通过写军训心得体会，可以让我们更好地理解军训的目的和意义，将其转化为对未来生活的指导和助力。小编为大家整理了一些优秀的军训心得体会范文，一起来看看吧。
第十天军训心得体会
首先要了解会产生产后出血的原因，一般说来产后出血都是因为叶酸摄取太少造成的。所以在产后要多吃青菜类的蔬菜，这样才能够补充充足的叶酸，一般以清炒为主，少油少盐尽量清淡一点。在也算补充充足后，还需要的就是人体基本的营养和能量。所以在日常饮食上也需要进补一些肉类，特别是富含高蛋白的肉类食品。在水果的选择上，选择富含维生素e的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，产后出血本身就让身体虚弱，此时应该吃一些暖性食物进补。本身女性的体质都偏寒，这时再吃寒性食物，只会加重身体负担。
其实，产后出血在饮食方面，只要做到了清淡营养健康即可，不需要食用大补的食材，很多大补的食材补品对产妇来说并不适用，所以大家在选择补品上一定要注意选择适合产后出血产妇的补品。
第十天军训心得体会
子宫收缩乏力性出血：由于产程延长或难产使产妇体力衰竭、精神过度紧张、临产后镇静剂使用过多、麻醉过深或全身急慢性疾病等。还有子宫过度膨胀：如羊水过多、巨大儿、多胎;子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫畸形;严重贫血、妊娠合并高血压综合征等造成子宫肌壁水肿。
胎盘滞留：胎儿娩出后半小时，胎盘尚未娩出称为胎盘滞留。引起的原因有产后或流产后感染，或子宫内膜损伤，如多次刮宫、刮宫过深或剖宫产后，子宫肌瘤，以及子宫畸形等。
产道撕裂：由于胎儿过大、或胎儿娩出过快或手术产，都可使会阴、阴道或子宫颈撕裂，甚至子宫下段撕裂，引起不同程度的出血。
凝血功能障碍：产妇患有血液病、如白血病，血小板减少性紫癜症，再生障碍性贫血以及重症病毒性肝炎所引起的产后出血。
预防：
妊娠期：孕妇如有贫血、血液系统疾病或其他异常情况时，应及时治疗得到纠正。如果是双胎、羊水过多、患有妊娠合并高血压综合征或以前有产后出血史的，应提早住院分娩。
临产时：帮助产妇消除顾虑，在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。
产后：产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀以免影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化，如无异常才能回到母婴同室休息。
第十天军训心得体会
千里之行，始于足下;千里之堤，溃于蚁穴。
一个良好的开端是成功的一半，十三中十三班是西校区的打头班，就要做到有一必争，唯冠必夺，当先锋，夺花魁。开学到现在，我们班表现突出，得到了老师们的肯定和赞扬，更让我们引以为豪的是艰苦的训练没有让一位同学退缩，大家始终坚信“坚持就是胜利”。
早晨，起床铃声一响，床上就像长了刺，满宿舍的同学一个机灵地从床上起来，开始麻利地整理内务。十分钟之内，宿舍就乖乖地被打理好了。立马冲向操场，开始操前读，抓住并利用好学习的每一分每一秒。早饭过后，令人心里发怵的军训又来到了。
面向太阳，昂首挺胸，刺眼的阳关射进眼睛，顿时变得泪眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地渗出来，顽皮地滚入眼睛，被阳光刺出来的泪水和流入眼睛的汗水混为一体，感觉特别不舒服。可是，严格的要求舒服束缚着我们，一点磨难一咬牙就过去了。长时间的站立和训练，与地面接触的脚特别疼，踢正步时，手都被撞得红一块紫一块，这，都没有阻碍我们前进的步伐，依旧卖力地、奋力地、全力地坚持，坚持，再坚持!
来学校一周了，却突然开始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的时光，想到一家然围在餐桌开心吃饭聊天的惬意，又浮现开学时父母不舍的目光和阵阵叮嘱，心里酸酸的，泪水在眼眶打转。转念一想父母一定不希望我在学校恋家，一定不想为我担心，我还是要做父母的好孩子，老师的好学生。我会用心地把十三中当成自己的家，把老师同学当做家人，一心一意地把心思放在学习上。
青春是a，像一座金字塔，里面的宝藏等着我们去探寻;青本站春是b，想我们的耳朵，让我们聆听世界的美好……生命的红酒来自破碎的葡萄，生命的甜汁永远来自压干的蔗茎。绝不荒废青春的大好时光，用阳光，用活力，用激情谱写生命的赞歌!
第十天军训心得体会
昨天说了，今天教官要让我们站一个小时军姿，虽然我们已经有了心理准备，但是生理上可不是准备了就能应付的，罪是一定要受了。还记得半个月前的那种闷热的桑拿天气吗?今天早上的天气就很像。太阳躲在云层后面泛着白光，潮湿而又不流动的空气裹在身上，还没有动，汗就已经粘在衣服的里面。衣里的湿气浸泡着整个身体。带来又一层汗。
我笔直的站在那里，心中暗骂这倒霉的天气和倒霉的训练，心理琢磨如何让这1个小时赶快过去，发挥我睁着眼睛做梦的特长，灵魂出壳，开始神游四海。渐渐的，眼睛眯成一条线，肩膀松了下来，腰也挺不直了，腿早都打好几个弯了……我今天的恶运从此就开始了。被教官叫出列之后，面对大家站军姿真不是滋味。总有人逗我笑，这种人太可恶了，想让我将错就错，有落井下石之嫌。我已经是多次被叫出列的老手，经验丰富，我不看着你们，我看后面大楼行不行，谁还能逗我。要不然说点背呢，我又因眼睛不目视前方，四处乱看的罪名被罚多站10分钟，还要我非要目视对面同学的眼睛不可。我要是再一笑，那罪过可大了。弄不好让我站半天。看着一个一个的因为各种原因被叫出列，外面的阵容逐渐强大，不会最后全连来个向后转吧。
休息的时候教官和我约法三章，他问我：“以后你在站不好怎么办?怎么罚你自己说。”我说，这什么意思?我说的您肯定同意吗?还是您说吧。最后结果是50个俯卧撑和操场5圈自己挑，本来想让我跑3000米，还让我12分钟回来，看到我眼泪都快下来了，才减轻了惩罚措施。
先告诉大家，后面的训练中我有两次差点被上刑，我好生哀求才幸免遇难。教官说了，站军姿的时候要出汗才说明认真了，可是我们都不出汗，偶尔有那么一个，就被连长当做典型：可找到一个出汗的了。他肾虚!
下午学完了军体拳，集体打的时候忘记了动作，被教官叫出来和几个难友一同单练，难友都是看着我做然后和我一块错才被叫出来的。现在休息的时间都不用来唱歌了，改成演搞笑剧，我们的喜剧明星每次休息必在全连面前表演一番，每次都能轰动全连，甚至吸引整个训练场的目光。
我的军训日记已经写到第10篇了，对着这10篇日记，10天的军训生活在脑海中显得异常的清晰。这是我积累的一笔财富，无论何时，翻开它，就又能经历一次军训。时刻约束着我的言行，端正着我的姿态，所以我无比的珍惜这笔难得的财富。
第十天军训心得体会
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。那么军训是你觉得很辛苦的呢?现在就跟着小编一起来了解一下。
吧。
军训已经第10天了，进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
xx年8月19日1点地点方山民兵训练中心，我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话，当时我们脑子里只有一个念头：“走了!”是啊，终于走了，旁人看来，短短的十天，一转眼就过去的十天，好混。但这军训十天，对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，那就是：“做事先做人!”
当然，我在这里，声明在先，不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。
平时，军人这个形象，在我脑海里的概念就是一身绿，没有表情的表情，走路严谨得像木偶，没劲。但这十天军训生活过下来，我得这一感受有了大变化，现在想来，真像初中课本里崴巍说得那样，他们真是世界上最可爱的人。讲到这里，我可要从头讲起了。
9月10日上午9点，我们从学校出发，踏上去军训得路程。1个半钟头的车路，我们终于来到了目的地——方山。下了车，我环顾四周，宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼(后来才知道，那就是我们的寝室楼)，对了，不远处还有一座小山，我们还给它起了名字，处于种种原因，这里我就暂且不提了。总的感觉，很惬意。当时，我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了，爽。我当时，就是这么想得。
老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪，所以到达当天，10点左右，在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时，我们还不以为然，心想，我们这些大小伙子，这点儿，还抗不下来吗?尽管放马过来。
第二天(11日)，军训正式开始。6：00起床，集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍，6：30-7：00整理内务，7：00-7：30吃早饭，7：40-11：40军姿练习，11：40-12：00吃午饭，12：00-2：30午休，下午2：40-5：40军姿练习，5：40-6：00晚饭，6：40-8：30擒敌拳，8：30洗澡，8：40-9：40擒敌拳，9：50熄灯。
我们的第一天，就是这样度过的。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天，我们还抗得过来，晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意，但往后得几日，就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来，我们这些天，在炎炎烈日下的每一个动作，每一滴汗水，其实都是在和自己比赛，只有这样，才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来，日子都不好受，有的同学一天下来，两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样，根本无法着力。一到晚上还会抽筋，有时严重起来，连方便都要人帮一把。但我要说，他们是好样的，他们之所以这样，恰恰证明了他们没有轻易认输，他们尽了自己做大的努力坚持着，我要说一句，兄弟们辛苦了。与此同时，在训练之余我了解到，我们敬爱的教官，他有八年的军旅生涯，其中的哪一天他不是这样度过的呢?他有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”他无形中，成了我的榜样。
在以后的军训日子里，每每遇到困难，教官的那句话就成了我的动力，它不断的激励我，让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得，在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋，这是对我10天军训的最佳肯定。虽然，我有很多不足，但我深切感觉到我在成长。
最后，我要感谢我们的学校、老师和训练过我们的王教官，是他们给了我们这次感悟自我的机会。谢谢。
今天是我们训练的第10天。
下午，同学们都兴高采烈的来到了足球场，组成整齐的队列，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不时地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就象带领我们进入了军队一样，我仿佛感觉到自己就是一名军人一样!
太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!
在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。
挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向八天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的!!
第十天军训心得体会
近期，各地军训**不绝于耳，有教官与学生发生肢体冲突的、有学生经不住操练纷纷病倒累瘫的……“军训”这个字眼一下就波动了大家的神经，不少人甚至觉得军训完全可以取消，为何军训一下就成了大家的众矢之的，军训带来的只有痛苦吗？其实，在军训中，学员和教官大部分相处还是非常愉快的，军训可以说是同学们学习生涯中的一大美好记忆，就此，记者也采访了几位贵州师范学院的同学，看看他们的美好回忆是否能和你产生共鸣。
教官=朋友。
刘佳颖。
高中那会儿，我是名副其实的“关系户”。爸爸是学校的语文老师，教导主任是从小看着我长大的爸爸徒弟。经常出入学校的我，不仅老师们都认识我，就连门口的保安大叔也给我“刷脸卡”的特权。
军训在开学后的第一个星期一开始。火热的太阳就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罢休一样。军训的绿色“草坪”里，却能看到一朵显眼的“红花”，我就是那朵“红花”。“军训服又硬又不透气，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老师不会反对的。”我放心大胆地穿着自己的运动衣出现在了运动场。“你不是我们班的，你来这里干嘛？”教官两眼死死地看着我。“我是这个班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地试图用声音掩盖我的不安。“那你为什么不穿军训服？”那沙哑的声音再次向我发问，我躲开他的眼神“我……我觉得穿军训服太热。”我声音也开始颤抖了。“热，太阳只晒你吗？别的同学就不热吗？”“不换你就不要进队伍！”教官撂下这句话转身而去。
我站在队伍外面，不知所措，又不愿妥协。同学们在我面前踢着正步，整齐的步伐声与我内心焦躁不安的声音几不协调。我被排除在队伍之外，就像落单的大雁。
军训的“草坪”里没有了那朵“红花”显得更加和谐。仍然是骄阳似火，仍然是汗流浃背，但我已换上军训服站在了队列中间。从那次以后，我再也没有在学校凭借“关系”搞过特殊，我和普通的学生一样，在学校就是为了学习。
邓婕。
军训只有短短七天，不过两位教官为我们的付出历历在目。拉歌时的欢笑，队列不整时的苦笑，都让我印象深刻。军训表彰大会结束后，同学们纷纷与教官合影，把教官的身影留在一张张照片上。
提及军训，不禁让人想到燥热的天气、厚厚的军训服以及教官们严肃的面孔。我点担心教官对我们的要求会不会太严格？吃不消怎么办？军训第一天我的疑虑就解开了。那天，天气一如既往地炎热，虽然是早晨，却能感应到太阳光带来的强烈照射。教官对我们严格要求的同时又很体贴，在训练一段时间后看我们有点体力不支了，便把我们带到了一处阴凉的地方，让我们免遭太阳的“毒害”。如此心思缜密的教官，这样一个小小的举动让他在我心中的形象又上升了一个台阶。不仅如此，当发现班上有人脸色不对了，他便叫他们去一边休息，同时叮嘱我们一定要多喝水。在休息之余，教官很随和，他会坐到我们中间和我们攀谈，说他的人生经历说他在部队的故事。当我们听说他是94年出生的时候我们都惊呆了，完全没想到他居然和我们差不多大。他说，他曾经不听话顶撞老师，现在想来很后悔，还告诫我们要珍惜现在的大学生活，要尊敬师长，多读书。在我们看来，他不仅是一个严厉的教官，还是一个善良体贴的大哥哥。
仉泽翔。
前段时间湖南某中学军训教官和学生起了冲突，造成了多名学生受伤。因此广大网友开始发表他们的意见了，有的直接说取消军训，有的骂教官没素质，和孩子一般见识。这不禁让我想起了我大一军训时的两位教官，姑且称他们a教官和b教官吧，他们让我们疲惫的军训变成了我不可忘怀的一段经历。
a教官是广西人，已经是入伍两年的上等兵了，马上就要退伍。军训休息之余，a常喜欢听我们唱歌，经常找出三两个唱歌较好的同学，当众表演，不过他自己却从来不唱，但这难不倒我们中文系的众多妹子们，各种起哄，高呼“教官，来一个”把他弄得晕头转向，不得已唱了一首《军中绿花》，沙哑的嗓音略带几分沧桑，颇有张宇的感觉。当我们知道他是广西人之后，又想听他唱粤语歌，不过这次他可不答应了，无论我们怎样起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起来年纪不大，说话方言腔很轻，甚至一度让我误认为他是北方人，后来聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我们一样大。这是个本该在大学里徜徉于图书馆，听着名师教授评古论今的年纪啊，而他却已经在军营摸爬滚打一年了！他给我们看过他手上为了练枪磨出的厚茧，和匍匐时擦出的伤口，这让我对军人保家卫国的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官带着他手下的学生过来和我们搞联欢，两只队伍相互较劲，拉歌，合唱，独唱，玩得不亦乐乎。这时那位教官起哄着对a教官说，老班长，打段擒敌拳呗。a教官双手一按，笑道。打拳可以，不过你得给我当陪练。话音刚落，我们排集体大喊，让对面的教官和我们教官一块打拳。对面教官也没二话，快步过来，站到我们给他们围出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，笔直！a教官缓步出场，跨步而立，颇有几分“武林前辈”的感觉。两边拉开架势，一攻一守，拳风阵阵，攻得似狂风暴雨，章法严谨，守得像古寺洪钟，风刮不进，水泼不来。两教官联手为我们演绎一场现场版的武侠大片！
军训第十天心得体会
7月2日下午2点，北京邮电大学20xx级学生军训筹备会在辅导员基地204会议室召开。校党委副书记赵纪宁，校长助理辛玲玲，党委学生工作部、武装部、宏福校区综合办、校团委、校医院及各学院领导和相关教师参加了此次会议。会议由姚红侠副部长主持。
姚红侠副部长首先对去年的军训工作进行总结，针对今年的军训工作的变动向各部门和各学院进行了讲解。20xx级军训团政委、党委武装部黄天丞副部长代表军训团就本次军训的军训计划进行汇报，并就一些军训期间容易产生的问题同各部门和各学院的老师进行了交流和探讨。
会议最后，赵书记对军训工作提出了要求。他强调：大学生军训工作是增强学生军事技能，培养爱国国防意识的重要途径，各部门要在军训工作领导小组的统一安排部署下，通力合作，各司其职，通过军训使学生掌握基本军事技能，增强学生组织性、纪律性，培养学生艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志品质，提升学生的团队精神和爱国意识。在军训中，要严格要求，确保达到训练效果。在军训中要始终贯彻“以学生为本”的工作理念，给予学生人性化关怀，确保军训工作顺利开展，求得实效。
十天军训心得体会
十天军训是每一个大学生都会经历的一件事情。这是一次锻炼身体、挑战个人极限、锻炼意志力并呼吸大自然空气的绝佳机会。在这十天中，我认识了许多优秀的战友和战友，学习了许多实用的技能，并且也收获了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我想和读者分享一下我在这十天军训中的心得体会。
第二段：军训激发了我的潜力。
在这十天中，我学到了很多实用的技能，如军事基础知识、武器使用、野外求生技能等，这些技能对于我以后军事生涯的发展将起到重要的作用。另外，军训期间的高强度锻炼也让我更加强壮，身体素质和耐力都有了较大的提升，让我感觉到自己的潜力是无限的。
第三段：团结协作是一支强军的根本。
我们被分成了数个小组实施不同的任务，每个任务都需要整个团队的努力。通过这些任务，我明白了团结协作的重要性，团结协作是一个团队克服困难、实现目标的必要条件。在实施任务时，每个人都有自己的想法和意见，我们需要听取别人的意见，并协商出最好的解决方案。在这样的过程中，我学会了尊重和信任队友，并与他们形成了深厚的友谊。
第四段：克服困难增强了我的信心。
在军训中，我经历了无数的挑战和困难，如累到不能再走、被蚊虫咬得难受等。但是每一次我都能够克服困难，让自己更加坚强。在这个过程中，我的信心也得到了增强，我相信，只要努力，坚持，就一定能够战胜任何困难。
第五段：军训让我更加爱国爱军。
通过军训，我也更加意识到了自己是一个军人的身份。我们要求助于国家的安全和繁荣，从小事做起，从身边做起，从自己做起。我学到的每一个技能、每一个军事专业是在为最终保卫国家贡献一份微薄的力量。我深深地感受到，身为一个中国人，更应该爱国爱军，为国家效劳。
结论：
这十天军训是我人生中难忘的一段经历。不仅让我受益终身，而且让我成长为一个更加有担当有责任感、团结协作、积极进取的人。在今后的生活和学习中，我将发扬军训的精神，不断努力，为实现自己的梦想努力奋斗！
军训十天心得体会
近期，各地军训风波不绝于耳，有教官与学生发生肢体冲突的、有学生经不住操练纷纷病倒累瘫的……“军训”这个字眼一下就波动了大家的神经，不少人甚至觉得军训完全可以取消，为何军训一下就成了大家的众矢之的，军训带来的只有痛苦吗？其实，在军训中，学员和教官大部分相处还是非常愉快的，军训可以说是同学们学习生涯中的一大美好记忆，就此，记者也采访了几位贵州师范学院的同学，看看他们的美好回忆是否能和你产生共鸣。
教官=朋友
刘佳颖
高中那会儿，我是名副其实的“关系户”。爸爸是学校的语文老师，教导主任是从小看着我长大的爸爸徒弟。经常出入学校的我，不仅老师们都认识我，就连门口的保安大叔也给我“刷脸卡”的特权。
军训在开学后的第一个星期一开始。火热的太阳就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罢休一样。军训的绿色“草坪”里，却能看到一朵显眼的“红花”，我就是那朵“红花”。“军训服又硬又不透气，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老师不会反对的。”我放心大胆地穿着自己的运动衣出现在了运动场。“你不是我们班的，你来这里干嘛？”教官两眼死死地看着我。“我是这个班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地试图用声音掩盖我的不安。“那你为什么不穿军训服？”那沙哑的声音再次向我发问，我躲开他的眼神“我……我觉得穿军训服太热。”我声音也开始颤抖了。“热，太阳只晒你吗？别的同学就不热吗？”“不换你就不要进队伍！”教官撂下这句话转身而去。
我站在队伍外面，不知所措，又不愿妥协。同学们在我面前踢着正步，整齐的步伐声与我内心焦躁不安的声音几不协调。我被排除在队伍之外，就像落单的大雁。
军训的“草坪”里没有了那朵“红花”显得更加和谐。仍然是骄阳似火，仍然是汗流浃背，但我已换上军训服站在了队列中间。从那次以后，我再也没有在学校凭借“关系”搞过特殊，我和普通的学生一样，在学校就是为了学习。
邓婕
军训只有短短七天，不过两位教官为我们的付出历历在目。拉歌时的欢笑，队列不整时的苦笑，都让我印象深刻。军训表彰大会结束后，同学们纷纷与教官合影，把教官的身影留在一张张照片上。
提及军训，不禁让人想到燥热的天气、厚厚的军训服以及教官们严肃的面孔。我点担心教官对我们的要求会不会太严格？吃不消怎么办？军训第一天我的疑虑就解开了。那天，天气一如既往地炎热，虽然是早晨，却能感应到太阳光带来的强烈照射。教官对我们严格要求的同时又很体贴，在训练一段时间后看我们有点体力不支了，便把我们带到了一处阴凉的地方，让我们免遭太阳的“毒害”。如此心思缜密的教官，这样一个小小的举动让他在我心中的形象又上升了一个台阶。不仅如此，当发现班上有人脸色不对了，他便叫他们去一边休息，同时叮嘱我们一定要多喝水。在休息之余，教官很随和，他会坐到我们中间和我们攀谈，说他的人生经历说他在部队的故事。当我们听说他是94年出生的时候我们都惊呆了，完全没想到他居然和我们差不多大。他说，他曾经不听话顶撞老师，现在想来很后悔，还告诫我们要珍惜现在的大学生活，要尊敬师长，多读书。在我们看来，他不仅是一个严厉的教官，还是一个善良体贴的大哥哥。
仉泽翔
前段时间湖南某中学军训教官和学生起了冲突，造成了多名学生受伤。因此广大网友开始发表他们的意见了，有的直接说取消军训，有的骂教官没素质，和孩子一般见识。这不禁让我想起了我大一军训时的两位教官，姑且称他们a教官和b教官吧，他们让我们疲惫的军训变成了我不可忘怀的一段经历。
a教官是广西人，已经是入伍两年的上等兵了，马上就要退伍。军训休息之余，a常喜欢听我们唱歌，经常找出三两个唱歌较好的同学，当众表演，不过他自己却从来不唱，但这难不倒我们中文系的众多妹子们，各种起哄，高呼“教官，来一个”把他弄得晕头转向，不得已唱了一首《军中绿花》，沙哑的嗓音略带几分沧桑，颇有张宇的感觉。当我们知道他是广西人之后，又想听他唱粤语歌，不过这次他可不答应了，无论我们怎样起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起来年纪不大，说话方言腔很轻，甚至一度让我误认为他是北方人，后来聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我们一样大。这是个本该在大学里徜徉于图书馆，听着名师教授评古论今的年纪啊，而他却已经在军营摸爬滚打一年了！他给我们看过他手上为了练枪磨出的厚茧，和匍匐时擦出的伤口，这让我对军人保家卫国的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官带着他手下的学生过来和我们搞联欢，两只队伍相互较劲，拉歌，合唱，独唱，玩得不亦乐乎。这时那位教官起哄着对a教官说，老班长，打段擒敌拳呗。a教官双手一按，笑道。打拳可以，不过你得给我当陪练。话音刚落，我们排集体大喊，让对面的教官和我们教官一块打拳。对面教官也没二话，快步过来，站到我们给他们围出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，笔直！a教官缓步出场，跨步而立，颇有几分“武林前辈”的感觉。两边拉开架势，一攻一守，拳风阵阵，攻得似狂风暴雨，章法严谨，守得像古寺洪钟，风刮不进，水泼不来。两教官联手为我们演绎一场现场版的武侠大片！
军训第十天心得体会
刚开学，军训便随之而来。对于我们而言，这无非是学校荒谬的做作的行为，根本毫无意义和价值。虽然有不满，但是想到这是每个大学生的必修课，也就"认命"了。一切的怀疑和猜忌都在军训结束后有了完美的回答———这是人生不可或缺的一页。
尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的！教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢！
军训第十天心得体会
迎着秋风，踏着晨曦，可爱的鸟儿用它那清脆的喉咙唱出婉转的曲子。我满怀激动的心情走进校园。来到校园里，我很期待那为期五天的训练。
不知不觉中到了第三天下午，晴空万里，云朵到处飘荡着，我们全体学生被教官们召集在教学楼下，其中一个教官拿着话筒向我们走来，对我们说：“今天我们来玩一个游戏，叫做盲人与哑人。盲人是幸福的，哑人是快乐的。”当我听到只是个游戏时，我没怎么在意，后来教官让我们闭上眼睛，突然，一个教官拍了我一下，我立马睁开了眼，活动结束后，教官对我们总结：“游戏规则是不管怎样，只要游戏开始，大家都不可以睁开眼睛，而被教官拍到的人，几乎都睁开了眼。”听到这个，我感到很羞愧。因为我也睁开了眼睛。
后来，教官给扮演盲人的人一个眼罩，当然，我就是其中一个盲人。游戏开始后，教官放了音乐来分散我们盲人的注意力。当我走出第一步时，心里就忐忑不安。走出去时，一路走得都还好，挺顺利的，但是心里还是挺不安的，当走回起点的上下楼梯时，心里的不安一下子蹦了出来，因为台阶太多了。当我走在第二或第三个台阶时，我突然踉跄了一下，幸亏我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已经摔下了台阶，那一刻我的心稳定下来了。当走回原地时，教官还是让我们闭着眼睛。一刹那间，音乐突然变成了孝顺父母的歌曲，教官边放歌曲，边讲着父母为我们所做的事情。这些话都深深地触动了我们全体学生的心，所有人都流下了最真诚的泪水。教官发言完后，让我们同学自己上来发言，让我们说出心声，说出此时此刻最想对父母说的话，许多同学都没有上去，只有小部分同学鼓起勇气上去发言。
发言完后，因为今天正好是教师节，所以我们全体同学都在教官的带动下各自去找自己的班主任，拥抱她，对她道一句：“教师节快乐!老师您辛苦了!”那一刻，我们的班主任老师也流下了泪水。
军训虽然只有短暂的五天，但却让我自己觉得很充实，让我们明白军人过的生活是艰苦的，没有我们想象中那么好，是要有吃苦耐劳、永不放弃、坚持到底的毅力。
网络课堂第十天心得体会
在当前新冠疫情的影响下，网络教学成为了很多学校的主要教学模式。而在我所在的高校中也不例外，网络课堂已经开展到了第十天。在这十天里，我经历了很多的困难和挑战，但同时也收获了很多的收获和成长。下面我将分享一下我的心得体会。
第二段：面对困难和挑战。
首先，在网络课堂中，我面对了很多的困难和挑战。一方面，由于身处家庭环境，我需要与家人共享一个电脑，课程的观看和学习需要与家人协调好时间。另一方面，在网络课堂中，老师和同学之间的控制和互动都减少了很多，甚至有时会出现技术问题。但是我认为，这些困难和挑战都是暂时的，只要我们持续地努力和坚持下去，一定能够克服这些问题。
第三段：积极的应对。
对于面临的困难和挑战，我采取了积极、主动的应对策略。首先，我尽可能地利用自身的资源，如电脑、手机等终端设备，以便更好地听课、学习和提交作业。其次，我加强了与家人的沟通和协调，让他们更好地理解我的学习需求，支持我的课程学习。最后，我积极探索和学习网络技术，提高自己的网络技术水平，以便更好地应对网络课程中出现的技术问题。
第四段：取得的收获。
在这十天的网络课堂学习中，我取得了很多的收获。首先，我更好地理解了网络课堂这种教学模式的特点和优势。其次，通过和老师、同学的交流和互动，我不仅学到了更多的知识和技能，也更深刻地体会到了学习交流的重要性。最后，我也获得了更多的自信和成长，遇到新的挑战时更加从容和自信。
第五段：展望和总结。
在未来的网络课堂学习中，我希望能够进一步深化自己的学习，掌握更多的专业知识和技能，并且发掘出更多的潜力和创新点，为未来的职业发展和人生奋斗打下坚实的基础。总的来说，网络课堂虽然存在很多的困难和挑战，但是只要我们持续投入和努力，相信一定能够自觉对付和克服这些问题，获得更多的收获和成长。
军训十天心得体会
__年8月19日1点地点方山民兵训练中心，我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话，当时我们脑子里只有一个念头：“走了!”是啊，终于走了，旁人看来，短短的十天，一转眼就过去的十天，好混。但这军训十天，对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，那就是：“做事先做人!”
当然，我在这里，声明在先，不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。
平时，军人这个形象，在我脑海里的概念就是一身绿，没有表情的表情，走路严谨得像木偶，没劲。但这十天军训生活过下来，我得这一感受有了大变化，现在想来，真像初中课本里崴巍说得那样，他们真是世界上最可爱的人。讲到这里，我可要从头讲起了。
9月10日上午9点，我们从学校出发，踏上去军训得路程。1个半钟头的车路，我们终于来到了目的地——方山。下了车，我环顾四周，宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼(后来才知道，那就是我们的寝室楼)，对了，不远处还有一座小山，我们还给它起了名字，处于种种原因，这里我就暂且不提了。总的感觉，很惬意。当时，我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了，爽。我当时，就是这么想得。
老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪，所以到达当天，10点左右，在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时，我们还不以为然，心想，我们这些大小伙子，这点儿，还抗不下来吗?尽管放马过来。
第二天(11日)，军训正式开始。6：00起床，集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍，6：30—7：00整理内务，7：00—7：30吃早饭，7：40—11：40军姿练习，11：40—12：00吃午饭，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40军姿练习，5：40—6：00晚饭，6：40—8：30擒敌拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敌拳，9：50熄灯。
我们的第一天，就是这样度过的。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天，我们还抗得过来，晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意，但往后得几日，就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来，我们这些天，在炎炎烈日下的每一个动作，每一滴汗水，其实都是在和自己比赛，只有这样，才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来，日子都不好受，有的同学一天下来，两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样，根本无法着力。一到晚上还会抽筋，有时严重起来，连方便都要人帮一把。但我要说，他们是好样的，他们之所以这样，恰恰证明了他们没有轻易认输，他们尽了自己做大的努力坚持着，我要说一句，兄弟们辛苦了。与此同时，在训练之余我了解到，我们敬爱的教官，他有八年的军旅的生涯，其中的哪一天他不是这样度过的呢?他有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”他无形中，成了我的榜样。
在以后的军训日子里，每每遇到困难，教官的那句话就成了我的动力，它不断的激励我，让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得，在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋，这是对我10天军训的最佳肯定。虽然，我有很多不足，但我深切感觉到我在成长。
最后，我要感谢我们的学校、老师和训练过我们的王教官，是他们给了我们这次感悟自我的机会。谢谢。
十天的军训的心得体会
人们都说军训是一个艰苦的历程，它可以使一个白皮肤的人变成黑皮肤，可以使一个精气十足的人变成疲惫不堪，也可以使许多人对它退避三舍。但是，经过这次军训后，我认为以上的说法都是片面的，并没有真正明白军训的好处。
我觉得，一个人的意志是否坚定，可以从军训中体现出来。比如说站军姿的时候，假如你站了一会儿就觉得不舒服，然后东张西望，违反了站军姿的要求;假如你意志坚定，知道站军姿要求我们在队里一动不动，无论外界有任何动静，你都要熟视无睹。
一个集体是否团结，有集体荣誉感等，也可以从军训中体现出来。就像我们在会操中得第一名一样，靠的就是同学们的团结一致，有高度的集体荣誉感。正因为这样，同学们才取得了优异的成绩。
军训，使我明白做人要坚强，遇事不退缩，团结就是力量。只要大家齐心协力，我们班级的明天会更好。
橄榄绿，黝黑的皮肤，严肃的神情，不容变更的命令。这些是我踏入高中进入军营训练的第一印象。
在军营中，对于教官下达的各种命令和纪律，我们都必须做到三点:坚决服从、绝对服从、完全服从。军营像一个由纪律堆砌而成的城堡，进去的人必须无条件服从，才能从中获得宝藏。军训心得体会500字。
第一天训练的时候，教官问了我们一个奇怪的问题:为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉?话音刚落，班上立即一阵窃窃私语。面对这样的问题，我们根本不知从何寻找答案。
接下来的几天，虽然放松的时间不少，但训练还是蛮辛苦的。压脚尖、踢正步、打军体拳——每一样都需要认真对待，也只有这样，我们才能战胜别的班，赢得“优秀连队”的荣誉;也只有这样，才可以不辜负辛苦的训练，从中我们也体会到荣誉感与责任心的重要。在“集体”这个大拼图中，每一个人都是一小块组成部分，要使这块拼图漂亮而不脱落，就要使每块拼图之间紧紧地结合在一起，并亮出自己最优秀的一面。正如踢正步，一个人的腿抬慢了，脚尖没有压直，就会像拼图中不吻合的两块拼出的空隙，从而影响了我们班整个集体。所以每个人都有责任管理好自己的每一小块拼图，力求不出任何差错。军训心得体会500字。虽然，我们班这次并没有评为“优秀连队”，但是这也正好给我们一些经验教训，无时无刻不在告诫我们，每个人只有自己对自己负责，集体才会有好成绩。
网络课堂第十天心得体会
在现代快节奏的生活中，越来越多的人选择了网络课堂来提升自己的能力和素质。网络课堂不仅方便灵活，还能够让学习过程更为丰富和互动。然而，在网络课堂的学习过程中，我们也需要不断地总结和反思，才能让自己的学习更加有价值和效果。
第二段：主体。
在我进行了网络课堂十天的学习之后，我深刻地体会到了以下的几个方面：
1.要有良好的时间管理能力。网络课堂可以让我们自由组织时间和学习内容，但是这也需要我们具备良好的时间管理能力。因为如果没有明确的时间安排和计划，我们很容易被琐碎的事情所困扰，而无法专注于课程的学习。
2.要充分利用互动与交流。网络课堂的优势之一在于互动和交流。我们应该充分利用这一优势，积极参与到课程讨论中并与老师和同学互动，这样不仅能够更好地理解和掌握知识，还能够拓展自己的思维和交际能力。
3.要保持学习的动力和热情。网络课堂的学习时间较长，容易让人产生厌倦和失去学习的动力。因此，我们需要通过各种方式来保持学习的兴趣和热情，如参加课程活动或找到学习的乐趣。
4.要形成良好的学习习惯。网络课堂的自由度很高，但同时也更需要我们自觉形成良好的学习习惯。例如，每天坚持阶段性的学习计划，多提问，多思考，多分享，并做好笔记记录和知识整理。
第三段：举例说明。
举一个我在网络课堂学习过程中的例子，我发现有一门课程，每个学生都需要做一个小组项目。因为一开始我并不熟悉我的组员，为了避免组员之间的误解和沟通上的不畅，我主动联系他们进行线上的交流和互动，并制定了明确的时间安排和任务分工，这样不仅让彼此更好地了解对方，还能够更好地完成项目任务。
第四段：反思与总结。
通过这几天的网络课堂学习，我深刻地认识到了自己的不足之处，并不断反思和总结，寻找改进和提升的途径。除了以上所述的方面外，我还发现我需要更加注重课前课后的准备和复习，这样才能更好地消化和掌握所学的知识。
第五段：结论。
总之，网络课堂是一种灵活多样、互动性强的学习方式，但同时也需要我们有良好的时间管理能力、积极的互动交流、注重学习习惯的养成，以及保持学习动力和热情。只有通过不断地反思和总结，才能够让网络课堂学习真正地起到提升能力和素质的效果。
书法练字第十天心得体会
书法练字是中国传统文化中的重要一环，是独特的文化形态之一。自己选择了参加书法班，希望在课堂上学习更加系统化、精准的书法技能。练字的艰辛，不仅在于身体的持久训练，更在于心理状态的调整。一来二去，已经练习了十天的时间。整个过程中，我对于书法的认识也有所提升，身心状态也有所调整。下面，我将结合个人实际情况，谈谈我的心得体会。
第二段：关于姿势与笔法。
书法是一项细致而复杂的活动，需要我们合理的姿势和专注的笔法来完成。在过去十天的练习中，我逐渐体会到了姿势和笔法的重要性。首先是姿势，在执笔过程中，身体的状态非常关键。我们需要选择一个合适的姿势，不仅可以保证写出更加稳固的字体，还可以减少身体的疲劳。另外，笔法也非常关键。我们需要练习不同的笔技，以便更好的书写汉字。汉字的笔画有很多，这就要求我们必须不断练习和熟练掌握各种笔法。
第三段：关于心态。
练字的过程中，不断制造好的氛围，注意调整心态，不断挑战自己，才能在练习中取得较大的进步。心态方面，最重要的一点就是坚持。练习书法需要耐心和毅力。书法这项技艺不是一朝一夕可以学会的，要想取得较好的效果，必须每天坚持不懈的练习。在调整好心态的同时，我们也需要克服那些过分的期望心态。即使是我们现在的进步已经相当明显，我们也不要过度期望过高，应该沉下心来，踏实练习。
第四段：关于笔迹和造型。
书法的美好还体现在字形的美感上。笔迹和造型的美感，是练字的重要目标之一。笔迹的美感包括：用笔的厚薄、润泽与否、墨色的清润、线条的顺畅等等。不同的写法，效果也就不同。如果不注意同时改善这些笔迹问题，则很难写出出彩的书法作品。因此，我们必须练习各种不同的书写技巧，掌握好笔迹的变化法则。同时我们还需要善于把握造型美感。写出的汉字要有整体的美感，思想与表现、形式与内容相结合，使得我们的书法作品更加生动、鲜明、富有内涵。
第五段：结尾。
十天的调整过程中，我深深感受到了书法艺术的魅力。书法不仅是视觉艺术品，更是一种文化传承。练字是一个相当系统化的学习过程。每一个步骤、每一次微调都是很有必要的。这样我们才能更好的了解书法艺术的奥妙。无论是对于个人还是对于整个社会，书法都有着不可替代的重要意义。未来的日子里，我将更加努力的潜心练习，希望能够更加熟练的掌握这门技艺。同时，我也感谢老师们在过去的练习中给予的指导和关心。这些将成为我继续推进书法练习的重要力量。
高中十天军训心得体会
8月13日，带着一种兴奋的心情来到了高风中学这个大家庭，在这个集体中我将度过人生中重要的三年。在这里我将和新的同学，新的老师共同学习，生活。
当晚起我们进行了高中阶段的第一个集体活动——军训。
军训能够磨练我们的意志，让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练，第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿，这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分开……教官一边讲，我一边心里想，这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。我还在想的时候，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……随着时间的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。我用余光看了一下周围的同学，他们个个都纹丝不动地站着，同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅，想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!时间到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都基本练过，，所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走，大家第一次集体走时，走得并不理想，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。
对于这个情况，之后我们就一直练了很长时间，大家逐渐走成了一个整体。练完齐步走之后，我们还和教官一起唱了一首军歌，这让同学在身体和心理上有了很大的调整，在这个充满笑声的活动下，大家个个又精神抖擞，开始练正步走。记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了天安门城楼，我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊，但是当真正训练开始时，那就感受什么叫做苦，特别是在分解动作的时候，感觉的这脚完全不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚，所以时不时就会脚掂地。经过大家的努力，我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报，这是我在军训中最大的感受。
通过这几天的军训生活，他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量，那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。
团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致，愈见丰美。我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
冬季十天军训心得体会
冬季的寒冷与严峻并不能阻挡我们迈出坚定的步伐，迎接军训的挑战。在冬季军训的十天中，我们接受了训练、锻炼了意志和体魄，深刻感受到了军训对我们的意义和价值。在此，我想与大家分享一下我的军训心得与体会。
第二段：军训中的困难与挑战。
军训是一项艰苦而繁重的任务，我们必须面对天寒地冻、训练强度大的困难和挑战。在训练中，我们不仅要完成各种高难度动作，还需要在短时间内完成大量的训练任务。一开始，我觉得十分难以适应，甚至开始怀疑自己的能力。但是，经过几天的磨练，我逐渐发现自己的潜力和实力，逐渐认识到军训对于锻炼身体和意志的重要性。
第三段：领悟到军训中的意义。
在军训中，我深深体会到了为国家奉献的重要性。学会了爱护自己的身体和保护自己的国家。其实，军训不仅仅是一种锻炼，更是一种传承。军人永远是民族的脊梁，只有做好了自己的本职工作，才能为国家做出更大的贡献。因此，我们每个人都应该心怀感恩、胸怀使命，不断提升自身素养，为实现中国梦贡献力量。
第四段：军训中的变化。
我相信，每个人在军训中都会有很多的变化和增长。我也不例外，当我最初被征召参加军训时，我并没有什么特别的信心，甚至有些害怕。但是，在训练的过程中，我渐渐认识到能力的提高需要时间和耐心。在教官的指导下，我学会了正确的方法和技巧，培养了自己的毅力与耐力。现在回想起来，这场军训让我更加坚强和自信。
第五段：结语。
在军训的十天里，我们不仅获得了技能的提高，更收获了自信的成长和自我发现。我们学会了坚韧、勇敢、奉献，这将是我们今后走向更高更远的路程的必备品质。军训让我们更加了解自己、奋发向上，也为我们的未来打下了坚实的基础。我相信，军人精神会在我们身上得到体现，并将激励我们在未来的日子里，为实现中国梦不断贡献出自己的力量。
冬季十天军训心得体会
冬季十天军训对于我们新兵来说，是一次非常艰苦的体验。在这十天里，我们挑战了身体极限，克服了心理上的困难，获得了许多宝贵的经验。下面是我对于这场训练的心得和体会。
第一段：准备。
在军训之前，我们接到了一个月的训练安排。为了准备好迎接这场体验，我开始增加身体锻炼量，同时也开始阅读相关书籍了解军训的内容和要求。在训练前，我对于这场军训感到十分兴奋，也很期待在这十天里认识新的朋友，锻炼身体，和自己的心理状态做斗争。
第二段：体能训练。
在军训的前几天，我们就开始了体能训练，训练中我们做了很多的拔河、俯卧撑、仰卧起坐等，这些体能训练是非常枯燥和疲惫的，但这些锻炼也让我们的身体状况有了很大程度的提高。通过体能训练，我们的身体状况得到了锻炼，让我们更加的健康和强壮。
第三段：战术训练。
除了体能的训练外，我们还接受了战术训练。因为是新兵，我们需要学习和掌握一些基本的课程：警戒、侦察、防御、攻击等。在课程中，我们学会了如何掌握战场上的主动权，以及如何快速反应遇到突发情况的措施。通过战术训练，我们更能够理解和感受国防的重要性，了解到了军队和国家的责任和使命。
第四段：同志情谊。
在训练过程中，我们有很多共同的时刻，如打夜间游攻、实行“保卫营地”等。这些训练也加深了我们之间的情谊。我们互相之间帮助和鼓励，以团队的形式，迎接挑战。在这个过程中，我们不光锻炼了身体，还学会了如何与队友合作，如何相互支撑。
第五段：成长与收获。
经过这场军训，我们不仅锻炼了身体，也增长了许多宝贵的人生经验。通过这些训练，我们感受到了艰苦和困难，但也学会了掌握技能，在组织纪律中又得到了锻炼，在团队合作中收获了友谊。这也让我们体悟到了国家和人民的重要性和责任。在军训结束后，我们开始了新的生活，这段经历无疑是我们成长和收获的重要阶段。
结论：这场军训虽然是一段极其艰辛的历程，但也是一次充满回忆和成长的旅程。通过这场军训，我们在生理、心理和意志等方面都有了很大的进步，也收获了团队合作与友谊。在我们的人生道路中，这次军训是一个非常宝贵的教育经历，它将激励我们不断进步，走向自己的梦想。