冬季消防安全演讲稿一分钟（优质15篇）

安全演讲稿是对安全问题进行深入探讨和分析的一种途径。以下是一些优秀的安全演讲稿范文，希望对你有所启发和帮助。

冬季消防安全演讲稿一分钟

老师们、同学们：

早上好！

今天我讲话的题目是《消防安全，从我做起》。

同学们，如果万一发生了火灾，我们首先要做什么呢？（灭火、拨打火警电话“119”求救）。为什么火警电话选择119呢？原因大致有以下几个：

1、简单易记。世界各国的火警号码都不相同，但每个国家都选取了简单，通俗易懂，让人们最容易记住的数字来组成火警号码。比如盗匪报警电话110，查询号码114等。

2、谐音：“1”在古代时候念作“幺”，它跟“要”字同音。“9”同“救”于是“119”就是：“要要救”。

3、119同中国消防宣传日（11月9日）是同一数字。

为增强全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防宣传日。为什么要把这个日子作为消防宣传日呢？因为到了11月份，季节已进入深秋初冬季节，这个季节是全年降雨量最小的，秋天的草开始枯黄，落叶纷纷掉落在地上，此时，北方的冷空气已经逐步南下，可谓是风干物燥，如果稍有不慎就会引起火灾，冬天由于天气冷，我们会使用电热毯、用电熨斗熨烫衣服，这些家用电器如果使用不当也会引发火灾，还有逢年过节，我们会燃放烟花爆竹，如果我们不注意燃放的场所，同样会引起火灾。

作为小学生，如果发生火灾应该怎么办呢？

1、及时报警。火灾报警电话是119，报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清。

2、要牢记先救人，后救物的原则，有老人和小孩应先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。

3、发生火灾要冷静，如果争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤踩死。

4、如果被浓烟包围不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速地爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。

5、当你身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火焰扑灭。

6、楼房起火被困住时，可以把床单、窗帘或绳子结起来，系牢后，抓住绳索往下滑到安全地带。

7、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾湿衣服等掩住口鼻。在有水源的地方暂时避难保护自己，发现合适机会立刻逃走，或等待消防人员前来抢救。

为杜绝火灾事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、在教室或寝室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备，如热得快、手机充电器等。

4、不在寝室燃点蚊香，不在校园内抽烟。

5、不用纸张或布遮盖灯泡，不把灯泡作为取暖烘器。

6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火灾应立刻逃到安全的地方，然后打119报警，并讲清路名、门牌号，然后派人在路口迎候消防车。

7、认真对待学校每月组织的疏散演习，熟悉疏散演习的路线图、疏散的有关流程。

“远离火灾，创造和谐校园”是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，消防安全，从我做起。

学校一分钟消防安全演讲稿

老师们、同学们：

大家早上好!

昨天，11月9日，是我国第23个全国消防日。为了配合今年的"消防日"活动，中国教育学会在学校"安全教育平台"上，推出了"119消防专题教育"内容。前天晚上，各班同学在班主任老师和德育班长的组织下，都认真观看了"消防安全教育视频"，相信大家一定收益匪浅。

那天晚上，我和大家一起看了那段视频。在视频中，我们一开始就震惊的看到：火灾中熊熊燃烧的火焰，火焰中绝望挣扎的人们，以及一具具被烧得面目全非的尸骸……那一幕幕让人惊心动魄的灾难，对我们每个人都形成一种强大的冲击。当时，我从许多同学睁大的眼睛里，看到了一丝恐惧，它似乎让我们一下子就意识到了火灾的残酷，意识到生命在灾难面前，竟是如此的脆弱!

同学们，灾难固然可怕，可是在灾难面前，我们并不是无能为力，任其吞噬。其实，当灾难一旦不幸降临时，只要我们能够运用正确合理的逃生方法和技能，就有可能会安全脱险。

或许大家都听说过这样一个报道：在20__年印度洋发生海啸时，一个年仅10岁的英国小女孩，就凭着在课堂上学到的海啸常识，预测出威力强大的海啸将吞没整个海滩。她立即把她的预测告诉了父母，并向海滩上的游客提前发出警报，从而挽救了自己一家人和周围100多名游客的生命。在那次海啸中，共有二十多万人丧生，而唯独这个海滩上的游客幸免于难，可谓创造了海啸中的生命奇迹。

同学们，由此可见，学习安全常识，掌握逃生技能，对我们每个人有多么的重要。

为了进一步增强我们师生的安全意识，提高大家的逃生技能，经学校研究决定，我们将利用本周二上午课间操时间，举行一次"消防疏散演练"活动。为了保证演练的成功，在此我向大家提出以下要求：

1、同学们都要提前准备好一块湿毛巾，当听到发出火灾警报和疏散指令后，便用湿毛巾捂住口鼻，弯腰走出教室。

2、同学们一定要沿着指定的路线安全、有序撤离，避免发生拥挤和踩踏现象。在楼梯口一旦发生拥挤，应该先让"着火楼层"和上面楼层的同学下楼。事实上，在集体逃生时，良好的秩序是至关重要的一个因素。若一旦发生踩踏事故，那么因无秩序逃生造成的后果，可能将比灾难本身更可怕。

3、学们在楼梯内应"沿右侧"行走，要为施救的消防人员让出左侧上行的通道。

4、同学们下楼后，到现在各班所在的安全地带集合，集合完毕后由体育委员清点人数，并向年级主任汇报。

5、整个演练过程，要求全体师生一定要高度重视，严肃认真。在疏散过程中，作为个人，一定要保持冷静的头脑，避免惊慌失措;作为群体，一定要保持良好的秩序，避免拥挤踩踏。

老师们、同学们，正所谓"居安思危，警钟长鸣"，其实演练的意义就在于，当灾难的恶魔一旦袭来，我们就能做到从容应对，将损失减到最低。

最后，让我们共同期待周二的"消防疏散演练"活动圆满成功。谢谢大家!

冬季国旗下消防安全演讲稿

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我的国旗下讲话主题是《冬季预防流感》。

伴随着冬季的来临，流行性感冒(简称“流感”)目前已经进入高发期，一旦发生流感的爆发流行，不仅危及个人，还会给社会造成严重危害。儿童和少年是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有流感传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，造成暴发或流行。

流感属于传染病，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，包括甲、乙、丙三型。流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，传染性很强，常可发生局部甚至大范围暴发流行;发热一般高达38℃以上，可持续3～4天，头痛明显，常见严重的全身疼痛，全身乏力症状出现较早且明显，咳嗽、咽疼等，治疗不及时可并发肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等。

一、通过接种流感疫苗预防流感。

接种疫苗可以减少各年龄组的流感相关疾病发病率，可以降低高危人群的住院率和死亡率。流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂，接种后，可使机体产生特异性抗流感病毒抗体，能有效抵御流感病毒的侵袭，从而达到预防流感的目的，这种方法是预防流感最有效的措施，已逐渐被广大群众所接受。

由于机体产生抗体一般需要10-14天，因此必须在流感发生前就进行预防接种。我国推荐接种时间为每年9至11月份。研究结果显示，流感疫苗的保护率为86.3%。

二、通过其他措施预防流感。

在冬季流感高发季节里，刮风、降温是最平常的事情了，天冷，都憋在严严实实的教室上课，门窗一般是关上的，不透气，容易造成流感传播。应该注意以下问题：

1.学校教室应经常开窗通风换气，保持空气新鲜;家里房间也要经常开窗通风换气，保持新鲜空气的流入。

2.少去人群密集的公共场所，尤其是人群密集地，如车站、超市等场所玩耍，避免感染流感病毒。

3.加强户外体育锻炼，保证充足的睡眠，提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防流感和感冒的好办法。

4.注意天气的变化，根据天气的冷热适时加减衣服，以免忽冷忽热。

5.注意休息，不要过度疲劳，平时多饮开水，多吃清淡食物。

6.对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗。

7.保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

祝大家身体健康!

国旗下的讲话至此结束，谢谢大家!

公司冬季消防安全演讲稿

1、用火不离人，离人不用火。

2、做饭人莫走，起火眼泪流。

3、电线乱盘旋，起火损失大。

4、火灾猛于虎，防火别马虎。

5、火场千条计，逃生数第一。

6、不给消防添堵，请为生命让路。

7、防火不分四季，时刻保持警惕。

8、生命如此宝贵，别让火灾相随。

9、发现火灾莫袖手，赶快拨打119。

10、勿忘火警119，危险时刻真朋友。

11、家庭防火注意啥，煤气电源勤检查。

12、小小火苗不显眼，预防火灾要提前。

13、幼儿玩火最危险，火机火柴要严管。

14、电排插上超负荷，电器短路易着火。

15、离家外出仔细查，关掉煤气拉电闸。

16、气瓶放置要安全，切勿靠近明火源。

17、修德于细微之际，防火从点滴做起。

18、今冬明春静悄悄，潜在危险系数高。

19、公共场所随心游，先看消防逃生图。

20、燃气检漏需注意，远离明火是第一。

21、家庭配备应急包，遭遇火灾把命保。

22、有备无患保平安，人人把好防火关。

23、人走火灭煤气关，全家老少皆平安。

24、消防演练常开展，扑救火灾有大用。

25、防护栏上留扇窗，火灾逃生多条道。

26、烧香祭祀不注意，小心火神发脾气。

27、宁愿费心除隐患，不愿花钱买教训。

28、家庭防火很重要，管好电源和气灶。

29、电气线路定期检，长期使用必无险。

30、学防火，会用电，禁止私接电源线。

31、家用电器种类多，使用不能超负荷。

32、小小烟头莫轻看，随便乱扔留火患。

公司冬季消防安全演讲稿

火灾是火失去控制，蔓延而形成的一种灾害性燃烧现象，它通常造成人的伤亡或物的损失。助燃剂、可燃物和引火源是火灾三要素。这三个条件缺少任何一个，火灾就不会发生。因此在火灾防治中，如果能够切断三要素中的任何一个要素就可以扑灭火灾。

2、火灾的分类。

(1)a类火灾：指固体物质火灾。这种物质往往具有有机物质性质，在燃烧时能产生灼热的余烬。如木材、棉、毛、麻、纸张等类型火灾。

(2)b类火灾：指液体火灾和可熔化的固体火灾。如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、沥青、石蜡火灾等。

(3)c类火灾：指气体火灾。如煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。

(4)d类火灾：指金属火灾。如钾、钠、镁、钛、锆、锂、铝镁合金火灾等。

3、灭火所采用的基本方法。

(1)窒息灭火法。此法即阻止空气流入燃烧区，或用惰性气体稀释空气，使燃烧物质因得不到足够的氧气而熄灭。在火场上运用窒息法灭火时，可采用石棉布、浸湿的棉被、帆布、沙土等不燃或难燃材料覆盖燃烧物或封闭孔洞;将水蒸汽、惰性气体通入燃烧区域内;在万不得已而条件又许可的情况下，也可采取用水淹没的方法灭火。

窒息灭火法适用于扑救燃烧部位空间较小，容易堵塞或封闭的房间、生产及贮运设备内发生的火灾。灭火后，要严防因过早打开封闭的房间或设备，新鲜空气流入，导致“死灰复燃”。

(2)冷却灭火法。将水、泡沫、二氧化碳等灭火剂直接喷洒在燃烧着的物体上，将可燃物的温度降到燃点以下来终止燃烧。也可用灭火剂喷洒在火场附近未燃的可燃物上起冷却作用，防止其受辐射热影响而升温起火。

(3)隔离灭火法。将燃烧物质与附近未燃的可燃物质隔离或疏散开，使燃烧因缺少可燃物质而停止。这种方法适用于扑救各种固体、液体和气体火灾。隔离灭火法常用的具体措施有：将可燃、易燃、易爆物质和氧化剂从燃烧区移至安全地点;关闭阀门，阻止可燃气体、液体流入燃烧医用泡沫覆盖已着火的可燃液体表面，把燃烧区与可燃液体表面隔开，阻止可燃蒸气进入燃烧区。

(4)化学抑制灭火法。将化学灭火剂喷向火焰，让灭火剂参与燃烧反应，从而抑制燃烧过程，使火迅速熄灭。使用灭火剂时，一定要将灭火剂准确地喷洒在燃烧区内，否则灭火效果不好。在灭火中，应根据可燃物的性质、燃烧特点、火灾大小、火场的具体条件以及消防技术装备的性能等实际情况，选择一种或几种灭火办法。如对电器火灾，宜用窒息法，而不能用水浇的方法;对油火，宜用化学灭火剂。无论采用哪种灭火方法，都要重视初起灭火，力求在火灾初起时迅速将火扑灭。

4、常用灭火器使用方法。

(1)手提式：常用的手提式灭火器一般为压把式。使用时，在与燃烧物一定距离(5米左右)处开启，先撕掉小铅块，一手用力向上拉动提环后，握住提柄提起灭火器，另一只手握喷嘴，射向燃烧区域即可。

(2)推车式：推车式灭火器一般由2人操作。使用时，先将其推至距燃烧物一定距离(一般10米左右)，一人负责放下胶管卷盘，手持喷枪对准燃烧区;另一人则打开贮剂瓶的开关(不同种灭火剂有不同的开关方式)。

5、常用的手提式灭火器的灭火剂分类。

(4)水型灭火器;(5)四氯化碳灭火器;(6)卤代烷型灭火器(俗称“1211”灭火器或“1301”灭火器)。

6、手提式灭火器使用时注意事项：

1)、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。

2)、在距离起火点5米左右处，放下灭火器，在室外使用时，应占据上风方向。

3)、使用手提式干粉灭火器时，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出来。

4)、用干粉灭火器扑救流散体火灾时，应从火焰侧面，对准火焰根部喷射，并由近而远，左右扫射，快速推进，直至把火焰全部扑灭。

5)、用干粉灭火器扑救容器内可燃液体火灾时，亦应从火焰侧面对准火焰根部，左右扫射。当火焰被赶出容器时，应迅速向前，将余火全部扑灭。灭火时应注意不要把喷嘴直接对准液面喷射，以防干粉气流的冲击力使油液飞溅，引起火势扩大，造成灭火困难。

6)、用干粉灭火器扑救固体物质火灾时，应使灭火器嘴对准燃烧最猛烈处，左右扫射，并应尽量使干粉灭火剂均匀地喷洒在燃烧物的表面，直至把火全部扑灭。

7)、使用干粉灭火器应注意灭火过程中应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用，否则不能喷粉;同时注意干粉灭火器灭火后防止复燃。

7、火灾时的避险与逃生。

火灾的发生往往是瞬间的、无情的，如何提高自我保护能力，从火灾现场安全撤离，成为减少火灾事故中人员伤亡的关键。因此，多掌握一些自救与逃生的知识、技能，把握住脱险时机，就会在困境中拯救自己或赢得更多等待救援的时间，从而获得第二次生命。

(一)、遇到火情时如何应对。

(1)火势初期，如果发现火势不大，未对人与环境造成很大威胁，其附近有消防器材，如灭火器、消防拴、自来水等，应尽可能地在第一时间将火扑灭，不可置小火于不顾而酿成火灾。

(2)当火势失去控制，不要惊惶失措，应冷静机智地运用火场自救和逃生知识摆脱困境。心理的恐慌和崩溃往往使人丧失绝佳的逃生机会。

(二)、建筑物内发生火灾时如何避险与逃生。

(1)沉着冷静，辨明方向，迅速撤离危险区域。

突遇火灾，面对浓烟和大火，首先要使自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，果断决定逃生的办法，尽快撤离险地。如果火灾现场人员较多，切不可慌张，更不要相互拥挤、盲目跟从或乱冲乱撞、相互践踏，造成意外伤害。

撤离时要朝明亮或外面空旷的地方跑，同时尽量向楼梯下面跑。进入楼梯间后，在确定下楼层未着火时，可以向下逃生，而决不应往上跑。若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。如果现场烟雾很大或断电，能见度低，无法辨明方向，则应贴近墙壁或按指示灯的提示，摸索前进，找到安全出口。

(2)利用消防通道，不可进入电梯。

在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电，或因强热作用使电梯部件变形而“卡壳”将人困在电梯内，给救援工作增加难度;同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾极易被吸入其中，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。因此，火灾时千万不可乘普通的电梯逃生，而是要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯、消防通道、有外窗的通廊。此外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天台屋顶等攀到周围的安全地点。

如果逃生要经过充满烟雾的路线，为避免浓烟呛入口鼻，可使用毛巾或口罩蒙住口鼻，同时使身体尽量贴近地面或匍匐前行。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应尽量配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身体裹好，再冲出去。

(3)寻找、自制有效工具进行自救。

有些建筑物内设有高空缓降器或救生绳，火场人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被烟火封堵，在救援人员还不能及时赶到的情况下，可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制成简易救生绳，有条件的最好用水打湿，然后从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;还可以沿着水管、避雷线等建筑结构中的凸出物滑到地面安全逃生。

(4)暂避较安全场所，等待救援。

假如用手摸房门已感到烫手，或已知房间被大火或烟雾围困，此时切不可打开房门，否则火焰与浓烟会顺势冲进房间。这时可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的.门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾或湿布条塞住门窗缝隙，或者用水浸湿棉被蒙上门窗，并不停泼水降温，同时用水淋透房间内可燃物，防止烟火渗入，固守在房间内，等待救援人员到达。

(5)设法发出信号，寻求外界帮助。

被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量站在阳台或窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型晃眼的东西;在晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者利用敲击金属物、大声呼救等方式，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。另外，消防人员进入室内救援都是沿墙壁摸索前进，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救。同时，躺在墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。

(6)无法逃生时，跳楼是最后的选择。

身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于恐怖之中，这种恐慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为，如跳楼逃生。应该注意的是，只有消防人员准备好救生气垫并指挥跳楼时，或者楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即被烧死的情况下，才采取跳楼的方法。即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援。

跳楼也要有技巧。跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼，一定要抓住窗台或阳台边沿使身体自然下垂，以尽量降低身体与地面的垂直距离，落地前要双手抱紧头部，身体弯曲成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。

(三)、如何提高自救与逃生能力。

(1)熟悉周围环境，记牢消防通道路线。每个人对自己工作场所环境和居住所在地的建筑物结构及逃生路线要做到了如指掌若处于陌生环境，如入住宾馆、商场购物、进入娱乐场所时，务必要留意疏散通道、紧急出口的具体位置及楼梯方位等，这样一旦火灾发生，寻找逃生之路就会胸有成竹，临危不惧，并安全迅速地脱离现场。

(2)不断提高自己的安全意识。只有在日常工作和生活中注意积累和提高各种安全技能，才能使自己面对险境时保持镇静，得以生存。因此，有火灾隐患的单位或其他有条件的单位，应集中组织火灾应急逃生预演，使人们熟悉周围环境和建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会惊惶失措、走投无路，使每个人都能沉着应对，从容不迫地逃离险境。这也是人们能从火场逃生的最有效措施之一。

(3)保持通道出口畅通无阻。楼梯、消防通道、紧急出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应确保其畅通无阻，切不可堆放杂物或封闭上锁。任何人发现任何地点的消防通道或紧急出口被堵塞，都应及时报告公安消防部门进行处理。

冬季国旗下消防安全演讲稿

各位同学各位老师：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的演讲完毕，谢谢大家!

冬季消防安全演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！

随着气温的下降，严寒的冬季已经来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境。今天，我就加强学校冬季人身安全和财产安全工作提出如下要求：

1、各班主任及各办公室、专用教室、微机房、实验室、图书室、食堂等负责人，要对相关室、场所的用电、用气、化学品等进行一次全面检查，发现存在安全隐患的要及时整改，不留盲区。

2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的道路靠右边行走；骑自行车走慢车道，不走机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行；步行、骑车要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，骑车不带人；特别要注意，不要乘坐无营运证的出租车及无牌照和车况较差的车辆。

3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。

4、进入冬季，河流、路面等常有结冰的情况发生，同学们在上、下学的路途中更要注意安全，防止因路滑而发生事故；不要在冰上行走玩耍，不能抱侥幸心理或者因好奇而冒险；如遇结冰天气，不要用水拖地；上、下楼梯、去食堂用餐、户外活动等要慢步行走，不要奔跑，恶劣天气随时会在我们的身边出现，请大家要有应对的经验和心理准备。

5、进行体育锻炼、课外活动时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。

6、冬季是火灾易发季节，希望同学们更要增强安全防范意识，不带易燃、易爆危险物品进入校园；节日期间，严禁在没有家长的监护下擅自燃放烟花、爆竹；注意用电、用气安全，使用取暖器时，不要将易燃物品放置在旁边；对不用的电器设备、燃气设备要关闭电源和气源，预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。

7、最近学校添置了很多设备并完善了很多的设施，校园环境得到了进一步的美化和绿化，这就需要全体师生共同维护，在使用的过程中要倍加爱惜，要建立学校是我们共同的家园的意识。

安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是全国九大类事故隐患中的头号杀手，而这一起起交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，是一点点的疏忽，或是偶尔的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的环境，希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。

祝你和你的家人平安幸福！

学校一分钟消防安全演讲稿

各位老师、同学：

你们好!

我是来自一(6)班的吴蕾，今天我要给大家演讲的题目是-消防安全从我做起。

世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!

每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

纵观那些夺走无数生命的火灾事故，有几起不是消防安全意识淡薄、违反消防安全操作规程酿成的恶果呢?有几起不是对我们漠视生命、追求一时利益的惩戒呢?我从不相信，那些危险、那些火灾隐患都会看不到，都没有办法处理好。那么，为什么还会有那么多的违反消防法律法规的现象存在呢?其根本原因，还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜!

人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之结伴同行!的确，危险无处不在。在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨。人生的快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们!

不要消防安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让美好的生命处于危险之中。消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训：就在刚刚过去的6月10日，广东省汕头市潮南区峡山街道华南宾馆发生灾。大火造成31人死亡、3人重伤。今年4月5日10时，江西省商务学校一幢住宿400多名学生的临街学生宿舍楼发生火灾，火源来自宿舍楼一层对外出租的销售塑料管等建材的店面，起火原因初步判定为经营户用电不当所致，六间店面被烧毁，由于当时学生正在上课，未造成人员伤亡。今年4月2日21时，内蒙古呼伦贝尔市莫旗欧肯河农场中心学校宿舍发生火灾，有2名小学生(分别为一年级和三年级)在起火后躲在床板下，错过了救援时机而死亡，其他学生被安全疏散。火灾原因系学生在熄灯后点燃蜡烛不慎引燃床铺造成。这些惨剧，无一不是违反消防法律法规，消防安全意识淡薄造成的!我经常看到新闻上消防战士们在一次次的火灾事故抢救中，救出一个个被困火场与死神擦肩而过人们，因此，我能想象到遇难人员呼喊“救命”时的那份对生命的留恋和渴望。

同学们：要珍惜生命，远离火灾!

“前车之鉴，后事之师”，消防安全工作只有起点，没有终点。建立良好的校园消防安全管理秩序，是我们教育事业发展的前提和关键。我们必须树立“珍惜生命，远离火灾”的强烈消防安全意识，把消防安全工作提到了一个更高的层次，为构建良好的校园环境做出我们的努力。

火，伴随着人类的发展、繁荣、稳定和进步，是人民生存和发展最基本的条件。从我做起，远离火灾事故，从小事做起，从点滴做起!增强消防安全意识和观念，使消防安全制度得以真正贯彻落实!我相信，我们，在座的大家，一定不会在这种平安中制造哭泣。

“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，让我们的世界永远充满爱!为了消防安全，从我做起。为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

谢谢!

冬季消防安全演讲稿

各位领导、评委、老师：

大家好!

我今天演讲的题目是《关注消防安全》。

在中国五千年的文明史中，是人类用一颗热爱生命的赤诚之心，绘制出了文明的生命之河。生命是多么珍贵。失去了生命，就失去了自我，失去了生存的权利。然而，潜伏在我们身边的一些“星星之火”，让宝贵的生命比昙花一现还要短暂。

血泪之地，陌生人的悲哀，家园的痛苦!在成千上万的生命失去了迂回和幸存的同时，我们所有人都深深沉浸在无尽的悲伤和悲痛中。那些永远消失在火海中的人，足以让我们低头哀悼。然而，在灾难来临之前，他们是否已经树立了防火意识，这是一个值得深思的问题。

因此，增强当代大学生的消防安全意识尤为重要。我们不仅要知道为什么，还要知道为什么，并逐渐使之成为一种习惯;对待灭火，要从有意识的灭火升级到精神灭火。

为了进一步改善城市消防安全环境，提高人民消防安全意识，保障人民生命财产安全，我市正式开展了以“三个提示”为主要内容的消防安全宣传活动，并开展了“十万消防教育工程”、“消防志愿者1000人培训计划”等一系列活动，引发了全民参与消防安全管理专项行动的热潮。

消防安全关系到每个学生的生命安全和切身利益。每个学生都应该能够积极学习消防知识，掌握基本的消防技能。火灾造成的危害大家都知道，但在日常生活中往往被忽视。那一串惊人的数字足以引起我们每一个人的警惕。我们要珍惜生命，做好预防工作，绝不让历史悲剧重演。“隐患比明火更危险，预防胜于救灾”。为了大家的财产安全和生命安全，让我们行动起来，把消防安全知识普及到底!

人生是一个稍纵即逝的过程，就像天空中一颗正在消失的流星一样短暂，那么我们不应该让人生更加璀璨吗?蒙田在他的文章《热爱生命》中写道：“我要迅速抓住时间，留住转瞬即逝的日子;我想用时间的有效利用来弥补转瞬即逝的时间。余生越短，越想丰富自己的错误。”

是的，人生对人来说只有一次，谁也无法预测它会在什么时候，什么地方，为什么会结束。作为众生的一员，既然来到了这个世界，就要让生活中的一切思想、感情、人物，在五月绽放出如画的花朵，在人生的孤独旅途上，用生命唱出一首温暖饱满的歌。

冬季消防安全演讲稿

亲爱的家长和同学们：

火灾事故多发的冬季已经到来，天干物燥，安全防火问题再次成为关注的焦点。你们的安全系动着学校和每一个家庭的幸福，为消除隐患，杜绝火灾，现对全体学生家庭发出以下倡议：

一、在家不私接乱拉电线，避免接触电器设备。

二、离家要把电源切断。平日养成“人走灯灭，人走断电”的良好习惯，离家或入睡前，应对用电器开关进行检查，长期不用应切断电源或拔下插头。

三、如在家发现煤气泄漏，应立即开窗通风，并及时通知家长，切记不要在煤气泄漏场所拨打电话。

四、如发生意外失火，不要心慌着急。火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣;在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。逃离现场后，应立即向家长或邻居寻求帮助，或直接拨打“119”火灾报警电话，切勿自行救火。

五、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便群众或消防队及时发现，组织营救。

希望各位家长和同学们增强防火意识，掌握防火知识，远离火灾!

您的孩子，我们的宝贝，让我们协手共同教育好孩子!

倡议人：xxx。

日期：xx年xx月xx日

文档为doc格式。

校园冬季消防安全的演讲稿

大家晚上好!我是来自xx的govyi。今天我演讲的主题是平安就是最大的幸福。从婴儿到哺育我们长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,辛劳了多少个日日夜夜;从上小学到初中,乃至大学,又有多少老师为我们呕心沥血,默默奉献着光和热.我们应该学会感恩，其实我们的感恩就是要注意安全。无论我们身处在哪里，从事着什么工作，我们的耳边总是少不了这样一句话：“小心，注意安全!平安就是最大的幸福。”然而我们却不知这句话的背后隐藏了多少关爱，还有对生命的敬仰;家人希望看到是健康的我们，因为平安就是最大的幸福。

大学时代是人生中最美好的时代，我们应该珍惜时光，真正地开始过我们所向往的大学生活。一定要注意安全，切勿因为不注意安全，导致因火灾受伤乃至死亡。提到“火灾”，我们脑海里必然会出现浓烟、毒气这样一些可怕的场景。有人在火场死里逃生，有人葬身火海，现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害,消防安全更是让人们必须关注的。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡2000多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元，给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。

为了杜绝宿舍发生火灾，同学们要做到以下几点：一是勿私自乱拉电源线路，避免电线缠绕在金属床架上或穿行于可燃物中间，避免接线板被可燃物覆盖。二是勿违规使用电热器和大功率电器。三是不要在使用电器时无人看管，必须人走断电。四是灯泡照明不要使用可燃物作灯罩，床头灯宜用冷光源。五是室内不要存入易燃易爆物品。六不要在室内做饭。

熟练地掌握消防安全知识是非常重要的一件事，我们应该珍惜生命，明白平安就是最大的幸福。在这里我呼吁大家要马上行动起来，去学习更多的消防安全知识，从而使自己的生命得到保障。行动起来吧!

谢谢各位老师和同学，我的演讲到此结束，谢谢大家。

冬季消防安全演讲稿

消防安全日演讲稿一分钟

各位老师、同学们：

大家好！

为了增强全园教职工及幼儿的消防安全意识，提高师生在火灾来临时的应变能力，我们幼儿园在“119”消防宣传日到来之际，组织开展了形式多样、贴近幼儿园实际的消防安全教育活动：

我园结合幼儿园实际，成立了以园长为组长，副园长为副组长，领导班子成员及各班班主任为组员的领导小组，做到了责任明确，确保了各项宣传教育活动的顺利开展。

其次，幼儿园在11月2日下午组织全体教师认真细致地排查幼儿园及教室、食堂、办公室、存在的消防安全隐患，边排查边整改，如电线线路是否__露、老化，消防灭火器是否充实，门窗插销是否使用灵活等等，并逐一整改，确保幼儿园的消防安全。

再次，幼儿园各班组织开展了消防安全主题教育活动，使师生们掌握了一套在火灾面前怎样灭火自救和逃生的知识技巧，并掌握和正确使用119火警电话。同时结合当前冬季护林防火形势严峻的实际，幼儿园号召大班幼儿做好护林防火宣传活动，要求幼儿给家长、邻居做好消防安全常识的宣传工作。

通过本次消防宣传周活动，大大提高了教师及幼儿的消防安全意识，幼儿的自救自护能力得到了锻炼和进一步升华，从而营造良好的消防安全环境。

谢谢大家！

冬季消防安全演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

人人都明白，生命是最宝贵的，是千金不换的，而保护生命最重要的就是注意安全，消防安全就是其中一项。

此刻，让我来介绍如何逃生的办法吧!

“隐患险于明火，防范胜于救灾，职责重于泰山”。不错，就像我爷爷说的，只要每人做到“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面这样，火灾会少得的多，那么我们的明天也会给加完美!

俗话说，“水火无情”。的确，火灾是可怕的。翻开报纸，就能找到火灾事故的报道。并且，几乎每场火灾都有财产损失，甚至人员伤亡，作为一名热爱生活的小学生，就应当掌握一些消防知识，如：使用灭火器的只是，初期火灾扑救方法以及会报火警119。

发生火灾时，如果被大火包围，就拨打119报警电话，在报警中，要讲清楚发生火灾的`地点、报警人的名字和火势的大小。随后，等待救援。

如果火势小，就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去，因为据调查，火灾的主要死亡原因不是被烧伤，而是被——烟雾熏死。可别小瞧它，许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它，为什么它会让死亡率增高呢?那是因为烟雾中包含很多的有毒、有害气体，如果不加防范，就会中毒。逃出去时。要逆风而行，并弯腰爬出去，用湿毛巾捂住口鼻，以免中毒。

如果火势大，能够利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也能够用绳索或床单撕成条状接起，一端一端拴在固定物件上，再顺着往下滑，即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力坚持双脚着地，尽可能地保全性命。

冬季消防安全演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！

今天国旗下的主题是冬季校园安全问题。随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请同学们注意做好以下几点：

一、交通安全方面：不得乘坐“三无”车辆。近期学校发现交通安全方面存在安全隐患，每到放学时间，校门口有几辆机动三轮车存在有非法载客现象，学校要求每位学生严禁乘坐此类车辆。希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。

二、消防安全方面：老师同学们都要关注消防安全，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。我们要做到在教室里，不随意触摸各种电器，不得擅自使用电器设备。自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。放学之后，请随手关掉电棒开关，做到人走断电。

三、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，学校要预防病菌。要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学们在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口、鼻，并及时洗手。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

谢谢大家！