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酒店管理实训心得体会
根据教学计划上的安排，20_年_月__号至20_年_月__号我被分配到聚龙湾天然温泉度假村实习酒店管理专业课程，6个月的实习，让我感受很深，认识很多，收获很大，切身的体会到了工作上的辛苦，社会的复杂，实践的重要性和读书的必要，实习的期间，我认真的结合书本上的知识，严格的按照学校的安排和计划一步一步的进行，并按照酒店领导的指导的慢慢的开展工作，努力的学，积极的做，掌握了酒店的基本的营业程序，学会了酒点的日常操作的规范，了解了部分粤菜的烹饪方法及饮食习俗，懂得了广东人的日常餐桌礼仪规范，切身感受到标准化服务和个性化服务的必要，同时也对广东餐饮的行业有个初步的认识……使我受益匪浅，感触颇深，深刻的认识到学习和实习的紧密结合，不可分割，学习和实习的同等重要，特别是实习的举足轻重;在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店服务行业，物欲横流，经济发达，使得人们的人生观，金钱观，价值观，利益观发生了很大转变，使得人们的精神追求和物质享受发生了翻天覆地的变化，因此对于刚刚起步及初上档次并前景美好的酒店行业显得更加明显，人们也正是看到了这一美好的前景，许多的商人纷纷将眼光投向酒店，因此使得现在的酒店可以说是百花齐放，百家争鸣，星罗棋布。
同时对于我们自身学习这个专业且今后打算从事这个行业的人还说也产生了无穷的动力，压力，对于我们今后从事这个行业的发展前途更是清醒了一步，明白了许多!
一、起初的适应阶段。
由于南北方这种客观的气候，经济，生活，人口素质等一系列外界因素的干扰，对那里的吃饭特别的不习惯，气候的炎热，饮食的不适，再加上工作的起步和对酒店环境及同事的陌生，出现了近半个月的适应和调整过程，这也是向我们发起挑战，考验我们毅力的时候，但同学之间的互相鼓励，酒店领导对我们的关心使我鼓足了干劲，化磨难为动力一步步的走来，战胜困难和挑战的信心和力量，领导的耐心教导，同事的热情帮助无不在激励着我，鼓舞着我，尤其是发自内心的那种想及早进入社会的心情是我适应酒店，习惯生活，努力学习的动力源泉。
二、之后的积极工作，努力学习。
根据工作的需要，初次将我分到前台接待，当时心无杂念，尽头十足，酒店采取一带一的方式从慢慢的认识，前台的工作主要分成接待、客房销售、入住登记、退房及费用结算，当然，这当中也包括了为客人答疑，帮客人处理服务要求，电话转接，出租车外叫服务及飞机票订票业务等工作。另外，前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出，而是选择他们最先接触的部门——前台，因此前台还要作为整个酒店的协调中央进行工作。客人的要求基本都差不多，少个吹风机、缺块毛巾、要个衣架什么的，通常都是琐碎的小事，但也有些客人会无理取闹，比如说订飞机票，客人自己说要订三张去北京的机票，并且客人自己签名确认的，但当我们前台人员帮忙订好机票给客人的时候，这位客人却不承认自己订了三张，要求我们退还多订的机票费用。虽然这件事错不在我们，因为有他自己的签名确认单，但是，大厅经理还是让我们认错，并退还机票钱。当时很生气，但是，常言道：“顾客就是上帝”，“客人永远是对的”这是酒店行业周知的经营格言，而我已经深深的体会到了。
酒店的前台，工作半次分为早班、中班和通宵班三个班，轮换工作，并一周一休。除通宵班为两人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，另外两人按照实际工作量情况分配剩余工作。这样的安排比较宽松，既可以在工作量大的情况下分配为一人收银，一人登记推销，另一人负责其他服务和联系工作。而且还可以缓解收银的压力，让收银可以做到头脑清明，不出错。最重要的是，这样的工作方式，可以很快让新人获得经验，在工作量小的时候由带班同事指导，工作量大的时候又可以更多的吸收经验，迅速成长。
我们一点点，一滴滴，一天天的反复学习，不耻下问，到了最后就是整个接待的基本要领，运作流程我也都了如指掌，但是由于时间的推移，理论和实践的掌握慢慢的结合，使得我们也发现酒店的某些不足，也深受酒店人对我们大学生歧视的痛苦和无奈，因此和酒店的部分领导也有过理论上的辩论。尤其是工作安排上的不公平和心理上对我们的偏见，我们是非常的不能接受，两个月过去了，出于学习的考虑，开始积极主动的申请换部门学习，但因酒店的立场和我们的立场不同，利益点不同，因此进行过正式的协商。但最后还是给了我们一个部门交流学习的机会。我随之申调到房部务做一个基层服务员，这与我之前的工作大不一样，前台是脑力工作，而客房主要付出的是体力劳动，我开始学会多做事少说话，这样的工作也很好，很单一，很纯净，没有竞争与烦恼。我学会了如何做好一间客房，如何使客房变的整齐干净。
时间推移，在客房学习了25天，上级领导却要调我到另一个酒店——酒店的分店。本来这是自愿报名的，可是在不知情的情况下酒店直接通知调派我过去，我真的不愿意去。但是酒店方强制我去，我们曾经和领导解释过，我们即将结束实习，希望能留在这里，稳定的环境学习，不想在最后的一个月里还要去适应另一个酒店的环境与企业文化，那样只会让我们更加混乱，学不到什么东西的，但是酒店不能接受我们的建议，最后与学校联系，但是在结果不太明朗情况下，酒店做出了辞退我的决定。没办法我只能选择离开。我结束了为期5个月的实习，学习了前台接待的工作流程与客房整理的基本要领。起码我还是学到了，在学校学不到的东西。
实习虽然只是我学生生涯中的一小段时间，但在工作过程中，我不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是时刻以一个学生，尤其是以一个社会工作者的标准去服务别人，仅有一颗爱心是不够的，我所学习的是一种意识，服务别人的意识。也许自己以后不一定在服务员就业，但这种关心他人，奉献社会的意识将永存。实习是一个接触社会的过程，通过这次实习，我比较全面地了解了饭店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实习，我发现了自己与社会的契合点，为我的就业方向做了一个指引。
实训操作心得体会计算机
计算机在现代社会的发展中扮演着重要的角色，对于大多数人来说，计算机已经成为了一种必需品。而在学习计算机的过程中，实训操作则是必不可少的一环。通过实际动手操作，我们可以更好地理解计算机的原理和应用。在实训操作的过程中，我积累了丰富的经验，并获得了许多宝贵的心得体会。
首先，在实训操作中，我学会了如何正确地组装计算机硬件。在开始实训操作之前，我对计算机硬件的组成和功能有了一些初步的了解，但是真正亲自动手组装时才发现其中许多细节。每一个硬件组件都有它特定的位置和接口，只有将它们正确地组装起来，才能保证计算机的正常运行。这需要耐心和细心，在一次次实践中我逐渐掌握了技巧。通过实践，我也明白了硬件组装与升级的重要性，它不仅可以提高计算机的性能，还可以修复硬件故障，延长计算机的使用寿命。
其次，在实训操作中，我学会了如何正确地安装和配置操作系统。操作系统是计算机的重要组成部分，对计算机的使用和性能起着决定性的影响。通过实训操作，我学会了如何格式化硬盘、初始化操作系统、安装驱动程序等一系列步骤。我深刻理解了正确安装操作系统的重要性，只有正确进行操作系统的安装和配置，才能使计算机运行得更加稳定和高效。
此外，在实训操作中，我锻炼了解决计算机故障的能力。计算机故障是使用计算机不可避免的一部分，解决计算机故障需要一定的技能和经验。通过实际操作，我学会了常见的故障排除方法，如查看设备是否正确连接、检查驱动程序是否正常等。当遇到故障时，我学会了冷静和有条不紊地进行问题排查和解决。这样的实践不仅提高了我的技术水平，还增强了我的自信心。
最后，在实训操作中，我也认识到了计算机安全的重要性。计算机安全问题涉及到个人隐私和重要数据的保护，一旦出现问题后果将不堪设想。通过实践操作，我学会了配置防火墙、安装杀毒软件等基本的安全措施，并了解到了网络攻击和黑客行为的危害。我也明白了保护计算机安全需要每个人的共同努力，不能掉以轻心。
总结起来，通过实训操作，我不仅掌握了计算机硬件的组装和升级技巧，还学会了正确安装和配置操作系统，提升了解决计算机故障的能力，意识到了计算机安全的重要性。实践是掌握知识和技能的最佳途径，通过实训操作，我不仅拓宽了自己的知识面，也提升了自己的技能水平。在今后的学习和工作中，我会更加注重实践操作，不断提升自己的实践能力，为未来的发展打下坚实基础。
酒店管理实训心得体会
实习生是酒店的重要资源，这点是酒店业界的共识。首先，实习生工资报酬、福利会比正式员工低得多，而工作则和正式员工一样，有利于降低人力成本。其次，实习生由于深入具体服务工作，对于发现和解决企业管理、服务中存在的问题要比专家短期调研会诊更加具体，更有针对性，而且他们刚进入企业，也会比长期待在企业的员工更容易发现一些被忽视的问题。再次，在学习中所学到的`理论与实践必定会有一定程度上的差异，这种不同使他们能够带着疑问看待企业管理和服务的环节、流程，有利于问题的提出和解决。但随着现代经济的快速发展，社会制度变革，酒店在使用和管理实习生中产生了许多问题，如实习生积极性不高，实习目的与酒店需求有差别等等，而如何从根本上解决这些问题，更加科学合理的管理实习生，与酒店未来的发展水平密不可分。
1、实习期限短，实习生缺乏心理归属感。由于是学生身份，所需经历的实习期短暂，且期满后一般不会留下来工作，这些客观因素令实习生难以产生强烈的工作责任感、使命感，容易滋生“做一天和尚，撞一天钟”的心理。实习生在酒店实习常常发现：他们并不能马上熟悉新的环境，适应新的环境，难免犯一些低级的错误，上班的时候是全部神经都非常紧张，怕出错，怕罚款，怕领班、主管的训斥，工作中受了委屈也不敢解释，造成学生很长时间都不能适应酒店工作。而这时，酒店管理者和老员工常常采取训斥和不耐烦的态度，更使得这些实习生觉得自己是外来者，在加上他们本来不想在这里久留，很难与酒店融为一体，产生归属感。
2、因为实习生实习时间多在半年到一年之间，实习生被分配到各个部门工作，尤其是到相关含有技术含量的部门时，带一个新人需要3个月左右的时间才可以把他们带出来，往往是他们的业务刚熟悉又要返校学习或者要求调换实习岗位，以至于又要重新培养新人，对酒店部门内部的正常运作会有一定的影响，也不利于长期管理。如何在短时间内让他们最大限度发挥作用，是酒店管理者必须思考的问题。
3、实习生社会和实践经验不足。酒店客人构成复杂，且属高消费场所，由于实习生刚走出校门，年龄小(中专生)、社会阅历浅、缺乏是非判断力、道德修养参差不齐，少部分人员容易沾染好逸恶劳、贪慕虚荣等恶习，这样会影响酒店的整体形象。加上实习生刚放下书本，理论知识丰富，但缺乏实际工作经验，正确的思想指导和实践培训显得至关重要。
4、实习生对酒店的低满意度。由于实习生对酒店和工作的期望太高，对管理者有太多苛求，对于发现酒店的漏洞，反应过于敏感。当期望与现实差距过大甚至发生背离时，他们很容易与酒店制度发生抵触情绪。酒店的制度是规范每一个员工的服务标准，严密的管理制度是酒店正常运行的基本保证，没有严格的管理制度，就没有高质量的服务，也就没有良好的经济效益。但许多酒店为了提高工作效率，在管理方法上主要是通过“惩罚”的手段，工作中对员工激励的机制也很少，使制度缺乏人情味，这这些都造成了他们对酒店的满意度很低，不利于酒店的管理。
5、接收实习生的来源单一且数量众多，一旦发生集体撤退现象，会造成服务人员的急剧减少，临时补充又在短时间内无法完成，对酒店的影响将会是致命的。
二、酒店解决实习生管理问题的对策。
1、增强实习生对酒店的认同感。要鼓励合同员工与实习生与多交流，多沟通，避免人为地制造排外现象，不要发生歧视、欺生、边缘化现象。酒店的经营管理者在感情上把实习生当作正式的员工，把他们当合同员工一样对待，力戒歧视的发生。管理者的工作作风要使实习生感到酒店是可以信赖的，是值得为之而努力工作的。这些对于一直处在学校里、思想单纯、要求公平待遇的实习生而言，正面推动的作用更为明显，能够增添他们的归属感。酒店对实习生要多鼓励、少处罚，多指导、少埋怨。如开元萧山宾馆就定期召开实习生座谈会，倾听学生的意见，一方面利于了解部门配合实习的情况，掌握学生的意见，另一方面鼓励学生给酒店找缺陷，对学生提出的有价值的建议要给予表扬、奖励。对实习生多关心，在关心生活的同时要密切注意实习生的思想变化。特别关心实习生的生活起居，在成本允许范围内做好相应设施和集体活动的安排。
2、妥善安排实习生的轮岗。实习生到酒店实习，希望通过一段时间(通常为半年)的实习，能够接触到较多的不同部门，他们有轮岗的要求。对酒店来说，轮岗的问题在于实习生在一个部门可能刚好熟悉上手，就要到其他部门实习，不免给管理培训带来困难。为此，有的酒店干脆不实行轮岗，对实习生直接采取固定部门岗位的方式，这种做法的背后反映了对实习生资源价值的短视，认识不到用人与开发的差别，不利于激励实习生的积极性，而且也失去了通过较为全面的实习，发现整体性问题的可能。实际上轮岗也并非难以解决，具体的做法可以对每个实习生制定不同的实习计划，避免同时轮换的出现，这样可能增加人事部门的工作量，但容易保证一线部门的服务质量，同时帮助实习生实现实习的目标。
3、掌握与实习生沟通的技巧。一是对于实习生的错误，要先旁敲侧击，之后再申明规定，最后才照章处罚，让实习生有一个逐渐被约束的适应过程;二是要多激励，始终保持实习生的学习兴趣和热情;三是多穿插可以让实习生活学活用的案例讲授，并鼓励他们自行分析，举一反三;四是掌握实习生的个人特点，与分配部门的培训员及时沟通，保证实习生教学的承袭性与延续性。
4、培训方法的多样性。实习生在校学习期间一般是以黑板直接教学为主，经研究表明，人类年龄越大，其专注力和记忆力越差，而理解能力逐渐上升。实习生毕竟年龄还小，对于彩色的、多变的东西相对记忆深刻一些，这种内容少而精、形式多样化的需求很适合于幻灯片、录像、电影、参观等教学方法。比如开元萧山宾馆在训练实习生的服从和吃苦精神方面，委派退伍军人对实习生进行军事训练，并组织观看弘扬团结合作精神的影片，这样的培训方式往往能收到事半功倍的效果。
5、酒店对实习生资源的开发与利用不应是一种短期行为，而要有一个长远的规划与考虑。酒店要依据自身条件和需要，与旅游院校签订稳定的实习生轮换合同，同时选择三到五家生源质量好的旅游院校进行长期合作。如开元萧山宾馆与全国知名的旅游院校进行联系，在经过分析比较后确定固定的院校进行合作，签订长期合作合同，这样可以保证生源质量，学生上岗后可以为酒店创造更大的效益，间接地降低人力成本，也节省了每年前往招生的招聘成本，也有利于做好时间、人员、费用、管理、培训、使用等方面工作的衔接和安排。在每年数以百计的实习生中不乏优秀者，酒店人力资源管理部门应通过观察、考核，发掘其中的优秀者作为后备人才。对于优秀者可以安排初级管理岗位进行锻炼与考察，也可以以协议的形式提前预定他们。如此循环几年，酒店将会有大量的人才储备，可以有力地支持经营管理活动及企业发展对人才的需求，使酒店人力资源管理工作进入良性循环轨道。
实习生对酒店的经营管理具有积极作用，除了人力成本方面的节约外，实习生作为酒店的一个特定的群体，其自身所蕴含的资源开发价值应该受到重视。实习生是解决酒店人力资源配置问题的最佳途径，有利于酒店企业人力资源的合理配置和有效使用，最终达到组织效益最大化的经营目标。
连锁酒店管理实训心得体会
随着旅游业的蓬勃发展，连锁酒店已成为国内外旅游者的首选住宿方式之一。为了提供更好的服务质量，提高员工的综合素质，许多连锁酒店都开展了一系列的管理实训活动。在参与了一次连锁酒店管理实训后，我深深地体会到了这种活动的重要性和意义，结合自身的经历和感悟，我愿意将此次实训的心得与体会进行分享。
首先，实训活动为我们提供了一个实践的平台，让我们能够将理论知识应用于实际操作中。在课堂上，我们学到了很多关于酒店管理的理论知识，比如如何与客人进行有效沟通、管理团队等等。但是这些知识如果不能在实践中得到应用，就会变得索然无味。而通过实训活动，我们有机会亲身体验到了这些管理技巧的应用，进而更好地理解和掌握了这些知识。
其次，实训活动培养了我们的团队合作能力。在实训中，我们分为了几个小组，每个小组都要扮演一个酒店的员工角色，如前台接待员、客房服务员等。每个小组各司其职，密切配合，共同完成酒店日常工作和应对突发状况。通过这样的合作，我们深切体会到了团队的力量，意识到只有团结一致，才能应对各种复杂情况，提供更优质的服务。
第三，实训活动帮助我们培养了解决问题的能力。在实训中，我们可能会遇到各种各样的问题和挑战，如客人投诉、设备故障等。面对这些问题，我们不能惊慌失措，而是要冷静分析，找到解决的办法。实际情况往往远比理论中的简单，通过实训，我们能够学会善于思考和解决问题的能力，进而提高自身的应变和处事能力。
此外，实训活动还增强了我们的服务意识和责任心。作为一名连锁酒店的员工，我们的工作就是提供优质的服务给客人。通过实训，我们深刻体会到了服务的重要性，学会了如何微笑、如何关心客人的需求、如何主动为客人排忧解难。同时，实训活动也让我们明白，每个员工都要对自己的工作负责，时刻保持高度的责任心，以确保客人的满意度和酒店的良好声誉。
最后，实训活动提供了一个交流和学习的平台。通过与其他小组成员的交流，我们可以互相借鉴和吸取经验，共同进步。实训活动还邀请了一些行业内的专家和经验丰富的酒店管理者进行指导和授课，让我们能够从他们身上学到更多的东西。这种交流和学习的机会对我们的个人成长和职业发展都具有重要意义。
通过此次连锁酒店管理实训，我不仅获得了实践经验，也提高了自身的管理能力和综合素质。通过团队合作、解决问题、强化服务意识和责任心，我相信自己已经做好了为连锁酒店的发展做出贡献的准备。希望未来能够有更多的机会参与实训活动，不断提升自己，为旅游业的发展贡献力量。
酒店管理实训的心得范文
短短的_个月的社会实践一晃而过，我的第一份工作也就这样结束了。在___酒店工作的一个月中，我学到了许多，感受到了许多，也领悟到了许多。在这_个月中我也学到了让我终身受用的东西。第实践，第工作，使我明白现在的我们只不过是开在温室中的花朵，没有经历过任何的风吹雨打，所以在我们被移栽到户外的时候，我们就会枯萎。所以多参加社会实践活动是必须的也是必要的。这样我们就可以在走出校门时，更好的迈向社会，接触社会，了解社会，从而投身社会。实践还可以让我们在社会中去开拓我们的视野，增长我们的才干，明确我们在未来生活中的目标。社会是一个大课堂，它可以让我们来学习，也可以让我们受教育，更可以激励我们为以后的生活打下坚实的基础。
一、挣钱的辛苦。
整天在酒店里辛辛苦苦的工作，天天都面对着同样的事物，做着同样的事情，真的感觉到好无聊，好辛苦。在那时我才真真正正的明白，原来父母在家里挣钱真的很不容易。
二、人际交往。
在这次实践中最让我有感触的就是在人际交往方面。大家都知道社会上的人际交往是非常复杂的。我想大家都很难说的清楚，只有经历了才能了解，才能有深刻的体会。
酒店就像是一个大染缸什么样的人都有，大家为了工作走到了一起，每个人都有自己的思想和个性，要想和他们搞好关系好就需要许多的技巧。在交往中如果我们不能够去改变什么东西，那么我们就要采用各种方法去适应它。这次实践让我掌握到了许多的东西，但最重要的就是在待人处事，如何处理好人际关系方面有了很大的进步。同时在这次实践中也让我深深的体会到，在实践的过程中，我们应勤于动手，不断琢磨，不断学习，不断积累，不懂的地方要多问，请教师傅，多和同事们沟通，共同协作。
三、管理者的管理。
在一个酒店里面有许多的管理员，他们就如同我们学校里面的领导和班上的班干部。要想成为一名好的管理员就要有一套属于自己的好的管理方案。以的管理方法去管理好自己的每一位员工。但在管理的方法上我们要因人而异，面对不同的员工要有不同的管理方案，这样你的员工才会服从你。
四、自强自立。
在家里的时候我们有自己父母的照顾、关心、呵护，生活过的无忧无虑。但是只有我们走进了社会，参加工作的时候，不管我们遇到了什么样的困难、挫折，都要靠我们自己独自一个人去解决，去承担。在这一个月的实践中也让我懂得了自强自立。凡事都要靠自己，现在就算父母不在我的身边我也能够自己独立。
在这_个月的实践中我中途差点就放弃了，工作的单调，脚上的病痛，天气的炎热，身上的痱子，都差点使我放弃。但是我还是撑了过来，我战胜了自己，我也能自强自立。
五、专业的重要性。
选择学__专业的我，在这次实践中自然也比较关注和自己专业相关的事物。虽然在厨房我只是一个打杂的，但是能把我在学校学到的知识真正的运用出来也使我颇然起劲。在学校上课的时候，实践的时间一般都比较的少，自己对专业的掌握大多属于理论的部分，在实际的操作当中有时根本就利用不到。这使我明白如何把自己学到的理论知识与实际操作结合起来是一个非常重要的环节。所以我们要更好的学好我们的专业知识，为我们以后的工作打好更为坚实的基础。
连锁酒店管理实训心得体会
近年来，随着旅游业的蓬勃发展，连锁酒店也越来越受到人们的欢迎。为了更好地适应市场需求，我校特别设置了连锁酒店管理实训课程，为学生提供了一个培养管理能力和操作技能的平台。在此次实训中，我深感实践是理论学习的基础,也发现了很多问题，并从中获取了宝贵的经验。
第二段：技能的培养。
通过连锁酒店管理实训，我学到了许多实战技能。在实践操作中，我逐渐掌握了前台接待、客房服务、餐饮服务等基本技能，并且学习了相应的管理知识。在模拟环境中，我能亲自体验从前台接待客人到客房布置的全过程，从而提升了自己的操作能力和沟通能力。此外，还学习了酒店员工的日常管理工作和团队合作技巧，这对于我来说是极为宝贵的经验。
第三段：团队合作。
在实践中，我了解到团队合作的重要性。无论是在前台接待还是在客房服务，我们都需要与其他同学紧密合作，为顾客提供优质的服务。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够促进思想交流和技能互补。在团队协作中，我学会了共同分析问题、共同解决问题的方法，学会了在酒店管理中与他人合作的技巧。这些都对我的个人发展和职业规划起到了积极的推动作用。
第四段：沟通交流。
连锁酒店管理实训让我明白了沟通交流的重要性。在酒店管理工作中，良好的沟通能力能够提高服务质量和客户满意度。通过与顾客的互动，我明确了提问的技巧、倾听的重要性以及如何适应不同顾客的需求。同时，与同学和老师的互动也让我更好地理解了团队沟通的重要性。通过与其他同学的交流，我不仅学习到了更多的知识和技能，还增强了自己的自信心和表达能力。
第五段：改进与展望。
通过连锁酒店管理实训，我深刻认识到自己的不足之处，更加明确了今后的发展方向。首先，我需要不断提升自己的管理能力和协调能力，为将来从事酒店管理工作打好基础。其次，在沟通交流方面，我还需要更多地锻炼，提高自己的语言表达能力和沟通技巧。最后，在团队合作中，我应该更加主动地承担责任，积极参与团队活动，并通过自己的努力为团队的发展做出贡献。
总结：
通过连锁酒店管理实训，我获益匪浅。不仅学习了丰富的实践技能，还培养了团队合作精神和沟通交流能力。在今后的学习和工作中，我将更加注重实践的重要性，不断提升自己的素质和能力，为酒店管理行业做出更大的贡献。
实训操作心得体会计算机
计算机作为现代社会的重要工具，已经在我们的生活中扮演着重要的角色。在大学期间，计算机实训是我们学习和掌握计算机知识的重要环节。通过实践，我深深地体会到了计算机实训的重要性和乐趣，同时也收获了许多宝贵的经验。下面将介绍我在实训过程中的收获和体会。
第二段：实训前的准备。
在进入实训之前，我做了一些充分的准备。首先，我仔细学习了相关的理论知识，包括计算机硬件和软件方面的知识。通过理论的学习，我对计算机的工作原理和基本操作有了更深入的了解。其次，我还购买了一些与实训相关的书籍，以便可以随时查阅和复习。最后，我还下载了一些实训所需的软件，并进行了相关的安装和配置。这些准备工作为我后续的实训奠定了良好的基础。
第三段：实训经验总结。
在实训的过程中，我不仅学到了很多新的知识，而且积累了宝贵的经验。首先，我发现实践操作是巩固和增进知识的最好方式。通过实际操作计算机，我更深刻地理解了计算机的工作原理和各种操作的实施步骤。其次，我也意识到了团队合作的重要性。在实训过程中，我和同学们互相合作、共同解决问题，这不仅提高了我们的解决问题的能力，也培养了良好的团队协作精神。此外，对于一些复杂的问题，我还学会了如何查阅资料和使用网络资源，以便更好地解决问题。
通过实训，我发现计算机操作不仅是一种技能，更是一种思维方式。在实践操作中，我养成了思考问题的习惯和提问的能力，这对于今后的学习和工作都有着很大的帮助。同时，实训还增强了我的动手能力和解决问题的能力。通过自己的实际操作和实践，我能够更准确地分析问题，快速找到解决方法，并且逐渐形成自己的解决问题的思路和方法。这种思维方式在今后的学习和实践中将会给予我极大的帮助。
第五段：实训的意义和启示。
通过实训，我深刻体会到了实践的重要性。只有通过实际动手操作，我们才能真正掌握知识和技能。同时，实训还帮助我建立起了自信心。通过实际操作和实践，我逐渐发现自己在计算机方面的能力，在一次次的实训中我都有所进步。这种进步不仅提高了我的自信心，也让我更加有动力去学习和掌握更多的知识。最后，实训还让我认识到学习的重要性。只有不断学习和提升自己，才能跟上时代的步伐，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
总结：
通过这次实训，我不仅学到了专业知识和实际操作技能，也收获了宝贵的经验和启示。实践是掌握知识和技能的基础，实训的经历使我更加熟悉了计算机的工作原理和操作方法，提高了我的动手能力和解决问题的能力。同时，实训还让我认识到学习的重要性和自信心的建立，这将在今后的学习和实践中发挥重要作用。我相信，通过不断地实践和学习，我一定能够更好地掌握计算机知识，为将来的发展打下坚实的基础。
酒店管理实训心得体会
首先非常感谢__酒店给予我一个良好的实习机会和平台，还要感谢我的同事对我的帮助和支持，我于__月__日入职__大酒店，时间虽然不长，但我确实感觉到自己学到了很多东西，受到了很大的启发，由此也产生了许多心得体会。
酒店行业，是一个拥有多个管理部门的复杂系统，对于刚刚入职不久的新人，我想多深入现场应该是快速学习的最好方法。多深入现场，其目的是为了有效掌控第一手资料。对酒店所布置的工作执行的如何，只有深入现场才能知晓。比如，对掌握的其他信息及时分析和总结，这样工作才能更具有针对性和有效性，这也是作为管理人员执行到现场、管理到现场、检查到现场的重要体现。反之，对工作布置后的情况一知半解，久而久之，业务能力必定大打折扣。
多关注细节。关注细节，就是关注对客户服务的品质。首先，要有发现问题、解决问题的能力，对客户的一举手一投足，一颦一笑，一言一行，穿衣打扮等等，点点滴滴都要仔细观察，以达到最优秀的服务理念，同时发现问题要及时纠正;其次，发挥良好表率作用，对自身要求从细节做起，要求到现场，服务到现场。其三，通过沟通、交流、改进，提高自己的服务理念，不断在细节中体现对客户服务的个性化、亲情化，形成把服务当作亲情的传递，融细节于点滴服务之中，让客人真正感受亲情、愉悦和惊喜，让细节发挥超值的作用。
快速解决问题。酒店业一年365天，天天会遇到各种各样的问题，快速处理或解决各类问题，是业务能力、沟通协调能力，以及责任心、使命感最好的体现，也是执行中工作效率高低最直接的反映，问题处理得快，工作效率就高，反之，工作效率就低。
通过这短时间的学习，让我对酒店有了更深刻的认识，真正感受到了酒店的活力与魅力，认识到作为一个星级酒店员工的应尽的义务和服务意识!在今后的工作当中，我将通过所学的知识灵活运用到酒店工作中，真正做到是星级酒店的满意员工。我坚信富佳大酒店在我们大家的共同努力下，一定会创造新的辉煌!
酒店管理实训的心得范文
实训人：
实训摘要。
第一阶段。
20___年7月21日，这是一个特殊的日子，这一天，我走出了学校的大门，带着期待，带着恐惧，带着别无选择……那是一种说不出来的感觉，一种说不出来的心情……犹如刚孵化的小鸡，又或许连那小鸡都不如，因为小鸡至少有母鸡妈妈的呵护。
刚步入社会很多事情，都不知道要如何去处理，不知道如何去面对，有时候只能静静的等时间给自己答案。还记得来丽江和府皇冠假日酒店面试的时候，没有自己的想法，没有自己的主见，连酒店有些什么部门都不知道，就这样稀里糊涂的随着同学来这里面试，然后懵懵懂懂的被这里录取，接着就来上班。实训的日子就从20___年7月21日开始了，不知道自己为什么来，也许是因为学校的要求，也许是因为自己别无选择，还好自己知道做什么就要把他做好!
那时候，心里乱乱的……因为不甘;因为平淡;因为疲惫;因为我们想的和现实不一样。没有五星大饭店里面的精彩场景，有的是琐碎的事情和汗水。给自己的借口是开业了就好了。
所以并不管再怎么累每天还是努力的工作，希望那个开业的日子快快来临!
第二阶段。
哎呀!时间已经到了20___年8月23日了。我被分到了pa，以为换个地方会好许多，可是才发现没有。还是一样的清洁卫生，做各个部门办公室的卫生，后勤区域的所有过道等等。日子一如既往，刚来pa的三天就只做好了一个楼梯，从酒店一楼到负二楼。接着是酒店员工更衣室的卫生，每一块地皮，每一块天花板，每一盏灯，每一个马桶都要细心清洁。在pa工作的最后一天，做的是行政办公室，看着那布局，那地毯，那装饰就知道是酒店级别的管理层就连工作的地方都是不一样的。哎，满满的羡慕呀，希望这能是自己的归宿!
第三阶段。
去洗衣房上班第一天―20___年8月24，永远都忘不了那天的场景―那天由于早会传达会议内容的时候出现了点问题，以为不去洗衣房上班的我，还是和以前一样准备好当天的清洁剂，匆匆忙忙的跑着要去酒店开荒，结果半路被客房部行政管家喊住，告诉我忙着做什么呢，问我不是说好去洗衣房上班。就这样，懵懵懂懂的，我和酒店管理班的一个同学被分到洗衣房了，从此我的在洗衣房的工作生涯开始了。刚去洗衣房，我一个都不认识，就连酒店管理班的同学我都不认识，所以全新的环境，全新的工作，全新的生活。在洗衣房工作，刚开始的时候，做得很不顺，因为我什么都不会，最基本的办公软件，如word、e_cel等我都不会，更别说是其他的酒店管理系统，例如picc、opera、人事考勤系统等等。幸好我的第一个经理耐心很好，他有个传奇的名字―张大海，真是人如其名，可以包罗万象，从来没有见过他发火，他做什么事情都是很有耐心，对下属也是一样，同一个问题你问他很多次他还是一样会告诉你。可是最伤心的是他话很少很少，你不说他可以一句都不说，除非有什么事要和你交代。在酒店，特别是像洗衣房这样的小部门，文员扮演着辅助各个领导做好工作的角色。可是我除了问题还是问题，太多时候连我自己都受不了自己，恨不得有个地洞可以钻进去。可是他从来就好好的教我，没有一句抱怨的话。还有，那时候的我每天都有他在监督，他会提醒我今天要做什么，要交什么资料或文件。所以我可以不用担心我会落下什么事情没有做。不过我还是有被他气得掉眼泪的时候。第一次被他气哭是因为有一天早上他要我做一份资料，十一点过了的时候他说我做好了就可以去吃饭了，可是谁知道我一做就到下午一点过，以致我中午饭都没有吃，当时在气他害我饭都没有吃。可是回头想想，那是因为我办事的效率有问题，因为我不懂，还有是因为我笨，没有想到先去吃饭再继续工作。哎……真是的，现在想起当初委屈的样子就觉得好笑。
因为我天性活泼，洗衣房里只要我在就能时常听见我的说笑声，也因为如此我和同事都能友好相处。工作虽然有不如意的时候，不过总体还是挺好的，日子也挺充实!
农机操作实训心得体会
农机操作实训是农村大力推广的一项重要工作，通过实践操作农业机械，提高农民朋友们的生产效率和农业生产水平。而我也有幸参加了这次实训，下面就让我来谈谈我的体会与心得。
在这次实训过程中，我深刻意识到了农机操作的重要性。农业机械的普及和使用，不仅可以减轻农民朋友们的劳动强度，提高工作效率，还能有效推动农业现代化发展。农机操作实训不仅使我学会了正确操作农业机械的方法，还让我意识到了科学农业生产对于国家粮食安全和农民朋友们生活水平的重要意义。
第三段：实训中的困难与克服。
在实际操作中，我也遇到了一些困难。比如说，第一次操作收割机时，我没有准确掌握车速和刀片的高度，导致收割效果不佳。然而，通过师傅们的指导和耐心教学，我逐渐摸索出了正确的操作方法。在接下来的实训中，我还经历了操作马力大的拖拉机和搅拌机，刚开始的时候有些害怕，但是通过不断练习和自己的努力，我成功地掌握了它们的操作技巧，克服了自己的恐惧。
第四段：实训带给我的收获。
通过这次农机操作实训，我获得了很多收获。首先，我学会了正确操作农业机械的技巧，这对我未来的农业生产有着重要的意义。其次，我增强了自己的动手操作能力和团队合作精神。在多人操作的情况下，我们需要相互协作，保证整个作业过程顺利进行。在每一次实训中，我们都要确保安全操作，这要求我们注重细节，保证自己和他人的身体安全。最后，实训也让我对农村现代农业生产有了更深入的了解，明白了科学农业对于农村的发展至关重要。
第五段：展望未来。
在农机操作实训之后，我对自己的未来也有了新的展望。我希望将所学的农机操作技巧和知识，运用到实际的农业生产中，提高自己和家乡农民朋友们的收益。同时，我也希望通过自己的努力和实践，推动农村现代农业的发展，为我国的农村振兴做出自己的贡献。
总结：
通过农机操作实训，我不仅学到了实用的农机技能，还提高了自身的动手操作能力和团队合作精神。我深刻意识到了农机操作对于农村现代农业的重要性，将会努力将所学的知识应用到实际生产中，为农村振兴贡献自己的一份力量。
基金实训操作心得体会
在高中生活中，我们接触到了各种各样的学科。除了传统的语数外，例如基金实训等实践性活动也逐渐被加入到了我们的学习中。在这个学生的基金实践课程中，我从实践中学习了很多，也积累了许多宝贵的经验。以下是我的心得体会。
首先，我从实践中学习到了很多与基金相关的知识。在这个实践活动中，我需要进行证券交易来提高我的投资收益率。但是在进行操作之前，我们需要学习一些最基本的知识。例如，它与其他金融市场有什么不同，如何选择基金，如何分散风险，如何控制投资风险等等。通过实践，我逐渐掌握了这些知识，使我更加理性地进行交易。
其次，我了解到了自己的投资特点以及风险偏好。随着投资经验的积累，我逐渐意识到自己的投资行为是很有特点的。例如，我倾向于更加稳健的投资策略，并且更喜欢进行大型企业的投资。同时，通过许多次的实践，我也逐渐发现了自己的风险偏好，使我在未来的投资中更有把握。
最后，我还学到了如何在实践中培养自己交易的技能。在实践过程中，我经常从交易中学到了很多。例如，如何分辨不同的趋势类型，如何在高点和低点买入和卖出，如何在适当的时候控制市场风险等等。透过这些实践，我的交易能力得到了大大增强。更重要的是，我意识到在实践中不停地尝试和总结是取得成功的必经之路。
综上所述，基金实践课程是一个很好的机会，可以让学生在实践中学习金融知识和交易技能。它使我感受到投资的乐趣，也教会了我在风险管理中要记住的重要事项。只要坚持不懈地进行实践，我们将能够不断提升我们自己的投资技能，取得更优质的投资回报。
农机操作实训心得体会
农机操作实训是现代农业技能培训的重要组成部分，通过这次实训，我深刻体会到了农机在农业生产中的重要性。在这次实训中，我不仅学到了丰富的知识和技能，还锻炼了自己的动手能力和解决问题的能力。以下是我在农机操作实训中的心得体会。
第二段：认识当代农机发展现状。
在实训课程中，我了解到了农机的发展现状。如今，随着农业现代化的不断推进，农机在农业生产中的作用越来越重要。现代农机已经不再是简单的工具，而是集信息技术、人工智能和机械工程等多学科于一体的高科技产品。农机的出现，不仅提高了农业生产的效率和效益，而且减轻了农民的劳动强度。我通过实训，亲手操作各种农机设备，深刻体会到了农机在农业生产中的重要作用。
第三段：实践操作增强技能掌握。
在实训中，我通过实践操作不同的农机设备，逐渐掌握了它们的使用技巧和注意事项。比如，操作收割机时，我学会了正确调整收割机的高度和速度，以获得最佳的收割效果；操作插秧机时，我学会了正确选择种子和安装种子盘，以确保插秧的准确性和效率。通过实际操作，我发现农机的使用并非一蹴而就，需要不断摸索和实践，才能真正掌握技能。
第四段：问题解决提升综合能力。
在实训的过程中，我也遇到了一些问题，比如农机设备故障、操作不当导致的效果不佳等。但是，通过认真分析问题原因，我学会了运用自己的综合能力解决问题。比如，在农机故障时，我能够迅速察觉问题所在，并找到解决方法；在操作不当导致效果不佳时，我能够及时调整操作方式，以达到预期效果。这些问题的解决，提升了我的思维能力和应变能力。
第五段：展望未来发展方向。
通过这次农机操作实训，我对农机在农业生产中的作用有了更深刻的认识，也提升了自己的专业技能和综合能力。未来，我将继续努力学习，不断提升农机操作技能，积极参与农业生产，在现代农业发展的道路上做出更大的贡献。同时，我也希望能够加入农机操作实验室或相关机构，参与更多的研究和实践，为农机的创新和发展贡献自己的力量。
结尾：
通过这次农机操作实训，我不仅学到了知识和技能，还培养了动手实践和问题解决的能力。农机在现代农业中的重要性不言而喻，我们应该积极掌握农机操作技能，为农业现代化发展贡献力量。无论是作为农民还是从事相关行业的人士，我们都应该积极参与农机操作实训，提升自己的技能水平，为农业科技进步做出贡献。
操作实训心得体会
地点：a402。
二、实训目的及意义。
随着世界经济全球化和一体化的不断加深，国际金融市场的发展越来越迅速。无论是对企业还是对个人来说，汇率的波动对经济效益的影响必然会越来越大，外汇市场对一国经济的影响也越来越显著。作为当代大学生，尤其是作为国际贸易专业的学生，了解并掌握一定的外汇及外汇市场的知识对我们以后的生活和工作都是十分必要的。通过模拟的外汇交易，实际感受外汇投资如何获利及外汇投资的风险。同时，加深对投资和理财的认识，为以后的生活和工作积累知识储备，以利于我们大学生紧跟时代和社会发展的潮流，成为利于社会发展的实践性人才。
三、实训内容。
在这次实训中，我们每个人的模拟投资金额是10万美元，通过对宏观经济形势和市场行情、走势、热点的观察来判定买卖外汇交易的方向和投资对象，来管理我们手中的资金。
0.9344买进了10手瑞郎，并以usd/cad1.0131买进了8手加元。但刚买时却处于亏损状态。但是到第一天结束时，二者都处于盈利状态。
1.0145卖出加元，暂时处于盈利状态。欧元对美元一直跌，以为以跌至低谷，根据低买高卖便以eur/usd1.2933买进了欧元，没想到欧元还一直跌。还切身理解了《国际金融学》中的卖空，在预期某外汇贬值时可卖空此外汇，将来某时再买进，以盈利其差价。
实训第三天，经过一个周末，欧元虽呈过山车状态，起起伏伏，但总趋势仍为下降状态，所以果断卖出欧元，防止损失继续加重。在了解了卖空的具体含义，根据是市场行情和近几日的观察，预期日元仍将下跌，便以usd/jpy76.95卖空了日元。根据收集的信息，预期澳元会上升，便以aud/usd1.0166买进了澳元，却一直处于亏损状态。
接下来的几天，则主要是观察汇率变化，在进行外汇市场走势分析时，不仅关注外汇市场的'变动，也关注世界经济的变化形式和政治形式以及经济事件的发生，在进行买卖。比如，1月10号港元对美元汇率有所上升，就大量买进港元，而不是每种货币都买一点，这样下来即使有时会大赔，但也会有盈利的时候，而且，每次只关注一种汇率变化比较容易，分析的比较透彻。
最后一天，看见自己最后的总资产，还是很高兴，虽然在交易过程中，有赔有赚，但是最后几天的只关注一种汇率使我大赚了一笔。我们的精力和注意力是有限的，多种汇率变化会使自己总是处于矛盾中，无法充分了解每种汇率的变化。
通过这次实训真正让我了解到，理论知识与实战确实有很大的区别，即使很多你认为在书本上已经掌握的知识在实践中也不一定能够灵活运用。同时这次的实训让我充分体会到了外汇市场上存在的风险和巨大收益，例如1月5日的欧元的持续走跌让部分持有欧元的人大赔，而美元的持续走高则让部分持有美元的人大赚。这就是金融外汇市场，风险与收益并存。我虽然有所盈余，但也有时会亏损，虽然是模拟交易，但却也真正体会到了外汇市场的残酷，。这就要求我们在每笔交易中都得小心谨慎，做好决定后就当机立断，切勿畏首畏尾，丧失交易良机而后追悔莫及。
在《国际金融学》中，了解到外汇汇率的变动受多方面因素的影响，一、国际收支状况;二、通货膨胀率差异;三、利率差异;四、经济增长率差异;五、中心银行干预;六、预期因素。鉴于我们这次实训为短期实训，仅仅两周，所以其影响因素主要是各国政府采取的相关的经济政策和人们预期对汇率变动的影响。虽然我在这些交易中并没有全面的把握每一个信息，但是通过体验这次模拟外汇交易，使我对外汇产生了兴趣，同时，帮助我理解了课本上的相关知识，巩固了我分析外汇走势的能力。我想过如果在交易过程中，我能时刻关注这些信息就不会再某些账户在初期出现亏损的情况，毕竟外汇交易比起股票交易更有据可以参考，初步掌握汇市走向。同时，对于有些信息的解读也许并不够深入，希望自己通过以后的金融课程能得到提高。
在这次实训中，我最大的收获是了解了k线图，在交易的种种技术线中，k线图一马当先，是技术交易线的一个代表。在k线图中，最明显的就是颜色，红色代表阳线——收盘价高于开盘价;绿色代表阴线——收盘价低于开盘价。中间的柱子代表价格浮动长度。我们可以通过日k线、周k线和月k线判断大的趋势，也可以通过一分钟线、五分钟线、十五分钟线和六十分钟线判断短期趋势。我们根据k线的情况，判断最近多方和空方的布局及资金趋势，猜测主力的操作方向。如果能在正确的时间跟随正确的主力操作方向进行操作，那就可以在几分钟或者十几分钟获得很大的收益。
还有很多十分重要的线，就是均线。均线主要有5日、10日、30日和60日均线。根据均线，我们可以大致判断出未来走势与各个阻力位，在几个关键阻力位的价格变动可以从技术层面上很大的帮助我们进行投资。
这次实训我明白了做任何事都要制定计划，就像做外汇的第一个决定就是确定目标。准备投入多少资金去冒险。为交易做好计划;按计划执行交易。有计划的做事是促使成功的一个很重要的前提，不要因为市场上不断变换的波动，而随意的盲目的改变自己原有的计划。要把自己的计划记在心里，随时警醒自己，不盲目，不冲动，做人做事，皆是如此。
入市有风险，投资需谨慎。在投资理财过程中，没有常胜将军，但每一次失败都是一次宝贵的经验，对我们来说也是一种收益。经历的多了，成功的次数和频率也就多了，未来面对一些曾经经历过的情况，就可以根据经验做出分析，判断。所以我们要有一个平和的心态来对待，不能在亏损时就唉声叹气，在盈利时就得意忘形。通过不断努力调整我们的得失心，相信在以后的锻炼中，我们会做的越来越好。
外汇交易让我的眼光更加广阔，加强了我对外汇知识的理解，训练了我的实际动手能力。在宏观经济，国际金融方面有了许多具有实践性的东西，让书本上的知识有了用武之地，总体对我帮助很大，这将成为我一笔很宝贵的财富。
实训室操作心得体会
第一段：
实训室是为学生们提供非常重要的实践经验的场所。在这里，我们可以深入了解理论知识并通过实际操作来掌握它。这样，我们就可以更好地适应未来的职业发展，更快地适应社会环境。
二、实训时要注意的问题。
在实践中，我们必须非常小心，因为无论是人身伤害还是设备损坏都是不可以承受的代价。因此，在实践中，我们要非常仔细小心，一定要遵循安全操作规程，以防不测发生。同时，实践也需要很好的协调和配合精神，因为你也不能独自完成整个实践，而需要同实践室的其他学生进行协作才行。
第二段：
在实践中，我们要注意自己的职业发展需求，针对不同的职业，我们需要有不同的实践目标。例如，如果你想要从事电子工程师的工作，那么你需要掌握电子元件的制造技术。在实践过程中，这是非常重要的一个问题。要注意自己的职业发展，那么就应该在实践中多做思考。
二、实践中涉及到的技术和工具。
实践中，我们接触的技术和工具也是非常重要的。在实践室，我们可以学习到很多的技能和技术，这对我们的职业生涯发展的提升有非常大的帮助。
第三段：
一、实践中的分析能力。
在实践中，我们必须具备很好的分析能力。通过实践，我们可以锻炼自己的实际操作能力并学到很多技术，而这些技术可以为今后的职业发展提供非常重要的帮助。因此，在实践中，我们一定要有非常好的思考的能力，努力探索实践的奥秘，不断完善自己。
二、实践中的解决问题能力。
在实践中，我们很难避免出现错误，可能会遇到困难和挑战。但是，这些都是我们在学习中面对的重要问题。好的解决问题能力，在学习中可以让我们更容易地应对问题，并找出解决方案。
第四段：
一、实践的重点。
在实践中，我们也应该关注实践的重点。不同的学科有不同的实践重点，我们需要注意适应实践需求。
二、实践的关键问题。
在实践中，需要注意到实践的关键问题。在众多的实践过程中，有一些关键的问题非常重要。我们需要注意这些关键问题，才能更好地理解实践所涉及的问题，并解决它。
第五段：
一、实践的核心要义。
实践的核心要义在于：不断的探索和尝试，找到合适的方案，因为在实践中时间是给我们竞争的机会。
二、实践的市场价值。
实践的市场价值非常高。通过实践，我们可以更加了解未来的工作需求，增加自己的专业知识和经验，并为自己的未来发展做好准备。
综上所述，通过实训室操作，可以锻炼学生的实践操作技能，同时也可以提高学生的协作精神和职业素养。在实践过程中，我们还要注意安全问题和实践中的重点和关键问题，不断学习和提升自己的实践能力。这将有助于未来的职业发展，并增加自己的市场价值。
消费者操作实训心得体会
第一段：引言（200字）。
消费者操作实训是一次非常有意义的学习经历。在这个实训中，我学到了如何正确地选择商品、如何合理地安排购物时间以及如何维护自己的消费权益等等。通过这次实训，我不仅提高了自己的消费能力，还加深了对消费者权益保护的认识。
第二段：选择商品的体验（200字）。
在实训中，对于选择商品这一环节，我收获颇多。首先，我们教授了如何正确地辨别商品的质量和性能，比如看包装、阅读说明书以及通过网络搜索等方式。其次，了解价格行情也是非常重要的，我们需要对不同品牌、不同渠道的商品进行价格比较，找到性价比较高的商品。通过这些实践，我学到了如何更加理性地消费，不被广告和促销手段所迷惑。
第三段：合理安排购物时间（200字）。
购物是我们生活中不可避免的一部分，但是如何合理安排购物时间却是很多人头疼的问题。在实训中，我尝试使用了制定购物清单和计划购物路线的方法。将所需购买的商品分类整理后写在清单上，然后按照市场的空闲时间计划购物路线，避开高峰期。这种方法能够帮助我高效地购物，不浪费时间。通过这次实践，我认识到合理安排购物时间的重要性，不仅可以提高效率，还可以节省时间和精力。
第四段：维护消费权益（200字）。
在实训中，我还了解到了自己作为消费者的权益，并学会了如何维护这些权益。我们学到了很多关于消费者权益保护的法律法规，比如消费者权益保护法。通过了解自己的权益，我才能在遇到问题时更加果断地维护自己的合法权益。在实训中，我还模拟了一些投诉和维权的情景，更深刻地认识到了维护自己权益的重要性。
第五段：总结与感悟（200字）。
通过这次消费者操作实训，我深刻地认识到了做一个明智的消费者的重要性。消费者是市场的参与者和推动者，只有提高自己的消费能力和维护自己的权益，才能让市场更加健康、公平和稳定。在未来的生活中，我将运用这次实训中学到的知识和技能，更好地理性消费，并积极为我和别人的权益维护而努力。
通过这篇文章，我分享了自己在消费者操作实训中的体会和心得体会。从选择商品、合理安排购物时间到维护消费者权益，我在这次实践中得到了很多的收获。通过这次实训，我成为了一个更加明智的消费者，也意识到了维护自己权益的重要性。这次实训对于我个人的成长和社会责任意识的培养都有着重要的意义。我相信，通过这次实践，我能够在今后的生活中更好地运用所学，成为一个更加负责任的消费者。
基金实训操作心得体会
最近，我们学校开展了一项名为“基金实训操作”的活动，我们班级也积极参与了其中。通过这次活动，我深深地感受到了股票市场的变幻莫测和投资的风险。
在此次活动中，我们组成了一个小组，每个小组成员分别负责一只基金的选股和操作。我负责的是一只科技类基金，通过对公司财报、市场前景等多方面的综合分析，我们最终选定了一些公司进行投资。但不幸的是，由于市场的变化，我们的投资并没有取得预期的收益。
然而，这次经历让我学到了很多东西。首先，投资并非是轻易的事情，需要对公司和市场进行深入研究。其次，市场风险的存在无处不在，需要时刻关注市场动态，进行风险控制。最重要的是，投资需要有长远眼光和耐性，不能追逐短期收益。
此外，我还意识到了投资的重要性。现今，越来越多的人选择投资，我认为这是非常有益的，可以让人们了解经济和企业运作的本质，也可以让人们积极参与到经济建设中来。
在这次活动中，我也遇到了一些问题。首先，由于缺乏经验，我们对市场的判断存在一些偏差，导致了投资收益的下降。其次，我们在操作时没有很好地控制风险，没有进行及时的买卖和调整。最后，由于时间和人员等多方面因素的限制，我们没有办法对市场各方面进行全面的分析。
总之，这次基金实训操作让我学到了很多的知识和经验，也让我认识到了投资的难度和风险。我相信，在今后的学习生活中，我会继续探索投资和金融的领域，不断提升自己的能力和水平。