学期计划是每个学期开始前制定的一份详细规划，用于指导我们在未来几个月内学习和生活的安排。相信大家都已经准备好了新的学期，是时候给自己一个明确的目标了吧。在新的学期，我们可以尝试不同的学习方法，充实自己的课余生活，也可以规划出一些具体的计划和目标，让自己的学习更加有规律和有计划性。接下来，我们将会介绍一些制定学期计划的有效方法和注意事项，希望能帮助到大家。以下是一些学霸学习经验分享，其中包括了他们制定学期计划的方法和技巧。
学校田径队训练计划
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍。
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从全校中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
我校的田径训练主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为两周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。
四、训练措施。
1、对学生项目的训练：短跑、中长跑、跳跃、投掷项目。
2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
9月份(15—30)和10月份：1、对全体运动员身体素质训练(强化基本动作训练)。
2、制定详细训练内容(跑：训练内容;跳：训练内容;投：训练内容)。
3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。(内容：跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合)(内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合)以及专项训练。
11月份：1、针对县田径运动会进行训练2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。
具体训练内容：
1、柔韧性的练习：
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛铃等。
学年下学期田径队训练工作计划
一、指导思想。
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍。
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
我校的田径训练主要集中在每周五天的上(7：15—8：10)、下午(4：00—5：15)。
第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。
第二阶段：时间为三周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加镇运动会。
第四阶段：认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。
四、训练措施。
1、对学生项目的训练，我们体育组的老师也有很明确的分配。
2、为迎接我区的田径运动会，我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑;跳远、跳高、跨栏;铅球。
3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
运动员名单：
四2何舒健陈唐凯。
四3管楚阳恽佳翰陆科玮。
四4邢涯蕾谢栋。
四5郭令时吕明璋。
五1邵致於。
五2孙晟强頔。
五3周嘉豪居白云黄星凯。
五4岳阳钱涛。
五6张茹殷琪孙怡雯徐嘉煜。
六1薛仪吴逸。
六2孙季寒许诺张俊杰夏蕊。
六3邓翔钱裕。
六4赵子斌胡雪婷。
六6周铭涵。
准备活动。
1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。
2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。
3、压韧带：压腿(正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿)。
压肩(正压，双人配合压)。
左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。
4、行进间准备活动：踢腿(正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)。
行进间准备活动要求每个动作做两个来回(一个来回约20到40米)根据学生训练特点由教练选择动作。
短暂休息。
短暂休息时运动员可更换钉鞋、坐姿压腿，补充少量水分和糖。稍作休息。
训练部分。
训练部分由速度训练、速度耐力训练、力量训练构成。
速度训练：(1)行时间跑30—60米，3—4次x2—3组。
(2)让距离追赶跑60—100米，3—5次x3组。
(3)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米)x2—3组。或(30米+60米+100米+60米+30米)x2—3组。
(4)短距离变速跑100—150米(30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑)3次x2—3组。
(5)胶带牵引跑或称拉牛(30—60米)，4—5次x2—3组。
(6)反复跑80—100米4—5次x2—3组。
速度训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。
耐力训练：(1)长距离变速跑800—1000米(200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑)。
(2)150米快速跑5—6次x2—3组。
(3)250米快速跑3—4次x2—3组。
(4)500米快速跑2—3次x1—2组。
(5)400米交代牵引跑或称拉牛2—3次x1—2组。
耐力训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。
力量训练：下肢力量1，、深蹲8—12个一组3组。
2、负重半蹲20—30个一组3组。
3、反卧位小腿折叠拉皮带20—30个一组3组。
4、纵向蛙跳30—50个一组3组。
5、负重提锺联系80—100个一组3—5组。
腰腹力量1、负重仰卧体坐30—60个一组3组。
2、两头起30—60个一组3组。
3、卧姿抬腿两人配合30—60个一组3组。
4、卧姿转腿30—60个一组3组。
5、反卧负重单头起两人配合30—60个一组3组。
上肢力量1、负重卧推8—12个一组3组。
2、卧推30—60个一组3组。
3、站姿快速卧推30—60个一组3组。
4、坐姿上举30—60个一组3组。
5、负重摆臂练习30—60个一组3组。
小学生力量训练应作为辅助训练一周一至两次不宜过多，训练组数和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。
训练周安排(冬季应以发展耐力为主，多做耐力练习，速度训练与力量训练每周一至两次即可)。
周一：速度训练。
周二：大强度耐力训练。
周三：以技术动作为主的调整练习。
周四：耐力训练。
周五：力量训练。
备注：1、速度训练与力量训练可在耐力训练中穿插练习。具体周安排可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。具体训练内容根据上面列举方法由教练员视具体情况搭配训练。
2、另外短跑训练中应注意在训练中穿插对起跑、途中跑、冲刺跑、弯道跑的讲解和针对练习。
3、比赛前应注意训练起跑的反映能力和比赛战术的教学。
4、运动员除了必须的体能训练外还应加强营养补充和休息睡眠。
运动员名单：管楚阳郓家翰陆柯伟钱裕蘑菇头岳阳徐嘉玉。
吕明张张茹温诗韵。
教练员：孙辰纲。
文档为doc格式。
学年下学期田径队训练工作计划范文
培训，中文单词，拼音是xùnliàn它意味着通过有计划、有步骤的学习和咨询来掌握某些技能。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
一、指导思想。
以“纲要”为指导，以园务计划、教育教学计划和保教计划为依据，深入学习“纲要”精神，将园本活动课程进行研究、推广。以年级组为阵地，进行教学研究；以教师实践中的问题为抓手，进行分析、讨论，通过再实践促进教学能力的提高。
二、段况分析。
幼儿园，自理能力有显著提高，动作协调性及操作能力也有较大的发展；在音乐.语言方面也有很大的提高。但由于个体差异及家庭环境的不同，还普遍存在一些问题。从教师的自身情况看，通过上学期的保教研究、理论学习，我们的教师在观念上都有所转变，并抓住自己的薄弱环节进行不断的改进，能走进幼儿，根据幼儿活动的需要去创设环境。
三、工作目标和重点。
依据《幼儿教育指导纲要》以及大班幼儿的年龄特点，以促进幼儿身心健康发展为目标，为入小学做好准备：增进幼儿对自然的情感，培养幼儿的求知欲，促进幼儿认知能力的发展，萌发幼儿“五爱”的情感，培养幼儿的社会适应能力，激发幼儿应用语言进行交往的积极性，培养幼儿初步的表现美，感受美能力。
(一)加强理论学习、提升教学能力。
1、珍惜园内外的各种学习、交流机会，鼓励组员积极参与，将理论与实践相结合。
2、积极利用年级组展开“教育教学研讨活动”，捕捉教师教育、教学活动的闪光点和存在的实践问题，进行集体讨论、交流、辨析和调整，最大程度地帮助教师朝专业化方向更好的发展。
（二）切实做好日常教学工作，提高服务质量。
1、继续开展主题活动，各班根据主题内容创设与教育相适应的环境，做好主题与。
环境相融合，主题与区域相融合，主题与游戏相融合。
2、不断加强《纲要》的学习，深入开展园本课程的研究，鼓励教师理论和实践相。
结合，操作和总结相结合，注意收集和积累资料，反思和总结成果，每周撰写一篇教。
养笔记，每学期撰写教学反思，每学期撰写一篇论文，
3、开展区域和主题相融合的教育模式，创设游戏氛围，丰富区域材料，满足游戏需求，促进幼儿发展。
4、按时开展丰富的户外游戏和体育。
活动，确保幼儿的一日活动量，促进幼儿身体各机能协调的发展。
5、教师要认真细致地做好家长工作，使家长能主动、积极的配合幼儿园各项活动的开展。
运用家长园地、家园联系本等方法与家长交流、沟通，使家长及时了解班级动态、教学活动、幼儿在园情况。继续充分挖掘家长、注意发现与利用家长特有的教育优势，对幼儿进行教育，鼓励家长积极参与活动及我们的教学。
（二）以区域活动为切入点，尝试使用新教材。
1、学习收集有关区域活动方面的材料进行研究。
2、探讨创设哪些符合大班幼儿年龄特点的区域活动内容。
3、研讨如何开展整合性区域活动。
4、尝试将区域活动与主题。
活动相融合。
（三）加强年级组自身建设。
1、组员认真分析自身的状况，制定出课堂改进计划。
2、定时、定点开展年级组活动，商讨教学、教研策略，共同学习，一起进步。
3、年级组内互帮互助，共享各种教学资源，如：共同制作教玩具、分享主题活动、问题意识培养的实践活动，实行资源、经验共享。
（三）真正做到保育教育结合，提高保育质量。
1、加强保教结合意识，学习新的教育理念，为幼儿成长提供良好的物质与心理环境。
2、保育老师严格遵守卫生清洁制度，坚持天天清洁，周周小扫，月月大扫，为幼儿提供卫生、整洁、明亮的环境；坚持每天消毒制度，毛巾、餐具、茶杯定点消毒，寝室、教室定期消毒，为幼儿提供无菌、无害、无污染的环境。
3、保育老师通过学习岗位工作细则、清洁消毒制度，不断提高工作质量，并形成相互学习、相互促进、相互监督、相互提高的工作氛围，坚持书写保育笔记，记录心得。
（四）不断增强科研意识水平，提高科研质量。
1、继续市级申报课题研究，不断增强科研意识和水平，注重学习、注重思考、注重探索、注重反思，真正做到学以致用。
和亲子活动相结合等教育内容。
每月工作重点。
二月份：预设主题：正月里。
1、组织各班教室环境布置，主题墙布置，家园联系栏布置。
2、家长带幼儿返园，迎接新小朋友，填写幼儿入园信息登记表，了解插班幼儿的基本情况。
大班第二学期年级组计划3、稳定幼儿情绪，培养幼儿常规及文明礼貌教育。
4、正式启动幼儿成长册记录。
5、制定班组计划，正常开展教学活动。
6、各班幼儿身高、体重测量并上报园保教组。
7、兴趣班、特长班报名工作落实。
8、年级组会议：制作本学期识字卡。
9、社会实践活动：a做汤圆b游城市广场。
三月份：预设主题：“请让我来帮助你”和“绿色家园”
1、各班在网上建立班级相册并公布于家长。
2、迎接片区域活动观摩，布置主题墙及家园联系栏，丰富区域角材料。
3、各班蒙氏活动开展，并请中小班组老师观摩活动。
4、各班分发故事磁带，保证幼儿每天睡前故事30分钟，为参加市幼儿故事比赛作准备。
5、理论学习：如何撰写案例。
6、规范幼儿律动、广播操整齐，精神，加强检查。
7、认真撰写教学案例，评选优秀案例。
8、年级组会议：如何利用本土资源，挖掘区角材料。
9、社会实践活动：a参观聋哑学校b参观污水处理厂或在天马小区捡垃圾活动。
10、年级组学习：讨论多媒体资料在教学中的运用及活动教案设计分配。
四月份：预设主题：“清明节”、“有趣的昆虫”
1、准备参加幼儿园故事表演比赛。
2、组织组内教师参加中班蒙氏观摩和小班邀请课。
3、迎接实习生到来，做好实习指导工作和实习鉴定工作。
4、迎接市幼儿园等级评估。
5、幼儿园期中幼儿能力测试。
6、年级组会议：a如何做好直升工作讨论b理论学习和集体补做教具。
7、幼小衔接活动一：参观小学部。
8、各位教师邀请课教案准备。
9、幼儿高跷比赛。
10、社会实践活动：扫墓、做青团。
11、年段活动：a参观春天的田野b玩电脑游戏。地点：小学部计算机房。
五月份：预设主题：“地球村”、“动物趣事”
1、围绕“五一”节开展系列活动，教育幼儿热爱各行各业的人士，珍惜自己和他人的劳动成果。
2、各班主题墙、家园联系栏布置，并检查评比。
3、组内教师向全园开展邀请课，并进行说课、评课。
4、六一节节目准备。
5、组内教师参加小班蒙氏活动观摩和幼儿园英语活动观摩。
6、幼儿园韵律操比赛。
8、各班成长册、成长袋检查。
9、年级组会议：a如何在计算教学中结合蒙氏教学，b毕业典礼形式讨论。
10、幼儿生活自理能力比赛。
11、年段活动：自制蛋炒饭。地点：小学部劳技教室。
六月份：预设主题：“海底世界”、“电与风”及“我要上小学”
1、各位教师认真撰写论文，参加市论文评比。
2、参加中班老师邀请课。
3、幼儿口算、识字、拼音大比拼。
4、幼小衔接活动三：和哥哥姐姐一起上课（地点：小学一年级教室友谊班级）。
5、幼儿期末能力测查。
6、拍毕业照、开毕业典礼。
8、园本课程的修正、完善、资料汇总。
9、作好下学年的年级组教学计划制定。
10、暑假生活指导及家访工作。
11、教师基本功比武。
12、年段活动：幼儿冷餐会。
优势：幼儿已基本适应新校环境，通过两年来师生的共同努力，绝大部分幼儿养成了较好的生活自理能力，均能自己叠被、穿衣、进餐，生活卫生习惯、进餐习惯较稳定，都能做到饭前洗手、便后洗手、饭后自己整理桌面以及餐具;同时都能积极参与到体育活动中，身体情况都较好。孩子们兴趣较广泛、思维灵活、对事物充满好奇心与学习欲望，活动中能积极发言。
弱势：由于幼儿大多数都是独身子女，因此部分幼儿还存在自私、任性，特别是个别男孩虽然思维较敏捷，但是行为习惯方面还存在着不良倾向;有部分幼儿自控能力较弱，注意力容易分散，遵守集体规则意识较薄弱;还有个别幼儿倾听习惯较差，特别是倾听其他幼儿的习惯，喜欢插嘴，尊重他人的意识较薄弱。
个别幼儿：各班班里年龄较小的幼儿各方面能力较弱、动手能力较差、胆子比较小，虽已基本适应幼儿园生活，但在一日生活各环节上主动性较薄弱，需要教师、同伴更多的关心与关注以帮助他们更好的进步、提高各方面的能力。
针对上学期幼儿出现的问题，并围绕幼儿园工作总目标，特提出以下一些工作目标：
1、规范幼儿一日常规，培养幼儿良好的学习习惯、生活习惯,培养幼儿的文明礼仪习惯。
2、认真开展每月主题教学，丰富区域活动内容，增强幼儿规则意识。
3、深入开展班级特色教学，早期阅读特色活动，促进幼儿发展。
4、家园配合，做好幼小衔接工作。
(一)结合三月常规培养月，规范幼儿一日常规，培养幼儿良好的学习习惯、生活习惯，重点工作放在培养幼儿的礼仪教育。本学期，带领我级老师积极交流，达成一致，默契合作，真正把幼儿的一日常规落到实处。
(二)开展具有班级特色的教育教学工作。
1、本学期，结合大班幼儿的年龄特点，把工作的重点继续放在"幼小衔接"的准备工作上面。在实施计划的过程中，根据各班幼儿的实际发展水平，有目的、有计划地将教育教学活动渗透在幼儿的日常生活、各学科领域、各活动区域以及幼儿家庭教育当中。
2、在"幼小衔接"的准备工作中，我们将重点对幼儿进行规则意识、任务意识、自我服务能力以及合作能力的培养。使大部分幼儿能够较认真的完成老师每次交给的任务，在与同伴的合作中能够用较灵活的方式较好的与同伴进行游戏，遇到困难时能够和同伴们共同商讨解决问题的方法，使班级幼儿的社会交往能力得到很好的提高。
3、在日常教学中，继续开展丰富多彩的主题教育活动。活动中体现以幼儿为主体的原则，做好幼儿的实证收集，及时展示幼儿活动情况，帮助家长了解主题进展情况，充分体现主题活动的延续和深入。
4、本学期我们会根据幼儿进展情况设计一些与主题有关的区域活动材料，活动区材料根据主题的进展及有计划有目的进行投放，适时地予以调整。
(三)丰富区域活动内容，把游戏时间还给幼儿。
幼儿园区域游戏是当前幼儿学习的一种途径，也是推进幼教改革的一种教育活动新形式。游戏是幼儿最喜欢的活动，在游戏中幼儿最易接受教育。本学期我们将着力于让幼儿自主的选择，互相协商，互相合作，愉快地进行游戏，教会幼儿自我判断、解决问题的能力。在游戏中让幼儿通过操作充分发挥幼儿的积极性、主动性和创造性，使他们各方面都能得到发展。
(四)家园配合，做好幼小衔接工作。
本学期，是关键的一学期。幼小衔接工作直接关系着幼儿进入小学后的适应程度。所以我们年级组将结合幼儿的实际情况，开展丰富多彩的参观及观摩活动，如参观小学、看八中的哥哥、姐姐上课，请小学生来园交谈、看小学生作业等等，使幼儿知道小学生摆放书本、文具盒有一定的规则，我们还将通过开展"背上小书包活动"，让幼儿学会保管和整理学习用品。在日常生活中我们将有目的地观察、引导幼儿有始有终地做完一件事;做事不拖拉，形成一定的时间观念;此外，请家长在家中加强督促、指导幼儿用完学习用品及时整理，并养成主动整理自己学习用品的好习惯;请家长指导幼儿有始有终地做完一件事后再做其它的事情，如每天布置一个任务等;请家长按时送幼儿入园。因为只有家园配合，才能为幼儿顺利地踏入小学做好充分准备。
1、认真制定好各科教学计划。
2、做好班级的卫生及环境的整理布置工作，迎接幼儿入园。
1、主题活动：《礼仪伴我行》。
2、开展常规养成月系列活动，加强常规训练，优化幼儿一日生活。
3、各班结合实际制定方案，对幼儿进行礼仪教育，培养幼儿良好的行为习惯。
4、组织并召开好期初家长会。
5、利用半日活动进行常规养成月活动经验交流。
6、社区活动：快乐春游。
1、主题活动：《安全你我他》。
2、进行安全月与三生教育活动的研讨。
3、组织年青教师积极参与第一轮教学扫描活动。
4、年级活动--防震、消防演习。
5、组织好教师教学课堂考核活动。
6、社区活动：亲子踏青活动。
1、主题活动：《快乐成长》。
2、围绕"五一"开展系列主题活动，教育幼儿热爱各行个业人士，珍惜自己和他人的劳动成果。
3、通过成长节活动方案，配合举办好第四届幼儿成长节。
4、做好六一成长节展示工作。
5、配合做好幼儿的体检工作。
1、主题活动：《滇中民族乐》。
2、庆六一成长节。
3、做好幼儿身心发展水平测评工作，并汇总分析。
4、积极开展民族文化月系列活动。
5、照毕业照，着手准备大班毕业典礼。
6、家园社区活动。
1、主题活动：《我毕业了》。
2、填写、完善幼儿成长档案。
3、召开好期末家长会，提醒家长注意假期安全。
4、收集整理教学资料。
在实施各计划的过程中，我注重把握整体发展水平与个体差异相结合，强化活动过程，让幼儿通过动手操作来掌握知识、积累经验。能因材施教，通过鼓励幼儿主动探索与老师的适当指导相结合，使每个幼儿在各自原有水平上得以提高。现总结如下：
我班学生绝大多数是独生子女，幼儿各方面的常规习惯通过上个学期的训练，已经有了明显的转变，但还是有小部分幼儿的常规不是很好。还有个别小朋友普通话不标准；少数的小朋友上课注意力不容易集中，在座位上动来动去，坐不住等等。针对这些现象，我们继续采用谈话讲故事情景表演游戏等形式教育小朋友，让小朋友知道幼儿园的常规习惯，并懂得什么是好的行为，什么是不好的行为，从中建立正确的评价观，懂得要做个活泼，乐观，积极向上，有礼貌，讲卫生，守纪律的好孩子,从而形成正确而又良好的常规习惯。
现在小朋友礼貌习惯较好，早晨能主动向老师“问早”，离园后能主动和老师说“再见”；在卫生习惯方面、服装穿着整洁，都能做到饭前便后洗手，在学习上，兴趣高，还能积极大胆地发言，本学期,我园还开展了各项活动比赛,在比赛中孩子的能力得到了提高，同时,也让幼儿了解到,自己的事情应该自己做.总之，在这一学期中幼儿各方面的常规习惯均获得了较大的提高和改善。
现在的孩子大多数是独生子女，都是家长的“心头肉”，虽说他们有着“优生优育”的优势，但也存在着较多的缺点；如他们任性，独占欲强，不能谦让，不会关心他人，但是通过我的教育，如讲故事，谈话等，使小朋友知道了要尊重长辈，团结小朋友，对人要有礼貌，小朋友之间要互谦互让，互相帮助，并会关心班级体，能主动为班集体做些力所能及的事等等，上学期存在的一些问题，如：小朋友玩玩具时仍然有你争我抢的现象，在这个学期的教育和引导下，基本上不出现这种现象了。
我加强了做操的力度，在做操时时，要求幼儿动作正确、合拍，姿势优美。在晨锻、体育课时都加强了基本动作的训练，注重提高个别幼儿的能力，引导幼儿正确地创造性地使用，继续加强了同伴间的合作，提高幼儿的环保意识。提高幼儿的自我保护意识，提醒幼儿多用肥皂洗手，注重保教结合，增强幼儿的抵抗能力。在幼儿看书写字时纠正幼儿的坐姿和写字姿势，引导幼儿从小保护视力。针对许多幼儿都在换牙的情况，为幼儿讲一些换牙小常识。平时多留心观察幼儿，使每个幼儿都能长出漂亮整齐的牙齿。
我以亲切的姿态对幼儿进行教育，建立起平等、民主、宽松的教育环境。在教学活动中，运用各种自制教具，充分发挥各教育教学手段，加强师幼互动，为幼儿提供了更多更新的知识，使每个幼儿都能积极参加教学活动。进一步培养了幼儿的自主阅读的能力，在工作中不断尝试运用一些新形式、新方法开展了幼儿阅读活动。通过创设丰富的阅读环境，为幼儿营造愉快的阅读氛围。如区域活动,“主题墙”为幼儿设置展示的空间，如“我喜欢，我快乐”、“神秘的大自然”等主题活动都以绘画呈现的方式让幼儿参与、观察与欣赏。
为提高幼儿的交往能力，特别是对一些性格内向的幼儿，我们采用“一帮一”“一带一”的方式，为个别幼儿提供交往的机会，提高幼儿互相协作的能力。“三八”节来临时让幼儿介绍自己妈妈的工作，使幼儿了解各行各业人们的劳动，培养幼儿对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。为从小培养幼儿的劳动观念，我除了让幼儿自己的事情自己做以外，还引导幼儿在老师的帮助和指导下，学习为大家擦桌、扫地、整理各活动区域等一些力所能及的事情，使每个孩子在劳动中体验到劳动的快乐，提高了劳动技能。
通过引导幼儿观察大雨前夕，蚂蚁等小动物的变化，组织幼儿积极参加小组讨论，积极探索，培养幼儿合作学习的意识和能力，并引导幼儿通过语言讲述、歌表演、画画等多种方式表现、交流、分享探索的过程和结果。下大雨时，让幼儿感受风力、风向、气温、动植物及人们的变化，在活动中鼓励幼儿大胆提出问题，发表不同意见，初步提高了幼儿探索大自然奥秘的兴趣，进一步培养了幼儿的环保意识。指导幼儿植物角管理，经常给植物浇水,引导他们观察植物的生长变化过程，并通过绘画、手工制作等方式表达出自己的所见所闻，提高了幼儿对科学活动的.兴趣。
本学期我们幼儿园的教科研工作，以“科研兴园”为抓手，以加强教学常规管理、促进保教质量为重点，全面提高教师的整体素质，取得了一定的成绩。现总结如下：
充分发挥教师的主观能动性，继续认真学习《幼儿园指导纲要》，深入领会《纲要》精神，认真钻研《综合活动丛书》，分析、领悟教材内涵，逐步培养驾驭教材的能力。我们在园内积极营造良好的学习氛围，定时定点开展业务学习和教科研学习，遵循互动式原则，鼓励教师主动参与学习活动，由原来的旁听式学习变为互动式学习，鼓励老师结合自己的实际工作，就讨论的主题充分发表自己的见解，交流看法，最后形成共识。
鼓励教师认真钻研《综合活动丛书》，分析、领悟教材内涵，综合考虑教学内容在各个活动环节中的合理呈现。除此之外，我们积极为每一位教师创造各种培训的机会，虽然外出参观学习的机会不是人人均等，但外出学习的教师必须及时反馈所学经验，利用介绍、照片、录像等方法，让教师们从中受到启发，获得感性和理性的认识。
优化备课方式。由教研组长组织，利用每周二下午集体备课，鼓励教师分析教材，挖掘教材，根据幼儿的不同发展水平，设计不同的教学形式。针对不明确的，有异议的地方，分析教材，改变教学策略。以“抓骨干，带一片”的工作策略，积极进行课堂教学改革，积极创新，以榜样、模范的教学行为带动幼儿园整体业务水平的提高。
园长深入教学一线，带教促教，努力提高课堂教学水平。本学期，我兼小班音乐、美术两节活动。屠纲兼中班、大班四节美术活动。在课堂中，通过和老师相互观摩的形式，虚心听取一线教师的评析、深刻解剖自己的教学行为，以优质的教学质量带动全园的教学水平，帮助教师理清思路，学会听课评课，学会归纳总结。
新学期家长会。让家长了解幼儿园的教育形式与方法，向家长介绍、汇报孩子在幼儿园的成长过程及先进的育儿经验。大部分家长能在百忙中抽空前来参加，每次活动均受到了家长们的好评，并希望以后多举办类似活动。而且，通过家长学校活动也规范教师教学行为，强化幼儿一日生活常规，提高幼儿在园活动质量，赢得了家长的赞誉。为开展顺利，教师必须与家长有更密切的沟通；教师在整个过程中不仅是合作者、支持者、引导者还是欣赏者等等。
一学期紧张而又忙碌，愉快而又充实，幼儿园的各项保教工作，在教师们的辛勤努力、勤恳工作下，取得了可喜的成绩，但还有不足之处，我们一定在今后工作中，不断探索，不断提高，不断进取，争取在工作中再创辉煌。
一、指导思想。
以教育部《幼儿园指导纲要》为指针，紧紧围绕本学期市区托幼办及本园办园务计划，深入课程改革，优化幼儿一日活动，扎扎实实落实大班班级、教育教学及保教计划，提高组织活动和教科研能力。以园本教研为核心，科研课题为载体，立足本园特点，认真致力于研究教师实践中的问题，利用每位教师的优势，互帮互学，提高教师的教育教学水平，促进我园教学质量的提高。
二、工作重点：
1从养成教育入手，认真观察孩子，用心了解孩子，树立“一切为了幼儿发展”的教育理念，建立有利于幼儿发展的教学模式，努力改善自身的教育行为，以促进幼儿身心和谐发展。
2、加强园本教研建设力度，在课程安排的合理性、实效性方面作有效的探索。充分发挥年级组的功能，敢于创新，拓展教研工作新思路，不断改进教科研活动模式，在活动中进行实质性的探讨、研究，提升本年级组的教科研水平。
3、开展各年级组互相观摩研讨活动，做好幼小衔接的各项准备工作。
4、做好本年级组的保教协调工作，以便开展正常有序的教育活动。进一步加强现代化教育设施的运用，充分发挥现代化教学手段的功能作用，促进教学质量的提高，争取更好的教学效果。
5、组织好每周六和备课时间的教科研活动，教研组成员积极开展“研讨课”、“研讨幼儿生活问题”活动。
三、本学期工作目标及措施。
1、教师之间增强教研活动的实效性，教研活动要紧紧围绕：问题的产生——如何解决问题——反思教研活动过程等，在内容上要形成专题化、系列化。随时写出有意义的教研总结。
2、利用业余时间，扩大教师的视野，抓住一切学习的机会给自己充电，学习别人的长处，逐步提高自己的教育教学水平。。经常翻阅《早期教育》、《幼儿教育》、《学前教育》等幼儿杂志，加强对园本教研的研究。
4、做好家长工作。设计家长园地版面，做到美观新颖，题材多样。根据本班幼儿的实际情况，及时填写《家园联系手册》。本学期继续召开家长会和家教座谈会；利用环境创设展示幼儿在园活动情况，在工作中教师以平等的态度唤醒家长的主人翁意识，激发家长主动参与、积极合作的热情，为幼儿园献计献策，使幼儿园与家庭融为一体。
四、具体工作安排。
1．主题活动：难忘的春节。
2稳定幼儿情绪，建立正常的教学秩序，组织各班教室环境布置，主题墙布置，家园联系栏布置。
3.组织本年龄组教师讨论本学期保教工作重点，根据实际情况修订计划。
4、正式启动家园联系册。
5.搜集区域材料，为幼儿提供丰富的区域活动环境。
1.根据市编教材预设主题进行活动，采取多种形式为幼儿留有生成活动的空间。
2．年段活动：教师提供活动设计进行研讨、分析记录。（两周一个）。
3.学习幼儿广播操整齐，坚持同年龄段一起规范动作。
4.年级组讨论：如何组织幼儿度过美丽而难忘的春天？
1.预设主题：美丽的春天等。
2.社会实践活动：扫墓、春季运动会。
3.园内任务：迎接省示范园验收，做好各项档案材料准备工作。
4.家长工作：分批家教座谈会。
5.按时开展丰富的户外游戏和体育活动，确保幼儿的一日活动量，促进幼儿身体各机能协调的发展。（以后每月相同）。
6.年级段讨论：如何使幼儿积极参加运动会？
1、围绕“五一”节开展系列活动，教育幼儿热爱各行各业的人士，珍惜自己和他人的劳动成果。
2.理论学习：如何撰写案例？认真撰写一篇教学案例，年级组规范案例书写格式，内容。
3、六一节节目准备，使幼儿度过一个快乐的六一儿童节。
4.模拟测试题。
1.预设主题：小学在等我等。
2.幼小衔接活动：参观小学。
3.继续入小学模拟测试。根据每个幼儿的薄弱环节和家长进行及时交流沟通。
4.家教座谈会：如何对待幼儿考试成绩？怎样做好幼儿入小学的思想准备？……。
5.准备幼儿园公开课。
做好幼儿暑期安排。设计迎奥运活动，和幼儿一起参与活动。准备毕业典礼节目。
准备毕业典礼。
时光飞逝如梭，2021年即将过去，崭新的202021到来，回首一年的工作，有默默地耕耘，，有默默地付出，有的更多的是肩负的那一份责任。安全是幼儿园教育永恒的话题，幼儿园是众多幼儿集体生活的场所，在过去的一年中，我始终以“安全第一，预防为主”的思想指导自己的工作，认真学习上级转发的各种安全教育、安全检查等文件，通过学习，明确到安全工作是人命关天的大事，安全工作人人有责，在思想上对安全工作有一个高度重视。现将一学年的工作汇报如下：
园长是一个幼儿园的灵魂。我注重自我的反思与学习，更注重教师队伍的建设，我强化三个意识：“一体意识”、“开拓意识”、“服务意识”。我讲奉献，作表率，早来晚归，潜移默化引领着幼儿园良好的师德师风。
我注重为教师创设有弹性的工作空间。工作中，时时不忘征求教师的想法意见，采用对话式而非命令式;思想上，鼓励多交流不求大一统;工作方法灵活多变。我努力营造健康温馨的文化氛围。我以务实的作风投入工作，引领着的年轻教师奋发向上;我以满腔的工作热忱凝聚人心。我不摆架子、不说空话、不唱高调，常见缝插针与教师交流思想、促膝谈心，引导教师珍爱自己、热爱生活、快乐工作。一件件细致入微的小事，充分体现了我对教师的关心。我情感化、弹性化的管理凝聚了全园教师的真心，激发了各位教师工作的积极性、主动性、创造性。
我时刻牢记：眼中有孩子，心中有安全，处处有教育，安全第一。我不定期的对园内房屋、设施、大型玩具、线路等进行安全检查。我园还利用安全教育碟片来辅助教学，增强幼儿的安全意识，时刻防范一切不安全的因素发生。我园重点做好早接晚送的门前管理，以免孩子因意外而走失。再就是课间、游戏、入厕洗手、室内活动、户外活动等几个关键时间段的防范，及时发现问题，及时整改。
责任书：幼儿园和老师签订安全责任书，明确各自的职责，贯彻“谁主管谁负责”的原则，做到职责明确。园和家长也签订了安全责任书，确保幼儿安全健康的成长。
安全课：提高安全意识，自我防范和自护自救能力，抓好安全教育，是幼儿园安全工作的基础。我园坚持每周一必上一节安全课并有备课记录。
应急演练：我园响应上级领导指示，9月6日进行了防震演练，以增强师幼的安全意识和自保能力。
我园根据本园的实际情况出发，充分利用本土优势对室内外的装饰、墙面设计、吊饰等都进行了改装。并从幼儿的年龄特点出发，力求做到生活化、情趣化、儿童化，尤其我们每一个教室都设置了不同的风格，我倾尽我所能帮老师们策划、分析，尤其帮小班设计两面主题墙。老师们也从自身做起，遇事相互帮助，相互鼓励，相互交流，让孩子们切实感受到了幼儿园大家庭的温暖和谐，逐步形成活泼开朗的良好性格，从而迈向健全人生的第一步。
我园合理安排和组织幼儿的一日活动，动静结合，室内外结合，每天保持2小时的户外活动时间和游戏时间，来提高幼儿的整体素质。在孩子们入园前，要求各班老师每天先做好教室内外的通风、卫生消毒工作，加强晨间、午休的检查，做到一摸、二看、三查、四问，严禁幼儿带危险品入园，每天坚持加强晨检、午检的力度来杜绝传染病的入侵，并做好详细记录，发现问题及时通知家长。
我园做到主动、亲切与家长沟通，利用早送晚放的时间和家长交流，平时多观察孩子在园的各种情况，孩子们的点滴进步、成长、特长、优点都及时反馈给家长，随时取得家长对老师们的信任和对幼儿园各项工作的支持，我园为增进家园共育，11月4日举行了“家园亲子游戏”活动，得到了家长的好评。如遇到特殊情况时切忌发生口角，家长意见细心听取，以此加深家园了解，促进家园关系共同成长。如：我园小班家长反映对老师的意见，我及时向学区领导汇报并耐心给家长解释。在这方面我们还做得很不够，还需要我们老师们认真去学习、去探讨、去努力。
以上点滴都离不开老师们的精诚团结和配合的默契。在这里我真诚的感谢各位老师的敬业爱岗精神和任劳任怨、默默地奉献。正因为有了你们的辛勤耕耘，才有了今天我们幼儿园的发展。真切希望在以后的工作中，我们一起把以前做的不好的方面补救回来，我们一同再努力学习，再一同认真拼搏，争取再创幼儿园的新辉煌。
小学校园足球训练计划方案
20xx年3月，靖边九小足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。
靖边九小足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。
通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。
1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。
2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。
3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。
4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。
学校田径队训练计划【】
为进一步巩固我校市级田径传统项目学校的优势地位，进一步提高我校田径队队员的训练成绩，本着打好基础，发挥特长的目标，使我校的田径运动水平保持县级龙头地位，立足于市级中上游水平。
全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在市运会上取优异成绩。
准备时期的训练任务一般是全面发展身体素质和专项身体素质，改进技术，培养意志品质，为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大，强度较小，训练时间较长，身体训练多，完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主，大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力，巩固与提高专项技术，改进技术，保持良好的状态，在比赛中争取优异成绩，丰富比赛经验，培养意志品质。竞赛时期一般身体训练较少，技术训练增多，运动量相对较小，强度大。应在体力和技术较好情况下，保证大强度训练课的质量。
训练时间的安排:准备期利用9周时间；竞赛期1周时间。
1、周一—周四最后一节课。
2、遇有比赛期，前两个月周六、周日进行全天训练，确保训练质量，力争完成市运会目标。
1、切实抓好训练计划的制订落实工作。
2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。
3、抓好专项负荷强度的增加，保证训练的科学性。
4、抓好运动训练后的恢复，避免损伤。
5、做好训练成绩的汇总与分析。
6、组织好成绩的测试和与高水平队员的对抗，切实抓好以赛代练工作。
具体安排:。
1、坚持一月进行一次模拟比赛，力求让学生适应比赛。（包括适应场地、器材、竞赛规则等）。
2、三月重点进行身体素质的训练，四月重点进行专项成绩的训练。
3、创造条件，与兄弟学校进行田径对抗赛。
1、短跳、投掷组:李建龙。
2、中长组:王海龙。
3、排球:吴新文。
学校田径队年度的训练计划
一、指导思想：
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：
为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接市级的田径。
三、基本情况：
学校田径运动队处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的.精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
四、训练次数与时间：
每天训练早晚各一次，每次1小时左右，每周训练五天，星期六上午训练。
五、考核：
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
六、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。
七、思想教育和管理：
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。
八、运动员名单：
陆思豪三（1）班李梦婕三（1）班张毅峰三（1）班。
蒋福建四（3）班王中耀五（2）班陈莹六（1）班。
陆莉六（3）班邹雄越六（3）班顾友优六（3）班。
市集训点学生：沈思莹吴诚杰郑杉。
后备学生：朱嘉雯三（1）顾希平四（1）班班庞凯强四（4）班。
九、具体训练要求：
准备期：（一周）。
1、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：（2月）：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第二阶段：（3月）：基本技术训练，巩固及提高阶段。
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、基本技术综合练习。
第三阶段：（4月）：专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、参加市小学田径比赛。
十、具体训练内容：
1、柔韧性的练习：
（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（3）站立式起跑30―40米。
（4）各种快速反应练习。
（5）30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。
（3）橡皮条。
（4）扛铃等。
学校田径队训练工作计划
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍。
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练阶段。
第一阶段:时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。
第二阶段:时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术，战术，作风与心理素质的培养。
第三阶段:时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
四、训练措施。
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
运动队计划如下：
五、训练计划：
1、恢复阶段：
（1）绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。
（2）体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、学习阶段：
（1）根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
（2）200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
（3）短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习（如：前抛、后抛实心球）；中长跑项目练习变速跑。
（5）短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150—300—400—300—150米）；铅球项目练习推实心球。
3、巩固和提高阶段：
（1）继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；
（2）强化基本技术、技能的训练；
（3）模拟测试；
4、调整与休息阶段：
（1）运动量和强度逐渐减少；
（2）进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）；
（3）做好学生思想工作、积极备战。
六、运动员名单：
女：
男：
田径运动会训练计划活动方案
弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。
一、一般耐力：
20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。
二、柔韧性练习：
站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。
三、上肢、腹肌、背力量练习：
俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
四、灵敏性练习：
穿梭跑、闪身跑、看信号跑等。
五、绝对速度练习：
30—50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3—4次每次5—6项。严格控制时间、次数。一般4—6次为一组，做5—6组。每组结束后穿插几个20—30米底加速跑。
注意：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150—160次。
一、100米：
1、最大强度底反复跑30—50米。
2、接近最大强度的反复跑80—150米。
3、最大强度的顺风跑、下坡跑20—60米。
4、接近最大强度的接力跑60—90米。
练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米—1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。
二、800米：
1、200—400米段落跑，2—3组。每组3次。
2、500—600米段落跑，3—4组每组1—2次。
3、800—600—400—200米间歇跑，1—2次1—2组。
练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1—2次长距离的越野跑。
三、立定三级跳远：
1、深蹲跳。
2、负重深蹲。
3、负重半蹲跳。
4、负重弓箭步走。
5、行进间单脚跳。
练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。
第一个月用最大负荷的45%—75%作为负荷量。每个课做10—13次，每次5—7组。
1、卧推杠铃。
2、杠铃斜板推。
3、站立水平推杠铃。
4《www．》、负重屈肘等，练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%—70%。
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2—3次为佳。取消晨练。
只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1—2个小时的练习。
田径运动会训练计划活动方案
一、指导思想:。
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:。
为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接市级的田径。
三、基本情况:。
学校田径运动队处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
四、训练次数与时间:。
每天训练早晚各一次，每次1小时左右，每周训练五天，星期六上午训练。
五、考核:。
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
六、训练要求:。
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。
七、思想教育和管理:。
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。
七、运动员名单:。
陆思豪三(1)班李梦婕三(1)班张毅峰三(1)班。
蒋福建四班王中耀五(2)班陈莹六(1)班。
陆莉六班邹雄越六班顾友优六班。
市集训点学生:沈思莹吴诚杰郑杉。
后备学生:朱嘉雯三(1)顾希平四(1)班班庞凯强四班。
八、具体训练要求:。
准备期:（一周）。
1、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段:（2月）:身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第二阶段:（3月）:基本技术训练，巩固及提高阶段。
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、:基本技术综合练习。
第三阶段:（4月）:专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、参加市小学田径比赛。
九、具体训练内容:。
1、柔韧性的练习:。
（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习:。
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习:。
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习:越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习:。
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。
橡皮条。
扛铃等。
田径训练工作计划
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容。
1、柔韧性的练习。
（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习。
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习。
（1）半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。
（2）加速跑60米左右。
（3）站立式起跑30—40米。
（4）各种快速反应练习。
（5）30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习。
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。
（3）橡皮条。
（4）扛杠铃等。
三、训练次数与时间。
每周训练5次，每次2小时左右（上午7：30—9：30）。
四、考核。
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每月进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求。
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
六、思想教育和管理。
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
田径运动会训练计划活动方案【】
具体训练计划：
常规准备活动（每天）：
一、操场热身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韧带2分钟。
三、常规关节操。
四、专门练习。
1、原地摆臂练习：两腿前后开立，躯干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，两侧前后摆臂。前摆稍向内，不超过身体中线；后摆稍向外，手摆至髋部。
2、原地摆臂配合腰髋练习：原地摆臂练习配合腰髋转动，腰髋沿身体垂直轴扭转，左臂向后摆时，左髋向前中转动，异侧成自然的反向运动。
3、小步跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，大腿稍抬起约45度，随即下压，小腿自然向前下方摆直，脚前掌快速向后扒地，随重心前移，积极伸展踝关节，以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。
4、高抬腿走练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，以髋带大腿成水平，小腿自然下垂，支撑腿蹬伸充分，注意两臂与两腿协调配合。
5、高抬腿跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，由高抬腿走过渡到高抬腿跑，注意动作的连续和节奏。
6、车轮跑练习：两腿交换蹬摆，充分折叠快速鞭打摆动，摆动腿摆至水平时，小腿由大腿带动做鞭打动作，前脚掌积极后扒着地，支撑腿充分蹬伸。注意两臂积极摆动配合。
7、后蹬跑练习：后蹬时支撑腿髋、膝、踝充分伸展用力，以脚趾蹬离地面。摆动腿屈膝向前摆动成水平，小腿自然下垂。注意两腿的蹬摆配合。
9、加速跑练习。
五、放松练习。
慢跑6圈加拉伸韧带5分钟。
年中小学校秋季学期开学典礼活动计划方案及主持词
1、新学期，新气象，新挑战，为增强师生责任感和使命感，明确新学期的奋斗目标，营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端，并以此激励全校师生振奋精神、锐意进取，以良好的精神风貌投入新学期的工作和学习。
二、活动主题：梦想在金秋放飞。
四、活动地点：学校塑胶操场。
五、参加人员：全体师生。
六、活动要求：
班主任和辅导员老师管理好班级纪律和秩序并一前一后站在自己班的队伍中，其余教师站于队伍右方，所有老师和同学们必须保证活动的秩序尽然有序，不随意说话。
进场要服从老师们的安排和指挥，有序入场，做到快、静、齐。
七、活动流程：
升国旗、奏国歌。
xxx校长致辞。
一年级教师代表发言。
一年级新生代表发言。
学生代表发言及学生宣誓。
6.全体教师宣誓。
7.全体齐唱校歌，并宣布活动结束，学生听指挥有序退场。
八、活动安排：
1.主持人：xxx、xxx。
3.摄影、简报制作：xxx、xxx。
5.升旗手、护旗手：校园国旗班同学。
九、主持词曁流程。
合：尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
男：告别了骄阳似火的夏日，清凉宜人的秋天向我们展开了笑颜，女：告别了安静沉寂的暑假，焕然一新的校园又充满着欢声笑语。
男：迈着轻盈的步伐，沐浴九月的阳光，满怀金秋的希望。
女：迎着亲切的笑脸，走进整洁的教室，播种新学年的梦想。
男：灿烂阳光，充满了新学期的希望；
女：秋风再起，吹响了新征程的号角。
男：收获的季节里，我们再次欢聚一堂；
女：和谐的气氛中，我们一起放飞梦想。
（一）升旗仪式。
女：首先举行升旗仪式，请全体立正，请升旗手出旗（播放音乐：出旗曲）请全体老师行注目礼，少先队员敬队礼；升国旗、奏国歌（播放音乐：国歌）敬礼。(礼毕)
（二）校长致辞。
男：这个崭新的学期，对于我们同学来说，是成长历程中一个全新的起点；
女：对我们可敬的老师来说，是又一段辉煌旅程的开始；
男：对我们美丽的学校来说，它所引领的，必将是我校灿烂的每一天！
女：新学期就像是刚刚翻开的一本新书，写满了学校领导、老师对我们的希望和祝福。
男：下面，让我们用最热烈的掌声欢迎xxx校长为我们的开学典礼致辞。（播放背景音乐《tennessee》）。
女：感谢xxx校长，您为我们指明了新学期的奋斗目标和努力方向。我们定会共同携手描绘第一小学美好的未来。让我们再一次用热烈的掌声感谢xxx校长。
女：谢谢xxx老师，相信，在今后的日子里，xxx小学将会因为我们而更加精彩!
一年级新生代表发言。
男：今天，我们的大家庭中又添了许多可爱的笑脸，女：在他们脸上，我们看到了幸福，也看到了期待，男：在他们脸上，我们看到了憧憬，也看到了希望。
女：让我们以热烈的掌声欢迎一年级同学们的到来。有请一年级新生代表上台发言，大家掌声欢迎！
（五）学生代表发言及宣誓。
女：同学们，新学期，新起点，新学期就像一张洁白无暇的纸，那么，我们如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢？下面有请学生代表xxx同学发言。大家欢迎。（发言结束带领全体学生宣读新学期誓词，播放背景音乐《triproad》。）。
（六）全体教师宣誓。
女：在困难来临的时候，请你握拳举起手，拳头代表着方向，他不会向困难低头。
女：人们说老师像红烛，照亮了别人，燃烧了自己。老师的铮铮誓言，是力量的源泉。让我们以热烈的掌声表达对全体老师的谢意!
（七）齐唱校歌。
男：有一段时光，让我们深情回望，在这里我们快乐学习、幸福成长；
女：有一个地方，让我们真情向往，在这里我们编织梦想、扬帆起航。
男：亲爱的同学们，让我们再一次唱起我们的校歌，放飞新学期梦想。有请xxx老师上台指挥。（播放音乐）。
（八）结束语。
男：新学期，新起点，只有用辛勤的劳动播种下希望的种子，才会有满意的收获，学习更是如此。
女：新征程，新目标，我们从现在做起，从身边的点滴做起，严格要求自己，讲文明，懂礼貌，自尊自爱，勤奋学习，快乐生活，全面发展，争做好少年。
男：在新的学期里，让我们一起携起手来共同前进，为共创xxx小学灿烂的明天而努力。
女：最后祝老师们在新的学年里身体健康，工作愉快！祝同学们快乐成长，学习进步！
男：祝愿我们的学校蒸蒸日上，再创辉煌！
中小学校秋季学期开学典礼活动计划方案及主持词全文完整
一、活动目的：
1、新学期，新气象，新挑战，为增强师生责任感和使命感，明确新学期的奋斗目标，营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端，并以此激励全校师生振奋精神、锐意进取，以良好的精神风貌投入新学期的工作和学习。
2、进一步加强学生的行为习惯和安全意识的养成教育，营造和谐有序的校园氛围，让师生健康快乐的工作、学习。
二、活动主题：梦想在金秋放飞三、活动时间：9月1日(星期二)，上午10:00——10:40(入场时间：9:40，xxx老师组织入场，体育组老师组织各年级站位)。
四、活动地点：学校塑胶操场。
五、参加人员：全体师生。
六、活动要求：
师生情绪饱满，精神振奋，学生干净整齐统一着装校服，佩戴好红领巾。全体教师必须着正装，上身白色衬衫、下身深色裤子或裙子。
和同学们必须保证活动的秩序尽然有序，不随意说话。
进场要服从老师们的安排和指挥，有序入场，做到快、静、齐。
七、活动流程：
升国旗、奏国歌。
xxx校长致辞。
一年级教师代表发言。
一年级新生代表发言。
学生代表发言及学生宣誓。
6.全体教师宣誓。
7.全体齐唱校歌，并宣布活动结束，学生听指挥有序退场。
八、活动安排：
1.主持人：xxx、xxx。
2.横幅、音响设备：后勤组（内容为：2021年秋季开学典礼暨开学安全教育第一课）(2个话筒)。
3.摄影、简报制作：xxx、xxx。
4.各班要求：按班级低中高年级从左到右依次排列、拿好各班班牌和队旗、学生干净整齐着装黄色校服、佩戴好红领巾；教师、学生情绪饱满，不随意说话走动，保持活动秩序井然有序。
5.升旗手、护旗手：校园国旗班同学。
九、主持词曁流程。
合：尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
男：告别了骄阳似火的夏日，清凉宜人的秋天向我们展开了笑颜，女：告别了安静沉寂的暑假，焕然一新的校园又充满着欢声笑语。
男：迈着轻盈的步伐，沐浴九月的阳光，满怀金秋的希望。
女：迎着亲切的笑脸，走进整洁的教室，播种新学年的梦想。
男：灿烂阳光，充满了新学期的希望；女：秋风再起，吹响了新征程的号角。
男：收获的季节里，我们再次欢聚一堂；女：和谐的气氛中，我们一起放飞梦想。
（一）升旗仪式。
女：首先举行升旗仪式，请全体立正，请升旗手出旗（播放音乐：出旗曲）请全体老师行注目礼，少先队员敬队礼；升国旗、奏国歌（播放音乐：国歌）敬礼。(礼毕)（二）校长致辞。
男：这个崭新的学期，对于我们同学来说，是成长历程中一个全新的起点；女：对我们可敬的老师来说，是又一段辉煌旅程的开始；男：对我们美丽的学校来说，它所引领的，必将是我校灿烂的每一天！
女：新学期就像是刚刚翻开的一本新书，写满了学校领导、老师对我们的希望和祝福。
男：下面，让我们用最热烈的掌声欢迎xxx校长为我们的开学典礼致辞。（播放背景音乐《tennessee》）。
女：感谢xxx校长，您为我们指明了新学期的奋斗目标和努力方向。我们定会共同携手描绘第一小学美好的未来。让我们再一次用热烈的掌声感谢xxx校长。
（三）一年级教师代表发言。
男：教师的谆谆教诲是我们前进的明灯，老师是我们的引路人，有了你们的指引，我们才能走得更远更好。下面有请教师代表xxx老师讲话，大家掌声欢迎！
女：谢谢xxx老师，相信，在今后的日子里，xxx小学将会因为我们而更加精彩!
一年级新生代表发言。
男：今天，我们的大家庭中又添了许多可爱的笑脸，女：在他们脸上，我们看到了幸福，也看到了期待，男：在他们脸上，我们看到了憧憬，也看到了希望。
女：让我们以热烈的掌声欢迎一年级同学们的到来。有请一年级新生代表。
上台发言，大家掌声欢迎！
男：稚嫩的话语充满着对新生活的期待，洋溢的笑脸张扬着成长的快乐。祝福一年级的同学们！
（五）学生代表发言及宣誓。
女：同学们，新学期，新起点，新学期就像一张洁白无暇的纸，那么，我们如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢？下面有请学生代表xxx同学发言。大家欢迎。（发言结束带领全体学生宣读新学期誓词，播放背景音乐《triproad》。）。
（六）全体教师宣誓。
女：在困难来临的时候，请你握拳举起手，拳头代表着方向，他不会向困难低头。
男：当遇到挫折的时候，请你握拳举起手，拳头代表着希望，他不会为挫折发愁。下面，让我们静静的倾听我们亲爱的老师宣誓。（播放背景音乐《tennessee》，xxx校长带领全体教师进行宣誓）。
女：人们说老师像红烛，照亮了别人，燃烧了自己。老。
师的铮铮誓言，是力量的源泉。让我们以热烈的掌声表达对全体老师的谢意!（七）齐唱校歌男：有一段时光，让我们深情回望，在这里我们快乐学习、幸福成长；女：有一个地方，让我们真情向往，在这里我们编织梦想、扬帆起航。
男：亲爱的同学们，让我们再一次唱起我们的校歌，放飞新学期梦想。有请xxx老师上台指挥。（播放音乐）。
（八）结束语男：新学期，新起点，只有用辛勤的劳动播种下希望的种子，才会有满意的收获，学习更是如此。
女：新征程，新目标，我们从现在做起，从身边的点滴做起，严格要求自己，讲文明，懂礼貌，自尊自爱，勤奋学习，快乐生活，全面发展，争做好少年。
男：在新的学期里，让我们一起携起手来共同前进，为共创xxx小学灿烂的明天而努力。
女：最后祝老师们在新的学年里身体健康，工作愉快！祝同学们快乐成长，学习进步！
男：祝愿我们的学校蒸蒸日上，再创辉煌！
女：我宣布：xxx小学2022年秋季学期开学典礼到此结束。请各班有序退场。（播放背景音乐《明天会更好》）。
学期学校安全工作计划学期学校安全工作方案
为切实贯彻落实好上级关于加强学校安全稳定工作的要求和会议精神，结合我校实际，特制订本计划。
一、指导思想。
以对人民群众高度负责的精神，把做好学校安全稳定工作摆在首位，严格遵循“预防为主、防治结合、加强教育、群防群治”的方针，坚持“谁主管、谁负责;谁组织、谁负责;谁在岗、谁负责”的原则，提高警惕，强化意识，严密防范，努力消除各种影响学校正常工作秩序的安全隐患，确保师生有一个安定舒适的工作学习环境，确保学校师生生命财产安全，以实际行动向建国60周年献礼。
二、目标任务。
贯彻执行有关学校安全稳定工作的法律法规和各项方针政策;对师生员工进行系统的安全稳定知识教育，增强其安全防护知识，使其掌握必要的安全自救自护技能;建立健全安全管理规章制度，落实防范措施，最大限度降低安全事件(事故)发生率;加强政治学习和思想沟通，化解教职员工的思想矛盾，确保校园安全稳定，确保创建“平安校园”成功。
三、主要工作。
(1)学校成立安全稳定工作领导小组，具体组成和职责如下：
组长：
王家驹(校长)，学校安全稳定工作第一责任人，负责学校安全稳定工作的全面领导;。
副组长：
苟兴伟(副校长)，学校安全稳定工作第二责任人，负责制订安全稳定工作计划、预案、制度、职责，组织全校师生员工进行安全稳定方面的政策和知识的学习，布置落实相关安全工作，对学生进行安全法制教育。
刘显贵(副校长)，负责小学部、幼儿园的校舍安全检查，全校教育教学活动安全督查;。
张军(副教导主任)，负责学校电教类、实验类、图书类财产、活动的各项安全管理工作。
(2)各班主任是班级学生安全工作的直接责任人，负责对学生进行安全教育、排查教室和寝室安全隐患、收缴学生涉安危险物品，制止学生涉安危险活动，处理班级安全事故等工作。
(3)各教职工是其工作岗位的安全工作直接责任人。课堂教学安全由任课教师负责，学生课间活动(含三餐)安全由值周人员负责，学生午休就寝由宿舍值班人员负责，食堂安全卫生工作由食堂管理员负责，开水供应由锅炉工负责，学生集体活动“谁组织，谁负责”，电线电路由侯金波负责，小卖部由业主负责。
(4)层层签订安全目标管理责任书。学校与教职工、商店业主签订，班主任与学生家长签订。各教职工必须对安全工作领导责任制和责任追究制有足够的认识，尽最大努力杜绝重大安全事故和恶性事件的发生，减少一般性的安全事件，确保师生身体健康和生命安全。
(5)各教职工要树立“安全第一”的工作意识，不折不扣地完成各项安全工作，按时完善安全工作资料。
2、强化宣传教育，深入开展“平安校园”的创建工作。
(1)定期举办安全知识讲座，办好安全教育专栏。
(2)深入学习学生自护自救知识，强化安全防护训练。
(3)进一步深化“警校共育”工作，依托党政、公安，抓好校园及周边环境的综合治理，营造安全文明的育人环境;督促班主任上好安全法制教育课，继续聘任法制副校长，积极与公安、司法等部门协调，举办好安全法制教育专题讲座，落实宣传教育。
(4)开好校会、班会、夕会，继续加大值周值日工作力度，大力宣传总结安全工作，树立牢固的安全意识，及时召开全体教职工参与的安全工作培训会、工作会、总结会。
(5)加强教师职业道德教育，采取有效形式，认真组织教职工学习《教育法》、《教师法》、《义务教育法》、《预防未成年人犯罪法》、《四川省学校安全管理办法》、《未成年人保护法》、《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》、《学校卫生工作条例》、《学校体育工作条例》、《食品卫生法》、《传染病防治法》和《学生伤害事故处理办法》等有关学校安全的法律法规，组织学生学习《中小学安全须知》和《中小学安全教育读本》，增强师生对防火、防毒、防灾、防盗、防溺、防饮食中毒、防雷电以及交通法规、安全用电、校内外活动等各方面安全知识的了解，严禁教师歧视、辱骂、追赶、体罚或变相体罚学生。
(6)在全体师生中深入开展以“讲一个安全故事，提一条安全建议，查一处安全隐患，写一条安全警示语，当一天安全巡视员”为主要内容的“安全五个一”活动，充分调动师生参与安全工作的积极性，树立全员安全的工作模式。
(7)加强学生的心理健康教育工作，培养学生健全的心理品质和积极向上的人格意识，避免未成年人犯罪现象的发生。
(8)校内重要地方增设安全警示标志，利用板报和公示栏做好宣传教育。
田径训练工作计划
指导思想:在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。
二、目的任务:抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺____!
三、基本情况:经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。
四、训练时间的安排:每天训练一次,每次2小时左右。每周训练五天,下午训练。
五、考核:。
1、每两周进行一次全部的测评。
2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。
六、训练要求:。
1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。
2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。
3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。
七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。
八、具体训练要求:准备期:(三天)。
1、召开有领导参加的队员会议。
第一阶段:(____年2月中旬—____年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。
第二阶段:(____年3月中旬—____年4月初)专项素质的提高。
第三阶段:(____年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。
第四阶段:(____年4月中旬—____年5月中旬)竞赛期。
第五阶段:加强文化知识的.学习。全力攻读文化知识。
田径运动会训练计划活动方案
提高绝对速度。
2、主要训练方法：
（1）在软地上进行各种跳跃练习；
（3）每周进行1—2次的综合力量练习，如腰腹、背肌的力量练习；
（4）小于体重三分之一的快速力量练习；
（5）匀速越野跑40—60分钟；
（6）短距离跑练习，逐渐增加组数。
3、要求：强调动作的标准与规范；教师关注队员有氧耐力的提高。
1、任务：提高有氧代谢水平；
努力增强腿部力量；
改善混合代谢能力；
逐步提高专项速度耐力水平。
2、主要训练方法及手段：
（1）逐步增加数量的匀速越野跑；1000—2000米间歇跑。
（2）以克服自身重量的各种跳跃练习和跳跃组合练习为主，发展速度力量的训练为辅，主要提高跳跃的质量。
（3）快速跑的距离由短逐步加长，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐渐增加。
（4）有氧跑数量逐渐减少，跳跃练习逐渐减少，无氧练习增加。
3、要求：增加训练量，保持一定的训练强度，使队员逐渐适应；教师关注队员糖酵解能力的提高。
1、任务：检查有氧代谢水平；
了解速度耐力情况；
加强比赛技术心理素质的培养；
培养最佳的竞技状态。
2、主要训练方法和手段：
（1）减少训练总量，其中减少跟踪的训练负荷为主；
（2）有氧跑的时间缩短；
（3）增加100—200米跑；
（4）专项检查跑。
3、要求：降低训练量，保持一定的训练强度，保持良好地竞技状态，争取创造成绩。
基本任务是恢复，消除疲劳，运动负荷不宜过大。
学期学校安全工作计划学期学校安全工作方案
创建“和谐校园”、平安校园”等是本学期学校安全工作的创建目标，做好安全工作是学校工作的重中之重。
一、主要工作。
(一)大力加强安全法制教育，进一步增强广大师生的安全防护意识。组织遵纪守法、交通安全、消防安全等重点主题的安全常识教育讲座，帮助师生牢固树立安全法制意识，把学法、知法、守法、用法化作全校师生的自觉行动，重点帮助学生初步树立安全观念，了解安全基本常识，熟悉报警、求助电话的使用，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自救的简易方法。
1.层层签订安全工作责任书，进一步明确和强化安全工作职责。
2.落实定期检查制度。要严格按照“及时排查，预防为主”的宗旨，把检查作为做好安全工作的一个重要方面，校每周和重大节假日前必查的基础上，重点查、查反复，不留死角。
3.各班必须有1至2人的安全监督员，每天向班主任汇报当天的隐患，做到零汇报制。
4.健全资料档案制度。年度计划总结、日常管理检查，及时归类建档，使安全工作更具预见性、规范性和针对性。
5.以自然灾害、暴力犯罪、重大伤亡、食物中毒、重大疫情为设。
想条件，结合单位实际，认真制定各类事故应急预案，完善保障措施，健全处臵机制，强化安全预案制度，落实紧急突发事件疏散演练。
(三)大力加强校园内部安全管理，努力营造安宁详和的校园环境。
1、加强大门卫安全管理。把好校园入口关。一是上课期间关闭学校铁门，严禁无关人员进入。对形迹可疑的人员应通报镇派出所及时处臵。严格学生请假出校登记制度。
2、加强交通安全管理。学校安排值日教师在学生放学出校时进行值班指挥，防止意外交通事故发生。
3、加强校园饮食卫生及防病安全管理。加强对学校食堂的监管，确保不发生食物中毒事件和投毒案件。根据卫生部门的要求做好疾病防治工作。
4.加强校园防盗安全管理。要加强对重点部位的管理，做到制度齐全，措施到位。
5、加强校园消防安全管理。对校园内消防设施建设加强维护管理，确保消防安全。组织师生开展消防演练，保证紧急情况下能遏制和消除火情，有序组织师生撤离火灾现场。
6.加强校园用电安全管理。加强校园用电设备和线路规范化建设，保障电气设备工作性能正常，无超负荷或缺相工作现象出现。
7.加强体育安全管理。切实加强体育课、课间活动的组织管理防止发生意外事故。体育教学应遵循学生身心发展规律，教学内容应符合教学大纲要求，符合学生年龄、性别特点。
二、主要活动具体安排时间：
(一)开学初(3月份)全面部署全校安全工作，落实岗位责任制，层层签订安全责任书，强化安全管理工作，认真做好安全隐患排查和整改，坚决消灭一切可能导致安全事故的隐患。
(二)4月份一方面充分利用全国“中小学安全教育日”和“安全教育周”开展多种形式的安全宣传活动，对学生进行系统的安全常识培训，提高师生安全责任意识和科学避险能力。对学生进行春季安全教育，重点进行交通、防火、社会实践活动、劳动、防食物中毒、防暴力伤害等安全教育，培养学生的安全观念。
(三)5月份重点落实制定紧急疏散应急预案演练方案，搞好紧急疏散应急预案演练活动保证师生在危险来临时科学避险。
(四)6月份主要对学生进行夏季安全专项教育，重点进行交通、防溺水、防食物中毒、预防传染病、预防活动危险，防暴力伤害教育，加强对学生的校外监督，防止学生溺水事故的发生。