心得体会是我们在学习和工作中对经验和收获的总结和反思，它可以帮助我们更好地成长和提升。如果你正在写心得体会，可以参考一下下面这些范文，说不定能够解决你的困惑。
针灸推拿实验报告心得体会
针灸推拿作为中医学中的一种传统治疗方法，近年来受到了越来越多人的关注和青睐。近日，我参与了一项由学校组织的针灸推拿实验，从中深感针灸推拿的神奇与有效，也让我对中医学更加敬畏。
第二段：实验过程。
在实验前，我认真阅读了材料，了解针灸推拿的一些理论与技术要点。在实验过程中，我有幸体验了针灸和推拿两种不同的治疗方式。在针灸时，我感受到针头轻巧而准确地穿透皮肤的感觉，并随即感受到一阵阵的酸麻、沉重，越来越感觉到一股能量在经脉中流动。在推拿时，我感受到手指的准确、轻柔的按摩，让我的肌肉放松，身心舒适。
第三段：实验结果。
在实验后，我发现我身上的一些症状有所改善，比如难以入睡的情况变得好转了，手脚麻木的感觉有所缓解。这些试验结果不仅让我意识到针灸推拿的强大治疗功力，也让我领悟到中医学的内涵和价值。
这次实验让我对中医学有了更深入的认识。中医学是中国古代传统医学中的一种，几千年来它守护着中国宝贵的医疗传统及文化遗产，并在世界范围内影响深远。而针灸推拿以其柔和而有效的治疗方式，也被大多数人所认可。我对针灸推拿的认识与体会，既让我更加了解中医文化，也让我更加敬畏祖国的博大精深。
第五段：结语。
作为一名普通学生，我对中医学及针灸推拿所涵盖的词汇、理论和其独特的治疗方法仍需要学习和进一步了解。但是，我深深地相信针灸推拿的神奇与有效性，并将会在以后不断探究中医学的奥妙。这次实验并不是结束，而只是开始，我会进一步深入这个领域，并为传递中医文化而努力。
推拿实验报告
【实验目的和要求】：
在掌握推拿学的基本理论的基础上，贯彻理论联系实践的原则，提高解决实际问题的能力强。
使用推拿疗法常见病提供技能上的保证。
位上防治疾病的学科）。
一．疏通经络（推拿手法可以直接刺激穴位或作用于筋络，激发和推动经气运行）。
二．行气活血（通过机械刺激直接作用于体表特定地位或腧穴行气运血，或通过经络系统。
调整脏腑推动气血运行）。
三．舒筋缓急（常用衮法、按压法、拿法）。
四．调利关节（常用衮法、抖法）。
五．补肾益气（常用摩法、擦法）。
六．调理肠胃（常用一指禅推法、顺时针摩法）。
七．养颜美容（抹面之法可用于面部美容）。
八．养生保健（具有除老去烦防治疾病功效）。
一.摆动类手法练习。
[目的要求]。
法的要领，并能在人体进行操作。
指峰推b指面推c偏锋推。
2.衮法（接触面大，具有舒筋活络，滑利关节，缓解肌肉，韧带筋挛，促进血液循环及消除肌肉疲劳的作用）。
揉法c掌根揉法d掌揉法e单指揉法f双指揉法g三指柔法h肘揉法j前臂揉法k屈指揉法。
二.摩擦类手法练习。
[目的要求]。
在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握摆动类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种摩擦类手法的要领，并能在人体进行操作。
1．推法（单方向的直线推，能舒筋活络，行气止痛，能增高肌肉兴奋性，促进血液循环）。
2．摩法（环形有节律的抚摸，理气止痛，消积导滞，健脾和胃，调理肠胃蠕动）。
3．擦法（直线往返摩擦，能温通筋络，祛风散寒，止痛，调理脾胃，行气活血，消肿散结）。
4．抹法（动作轻柔，能清醒头目，疏肝理气，消食导滞，解除痉挛）。
5．搓法（动作轻快，能舒筋活络，调和气血，疏肝理气，放松肌肉）。
三.挤压类手法练习。
[目的要求]。
在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握振动类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种振动类手法的要领，并能在人体进行操作。
1．按法（逐渐用力，按而留之，具有诱导止痛，解痉散结，通筋活络，放松肌肉及矫正畸形）。
2．点法（刺激力强，不宜多用，具有镇静止痛，解除痉挛的作用）。
3．肘压法（压法，刺激最强，具有解痉止痛，通筋活络的作用）。
4．拿法（能开窍止痛，祛风散寒，舒筋通络）。
5．捏法（能通筋活络，行气活血，增强肌肉活力、恢复肢体疲劳）。
6．捻法（具有滑利关节，通筋活络，促进末梢血液循环的作用）。
7.掐法（用力大，刺激极强，常为急救。能开窍醒神，镇静止痛）。
四.叩击类手法练习。
[目的要求]。
在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握挤压类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种挤压类手法的要领，并能在人体进行操作。
1．抖法（小幅度山下抖动，具有调和气血，舒筋活络，放松关节的作用）。
2．拍法（拍打体表，分虚实，能通筋活络，舒筋活络，缓解痉挛，解除疲乏）。
3．击法(因人而用，能宣通气血，通络止痛，兴奋元阳)。
1.器材：正规推拿按摩床。
2.实验室温：20摄氏度。
3.实验对象：人体（实验组员之间相互练习）。
【实验方法】：以人体为模型，采用实地演练，达到熟练掌握常用推拿手法及运用的目的。
【常见病的治疗或保健按摩】。
1.失眠（治则：养血安神）。
2.胃脘痛（治则：理气止痛）。
3.小儿疳积、腹泻：常用捏脊疗法。
4.咳喘：推肺经。
5.强筋健骨：推肾经，推肝经，推心经。
在老师作简明、清晰地示教与演示并精心指导下，我熟练地掌握了衮法、推法、摩法、按法、擦法、肘压法、拿法、捏法、抖法、拍法、点法、捻法、掐法、抖法、拍法、击法。虽然对一指禅法技巧很熟悉，但用到实际操作就显得晦涩，特别是在面部总是感觉动作不流畅，手指屈伸也很僵硬。造成这种情况的原因可能有1）没有正真掌握此手法的要领2)练习欠缺没有达到特别熟练的程度3）面部的皮肤、肌肉、骨骼构造较其他特殊，手法操作起来要证据实际情况稍改动。经过推拿学习认识一些重要的经络和穴位，并在老师指导下对一些简单的病进行推拿治疗，例如失眠、胃脘痛。
【实验思考与总结】：
经过一段时间的推拿手法的学习，初步掌握了一些基本方法，认识了一些人体重要的穴位，也有对人体进行实地实践，手法是粗糙，生硬了点，但能简单运用。推拿是一种需要毅力和耐心的技能，想要真正意义上的掌握推拿手法是有一点的难度，需要不断的琢磨，专研，实践才是检验真理的唯一途径。这样才能领会其中的精髓。
推拿手法需要老师的细心教导，也需要同学的认真听讲，课后需要大家自己多多复习，实践，也可以课后与老师一起交流，探讨，分享各自的体会，心得。还可以通过多媒体等教学视频来丰富自己的理论和知识。
学了推拿手法不能只知道理论知识，也要自己多多动手，学了推拿可以把它运用到日常生活当中去，可以运用于自己的家人，提高其身体状况。
推拿实验心得体会
在大学医学课程中，推拿是一门重要的学科，其理论和实践都是医学生必须掌握的技能之一。近日，我进行了一次推拿实验，并有了一些感悟和体会。
首先，推拿实验需要专业知识的支持。在实验班上，老师详细地讲解了推拿的理论、手法、注意事项等相关内容。这让我们更加清楚地了解了推拿的原理和操作技巧。此外，我们还进行了实战演练和互相交流，不断提高自己的推拿技能。因此，在进行推拿实验前，我们首先需要掌握相关理论知识和实操技能，这是成功进行推拿实验的前提条件。
其次，推拿实验需要认真细致地观察和分析。推拿需要通过手触和力量的调节来刺激人体的穴位和经络，因此，我们需要认真观察被试者的身体反应，了解其反应的程度和效果。如果操作不当，会引起被试者的不适或者出现不良反应。因此，在操作推拿时，我们应该保持专注和细心，严格按照推拿的操作规程进行。
第三，进行推拿实验需要注意安全和卫生。推拿操作涉及到身体接触和身体力量调节，因此，在进行推拿操作时，我们需要注意保持身体卫生和安全。例如，我们需要注意保持双手清洁，不使用过长或过尖的指甲，避免对被试者的身体造成不必要的伤害。同时，在进行推拿操作时，我们应该注重身体保护，保持良好的体位，避免过度用力或者出现身体不稳定的情况。
第四，推拿需要综合考虑身体的各个方面。推拿从理论上讲，应该是综合考虑人体的穴位、经脉、神经系统、肌肉骨骼系统、循环系统、呼吸系统等各个方面的，调节人体的阴阳平衡，从而达到治疗或保健的效果。因此，在实验中，我们需要综合考虑被试者的身体情况，进行针对性的推拿操作。只有综合考虑身体的各方面，才能够实现推拿的最大价值。
最后，推拿实验需要注重个体差异。因为每个人的身体结构、病理状态、生理状况等都有所不同，因此，推拿操作对每个人的效果也会有不同。在实验中，我们需要关注这些差异，根据被试者的身体状况调整推拿的力量和方式，保证操作的安全性和有效性。
推拿虽然看似简单，但却需要考虑众多因素。在实际操作中，需要我们不断学习和探索，以实现推拿的最大效益。通过这次实验，我对推拿有了更深入的认识，并且认识到了推拿的重要性。我相信，在未来的学习和实践中，我将能够更好地运用推拿技术，为更多的人提供帮助。
针灸推拿实验报告心得体会
在中医理论中，针灸推拿是常见的治疗方法之一。作为学习中医的学生，我们也有幸能够接触到这些传统的中医疗法。这次的针灸推拿实验，让我深深感受到了中医的神奇和深刻，同时也让我意识到，学习中医需要一份耐心和细致，这样才能更好的掌握其精髓。
第二段：实验过程。
在实验课上，我们首先学习了针灸和推拿的基础知识。其中，推拿是比较浅显易懂的，但是针灸这种用细针穿刺人体的方法，对于我们这些新手来说还是比较考验技巧的。在掌握基本操作技能后，我们进行了实验。在实验中，我模拟了推拿和针灸的过程，并在同学中进行了实践，我的手感变得更加娴熟，并且我更清楚地体会到了这种疗法的神奇之处。
第三段：实验结果。
通过实验，我惊讶的发现，我进行针灸和推拿时，能够感觉到人体上的经络气血运行状态，这让我更加相信了中医这种传统疗法的可靠性。同时，实验还让我感受到，学习这门知识需要更加深入的研究和了解，只有更多的实践和学习，才能让我们更好的掌握其中的奥妙。
第四段：体会。
本次实验让我体会到了一些事情。首先是中医这门学问的博大精深，针灸和推拿作为中医的代表性疗法，不仅要掌握技巧，还需要对人体的结构和经络有一个深入了解。其次，中医中强调心理和生理的统一，针灸和推拿只是中医的治疗方法之一，还需要结合中药、气功等其他疗法，这样才更好的提高疗效。最后，我们要有一份敬畏之心，在针灸和推拿时，需要细心、认真、谨慎，尊重人体，为人体服务。
第五段：总结。
在学习中医的过程中，我们需要到实际中去体验和探索它的精髓。针灸和推拿作为中医的重要组成部分，必须掌握其技术和理论，也需要更加深入地了解人体结构和经络运行状态，这样才能更好的为患者提供服务，缓解他们的疾病。同时，我们也需要谨记人体是需要尊重和保护的，我们必须时刻保持敬畏之心，为人类健康服务。
推拿实验报告
篇一：常用推拿手法及运用实验报告常用推拿手法及运用实验报告【实验目的和要求】：
位上防治疾病的学科）。
一．疏通经络（推拿手法可以直接刺激穴位或作用于筋络，激发和推动经气运行）。
二．行气活血（通过机械刺激直接作用于体表特定地位或腧穴行气运血，或通过经络系统调整脏腑推动气血运行）。
三．舒筋缓急（常用衮法、按压法、拿法）四．调利关节（常用衮法、抖法）五．补肾益气（常用摩法、擦法）。
法的要领，并能在人体进行操作。
2.衮法（接触面大，具有舒筋活络，滑利关节，缓解肌肉，韧带筋挛，促进血液循环及消除肌肉疲劳的作用）。
揉法c掌根揉法d掌揉法e单指揉法f双指揉法g三指柔法h肘揉法j前臂揉法k屈指揉法。
二.摩擦类手法练习[目的要求]在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握摆动类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种摩擦类手法的要领，并能在人体进行操作。
1．推法（单方向的直线推，能舒筋活络，行气止痛，能增高肌肉兴奋性，促进血液循环）2．摩法（环形有节律的抚摸，理气止痛，消积导滞，健脾和胃，调理肠胃蠕动）。
3．擦法（直线往返摩擦，能温通筋络，祛风散寒，止痛，调理脾胃，行气活血，消肿散结）4．抹法（动作轻柔，能清醒头目，疏肝理气，消食导滞，解除痉挛）5．搓法（动作轻快，能舒筋活络，调和气血，疏肝理气，放松肌肉）。
三.挤压类手法练习[目的要求]在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握振动类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种振动类手法的要领，并能在人体进行操作。1．按法（逐渐用力，按而留之，具有诱导止痛，解痉散结，通筋活络，放松肌肉及矫正畸形）3．肘压法（压法，刺激最强，具有解痉止痛，通筋活络的作用）4．拿法（能开窍止痛，祛风散寒，舒筋通络）。
5．捏法（能通筋活络，行气活血，增强肌肉活力、恢复肢体疲劳）6．捻法（具有滑利关节，通筋活络，促进末梢血液循环的作用）7.掐法（用力大，刺激极强，常为急救。能开窍醒神，镇静止痛）四.叩击类手法练习[目的要求]在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握挤压类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种挤压类手法的要领，并能在人体进行操作。
1．抖法（小幅度山下抖动，具有调和气血，舒筋活络，放松关节的作用）。
2．拍法（拍打体表，分虚实，能通筋活络，舒筋活络，缓解痉挛，解除疲乏）3．击法(因人而用，能宣通气血，通络止痛，兴奋元阳)【实验条件】：
1.器材：正规推拿按摩床。
5.强筋健骨：推肾经，推肝经，推心经。
【实验结果】：在老师作简明、清晰地示教与演示并精心指导下，我熟练地掌握了衮法、推法、摩法、按法、擦法、肘压法、拿法、捏法、抖法、拍法、点法、捻法、掐法、抖法、拍法、击法。虽然对一指禅法技巧很熟悉，但用到实际操作就显得晦涩，特别是在面部总是感觉动作不流畅，手指屈伸也很僵硬。造成这种情况的原因可能有1）没有正真掌握此手法的要领2)练习欠缺没有达到特别熟练的程度3）面部的皮肤、肌肉、骨骼构造较其他特殊，手法操作起来要证据实际情况稍改动。经过推拿学习认识一些重要的经络和穴位，并在老师指导下对一些简单的病进行推拿治疗，例如失眠、胃脘痛。【实验思考与总结】：
经过一段时间的推拿手法的学习，初步掌握了一些基本方法，认识了一些人体重要的穴位，也有对人体进行实地实践，手法是粗糙，生硬了点，但能简单运用。推拿是一种需要毅力和耐心的技能，想要真正意义上的掌握推拿手法是有一点的难度，需要不断的琢磨，专研，实践才是检验真理的唯一途径。这样才能领会其中的精髓。推拿手法需要老师的细心教导，也需要同学的认真听讲，课后需要大家自己多多复习，实践，也可以课后与老师一起交流，探讨，分享各自的体会，心得。还可以通过多媒体等教学视频来丰富自己的理论和知识。
班级：姓名：学号：
（一）实验目的：
1、复习按摩操作要求、原则；
（二）实验目的：
1、复习按摩操作要求、原则；
2、学习摆动法、震荡法、按压法的基本操作要领、适用部位、及按摩作用实验步骤：4实验体会：
实验一推拿常用手法操作实验类型：验证性实验；
实验原理：舒筋活络，解痉止痛；理筋正骨，整形复位；松解粘连，疏通狭窄；实验对象：体育专业学生；实验器材：按摩床、按摩介质；实验方法和步骤：
一、按法。
1．双指对按法；2．双掌对按法；3．掌按法；4．肘按法用手指螺纹面、手掌面、掌根、鱼际或掌面相对、手掌重叠和屈肘等，在患者身体的有关部位或压痛点处，均匀地来回直线形成圆形，有节奏地一起一落的手法，叫做按法。通过这种手法，能通郁闭、助消化、消肿止痛、平衡阴阳。
二、摩法。
手掌面或掌面重叠放于患者身体的有关部位或压痛处，在臂和腕关节的带动下，有节奏地抚摸，叫做掌法。通过这种方法，能和中理气、调节脾胃。
三、推法1．掌推法；2．指推法；
用手掌或手指向下，向外或向前推挤患者肌肉，叫做推法。通过这种手法，能调和脾胃、舒筋理肌。
四、拿法。
1．单手拿法；2．双手拿法；用单手或双手的拇指与其它四指对合呈钳形，施以夹力于患部，拿起放下，反复交替进行叫做拿法。这种方法能顺气活血、消除疲劳。
五、揉法。
1．指揉法；2．掌揉法。
用手指或手掌，贴在患者皮肤等有关部位、压痛点或穴位处不移开，进行前后左右的内旋或外旋的揉动，使该处的皮下组织随着施治的指或掌转动的方法叫做揉法。
六、捏法。
用手拇指和其他四指的合力，夹住患者身体的肌肉、韧带组织等有关部位，上下手指辗转捏前进叫做捏法。这种手法能促进局部血液循环，消除肌肉酸胀。
七、滚法。
用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位来回翻掌，旋转动作的手法。有促进血液循环、消除肌肉疲劳、通经活络、行气活血、缓解疼痛的功效。
八、抖法。
用双手或单手紧握伤损肢体之远端受伤部位，用力拔伸之同时，进行向上向下，向左向右或向前向后之颤抖动作，操作要轻柔，动作要适度，不可强行超生理范围之抖动，使患者僵硬之肌肉宽松，关节滑利。多用于腰、肩、肘等关节处之软组织损伤，或腰椎间盘突出症治疗与康复。
九、点法。
1．指端点法；2．肘尖点法；3．滑突点法。
用手指端、肘尖或屈指骨突部，着力于施治部位或穴位处戳而点之，按而压之叫做点法。手指点多用在穴位上，而肘尖点则多用在肌肉丰厚的深部组织或用于循经治疗等。这种手法能清头目、消结肿。
十、搓法。
用单手或双手放在体表上的施治部位，自上而下地来回磨擦揉动，或双掌对治疗部位作对称性的托抱，前后移动叫做搓法。这种手法能调和血气、舒筋理肌。
十一、刮法。
用指端或者拳尖或其他器具于施治部位作直行或横行的反复刮拭的手法；有发散解表、温通经络、松筋活血、解痉止痛的功效。
十二、掐法。
用手指甲尖在施汉部位一上一下重按穴位或两手同时用力抠掐，而且不刺破皮肤的手法叫做掐法。掐法是重刺激手法之一，如临床急救常以指甲掐代针，为了避免刺激皮肤，要掌握好指力或在施掐穴处垫块薄布，为增进疗效，缓解疼痛，掐后再轻揉一会。这种手法能回阳救逆、开窍醒神。
十三、拨筋法。
拇指或食中三指指腹末端按压于患者的肌肉或神经的一侧，用稳力在垂直于该组织走行方向上进行往返拨动(状如弹拨琴弦)3-5遍叫拨筋法。拨动时手指不离开按压的皮肤，往返拨动时力量要均匀，不能时轻时重。作用为调理筋脉，疏通经络。
十四、理筋法。
用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法称为理筋法。有调和气血、顺筋归位的功效。
十五、拍打法。
用虚掌或手指，有节律地平稳拍打体表的一定部位。具有促进气血运行，消除肌肉疲劳以及解痉止痛等作用。拍打背部还有助于痰液的排出。
十六、运拉法。
在被按摩者的某一关节部位做连续屈、伸、展、收、旋、换转及牵引的手法进行按摩。运拉的作用增加关节的活动幅度，一般在按摩结束时采用，运拉的幅度不宜过大。
十七、擦法用指肚或手掌面着力于施治的皮肤或穴位上，循于肌肤推擦或磨擦，像锯木的动用一样，上下往返进行叫做擦法。“擦而温之”故这种手法能消瘀理气、温经活络。
十八、擦法。
用手指、大小鱼际、手掌掌根在皮肤上做来回直线往返摩动。主要作用是加强局部血液循环和提高皮肤温度，这种方法适用于关节、背、腰、下肢等部位。操作方法如下：腕关节稍向上仰，用手掌或掌根在按摩部位上进行往返来回摩擦。如果是小部位可以用手指指腹进行摩擦。力量不能太大，以免擦伤皮肤。
推拿实验心得体会
作为一名学生，学习与实践是成长的必经之路。近日，我参加了学校推拿实验课程。在这个过程中，我深刻感受到了推拿技术的重要性，同时也明确了实践的重要性。本文从理论探讨、实践探索、技术应用、师生互动和思考总结五个方面，谈谈我的推拿实验心得体会。
第一段：理论探讨。
在推拿实验课程中，我们首先了解了推拿的作用，以及对身体的益处。这些理论知识为我们实践推拿提供了一定的指导和准备。此外，我们还了解了推拿的原理和技巧，包括手法、力度和节律等等。通过理论的探讨，我们为实践推拿打好了基础，并且也让我们在实践中更加精准和有效。
第二段：实践探索。
实践是检验理论的重要途径。在推拿实验中，我们通过对不同部位的推拿和拉伸探索，了解到不同手法和力度对身体的影响。在实践中，我们的手法也不断优化和调整，通过实践不断提升推拿技术水平。实践探索的过程中，我们不断加深对推拿技术的理解，也探索自己的推拿风格和特点。
第三段：技术应用。
推拿技术是一门实践性强的技术，应用场景也较为广泛。在推拿实验中，我们也深入学习了推拿的技术应用。推拿可以调节身体的各种不适，缓解疼痛和疲劳，在康复和保健中也有广泛应用。通过推拿，还可以去除身体沉积物，促进血液循环和淋巴系统的排毒。学习并应用推拿技术，让我们的身体更加健康。
第四段：师生互动。
在推拿实验中，师生互动是十分重要的。老师对我们进行指导和点评，让我们在推拿实验中不断进步。同时，学生之间也可以相互交流和协作，共同提高。师生互动的过程中也增强了我们的团队合作能力和沟通能力。这也说明了，合作有助于推拿技术的提高和推广。
第五段：思考总结。
推拿实验中，实践是检验理论的重要途径。同时，推拿技术也具有一定的应用场景。在实践过程中，师生互动也十分重要。回顾推拿实验过程，我们可以发现自己的不足，反思和总结经验教训，并在接下来的学习中改进。总而言之，推拿实验不仅帮助我们掌握了实践技能，更深入理解了推拿的原理和技巧，也增强了团队合作和沟通能力。
总结：
推拿实验不是一次简单的实践。在学习过程中，我们需要理论学习和实践探索相结合，同时需要注意技术应用和师生互动。只有这样，才能在推拿技术中不断进步和提高，同时也保持良好的身体状态。希望我所掌握的推拿技术，能为自己和身边的人做出一定的贡献。
实验报告心得体会
时间过的很快，一学期的计算机网络实验课要结束了。通过这一学期的学习，使得自己在计算机网络这一方面有了更多的了解也有了更深刻的体会，对计算机网络也有了更多的兴趣。我们本学期做的实验基本上全面介绍了搭建网络过程中所涉及的各种重要的硬件设备，了解其特点、适用、连接和配置，给出了很多的规划方案、应用实例和配置策略。这学期我们做了七次实验，每个实验都有一些总结和体会。
第一次实验是计算机网络与internet网络测试与ftp服务的设置，其中了解了网络设置的一些基本应用，熟悉了常用网络测试命令及其用法，掌握了浏览器的安装以及设置，掌握cuteftp2。01的用法。实验第一次黄老师就跟我们强调了实验的注意事项，交代了每次实验要两个人一组，在操作过程中让我们了解的团队合作的重要性。
第二次实验是局域网和iis网络配置，在这次实验中我们学习的电子邮件与局域网的资料库，同时我们掌握了掌握，并了解个人电子邮件申请及其相关操作，掌握了netmeeting的配置及使用。
第三次实验是计算机网络的双绞线的制作，本次实验是制作双绞线，利用压线钳等工具将双绞线插入rj—45水晶头完成网线的制作。实验主要涉及剪线，剥皮，插入，压制等操作，虽然实验看上去很简单。但要一次性成功的就要把每个过程多要做到位，每一步都小心。在实验当中的一些注意事项：剥皮时应该多剥一些，这样捋线时比较方便，一定要把所有的线的弄的很直，这样有利于后面的剪线，剪线应该做到十分平整，这样插进水晶头是才能完全接触到，在插线的时候的一定要保证两个同学之间的线的顺序要准确和一样，插进后应用压线钳使劲压，听到“咔“一声才表示固定到位。
第四次实验是linux的使用与dns服务器的配置与管理，在此实验中，我们接触了以前从没接触过的linus操作系统，了解linux操作系统。学会了ip配置，此操作系统下的office软件和万维网的使用。其次我们了解了dns的概念和原理。学生来说，必须有较广的社交圈和开阔的知识面，所以要把电脑作为一个重点来抓！然而，在我参加培训的第一晚上，我就发现自己错了，此次的电脑培训与以前参加过的培训大相径庭。以前的培训都是应付考试的，实用性不强，而且那时学的东西，在工作中用的不多，时间长了不用也就忘记了。而这次培训的内容最显著的特点，就是实用性和工具性很强，都是平时工作中经常用到的。参加培训的第一课时，我就专心致志地听讲，把学习内容与以前操作不规范或不熟练的地方进行对比，感觉学习效果很好，受益匪浅。特别是excel的学习，因为平时用得比较少，掌握的也不多，不想去进一步的学习，所以对excel的操作不熟悉。这一次正好帮我解决了这一问题。通过次培训，使我的excel的操作有了新的认识，也掌握了几种方法。还有幻灯片的制作，原来从没有制作过，通过这次学习发现也不是想象中的那么难。简单的制作我已经基本上掌握。现在想起来这种培训是必要的，正所谓“磨刀不误砍柴工”。
正因为学习上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。说实话，近几年，觉得自已也不再年轻了，还学什么啊？得过且过吧。虽然对待工作还是尽心尽力地去做，但对于学习的态度则是能应付就应付，不想应付就是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在学习上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的学习，不断的充电，也只有不断的学习、充电，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、学到老”，这句话是很有道理的。
电脑培训暂告一个段落，闲暇之余，我开始静静地长思。由于学校的信任，我从上学期中段到校办工作。尽管我全力以赴，不辞辛苦，做了很多的工作，但我知道自已离“出色”。
中医实验课推拿的心得体会
中医推拿实验课是中医专业学习中的必修课，通过学习推拿手法，可以帮助学生了解中医理论与实践结合的重要性。在课程中，学生需要掌握人体结构、经络穴位、推拿手法等基本知识，并通过实践来巩固掌握。
在推拿实验课中，学生需要学习多种推拿手法，比如揉、捏、拨、推等。这些手法的掌握需要反复实践和纠正。同时，要注意手法力度的掌握和手法的正确施加位置。在实践中，还需要了解各种手法的适用范围，并根据病症选择合适的手法。学生可以通过观察老师示范和互相练习的方式来提高推拿手法的水平。
在推拿实验课中，我深刻体会到了推拿手法对人体的作用。通过手法的施加，可以调节人体的气血流动，改善身体状况。同时，推拿手法的运用，还可以促进身体的新陈代谢和免疫力的提高，对于保健和治疗疾病具有重要作用。通过实践感受，我对中医理论和推拿手法的理解也更加深入。
第四段：推拿实验课的挑战。
在推拿实验课中，学生需要面对很多挑战。首先，需要积极参与学习，不断提升自己的水平。其次，需要注意力度和手法的正确性，避免给患者带来不适。同时，也需要学会如何和患者进行良好的沟通和交流，提高服务意识，不断提升自身的专业素养。
第五段：推拿实验课的意义。
推拿实验课是一门重要的课程，它让我们更深入地了解中医推拿的理论和实践，使我们在未来的中医工作中更加熟练地运用推拿手法，为患者提供更好的服务。同时，推拿实验课也是培养我们专业素养和职业道德的重要途径，通过实践掌握中医推拿的技能和知识，我们能够更加全面地认识中医的价值和意义。
实验报告心得体会
电路实验课已经结束，请按题目要求认真完成实验报告，并要仔细检查一遍，以免退回，具体要求如下：
一、绘制电路图要工整、选取适宜比例，元件参数标注要准确、完整。
二、计算题要有计算步骤、解题过程，要代具体数据进行计算，不能只写得数。
三、实验中测试得到的数据要用黑笔誊写在实验报告表格上，铅笔字迹清楚也能够，如纸面太脏要换新实验报告纸，在319房间买，钱交给姜老师。
四、绘制的曲线图要和实验数据吻合，坐标系要标明单位，各种特性曲线等要经过实验教师检查，有验收印章，曲线图务必经剪裁大小适宜，粘附在实验报告相应位置上。
五、思考题要有自己理解实验原理后较为详尽的语言表述，如串联谐振的判定等，能够发挥，有的要画图说明，不能过于简单，不能照抄。
六、实验报告页眉上项目如学号、实验台号、实验室房间号、实验日期等不要漏填。
七、要有个人小结，叙述透过实验有哪些提高，有哪些教训，之所以作得好和作得差，要分析一下原因。同时提出建设性意见。
八、5月17日下午3时以前班长（学委）交到综合楼323房间。
实验报告心得体会
较；展起色构振动丈量及谱剖析^p；悬臂梁一阶固有频次及阻尼系数测试。各有特色。
经过此次实验，我大开眼界，因为此次实验特别是展起色构振动丈量及谱分。
析^p和悬臂梁一阶固有频次及阻尼系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显。
示输出。能够说是半自动化。所以在实验过程中我受易非浅：它让我深刻领会到实验前的理论知识准备，也就是要事先认识将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和如何做数据办理，等等。固然做实验时，指导老师会解说一下实验步骤和如何记录数据，可是假如自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，唯有胡乱按老师指派做，其实自己也不知道做什么。
在此次实验中，我学到好多东西，增强了我的'着手能力，并且培育了我的独。
得ecel软件的插入图表命令。并且在做展起色构振动丈量及谱剖析^p实验，
获得数据时，注意读取波形要改变采样频次，等等。自然不仅学到了这些，这里我就不多说了。
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还有着手此次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相联合，更为深刻了我对测试技术这门课的认识，稳固了我的理论知识。
可是此次实验虽好，可是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为这些时间安排与我们的课程设计时间有矛盾，使我不可以专心于任一项，结果不可以保证每一个项目质量，所以假如有什么犯错请指出！
实验报告心得体会
在做xxx的实验前，我以为不会难做，就像以前做物理实验一样，做完实验，然后两下子就将实验报告做完。直到做完测试实验时，我才明白其实并不容易做，但学到的知识与难度成正比，使我受益匪浅。
在做实验前，必须要将课本上的知识吃透，因为是做实验的基础，否则，在教师讲解时就会听不懂，将使你在做实验时的难度加大，浪费做实验的.宝贵时光。比如做应变片的实验，你要清楚电桥的各种接法，如果你不清楚，在做实验时才去摸索，将使你极大地浪费时光，使你事倍功半。做实验时，必须要亲力亲为，务必要将每个步骤，每个细节弄清楚，弄明白，实验后，还要复习，思考，样，你的印象才深刻，记得才牢固，否则，过后不久你就会忘得一干二净，还不如不做。做实验时，教师还会根据自我的亲身体会，将一些课本上没有的知识教给我们，拓宽我们的眼界，使我们认识到门课程在生活中的应用是那么的广泛。
透过次xxx的实验，使我学到了不少实用的知识，更重要的是，做实验的过程，思考问题的方法，与做其他的实验是通用的，真正使我们受益匪浅。
报告实验心得体会
第一段：引言（150字）。
实验是科学研究中不可或缺的环节之一，通过实验可以验证理论，探索未知，获取新知识。在实验过程中，我们不仅能够从实验数据中获取实际结果，还能够培养实际操作能力、科学思维和团队合作能力。本次报告将分享我在进行实验过程中的心得体会。
第二段：实验准备与方案（300字）。
在进行实验之前，充分的准备工作至关重要。首先，需要明确实验目的和预期目标，确保实验方向明确。其次，要仔细研读实验操作步骤，熟悉实验器材与原理。针对本次实验，我们合理安排实验时间，确保充裕的实验时长。在实验准备阶段，进行好实验器材的检查和准备，保证实验顺利进行。同时，要预先思考实验中可能出现的问题和解决方法。
第三段：实验操作与结果分析（400字）。
在实验操作中，一定要遵循实验要求和安全操作规范。实验中的每一个环节都需要专注和细心，保证实验的准确性和可重复性。在这次实验中，我们仔细地进行了操作，严密地记录每一个步骤和数据。在数据分析中，我们运用了统计学和图表的方法，对实验结果进行了定量和定性的分析。
通过参与实验，我深刻体会到实验真实性和复杂性。实验结果的准确性是实验中最重要的因素之一，而实验操作不当很容易导致结果出现差异。实验中，我意识到细心和耐心的重要性，不能操之过急，而应该踏实地进行每一步操作。同时，实验让我明白了实验设计的重要性，只有合理的实验设计才能得出准确和有意义的结论。
第五段：总结与展望（250字）。
通过这次实验，我不仅学习了实验的基本操作和技能，还培养了我的观察力、思考能力和团队精神。我认识到实验技能不仅是纯粹的本领，更是培养科学精神和科学方法的重要手段。此外，实验让我明白了科学研究的艰辛与快乐，在未来的研究生涯中，我会更加注重实验的方面。对于实验中遇到的问题和困难，我将更加深入学习和思考，掌握更多科学技术的应用。我相信，在未来的实验中，我能够不断提升自己的实验能力，加深对科学的理解，为科学研究做出更多的贡献。
总结：通过这次实验，我学会了实验的正确操作方法和数据分析方法，增强了我的实践能力和科学思维能力。在实验中，我认识到细心和耐心是进行实验的关键，实验设计的合理性是保证实验结果正确和可靠的根本。未来，我将不断努力提升自己的实验能力，为科学研究做出更多的贡献。
实验报告心得体会
在做测试技术的实验前,我认为不会难做,就像从前做物理实验同样,做完实验,而后两下子就将实验报告做完。直到做完测试实验时,我才知道其实其实不简单做,但学到的知识与难度成正比,使我得益匪浅。
在做实验前,必定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,不然,在老师解说时就会听不懂,这将使你在做实验时的难度加大,浪费做实验的可贵时间。比方做光伏的实验,你要清楚光伏的.各样接法,假如你不清楚,在做实验时才去探索,这将使你极大地浪费时间,使你事半功倍。做实验时,必定要亲力亲为,务必需将每个步骤,每个细节弄清楚,弄理解,实验后,还要复习,思虑,这样,你的印象才深刻,记得才坚固,不然,事后不久你就会忘得干干净净,这还不如不做。做实验时,老师还会依据自己的亲身领会,将一些课本上没有的知识教给我们,拓宽我们的眼界,使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的宽泛。
经过此次测试技术的实验,使我学到了许多适用的知识,更重要的是,做实验的过程,思虑问题的方法,这与做其余的实验是通用的,真实使我们得益匪浅。
实验报告心得体会
获得基本实验技术的训练与剖析^p能力的训练，使学生初步掌握测试技术的基本方法，拥有初步独立进行机械工程测试的能力，对各门知识获得举一反三的认识和掌握，加深对理论知识的理解。
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测试技术实验课是本门课程的重要环节，其目的是培育学生的剖析^p和。
解决实质问题的能力，进而掌握机械工程测试技术手段，为未来从事技术工作和科。
学研究确立扎实的基础。
经过本门课程实验，以下能力获得了较大的提升：
1、认识常用传感器的原理和应用，以及传感器使用的注意事项及各样测试中。
不一样传感器的选择方法。
2、培育拥有综合应用有关知识来解决测试问题的基础理论；
3、培育在实践中研究问题，剖析^p问题和解决问题的能力；
我们一定坚持理论联系实质的思想，以实践证明理论，从实践中加深对理论知识的理解和掌握。实验是我们迅速认识和掌握理论知识的一条重要门路。
我们认为，在这学期的实验中，在收获知识的同时，还收获了经历，收获了成熟，在此过程中，我们经过查找大批资料，讨教老师，以及不懈的努力，不单培育了独立思虑、着手操作的能力，在各样其余能力上也都有了提升。更重要的是，在实验课上，我们学会了好多学习的方法。而这是往后最适用的，真的是得益匪浅。要面对社会的挑战，只有不停的学习、实践，再学习、再实践。
实验时应注意的问题。
（1）在设置操作员权限时要注意先建帐套，再设置权限。
（2）在改正会计科目时，注意将客户来往款项和供给商来往款项设置为总账系统核算。
（3）注意由003出纳署名，001审查凭据，由002填制凭据。
（4）先对帐，后结账，最后制作财产欠债表。
（5）制作报表时选择公司种类为股份制。
本次实验成败之处及其原由剖析^p。
成功之处在于老师的帮助和自己的努力，经过实验知道自己还有好多东西是不知道的，实验也让我学到了好多。
本实验的重点环节及改进举措。
做好本实验需要掌握的重点环节。
（1）依据步骤做，要不然简单犯错。
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（2）在改正会计科目时，注意将客户来往款项和供给商来往款项设置为总账。
系统核。
（3）在设置操作员权限时要注意先建帐套，再设置权限。
（4）填制凭据要仔细，不要犯错。
若重做本实验，为实现预期成效，仪器操作和实验步骤应如何改良。
（1）软件应当升级，用u8.50。
（2）严格依据要求来做。
这是本学期我们信号办理的最后一次实验，并且是设计实现fft,即迅速傅里。
叶变换。经过本实验，使得我在理论学习的基础上，加深了对fft的'理解，熟习了。
应用fft实现两个序列的线性卷积的方法，掌握了应用fft对典型信号进行频谱分。
析^p的方法。
因为数字信号研究的方便性，所以对连续信号进行数字剖析^p方法是十。
分必需的，即失散傅里叶变换，再与计算机的二进制数表示联合即可导出fft,并。
且在本次实验中剖析^p比较了有关时间复杂度。
经过参照代码编程实现，我领会到了matlab作为拥有高效的计算能力、灵巧的图形办理与可视化功能以及易学易懂的自然化语言的数学工具软件的强盛功能，同时实验过程也是对该软件的编程使用的稳固。我不仅一次地感觉到了信号办理原理与数学知识的密切联系以及激烈的兴趣性。
高校实验室是培育高层次人材和展开科学研究的重要基地。在西方发达国家，学校正培育学生的着手能力是十分重视的，这一问题最近几年来也愈来愈遇到我国教育界人士的宽泛重视。为了提升学生的着手能力，让学生做有关实训并达成单片机实验报告，在实验的形式上着重培育学生的实验技术和着手能力。从单片机实验心得中学生就能够总结出大批的经验以适应今世社会的发展。
学习单片机这门课程（教课中采用inter公司的mcs-51），要掌握单片机指令系统中汇编语言各样基本语句的意义及汇编语言程序设计的基本知识和方法，以及单片机与其余设施相连结的输入输出中止等接口技术。使学生从硬件软件的联合上理论联系实质，提升着手能力，进而全面掌握单片机的应用。
实验教课的全过程包含认识、基础、综合3个阶段。过去的单片机实验是进。
行软件的编制和调试，与实质应用中的硬件电路相脱节。使学生缺少硬件设计及调。
试剖析^p能力，对单片机如何组成一个单片机最小应用系统，缺少认识。公布。
的单片机实验板，经过计算机连结仿真器在实验板上把硬件和软件联合起来一同调。
试，
软件的改正也特别方便，软件和硬件调试都通事后，把程序固化在eprom当。
中，插上8051单片机组成一个完好的单片机应用系统。
实验报告心得体会
高校实验室是培养高层次人才和开展科学研究的重要基地。在西方发达国家，学校对培养学生的动手潜力是十分重视的，这一问题近年来也越来越受到我国教育界人士的广泛重视。为了提高学生的'动手潜力，让学生做相关实训并完成单片机实验报告，在实验的形式上注重培养学生的实验技能和动手潜力。从单片机实验心得中学生就能够总结出超多的经验以适应当代社会的发展。
学习单片机这门课程，要掌握单片机指令系统中汇编语言各种基本语句的好处及汇编语言程序设计的基本知识和方法，以及单片机与其他设备相连接的输入输出中断等接口-技术。使学生从硬件软件的结合上理论联系实际，提高动手潜力，从而全面掌握单片机的应用。
软件的修改也十分方便，软件和硬件调试都透过后，把程序固化在eprom当中，插上8051单片机构成一个完整的单片机应用系统。
一、认真学习，不断提高。
今年，实验人员认真学习了《山西省中学理科教学仪器设备配备目录》和《山西省中小学标准化实验室建设标准》，认真做好实验室的日常管理工作，制订好实验室工作规划和实验教学计划，制订好仪器设备和药品的订购工作，确保实验的正常进行，认真准备好每一个演示实验和学生实验，确保实验开设率达100%，认真管理好每一件仪器和设备，努力提高仪器设备的利用率，认真做好实验室的清洁卫生工作，确保师生有一个良好的实验环境，认真收集和整理实验室资料，把实验室工作推向了一个新水平。
二、服务教学，加强管理，钻研业务，不断创新。
以教学为中心，以提高教学质量为目的，加强实验教学环节。今年，我们在实验教室少的情况下，充分利用现有设备和资源，保证了实验教学的顺利进行，参与实验教学，不断提高学生的操作技能，使实验室管理步入了科学化、现代化、信息化管理的轨道。
要生存，要发展，就要不断创新。为此，我们十分注重自身素质和业务能力的提高，平时加强对教育教学理论的学习和研究，积极自制教具。并吸取外校实验工作的优点不断提高自身水平，保证了实验室的稳步发展。
三、紧跟时代发展，参与学校建设。
四、存在的不足。
1、创新意识不高，跟不上形势的发展，科研能力有待提高。
2、随着实验教学改革的不断深入，现有实验室已很难满足教学的需要，未来的实验室如何管理，合理、充分的使用是我们深思的问题，也是需要学习与探索的过程。