勇气演讲稿三分钟（优秀12篇）

三分钟，对于一个专注于自我提升的人来说，是一个很好的时间段来阅读和学习新知识。以下是小编为大家搜索整理的三分钟交流技巧范文，供大家参考。

生活需要勇气三分钟演讲稿

老师们，同学们，大家好!

我今天演讲的题目是《知荣耻，学做人》。

我们都是祖国的花朵，我们应该成为祖国的骄傲，成为父母的骄傲!

我们应当学习中华民族五千年来的悠久历史文化，我们应当时刻铭记：“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻!”

可是，当二十一世纪祖国的花朵绽放的时候，荣耻却被倒写着。同学们，看看自己周围的吧，当每次水平测试试卷发下来的时候，多少人为低分欢呼，多少张愚昧无知的面孔在嘲笑成绩优秀的同学。大家在看看，在自己周围又有多少不思学习，成天游手好闲，无所事事的愚昧之徒!

当我们的花朵开放时，很大一批都是黑色的。而当那黑色的花朵开遍祖国花园的那一刻，中华民族五千年的文明将在我们这一代手上成为文化的沙漠，中华民族五千年的光辉历史将在我们这一代身上被埋葬得一干二净!

看，这就是未来之星，这就是未来之花!

未来之星的光芒正在渺茫，正在淡无;未来之花的鲜艳正在退去，正在衰败!

星啊，花啊，那就是我们啊!

让我们一起动手，铲除这些黑色的花朵，摘掉那些暗淡的罪恶之星。愚昧无知的他们必将被社会所淘汰，他们最终将被钉在历史的耻辱柱上!

同学们，让我们行动起来，知荣辱，学做人，让我们健康快乐地成长，让我们红色的花朵在二十一世纪骄傲的绽放!

课前三分钟演讲稿勇气

鼓起勇气，战胜自己吧，一个有勇气的人永远比没有勇气的人能做的更多，下面是本站小编为你整理的几篇关于勇气的课前三分钟。

演讲稿。

希望能帮到你哟。

同学们，转眼间，这个学期已经在紧张忙碌中度过了一大半。在过去的两个多月中，有的同学为了自己心中的理想，一直以顽强实干精神，挖掘着自己的潜在力量;同时也有一部分同学在轻视自己，一步步地放弃自己。

其实，这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。有一样东西比聪明更重要，那就是人的心灵和意志。一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功!由此可见，人最致命的弱点就是心灵与斗志有问题。如果你的意志薄弱，别人一句话就能把你打倒。

一个婴儿生下来，没有人会问是生下一个还是一个部长，是生下一个老板还是打工仔，是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩?对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都是未知数，没有谁知道、也不可能知道他将来会成为什么样的人。由此说来，人刚生下来都是一样的，要有差别，那大体上就只有男女之别。然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功出色幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股任何困难都打不垮的意志。

人活在世上，谁不希望能有作为于社会，回报于家庭，慰藉于自己?可是，岁月的风霜，世事的艰辛，人情的冷暖，使许许多多的人变得麻木，心无爱恨，漠然无情，不思进取，怯于奋争，甚至远离了亲情。

这些年来，在你最需要帮助的时候，是谁向你伸出援助之手?在茫茫的人海中，是谁最关心你最疼爱你?是谁总是盼着你回家等你吃饭?在你生病的时候是谁最紧张最焦急?在你最高兴的时候是谁比你更高兴?在你最痛苦的时候又是谁比你更痛苦?在你最失落无助的时候，是谁来安慰你鼓励你?是谁对你的生命影响最大?在你的心目中谁占的位置最重?我相信再麻木的同学也知道：是含辛茹苦把我们拉扯大的父母!

同学们不管你的父母是在城市还是在农村，是贫穷还是富有，是处在社会的上层还是处在社会的最底层，但他们日夜都渴望他们的孩子——你，将来能有出息，能体体面面堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人!不管你情不情愿来学校读书，学得好还是不好，也不管你将来从事什么工作，以什么方式谋生，在你的内心深处，在你的骨子里面你都一直渴望着将来做一个在别人面前能让别人看得起的人!做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人!

可是呀，同学们，这些年来你一直在追求什么?在期待什么?是什么力量在支持着你，让你显得那么坚强，那么自信，那么奋发?又是什么原因，是什么东西在迷惑和诱惑着你，总让你显得身不由已，心神不定，坐立不安?有时候，你在游戏室在网吧里一坐就是几个小时;有时候，你会为了自己的一时高兴，不顾家长的伤心和个人的前程?为什么会变成这样?到底是什么原因造成的?夜深人静的时候，你有没有勇气面对你自己?在光天化日之下，你敢不敢正视别人?是什么最让你的良心感到羞愧?又是什么最让你的良心感到不安?你还能有发自内心的微笑吗?你还会感动得落泪吗?你还属于你自己吗?请同学们反思，好自为之。

同学们，俗话说得好：“哀莫大于心死，穷莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功立业，战胜一切的精神支柱和力量源泉。

一时的感动容易做到，把激情留住几天也不难，但是，我希望同学们把感动和激情植入你的心田、烙进你的骨头，化成你一生向上的信念，变成你永远源源不断追求成功的动力!

高三的同学们，今天已经是20xx年5月16日，距高考仅剩下22天的时间了，高一高二的同学们，距离你们的升级考试也不过两个月左右的时间。

让我们抬起头来，看看当今经济高速发展的社会，看看我们已经满脸沧桑而对你充满希望的父母，头脑该清醒了!

让我们把握好学习中的每一分钟每一次感动，全力以赴走向我们心中的梦!!

让我们冷静下来，摆正心态，找准自己的位置，坚定不移的奔向我们向往的目标。

同学们：大家好!

我想现在很多的年轻人，少男和少女，会盲目地羡慕电视偶像剧里，男女主角多姿多彩的感情生活。其实，每个人都是独一无二的个体。任何一个人，都有属于自己的一条轨道，谁也无法，被他人复制与取代。不论会遭遇怎样的喜、怒、哀、乐、怎样的人和事，你都有经过量身定做、只适合你自己去扮演的角色与戏份。

通常，大部分人都想模仿偶像的生活。所谓“家家有本难念的经”，你所钦慕的对象，在你看到的另一面，他们和她们，有什么样的烦恼和缺憾，你不会知道，或者也不会感兴趣。

每天你上学，坐同一班公共汽车，或许当天出门前，还跟妈妈怄气，中午吃几元钱的快餐，上课时，与同学发生些小争执，周末跟朋友，人挤人地看场电影，在假日的夜晚上网聊天。这些生活中的琐碎细节，全部集合起来，就算是一种人生戏剧，你已经在演以自己为主角的偶像剧了。

生活，不一定要有惊天动地的情节，才叫精彩;感情，也并非要有山盟海誓，才算真爱。电视中的偶像剧，因为收视率和时间的原因，必须把真实的时空压缩，然后以紧凑的剧情与夸张的情节，铺设故事内容。这就像你，可以透过一场一两个小时的电影，观赏一个人长长的一生，或者了解一个民族的兴衰、一段历史的更迭。但是，真实的人生琐碎、冗长和沉闷，甚至会有很多机械式的重复。这些所谓平凡单调的生活，在讲究戏剧冲突和张力的偶像剧里，是无法体现出来的。

不要一直抱怨和不满足于，自己所能控制、拥有的一切，其实，每个人都在演自己的，独一无二的偶像剧。在这场戏里，你的角色与戏份儿，没有人能够取代。你只能真正发自内心地，接受现在所能拥有的一切，不管是外貌、身材、学历、朋友圈、工作环境，还是家世背景、所交往的对象，否则你就会永远没有快乐的一天。因为，一个人最大的悲哀，就是不愿意做自己，更不能战胜自己。

真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己。有些人从小，就崇拜一个又一个战胜别人的强者，他崇拜征战杀场，踏着血泊，穿过硝烟的将军，崇拜技巧娴熟，运用力量、柔美战胜世界劲敌的运动员，他所崇拜的太多太多。

可日益长大后，才发现战胜自己，才应该充当社会的主流，成为他自己的奋斗目标。

保尔柯察金战胜了自己，让世人看到了他那钢铁般的意志;张海迪全身高位截瘫，自学了四门语言，成了着名的作家：霍金虽然瘫痪，却成了众所周知的宇宙之父……这样的例子在过去、现在都比比皆是，他们之所以取的了成功，都与他们战胜自己分不开。

战胜自己，需要勇气。司马迁虽受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨着《史记》。战胜自己，要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成长的信心，要有，在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事，所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。

谢谢大家!

这不是演讲，只是我的心声——。

以前想过支教，可是缺乏勇气。那天看到高二学生的一篇演讲稿，讲生命的责任和意义，写到了徐本禹，写到那个感动了中国的大男孩，他以回报社会来实现他生命的意义，他把满足那些孩子渴求的眼神作为自己的责任。。。我在晚修的时候念给我的孩子们听。“徐本禹回到母校华中农业大学作了一场报告。谁也没料到，他在台上讲的第一句话是：?我很孤独，很寂寞，内心十分痛苦，有几次在深夜醒来，泪水打湿了枕头，我坚持不住了„„?本以为会听到激昂的豪言壮语的学生们惊呆了，沉默了。许多人的眼泪夺眶而出。”念到这里时，我忍不住快哭出来了!平日里吵吵闹闹的教室里，寂静无声。前所未有的安静，孩子们都静静的听着，听着。念完这篇文章，教室里静了很几秒钟候，爆发了雷鸣般的掌声。

我想，孩子们是在为那份感动，那份责任而鼓掌吧!而我，在那份责任背后看到的是勇气，面对孤独和痛苦的勇气，坚持的勇气!

刚到这的日子里，我也感受到了前所未有的孤独。除了备课和改作业，我找不到事情做了。不认识人，没有家可以回，没有地方可以去，没有发工资，没有钱可以花，没有电脑可以上网，没有朋友想起了我，没有电影看，没有书看，连音乐都没得听。。。。。。我生活的全部内容就是我的学生，我视为弟弟妹妹的学生。我的快乐几乎全来源于他们。他们的一个纯净的笑容，跟我一句善意的笑谈，一点点懂事的理解，一次认真的作业，都足以让我一天心情快乐地飞跃在云端之上啊!可是，能让我放心的孩子还是不多，我失望的时候还是不少。难道是我要求的太多吗?我问过自己。可是我要求的都是最起码的!上课认真，周记好好完成，仅此而已!!!第一次出错我只是细心地给他们找出来，提醒他们不要再错了。第二次还出错，我只是心疼他们怎么就没记住呢?三次出错的时候，我是真恨铁不成钢啊!为什么不能用一点点心呢?于是我又找到了网上，无意间又看到了关于支教的帖子。看到了那些让人触目惊心的真实的图片。那些山区里的孩子，住在危房里，吃着不叫饭菜的饭菜，穿着破烂的衣服，裤子洗了就得光着下身，十岁的女孩了不得已只有穿开了裤裆得裤子，那裤子破的。。。。很多人家里的抹布都比那裤子要好!他们很小，每天要走十几公里的山路去学校，要过河，要走泞泥的路，可是他们背着小书包天天风雨无阻!!那是怎样的一群孩子?小小的身躯就承受生活的贫穷困苦，他们心中可曾有阳光和希望?看着那些的时候，我深深的沉默着和痛苦着，我甚至为自己每天的忧愁而感到羞耻。别人在为着那仅有的阳光而奋斗着，努力坚强地活着，而我呢?仅仅因为一丝孤独就痛苦吗?仅仅因为学生的不听话不懂事就难受和失去热情吗?我不能这样!

于是我告诉自己，也是告诉所有人：痛苦和忧愁的时候想想那些山区里的孩子和支教老师吧!想想孩子们只要有阳光照耀就灿烂无比的脸庞，想想支教老师在20xx年仍去那没水没电没公路的小山村里工作，你便会发现生活其实还有着很多意义，在这个世界的某些角落还散落了许多我们不曾注意的勇气!那是热爱生活，善待孤独，善待失落，坚持信念的勇气!是一种你拥有了便足以傲视一切痛苦的巨大力量!

勇气的三分钟演讲稿范文

亲爱的老师、同学们：

平时看我，我总是一个大大咧咧，但是，在人多的公共场合，我又胆小如鼠。现在，我已经不再害怕人多，这源于我曾经参加的一次“献爱心义卖”活动。

当我拿着二十份爱心报，走在川流不息的人群中，我的心像受惊的小兔子一样惊慌失措，妈妈在旁边鼓励我，我吸了吸气，平静了一下心，向前面的一位阿姨走去，向她敬了一个少先队礼：“阿姨，请您买一份爱心报吧，只需一元钱，而这一元钱是您为贫困山区捐的。”阿姨好奇地看了看我，又看了看报纸，很爽快地拿出一元钱，我递上一份报纸，弯着腰说：“谢谢。”我终于卖出去了第一份报纸，我欢喜雀跃地跑到妈妈跟前，击掌以示祝贺，这更增添我卖报纸的信心。

但是接下来就不是那么顺利了，围着商贸转了三圈也没卖出一份，而我也累得满头是汗，想打退堂鼓，妈妈带我坐到树荫下，耐心地说：“别着急，慢慢来，我们的目标放在带孩子的叔叔阿姨身上。”休息了一会儿，我继续卖报，目标对了，果然好卖，一会儿的功夫，我手上只剩下四份。这时，迎面走来两位打扮入时的阿姨，我走上前去还没张口，她们快步绕开了我，我无奈地望着她们远去的背影。

“小朋友，卖什么呢?”站在不远处的一位叔叔热情的问。我赶紧跑过去，向他介绍了一下，“还有几份?”“四份”“我全买了。”“这……?”我犹豫不决不知该卖还是不卖。“大热天的，早点卖完早点回家休息吧，这是五元，不用找了。”叔叔和蔼说完拿着报纸就走了，我回过神在他后面大声说：“谢谢您为贫困山区献的爱心。”

克服胆小，充满勇气，成功地迈出了人生的第一步，以后的还有什么能挡住我前进的脚步?

生活需要勇气三分钟演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我今天演讲的主题是“让生命充满爱”。如何让我们的生命充满爱呢?我觉得最重要的一点就是常怀一颗感恩的心。

有人或许会说，感恩这个概念会不会太大了，因为需要我们去感恩的人实在太多了。我想，这并不大，也不是泛泛而谈。我觉得我们需要感恩的人就是两类人再加上一个单独的人。一类是我们的亲人，一类是我们的友人，单独的一个人就是我们将来所拥有的爱人。换句话说，我们需要感恩的其实就是人与人之间三种最伟大的情感：亲情、友情与爱情。

亲情是我们每一个人从出生起就开始享受的，它将伴随着我们，见证着我们一次次的成长。它从一开始就无私的给予我们关怀与温暖。可以说，我们的生命历程融进了亲情的每一朵浪花，每一组旋律，每一句叮咛，每一声欢笑，每一个眼神，每一步足印。而我们对这一切却往往视若不见，常常抱怨父母没有关心过我们，抱怨亲戚没有帮助过我们，总之把自己一切不顺通通不假思索地强加给亲人。其实我和大家都一样，都曾埋怨过，因为我们年少，我们轻狂，我们甚至有时会显现出无知。但，当我们有空静下心来仔细想想时，有时父母一个小小的动作就足以让我们感恩一辈子了。到现在也是将来我一辈子都不会忘记的就是两个月前来到这里报道的情形。因为高考的不顺，我满腹委屈的坚决放弃了复读，并执意把志愿填了离家很远的外省。就这样，我第一次从江苏独自到湖北求学了。爸不放心我一个人过来，还是在百忙中放下手里的工作送我报道了。报道的那晚，爸哪儿都没去，他搬起寝室的六张椅子一拼，说，就睡这儿吧。那一刻，那样一个简简单单的动作，一句简简单单的话让我忍不住落泪了，那一夜，我无眠。

是的，蓦然回首，才发现人生经历中最让我们刻骨铭心的是在人生磨难中永不退色的那份亲情。经历了磨难的我们才认识到，有多少的父爱在记忆中不灭，体验了痛苦，我们才意识到，有多少的亲情需要我们去珍藏。要知道不管什么样的爱都是唯一不可替代的，然而我们每个人都渴望得到自己所爱的一切，而对自己所拥有的一切却往往不甚爱惜，我们应该怀着一颗感恩的心去感恩生命中的每一份亲情。

奥斯特洛夫斯基曾说，人的生活离不开友谊，但需要获得真正的友谊并不容易，它需要用忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养。所以说，一份真正的友谊的建立对于我们来说并不容易。想要在漫长的岁月里维系彼此间的友谊亘古不变，唯一的方法就是心怀感恩。我们要感谢上苍把这么一位知己赐予我们，要感谢朋友在相识的日子里和我们一同分享喜悦，一起走过困境，一道畅谈过梦想。

最后，我有一个小小的提议，在这个月第四个星期四感恩节到来的那一天，让我们心怀感恩，把我们最真诚的祝福送给我们的亲人、友人亦或是爱人!

谢谢!

生活需要勇气三分钟演讲稿

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

现在是除夕，包括饺子、春联和鞭炮。浓浓的年味弥漫在空气中，融化在人们心中，荡漾在每个人的笑脸上。我喜欢这种浓浓的新年味道。

农历的最后一天是除夕，也就是除夕。这一天，全家人都起得很早，因为除了打扫房子，我们还应该在新年前好好洗一洗，这是为了洗去旧年的霉运和不快，以全新的姿态迎接新的一年。完成后，我们将吃年夜饭。湖南人除夕会吃鸡、鸭、鱼、肉、猪肘，而且一定是大鱼大肉。不同的菜象征着不同的含义。丰盛的菜肴摆满了一桌子。在这段时间里，到处都会听到鞭炮声，这意味着一家人已经开始吃年夜饭了。吃饭时间不确定，但必须在12点前开始。在开始年夜饭之前，我们应该先请祖先吃饭，并背诵祝福和祝福的话语。这时，一家人不能坐在餐桌旁吃饭。吃团圆饭是每个家庭聚在一起最热闹的时候。围坐在桌前一起吃饭，难以形容。我们不仅享受了满桌的美味佳肴，还享受了欢乐的气氛。我们喝酒，互相问候。不要担心吃团圆饭。慢慢吃。

全家人团聚一起吃团年饭，互相说祝福语，一起放烟花，也许，这就是年味，浓浓的年味。

谢谢大家！

年勇气演讲稿三分钟范文

大家好！今天我演讲的题目是《做一个勇敢的人》。

在日常生活中，我们看电影，看小说的时候，我们看那些勇敢的人拯救世界，看那些勇敢迈出第一步的人获得成功，我们也看到失去对生活的勇气自甘堕落的人，看到就差一步与成功失之交臂的人，你想成为什么样的人呢？大多数的人应该都会选择成为第一类人，也就是成功的那一类人，我们都想获得成功与掌声，这时勇气便是这些花朵盛开的诱因。

你有没有经历过以下的几个情景，明明自己准备了很完美的稿子，很完美的答案，但总是因为自己没有勇气去迈出这一步，而使奖杯落入他人之手，明明已经在心中默念了一千遍的对不起，但还是没能把话说出口，友谊或许就因为这样的小事而渐行渐远，我们总给自己失败的理由，什么人家肯定做得更好，我的答案不一定对，别人万一不接受不是很丢脸的事儿等。被长出的质疑绊住了脚，下一次说不定会摔得更惨，我们总是在开始拼搏努力，但在快要得到胜利果实的时候，止步不前。

我们都需要勇气，不仅仅指的是敢于去回答老师的问题，获得比赛的机会，我们更需要给予自己一个更好的自己，一个自信的，向上的，勇敢的自己，一个敢说敢做，不给自己一个开口的机会，不要畏缩在阴暗的角落里，看着别人的光鲜亮丽，我要离开这里，要到更大的舞台上去，成为更好的自己，我们好像只缺少一个勇气。

我要成为一个勇敢的人，超过昨天那个懦弱的自己，我要成为一个勇敢的人，成为明天更好的自己。

谢谢大家我，的演讲到此结束。

三分钟演讲稿

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家好！

谦虚是一种美德，是一种难能可贵的品德。

自古以来，我国人民就有谦虚的美德，人们有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人提高，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步！”

事实上也是如此，没有一个人能够有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空。所以，谁也不能够认为自我已经到达了境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。

爱因斯坦是二十世纪世界上最伟大的科学家之一，他的相对论以及他在物理学界的其它方面研究成果，留给我们的是一笔取之不尽、用之不完的财富。然而，就是像他这样，他还是在有生之年中不断地在学习、研究，活到老，学到老。

有人去问爱因斯坦，说：“您老可谓是物理学界的空前绝后了，何必还要孜孜不倦地学习呢？何不舒舒服服地休息呢？”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题。而是找来一支笔、一张纸，在纸上画上一个大圆和一个小圆，对那位年轻人说：“在目前情景下，在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆，我所知的是这个大圆，然而整个物理学知识是无边无际的。对于小圆，它的周长小，即与未知领域的接触面小，他感受到自我的未知少；而大圆与外界接触的这一周长大，所以更感到自我的未知东西多，会更加努力地去探索。”

我们每个人都要养成一个“虚怀若谷”的胸怀，都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们的有限的生命时间去探求更多的知识空间吧！

三分钟演讲稿

各位尊敬的老师、同学们：

大家上午好!大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。爱自己，是一种能力，需要我们学习。

社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁，好不容易在娱乐圈拥有一席之地，我们以为他们应该是骄傲的，他们却选择了结束生命;我们看到林森浩、马加爵，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，终于亲手葬送了自己的一生;我们看到很多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应该是幸福的，可多少人在求索中渐渐迷失了自我，心灵从此不得安宁。由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1，一切皆无意义;一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。

我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢?关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，借心理健康日，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长!

为此，我向全体同学倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

四、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。

同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，正视失败;让心坚如磐石，矢志不渝;让心韧若揽绳，百折不挠;让心纯若水晶涤去污秽;让心列如火焰，点燃生命!

让我们一起来关爱自己，感受幸福!

三分钟演讲稿

大家好，今天我演讲的题目就是我们前面铁的两个字——团结!

"团结就是力量!"这句歌词好啊，它激励着我们做任何事情都要团结一致，勇往直前，而不是只靠某一个人的力量。俗话说，一个巴掌拍不响，就是因为这个"巴掌"没有团结的动力，没有去团结另一个巴掌。就好像我们人一样，独自一个人不团结别人的话，他的贡献也就微乎其微。所以我们不管在集体中还是在生活中，都要团结，因为团结的力量比铁还要硬，比钢还要强!

同心山成玉，协力土变金!成功需要克难攻坚的。

精神。

更加需要团结协作的合力!只有懂得团结的人才能明白团结对自己对别人对整个集体的意义。才会把团结当作自己的一份责任。

我们头顶上的这些奖状，以及上个星期的篮球赛，无不透露着我们所有人团结的力量。篮球场上，我们的队员团结一致打的是最有激情的，场下我们的啦啦队齐心协力喊的是最响亮的。虽然比赛我们输了，但它所展现出来的团结。

精神。

值得我们永远铭记!同时它也使我们对团结更多了一份责任感，没有团结是得不来这些成绩的!

团结，团结，越团越结!那就让我们更加团结，永远团结，让我们永远去散发这彩虹般耀眼而美丽的七彩之光!

我的演讲完了，谢谢大家!

课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿

三分钟演讲稿

亲爱的教师、同学们：

大家好！

我演讲的题目是“仅有合作，才能双赢”。

有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜鱼。其中，一个人要了鱼，吃完后便饿死了；另一个要了鱼竿，走向大海，但路途遥远，他走了好几天才到海边，还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。

鱼能够暂时充饥，但解决不了长远的生计问题；鱼竿能够用来解决未来的生计问题，但对眼前的饥饿却无能为力。

由此看来，仅有将二者合起来，才能彻底解决眼前和长远的生计问题，仅有两个人合作，一齐享用这篓鲜鱼，一齐走向海边，才有可能同时获救。但可惜得很，他俩拒绝合作，最终落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。

这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言：单独一个人可能灭亡，两个人在一齐可能获救。当然，是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹，但如果像上头那两个人一样你敲你的锣，我唱我的戏，最终也只能落个双败的结局。

当今世界，科技高速发展，社会分工越来越细，而人的智力、知识却总是有限的，这就更需要人们有强烈的合作意识和合作习惯。

作为新世纪的初中生，更应当善于合作。与教师合作，聆听教师的教诲，你将迅速成长；与同学合作，在知识的海洋里去探索，你将获得无穷的智慧；与父母合作，善于倾听父母的唠叨，你将感受到无边的幸福。

同学们，让我们永远记住这句人生箴言吧：仅有合作，才能双赢！

多谢大家！

课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿

课同学们，大家好。今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。

首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

是的，今天我演讲的主题就是自信。

每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。

同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。

居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。

我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。

同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。

谢谢大家。