的风景。
不完美的自己作文
如果一个人不吃饭，那么他还能再活七天，但如果一个人不喝水，那么他最多活三天！水更是人们生命的必须品。在生活中，我们每个人都会喝水，但是有没有发现，最纯净的水是蒸馏水，然而最没有营养的也是蒸馏水！世间万物都不可能十全十美，总会瑕疵，就像蒸馏水获得了纯净却失去了营养。
在日常生活中，人与人之间的竞争是那么的明显，每个人都曾经在心里妄想过自己是一个完美的人，但事实上这样的人是不存在的，每个人都有自己的死角，就比如当你的数学达到成功时你的语文就未必能见得了人，当你智商很高的时候你的情商却不一定及格……原因就是，上帝很公平，打给你打开了一扇门，也会关上你的一扇窗。可是，谁说我们就一定会因为这一扇被关上窗别人差！
perfect！毋庸置疑，这样的人必定会成为全球人的偶像，他会达到一个前无古人后无来者的成功境界！这是多少人做梦都会笑醒的事啊，可是从另一方面呢？人们会因为对他的钦佩而几乎把他神话，除了人们的仰慕他再什么也不会看到，除了人们的赞美他再什么也不会听到，也许一开始他还会觉得人生的乐趣尽在于此，但是话说三遍淡如水，无论是多么好听的话他总会有厌烦的时候，枯燥乏味会成为他唯一的感觉；这就好比当你十分疲惫的时候躺在了床上，开始你还会觉得舒适惬意，但若是保持这一动作不动，不用太久你就会感到累了。况且，高处不胜寒，这就注定了一个完美得站在了人类顶峰的人只能孤独，不会有朋友，因为没有人敢和他并肩！
所以，十全十美并不是人间最大乐趣，你可以用尽一生去追求，不断地拼搏人生挑战自我，但是永远达不到却也未必是一件遗憾之事，我们的生活需要不完美，需要不断挑战超越！
或者，我们可以换一个角度，当上帝给你关上一扇门的时候，他不会忘记给你打开一扇窗的。
可是有一天，在商场上人们几近疯狂地开始购买一种瓷器，它们深受广大消费者的喜爱，为什么？因为它们的表面有着无数细碎的不规则的裂纹，这是在烧制时突然冷却形成的，正是这些看起来是瓷器的瑕疵让瓷器们更加的美丽。并非只有完美才会让人们喜欢，人们更喜欢瑕疵。
完美的生活并不是真正的“完美”，生活需要瑕疵，让自己的生活中有一些许瑕疵，它才会真正的“perfect”！
不完美的自己作文
传说，造物主在创造人的时候，给予了万物不同的身体，不同的思想，每个人生来不同，但又并非个个皆完美，所以，我们要学会面对接纳并拥抱自己的不完美。
曾经的我是一个外貌平平，学习也不出类拔萃的自卑的女生，我本想平平凡凡的过完此生，可老天偏偏对我不公，在我12岁那年因为小学楼道里人太多，我被拥挤的人群挤得摔倒了，从十多级的楼梯上滚下，我永远无法那感受，每一级楼梯宛如锋利的刀子割在我身上。一刀，又一刀！疼！钻心的疼！随后，我便晕了过去，醒来时，便发现我摔破了头，眉头里被缝了10针。整整10针啊！那是老天对我的“偏爱”，是造物主在我眉头上画的一道疤。但心里的窗口，也破损了！十针，虽然缝住了伤口，却终是(再也)缝不住我内心自卑的伤口。那段时间，我摔东西，大哭大闹，父母都拿我没办法。有时，我对着镜子中的自己，对着那条参差不齐的伤疤，总是会控制不住的，怨它、恨它、想要剔除它。
直到有一天半夜，我突然惊醒，发现妈妈一个人坐在沙发上，小心的哭泣着，还不时的抹眼泪。皎洁的月光照在她苍老的容颜上，头上的白发已过半，波浪式的皱纹早已深深的刻在了额头上，消不掉也抹不去。这时，我突然瘫坐在地，双手捂住嘴巴，无声的痛哭着。刹那间，痛苦、惭愧、悔恨全部涌上心头，我到底是为了什么在这里自暴自弃？不就是在眉头上缝了几针吗？比起母亲生我时在肚子上缝的针数，比起她的银丝华发，我这又算得了什么呢？我有什么资格让父母除了承受自己爱女受伤的痛苦，还要来忍受我无处宣泄的愤怒？明明他们也很心痛啊！
那一夜，我静静的抹去了眼泪，悄悄的坐在地板上，冰冷的月光陪伴着我……从那天起，我收敛了自己的萎靡消极，尝试着去面对镜子中一个崭新的自己。渐渐的，父母发现我变了，我变得更加开朗乐观了，不仅待人友好，而且学习努力，还被评为“三好学生”。他们又终于露出了许久未见的发自肺腑的笑容，一扫脸上的阴霾，那即是高兴，也是鼓励。而我，也将带着这份殷切的期望，面对美好的未来。
现在当有人问我眉头上的伤疤时，我便微笑着说：“这是上天赐予我宝贵的礼物，是天使的吻痕，是父母的期望！”或许正是这道伤疤，才使我在后来的学习生活中更加努力从容，更加乐观，更加豁达！我想，造物主正是将这一道道伤疤洒向人间，才让世间万物，更坚强，更坦然的面对生活(命)。比如，花叶凋零；比如，生老病死；比如，那道曾经掉入我心中的伤疤！
不完美的自己作文
我呢，应该算不爱说话的。虽然视情况看对手，有时会变得口若悬河，不过平常却是闷葫芦一个。也害怕详尽地说明什么，尽量不做这类事情。
接电话是苦差一桩，在派对上跟别人交谈也是弱项，回答采访同样令我心力交瘁，甚至连回封邮件都觉得疲惫不堪。让我跟人家做对谈和书信往来之类的工作，我一律回绝。
假如命令我闭嘴，我可以永远闭口不言，也不会感到丝毫痛苦。独自一人看看书，听听音乐，去外边逛逛，跟猫儿玩玩，一个星期很快就过去了。上大学时，我过着单身生活，有时一连半个月都不跟人说一句话。
然而连我这样沉默寡言的人生，也有一段例外的时期。从24岁到32岁，有七年半的时间，我阴差阳错地靠服务业维持生计。由于我不愿进公司工作，便借来钱，开了一家店，放放爵士乐唱片，搞搞现场演奏会。
客人光临时，便面带微笑地寒暄：“欢迎光临!”也和老主顾们聊些闲话。尽管觉得“看样子我干不来这种活计呀”，但想到是为了生活，呃，也就玩命对付下来了。遇到话又多又无聊的对手(这种人还真不少呢)，也耐着性子亲切地陪他聊天。如今回想起来，那段时间我可是异常和蔼可亲，不禁十分佩服自己。
不过，多年后和当年的熟人重逢，却常常被告知：“春树君很久以前就对人爱理不理的，没怎么说过话。”我不免备感失落，心想：喂喂!人家可是尽了九牛二虎之力，拼命和蔼待人哟。早知如此，干脆一开始就不必勉强，顺其自然得了。
但当年的确曾以自己的方式努力和蔼待人，这份感触至今仍牢牢地留在我心里。尽管看来当时并没有起什么作用，我却觉得，正是关于那份感触的记忆坚实地支撑着现在的我。那就像一种社会训练。恐怕人生中注定有这么一段时期，要狠狠使用平时很少用到的肌肉，哪怕这种努力并没有结果。
不爱说话的人啊，请努力生活。我也在背后无言地声援你。
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俗话说：“人无完人”，但是我就是我，没人比得上我。
尽管我很少充满信心，尽管我经常自卑，尽管我缺点一大堆，但也并非糟糕。不久前我们上了一节班会课，老师让我们为自己的缺点找优点。我列我优点的时候绞尽脑汁愣是想不出半点来，一到缺点就刷刷地往下写，选择困难症，脸盲症，不爱说话，没主见……各种缺点。
一个人在失去信心的时候就会变得落寞，孤单，又会缺乏安全感。我觉得我就是这样，我也不敢大胆尝试，大胆超越我的极限。即使这样，我还是要尽力力做到，尽管我不敢。
我相信大家都被问过这样一个问题：你相信命运吗？如果是我，我会说我不信。命运又代表了什么？它只不过是一个未知数而已，就算你是数学天才，你能把这个未知数算出来吗？完美与不完美也一样，没人在意你是否完美，只会在意你的工作，身份。
完美又不能吃，不能用，为何还要那么拼命地追求？追求自己吧，最纯粹的自己。就像那本绘本——《失落的一角》，圆没了一角，滚不快，但能看见许多沿途的风景。那一角找回来了，滚动的速度快了，却不快乐了，因为来不及看看沿途的风景。
我们不需要完美，需要的是真我，真正的自我。有你自己的个性，有你自己的性格，有你自己的外貌。
不完美的自己作文
（一）。
《感谢自己的不完美》，武志红的一本心理自助书籍，豆瓣网上评价很高的一本书。看完这本书有一段时间了，如果不沉淀整理一下，又几乎都忘掉了。
看这本书，和看其余任何一门和心理学有关的书籍一样，我再一次确信一个人的性格浓缩着童年时的一切人际关系。一个人儿童时期的所有经历，形成了他内心的关系模式，这个模式将影响到他的一生。不过还好，只要一个人愿意自我学习，那么他就可以“重做自己的父母”，拥抱自己的“内在小孩”。
读这本书，能找到美国心理学家斯考特。派克的影子，也许是我和作者一样都读过他的《少有人走的路》系列；也能找到张德芬的影子，我相信作者一定和我一样，读过张德芬的书系。
这本书告诉我们，悲伤、愤怒、内疚、恐惧，这些平时被贴上“负面”标签的的情绪，其实和所有的正面情绪一样，有着完全平等的关系。不需要为这些情绪而羞愧、焦虑，也不要去强行压制。强行的压制某种情绪，它往往会以别的形式更加猛烈的爆发出来。有人强行压制悲伤，却发现到了夜晚难以入眠；有人强行压制内疚，却会在潜意识里逼迫自己成为没有内疚感的“圣人”。
张德芬的书教会我们要关照自己的内心。当负面情绪来临，不要逃避，不要惧怕它。试着对自己说：“我现在心里有点难过。”然后就好好的、勇敢的去体会此时的感受。比如“我感觉心口有点堵，我觉得脸上在发烫”等等，大约半个小时，这种不舒服的感觉就会过去。张德芬认为，如果害怕、抵抗、逃避某种情绪，那这些害怕、抵抗和逃避就会像钩子一样勾住这情绪，在心里久久不去；而如果坦然的接受，尝试去拥抱自己的情绪，那么这样的情绪很快就会过去，内心又恢复到空灵的状态。
然而正是这坦然的接受是最困难的，也是痛苦的，因此心理学家派克认为心理成长的关键在于“可以直面痛苦”。武志红的这本《感谢自己的不完美》也告诉我们：“不论忧伤、愤怒、焦虑、妒忌等，假若你学会敏锐捕捉并坦然接受他们，那么你就会获得不可思议的成长。”
在这本书里，有一些独到的见解让我读后有豁然开朗，拨云见日之感。
1、“认识恶习，它一定曾让你获益。”某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识的去习惯它、运用它，这是一种特殊的“刻舟求剑”。书中提到的小刘在公司总是把事情拖到最后一刻才会拼命做，深究下去竟然起源于小刘小时候由于父亲要求很高，作业就算很早做完也会一遍一遍的检查并且受到斥责，最后她就干脆到最后一刻才做完。同时我想起班上一个目前对妈妈比较叛逆的'男生的睡懒觉的坏习惯形成的原因：妈妈一遍一遍叫，他就是不起床，他一定从中体会到了反抗妈妈的那种“自由”的感觉。
2、“悲伤是完结悲剧的力量。”书中提到一位小女孩，童年的遭遇非常之悲惨，她生怕被亲友和同学疏远，就极力的讨好他们，结果还是被周围的人看不起。终于有一天，当她悲伤得想要结束自己的生命时，前所未有的痛哭了一场，她终于深刻的认识到：“我很惨，非常惨，但我有力量好好会下去！”这句话极大的改变了她，使她不仅有了活下去的勇气，还是她不在关注别人的评价，不再惧怕别人的拒绝和嘲讽，反而越来越受欢迎了，活出了不一样的境界。
小女孩的那一次痛苦，是一次彻彻底底的悲伤。这悲伤所完结的，是她的人生悲惨的真想。真相永远不会消失，但经由这悲伤之路，人的心灵从真相的悲剧中获得解放，甚至还能获得心灵的养料，促进人的成长。
3、“不惧怕内疚，这世界没有绝对的清白。”我们的周围有这样的一类人：他们非常热衷于付出，过分的付出，可是他们却从不索求回报，甚至拒绝别人的任何给予。在中国传统文化中，这是“无私”的表现，堪称“圣人”。然而这样的人最终却总是容易落得别人最终拒绝与之交往的结局。
比如有的妻子，工作出色，在家勤快贤惠，对老公的所有亲戚、朋友都好得没有话说，而且她还不要求老公付出，而是自己一个人里外操持。这种妻子应该是大家心目中的好妻子了，然而他的丈夫往往还要与他离婚，这在现实生活和影视作品中都有例子。究其原因，这样的妻子只想付出，不愿接受，她的心底事实上害怕一种内疚感，她总是把一切做得尽善尽美，她自己站在一个高高在上的道德制高点，把内疚感完全留给她的丈夫。而且就算婚姻失败了，她也可以说：“我已经做得尽善尽美了，一切都是你的问题，都是你不知好歹！”
不管是夫妻之间还是朋友之间，人与人之间的关系需要一种平衡。单纯的让一方只是付出，占领清白感，另一方只接受，承担内疚感，这种平衡就被打破，关系必然不能长久。只有那种乐于付出但也不拒绝接受的关系，才是平等的关系，才是平衡的关系，才能亲密长久。
说到内疚感和关系的平衡，也可以联想到清白感和关系的平衡。举例说，如果一个家庭里，丈夫犯了错误，那么妻子就掌握的绝对的清白感，丈夫是绝对的内疚感，此时关系完全失衡，处于崩溃的边缘。此时他们的关系走向存在两种可能：1、妻子固守清白感，那么关系持续不平衡，几乎没有修复的可能；2、妻子开始对丈夫进行惩罚或报复，那么，惩罚和报复之后，内疚感和清白感都会降低，关系可能出现转机。所以，这种时候，如果看到妻子冷漠的表现，那么情况比较悲观；如果看到妻子开始一边捶打丈夫一边骂他，那么，事情多半有了挽回的可能。
总之，纯粹的清白感并非绝对好事，有内疚感也并非完全是坏事，寻找关系的平衡，才是最重要的。
《感谢自己的不完美》这本书是值得多次品读的，其耐人寻味之处还不止以上这些。读这本书，慢慢学会拥抱自己，走在成为自己的路上。
不完美的自己作文
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
不完美的自己作文
我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种欲望，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的)。这就是因为“吃饺子”这样的一个欲望不是被释放了，而是一直存在心理被压抑、压制了很多年，当你有能力去解决这个问题的时候，一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释的问题：因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的欲望呢?所以，这个欲望的'压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题，也很有可能是一个社会学的难题。
在我读这本书之前还知道一点心理学常识，就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源，才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”，就是在你心里面架起一座桥，让你走过桥的对岸，去看一看真实的你自己及发生事故的现场，从而找到解决的办法。这样的思路，其实还是在想办法完全解决你心里的问题，而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然，很多时候就是在一瞬之间释放的)。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路，通过转换(把愤怒转变成诉说，把诉说转变成倾诉，再把倾诉转变为交谈，把交谈转变为找寻问题，这样，找到问题接能解决问题)从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错，是因为很多时候一些压抑的事情无法释放，但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情，这两者之间一定能互相转换的介质和可能。
不完美的自己作文
她，亭亭玉立，花香四溢，众人追捧。她是完美的化身。我，矮小伏地，疤痕布满枝干，叶子暗黑，丑陋不堪，无人问津。我是不完美的`代表。
那些话似一根根钢针刺痛了我，耷拉着的脑袋几乎想要钻进地底的深处。唉声叹气中，我忽然听到对母女的谈话，妈妈正在给女儿讲述《安徒生童话》，一只丑小鸭变成了美丽的白天鹅。
“孩子，不要苦恼，你才学绘画没多久，你现在的画笔当然还很稚嫩。但是你要有自信心，你要接受现在的不完美，给自己一个拥抱吧，总有一天你会画出玫瑰完美的风采。
我睁开模糊的泪眼，看见被母亲拥抱的女孩，眼里闪着希望的光.....是的呀,妈妈也说过我未来会是一朵美丽的花儿。
我不再嫌弃自己的丑陋，安心地扎根于脚下的土壤。每天专心致志地汲取营养，兴高采烈地拥抱阳光。渐渐地，我的枝条一天天粗大，我的叶片一天天肥厚，我的根茎一天天蔓延。
盛夏到了,暴雨似利剑一般疯狂地砸向我和那一株玫瑰。只见她花瓣坠地，绿叶横飞。而我则俯身紧紧地抓住泥土，让雨水给我的叶片来一次酣畅淋漓的洗涤。
一夜风雨，孕育着我绽放的冲动。雨过天晴。“妈妈，你看她真漂亮!”小女孩在我身边惊呼。还是那个讲童话的温柔的声音:“孩子，她叫紫罗兰。”
“妈妈，我就在这儿写生吧!”
我舒展花瓣，睁大眼睛看着那洁白的画板，我看到了我的真容:花园的一角，一团紫色的雾渐渐被阳光照亮，那深紫色的叶片仿佛焕发着光彩，星星点点的小花点缀其间，仿若一个淡紫色的梦。
小女孩画完了我，笑眯眯地端详了一下，又在我旁边添上几笔———那是孤独的玫瑰枝，正好衬托我的美丽......