实践报告是对实际工作、实践经验进行总结和归纳的一种书面材料，它可以帮助我们梳理思路，进一步提高自己的专业能力。接下来，我们来看一些优秀的实践报告范例，这些报告涵盖了不同领域和实践内容，具有很高的参考价值。
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写这篇作文的时候，我一直在琢磨，写谁呢？写谁呢？这时，我的脑海里闪过一个人：我的妈妈。我回过头正好看到了妈妈那辛苦的背影，她正在准备晚饭，天气热得我动都不想动，她却满头大汗的忙碌，我的鼻子立即感觉酸酸的。
我的妈妈是一位数学老师，她平时对我很温和，很疼爱我，在学习上却对我很严厉。
当有好吃的东西时，妈妈一定会留着给我；当我受委屈时，妈妈一定会温柔地安慰我，开导我；当我受伤时，妈妈总是一边立即给伤口消毒，一边心疼地问我痛不痛，看着妈妈泛红的眼睛，我知道：虽然伤口在我身上，却疼在了妈妈心上。
学习上，妈妈要求我一定要认真、仔细。记得有一次，我也是在写作文，一边写一边玩。妈妈这时候出现在我的房间，正抓了我一个现形。妈妈严厉地说：“你这样写作，怎么可能写出好的作文呢？”随后，她告诉我：“先列提纲，再打草稿，最后誊写到作文本上。”等我写完作文，妈妈又仔仔细细地看了一遍，指出了几个病句和错别字，就连标点符号也没放过！
这就是我的妈妈。以前常常觉得妈妈对我太严厉了，现在我知道妈妈的严厉其实是对我的一种爱。看着妈妈坚强的背影，突然觉得妈妈就像一棵大树，保护着我，不论发生什么事，只要有妈妈在身边，我就一点也不害怕！
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在我们身边，有很多值得敬佩的人。有坚守职责的警察叔叔，有乐于助人的同学，有不怕苦、不怕脏的保洁工……但是，我还是最敬佩我们的劳动班长——操彤彤。他那无私奉献、热爱劳动的精神品质给我留下了深刻的印象。
有一天，轮到我们班打扫楼梯道了，我们听到这个消息后并不是马上开工，而是在那里喋喋不休地争吵着：因为我们人手不够，要把楼梯、清洁区、教室一起打扫的话，无法开工。只见，操彤彤大声地叫到：“楼梯和教室，我包了！”
他一个箭步跑到清扫工具存放的地方，用力地抓起扫把，立刻开工了。他抿着嘴、一脸认真地拿着扫把，弯着腰，埋头苦干。我可以清楚地看见他头上豆大的汗珠，慢慢地顺着他的脸颊滑落下来，他却一点也不在乎，继续埋头打扫着。他就是如此，不怕苦、不怕累，有什么脏活、累活也总是抢在别人前面去做。
我十分敬佩他，只要是被他打扫过的地面，都是干干净净，一尘不染。有人曾经问他，为什么为班级做那么多事，他风轻云淡地回答道：“既然我们是一个集体，为什么不能为大家多做一点呢？”
能有一位为班级无私奉献的劳动班长，我感到非常的骄傲和幸运，我也打心底里敬佩他。
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婚姻状况：未婚籍贯：江西宜春。
政治面貌：共青团员目前所在地：义乌。
•求职意向。
期望职位：外贸业务员采购跟单销售。
职位类型：全职工作地点：义乌市。
工资待遇：面议住房要求：面议。
•工作经验。
工作经验：1年。
工作经历：
教育背景。
最高学历：大专毕业院校：江西工程学院。
所学专业：应用英语毕业时间：2010-7。
第一外语：英语水平：熟练。
计算机能力：熟练其它能力：
所获证书：英语四级。
教育培训经历：
2004年9月到2007年6月樟树三中高中。
2007年9月到2010年7月江西工程职业学院。
•自我评价。
虽然是刚刚毕业的大学生,但在三年的学习生活中,让我学习到踏实、细心的工作，更让我认识到沟通协作的重要性。头脑灵活、能够灵活处理工作中的`突发事件。性格开朗、为人随和、有亲和力、善于沟通。更重要的是，我愿意在不断的为贵公司服务的过程中提升自己。虽然任职的岗位会平凡，但是我会以极强的责任心认真做好!
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“有一个轨道道路地面，学海无涯苦作舟”对啊！学海是无穷的，活到老，学到老，但对我来说是有这么一个人，他是我的祖父。
他戴着一副金色进行框架的眼镜，头发白中带黑。爷爷已经过一个六十岁了，但他同时还是学生一天到晚在自己的书房可以看书。
有一次我去了我祖父的家，当我进来的时候，我喊道：“爷爷！爷爷！我哭了很久，没有看到他的回答，所以我去找他，我去他的书房，果然他在书房里。我又去叫他，“爷爷，我来了！”爷爷刚听到这话，他看着我急忙说：“孙子，快点，快点，来爷爷告诉你！”我一走过去，爷爷就给我讲了很多书上的故事，“叽叽喳喳”我什么都不懂。
还有一次，我家请客，爷爷一来就把我和姑姑们叫到我的房间里面去，我以为有什么好事，结果是去里面答题。爷爷说：“济南有什么别称？”我说：“是水城！”姑姑们都大笑起来，其中一个姑姑是老师，她说：“是泳城。”爷爷说：“你们都说错了，是泉城。”我问：“为什么是泉城？”“因为济南有很多泉。”爷爷说。我点点头。
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有的人敬佩在足球场上叱咤风云的罗纳尔多，有的人敬佩能弹奏无数美妙乐曲的音乐家贝多芬，有的人敬佩知识渊博的鲁迅，有的人敬佩……而我却敬佩一位普普通通的人——那就是我的爸爸，我敬佩爸爸的勇敢。
有一次，我和爸爸去超市买洗洁精的时候，我们遇上了一群在打架的人，周围都站满了围观的人，有的人报了警，警察却迟迟没有到，可是，周围的人没有谁上去阻拦，他们无动于衷，冷眼旁观。爸爸看到这样的情景，毫不犹豫就冲了上去，大声说：“别打了，你们都是有孩子的人，还打什么架，万一出了人命，你们的孩子、妻子和老人会多么地伤心。”打架的人都一一地停了下来，打架的人看着爸爸，爸爸的眼神凌厉，眼里充满了杀气，仿佛是这里的主宰，我心想：爸爸还是第一次有这么大的火气，这些打架的人为什么打架，他们会和睦相处吗？以后他们还会打架吗？一系列问号在我的脑海中盘旋。警察来了，看见事情解决了，我和爸爸悄悄地走了。
还有一次，我和爸爸去游乐园里游玩，看见一条蛇，那一瞬间我惊慌失措，可爸爸走了上去把那条蛇抓了起来，又把它放了。虽然爸爸没有专业抓蛇人员那么厉害，也没有那么专业，但他很勇敢。
我敬佩我的爸爸，因为我的爸爸是那么勇敢。
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有的人敬佩在足球场上叱咤风云的罗纳尔多，有的小敬佩能无数美女乐曲的音乐家贝多芬，有的人敬佩知识渊博的鲁迅，而我却敬佩我的同学。
他的性别：男，名字：杨其龙；长得不怎么帅，但也能迷倒一大片女生了，他的脸红扑扑的，像一个熟透了的苹果，还嵌着一双明亮的眼睛。
我给你们举一个他拾金不昧的例子。那是一个炎热的夏天，我和他去游泳，我在排队买票，他在四处望，突然发现了一个不明物体，用白色的纸包住的，他跑过去捡起来打开一看，原来是一张银行卡和一张纸条，纸条写着：银行卡密码，他拿着这张卡到处边跑边大声喊着：“谁的银行卡掉了？”他喊了很多遍，也没有人回答他，他见没人回答他，他就拉着正在排队买票的我，我问他：“怎么了？这么着急。”他喘着大气地对我说：“咱们……去……失物招……领处。”到了失物招领处，他跑去和工作人员说：“我捡了银行卡，和写着密码的纸条。”工作人员叫他填一下表。之后，他把卡给了工作人员。
他值得敬佩的地方还有很多，守信用，大方，助人为乐……人生之中能够交到这么好的朋友很不容易，我会好好珍惜这份友谊，并回我以他为榜样向他学习的。
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我个子高高的，可我的朋友个子却小小的，她是谁呢？我先不把她的名字说出来，让你猜猜他是谁。
她有一头乌黑的头发，不是很长也不是很短，前面的发丝有点遮住眼睛。她的眼睛水汪汪的，又大又亮，就像在眼睛镶了一对黑色的宝石。只要她一笑，灿烂的笑容似乎马上成了她的标记，变成了她身上最引人注目的地方了。她笑的时候，红润的嘴唇露出洁白，整齐的牙齿。她的嘴边有一对小小的酒窝，但要仔细看才能发现。
她经常帮助我克服困难。记得有一次，我在上晚自习，耳边响起哗哗的下雨声。我马上知道要下雨了，我头发又要湿了。下课铃响起来了，我低头，走啊走。我多么希望雨能停下来啊！不知什么时候她走过来，把我吓了一跳。她问我：“是不是没带雨伞啊？”我点了点头。“是嘛，我有伞，借给你吧！”“那你怎么回家？”我问。“这……我送你回家我再自己回家吧！”“谢了！不用，不用！”我回答到。她对我笑了笑说，“走吧”。她把我送回家后，我发现她身上几乎是湿透了，而我身上没有一滴雨水。我马上醒悟过来，想让她在我家多坐会儿再走，可她已经消失在雨露中了。
你知道她是谁了吗，她就是我的好朋友――柯颂恩。
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在我的记忆中，有许许多多令我敬佩的人，他们就像一粒粒沙子一样，但是当中也有少许成为珍珠的，其中有一颗珍珠最耀眼，那便是我的奶奶，奶奶的那颗助人为乐的心值得我敬佩。
我的奶奶出生于一个贫苦的农民家庭，虽然贫苦，但却有一颗助人为乐的心。
记得有一次寒假，我们一家人去奶奶家过年。一天清晨乌云漫天、雷声大作，不一会儿便下起了倾盆大雨。渐渐地，雨小了，太阳公公慢慢露出了笑脸。可是奶奶家前的泥路却被冲得泥泞不堪。行人走过，脚都深深地陷进了泥土里。奶奶见此情景后，赶忙放下手中的活，往山上走去。我一见，忙喊：“奶奶，你去哪呀?”我快步跟上了奶奶，只见奶奶在搬一些光滑平整的大石头，我感到奇怪，但还是赶过去帮忙了。我们搬着石头下山后，只见奶奶用这些石头铺在了家前的泥路上，我终于明白了奶奶的用意(用石头铺在家前的泥路上，不再让路人的脚陷进泥里了)，便也赶过去帮忙，过了好一会儿我们才铺好，这时我和奶奶已经累得满头大汉，过路人看见了，走过平坦的石子路，都连连伸出大拇指夸奶奶和我，奶奶却谦虚地说：“这是我应该做的，同村人嘛，不用客气!”
这就是我的奶奶，值得我们大家敬佩!
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辗转间，大学生活即将拉起了尾声，从一个对大学生活充满了憧憬，又从一个大学即将出来充满了迷茫。回忆总是让人那么耐人寻味，但却又是那么不堪回首！然而,生活还得继续，未来依旧憧憬...
生活，难道只是“生下来活下去”吗？带着诸多的疑问，不断的沉思，不断的思考。精彩、意义，那又是如何？是生活中的物质、精神？还是路途上的激情？已经让人忘却了许多许多...不再奢望、不再幻想，继续“蜗牛定律”，寻找到底哪里有蓝天，随着轻轻的风，轻轻的飘，历经的伤都不感觉疼，我要一步一步往上爬，等待阳光静静的看着它的脸，小小的天，有大大的梦想，总有一天我有属于我的天。9月，虽说是四季的秋，但南方却是夏日的烈阳，火辣辣的暴晒大地，同时也少不了我的`份。实习工作我选择了从事网球运动行业，然而在这般天气下，那是如此的艰辛。因为每天的下午16点时分都有人过来打网球，这时候的太阳依旧。烈日下、奔跑中，潇洒的身姿，挥洒的汗水，激情与艰辛并肩，那是如此的痛快！或许是爱好的驱动下，也已忘却了所谓的艰辛，或许烈日更加的象征了年轻人的阳光与洒脱。
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别：男。
身
高：173。
婚姻状况：未婚。
籍
贯：江西宜春。
政治面貌：共青团员。
目前所在地：义乌。
求职意向。
期望职位：外贸业务员。
采购。
跟单。
销售。
职位类型：全职。
工作地点：义乌市。
工资待遇：面议。
住房要求：面议。
工作经验。
工作经验：1年。
江西省樟树市激情舞者俱乐部。
实习教练最高学历：大专。
毕业院校：江西工程学院。
所学专业：应用英语。
毕业时间：-7。
第一外语：英语。
水平：熟练。
计算机能力：熟练。
其它能力：
所获证书：英语四级。
教育培训经历：
樟树三中。
高中209月到7月。
江西工程职业学院。
自我评价。
虽然是刚刚毕业的大学生,但在三年的学习生活中,让我学习到踏实、细心的工作，更让我认识到沟通协作的重要性。头脑灵活、能够灵活处理工作中的突发事件。性格开朗、为人随和、有亲和力、善于沟通。更重要的.是，我愿意在不断的为贵公司服务的过程中提升自己。虽然任职的岗位会平凡，但是我会以极强的责任心认真做好!
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选题背景与意义(说明所选课题的历史背景、国内外研究现状和发展趋势)。
随着我国网球运动的普及和发展，越来越多的人参加了网球运动，在高等院校中，相继网球选项课。但大学生在享受网球这项运动带来乐趣的同时也承受着运动损伤带来的烦恼。为了最大限度地避免或减少学生的运动损伤，通过分析体育课中运动损伤产生的原因，提出避免和预防运动损伤发生的原则。不仅有利于学校体育教育工作的开展，而且对学生的身心健康有促进作用。
栾丽霞，徐祥峰在《大学生网球运动损伤的调查研究》对从事网球运动的学生运动损伤的特征、部位、种类，以及损伤原因进行了调查，发现大学生网球运动损伤多以关节扭伤为主，集中在人体的腕、肘、肩及踝关节。而损伤的主要原因是技术动作错误和局部负担过重，同时提出了预防网球运动损伤的措施和建议。通过文献检索发现，目前主要是对网球损伤的种类和特征以及原因的研究较多，但对杭州市下沙高教园区大学生网球运动损伤的预防尚无人研究。而且众多专家学者的相关研究，为本课题提供了重要的参考依据。
当前，世界男子职业网球选手协会(atp)和国际网球联合会为全世界各重大联赛配备了受过良好专业培训的物理治疗师和队医，提供优质的医疗服务，同时还为所有比赛的顶尖选手配备了合格的医生。但是对于非顶级选手以及青少年选手这方面做的还不够，还需要进一步改进。就此itf运动医学委员会认为在学习研究有关网球运动员全面健康的问题领域应包括生理、营养、生物力学，设备的改进对运动员的影响，心理上的准备以及其他方面，比如时差反映、海拔高度、温度、湿度和非常年轻的运动员打网球的效果等。对网球运动损伤的治疗采用科学的方法和技术，如电疗法、磁疗法、光疗法、按摩疗法、火罐疗法、内服药、外敷药、针灸等等。
参考开题报告范文：
例谈体育小课题开题报告的撰写。
将好的教学经验做法以课题的形式呈现，在广大一线体育教师中交流与传播，使广大教师筛选已有经验，认识教育规律，将对提高我们的教学效率有很大的帮助，同时，这样一个集教科研于一体的过程就是一个小课题研究的过程。
笔者作为一名一线体育教师、学校教科室主任，近两年带领区、校体育教师成功立项并结题50余项，本文将以《美国spark体育课程理念在我校球类单元教学中的应用研究》为例（下文简称《spark应用研究》），浅谈一下体育小课题开题报告撰写的格式与注意事项。
一、课题开题报告的内容。
一个完整的小课题开题报告应当包括八个方面，即：课题研究的目的意义；课题研究的内容及研究方法；课题研究读书学习计划以及具体时间安排；完成读书笔记与研究成果的具体时间安排；学校意见；县教育科研主管部门的意见；市教育科学规划办公室审批意见；个人课题信息与结题意见。其中的前四项内容需要课题研究者详细的、有条理的、真实的填写，后四项为教育主管部门填写。
二、课题研究的目的、意义。
课题研究的目的意义这一部分包括三个方面：研究的背景意义、核心概念、所要解决的问题。
1.研究的背景意义。
在这一板块研究者应当交代清楚为什么要研究这个问题，通过对这一问题的研究对研究者本人或者他人有什么样的帮助，研究者进行这项研究的范围。如《spark应用研究》的背景意义：体育新课程教学改革已经进行了将近10个年头，在教师的参与意识、教学实践创新以及教学研究氛围、学生体质提高等方面都取得了可喜的成绩，但存在着教学实践与新课程改革理念之间的落差，部分教师消极应对，导致学生喜欢球类运动，但不喜欢上球类体育课等问题（研究原因）。为此，通过全面了解我校体育课球类单元教学现状以及分析spark课程理念，发现目前我们的球类课存在的主要问题和spark课程中球类课教学的方式方法，并从实际的角度提出运用spark课程理念，创设本土化的spark球类课解决存在问题的对策，更好的促进学生身体素质的发展（研究价值）。本研究将以何桥中学全体学生为研究对象（研究范围）。
2.课题的核心概念。
每个小课题表述中所用的词或词组，有一部分是常量即一个不变值的概念，如地名、人名、学校名等，对于这些研究者不需要再做具体的解释，它们已经确切地表达了所指的对象。研究者只需要通过查阅资料准确的阐明所要研究问题中包含的一些比较生僻的、容易混淆的关键词，如《spark应用研究》需要向大家阐明什么是spark课程：spark课程（sport，play，andactiverecreationforkids，即儿童运动、游戏和娱乐活动）。spark课程最初是为“防止儿童的身体活动和体能发展水平降低”这一社会需求而设计的课程（mckenzie，），是以追求“健康第一”为理念的课程，教学内容与方法的创新性在美国一线体育教师和广大学生中深受追捧和热爱。spark课程是在不断的实践、反思、完善、创新的过程中，历经20多年在7所学校反复试验。在体育课上学生的运动能力、心肺耐力、运动技能的发展、学习成绩、肥胖症的减少、课程内容和教师行为的改善等方面都取得了非常好的效果。
3.研究所要解决的问题。
一般课题都具有一定的抽象性，有些甚至还含糊不清，需要进行分解。研究者需要阐明在本课题整个研究的过程中具体需要解决的问题，即通过对本课题研究的方方面面进行分析，将其分解成为一些小的问题，通过对这些小问题的各个击破，达到解决本课题所研究问题的目的。
如《spark应用研究》这一小课题的总体研究目标是：构建新课改背景下具有本土特色的spark体育球类教学模式。那究竟如何分解呢？研究者首先应当清晰的了解本校球类单元教学的现状以及spark体育课程的基本理念，即这一问题的背景；其次研究者根据这一现状探索本土化spark体育球类教学设计；最后研究者根据学校现状及新的教学设计探索有效组织和实施本土化spark球类教学的策略，通过对这三个问题的逐个解决，本课题研究目标也将迎刃而解。比如，《spark应用研究》所要解决的问题：（1）了解我校体育球类单元教学的现状。（2）了解spark课程的理念与课程实施要求。（3）探索基于spark理念的中学球类单元教学活动设计。（4）探索基于spark理念的中学球类单元教学的组织与实施。
三、课题研究的内容及研究方法。
1.课题研究的内容。
课题还没有研究，我如何知道研究的内容呢？其实这里有个窍门，在第一部分第三板块我们已经阐明了课题研究过程所要解决的问题，这样一个个问题的解决不就是我们研究的内容吗？具体怎么撰写？大家通过分析可以发现，每一个所要解决的问题都是一个动宾短语：了解某某、探索某某，将它们转化为研究内容，即去掉前面的动词，后面加上“研究”二字。如《spark应用研究》的研究内容为：（1）我校球类单元课程教学效果的调查研究。（2）美国spark课程理念与课程实施要求的研究。（3）基于美国spark理念的球类单元教学活动设计研究。（4）基于美国spark理念的球类单元教学活动组织与实施研究。
2.课题研究的方法。
研究方法是完成研究任务达到研究目的的程序、途径、技术、手段或操作规律。选择正确的研究方法会提高研究的效率，提高提高研究成果的可靠性，如果选取的研究方法不正确或不恰当，往往会导致研究结束还不能说明研究的问题，一切要从头再来。研究方法可以分为很多种：文献资料法、教育观察法、教育调查法、教育实验法、经验总结法、个案研究法等，需要注意的是在阐述涉及的研究方法的时候，需要详细阐述针对本研究使用这一研究方法的具体做法。如《spark应用研究》的研究方法：
（1）文献研究法：课题实施启动以前：认真学习阅读关于spark课程理论的书籍杂志，搜寻各项资料，借鉴成功经验，提出理论依据，使本课题的研究获得丰富的理论支撑。
（2）调查研究法：课题实施启动初期，通过对学生关于球类体育课的问卷调查以及对学生和教师进行访谈，发现当前我校球类体育课教学中存在的问题，并提出解决问题的设想。
（3）行动研究法：此研究法将跟踪本课题研究的全过程，在spark体育课程实践中采用观察、发现、调整、分析、获取自然真实有价值的研究信息和资料，通过对校本化spark体育课堂的评价，寻求最有效的教学方法与策略，力求以清楚的数据、科学的论证，提供事实性材料，评定前阶段工作，启动下阶段工作。
（4）课例研究法：课题研究中期，收集和积累典型的spark球类体育课课例，写出课例研究报告。通过对特定课例的分析，改进研究方法，归纳出研究所取得的成绩，探索spark课程理念在我国农村中学体育球类教学中应用的方式方法。
（5）经验总结法：在课题研究的过程中，不断积累过程性研究资料，并及时组织全校体育教师交流和分析，反思校本化spark球类课教学过程中的心得和存在的困惑，共同研讨解决的方法，并及时总结经验，推广好的做法，同时对发现的问题及时提出修改意见，并列出下一步改进的具体做法，完成研究报告。
四、课题研究读书学习计划以及具体时间安排。
1.读书学习计划。
研究者需要阐明伴随整个小课题研究过程中需要阅读的书目、保障条件及具体时间。可以在百度上搜索所研究的小课题中的关键词，那么相关的书目就会呈现出来，读什么书一目了然。如《spark应用研究》，大家可以通过将“spark”和“球类教学”输入到百度上搜索，撰写出本研究读书学习计划：
（1）读《中学生体育与健康课程标准》，每天半小时（20xx、2―20xx、4）。
（2）读学校体育类杂志相关球类教学设计及spark课程的系列文章，每天半小时（20xx、5―20xx、9）。
（3）读《美国学校体育国家标准研究》，每天半小时（20xx、9―20xx、11）。
（4）上网查阅spark的相关文献资料及他人最新研究成果，学习时间伴随整个研究过程。
2.课题研究具体时间安排。
所谓课题研究具体时间安排就是研究者进行小课题研究的实施步骤和时间规划，对研究的具体阶段、安排等做出设计，一般小课题研究分为三个阶段：准备阶段、实施阶段和总结阶段。研究者需要在这一板块阐述清楚每一阶段的任务、方法、措施和具体活动安排，即每一阶段研究者需要做什么？怎么做？这里需要强调的是和研究方法的撰写一样，时间安排切忌太泛。如《spark应用研究》具体时间安排：
第一阶段，课题研究准备阶段：20xx年2月―20xx年3月。
运用文献资料法，查找有关资料，召开本校教师座谈会，编制球类体育课教学效果调查问卷、观摩spark球类课录像，全面地调查和了解目前我校球类单元教学的模式，并对利弊进行整理分析，确立此研究课题。
第二阶段。
结合前期座谈记录、问卷调查和案例分析所呈现出来的教师在球类单元教学中各个环节的操作方法，运用个案研究法、行动研究法，通过校级理论讲座、教学观摩、案例剖析、反思交流等方式，梳理出如何灵活运用spark课程理念，让教师认识到运用spark课程理念进行球类单元教学的价值，研写本土化spark球类教学设计，并将其应用到实际的教育教学中去，通过反复的实践、思考、改进，探索出基于美国spark理念的球类单元教学活动组织与实施的具体方案。
第三阶段。
在实验的总结阶段，主要是总结本土化spark球类课教学模式在实验过程中的一些经验教训并把它们形成文字。撰写结题报告，整理实验的相关资料及实验成果，为实验的全面验收做好准备。
五、完成读书笔记与研究成果的具体时间安排。
这一板块研究者需要阐明对研究成果的预设，包括课题研究过程中所读书目的所思所获以及课题研究的阶段性成果，也指最终成果形式及研究的过程和研究的结果以什么模式来表现，一般有论文、研究报告、课例等。读书笔记撰写的规范格式为：阅读《xxx》、读《xxx》有感或所思或所获等，完成时间xx年xx月。如：阅读《中学生体育与健康课程标准》，完成“读《中学生体育与健康课程标准》我的反思”读书心得，完成时间20xx年6月。其他研究成果的规范撰写格式为：《xx》论文或课例或研究报告，完成时间xx年xx月。如：完成《当前我校球类单元课程教学效果》的调查报告，完成时间20xx年9月。研究者在预设这一板块时往往很难准确的预设自己的研究成果，这里也有一个小窍门，在课题方案第二板块中我们已经预设出了研究的内容，研究成果的预设完全可以根据研究内容推算出来，如：研究内容3：基于美国spark理念的球类单元教学活动设计研究。对应的研究成果就可以预设为：完成《基于美国spark理念的球类单元教学活动设计》的论文，完成时间20xx年12月。
至此一个完整的小课题开题报告就算完成了，一个好的研究方案即开题报告，是取得研究成功的一半，成功的另一半，则是将已经确定的开题报告化为实实在在的行动。需要说明的是，并不是所有的小课题开题报告都要固守这一模式，本文所介绍的这一模式是笔者长期从事小课题开题立项过程中总结出的最为规范的一种模式，希望对广大一线体育教师进行体育小课题立项研究有一定的帮助，如有不当之处还请批评指正。
1.毕业论文开题报告。
2.毕业论文的开题报告。
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4.学位毕业论文开题报告研究。
5.法学毕业论文开题报告。
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7.编导毕业论文开题报告。
8.英语毕业论文开题报告。
9.毕业论文开题报告的格式。
10.毕业论文开题报告。
健身教练社会实践报告
甲方（用人单位）名称：
乙方（劳动者）姓名：
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等法律、法规、规章的规定，在平等自愿，协商一致的基础上，同意订立本劳动合同，共同遵守本合同所列条款。
第一条劳动合同类型及期限。
一、劳动合同类型及期限按下列第项确定。
1、固定期限：
2、无固定期限：。
3、以完成一定工作为期限：
二、本合同约定试用期，试用期自20xx年x月xx日起至20xx年x月xx日止。
第二条工作内容、工作地点及要求。
乙方从事工作，工作地点在xxxx。
乙方工作应达到以下标准。根据甲方工作需要，经甲、乙双方协商同意，可以变更工作岗位、工作地点。
第三条工作时间和休息休假。
一、工作时间按下列第项确定：
1、实行标准工时制。乙方每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过40小时，每周至少休息一天。
2、实行经劳动保障行政部门批准实行的不定时工作制。
3、实行经劳动保障行政部门批准实行的综合计算工时工作制。结算周期：按结算。
二、甲方由于生产经营需要经与工会和乙方协商后可以延长乙方工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，每日不得超过三小时，但每月不得超过三十六小时。甲方依法保证乙方的休息休假权利。
第四条劳动报酬及支付方式与时间。
一、乙方试用期间的月劳动报酬为元。
二、试用期满后，乙方在法定工作时间内提供正常劳动的月劳动报酬为元，或根据甲方确定的薪酬制度确定为。
乙方工资的增减，奖金、津贴、补贴、加班加点工资的发放，以及特殊情况下的工资支付等，均按相关法律法规及甲方依法制定的规章制度执行。甲方支付给乙方的工资不得低于当地最低工资标准。
三、甲方的工资发放日为每月日。甲方应当以货币形式按月支付工资，不得拖欠。
四、乙方在享受法定休假日以及依法参加社会活动期间，甲方应当依法支付工资。
第五条社会保险。
甲、乙双方必须依法参加社会保险，按月缴纳社会保险费。乙方缴纳部分，由甲方在乙方工资中代为扣缴。
第六条劳动保护、劳动条件和职业危害防护。
甲乙双方都必须严格执行国家有关安全生产、劳动保护、职业卫生等规定。有职业危害的工种应在合同约定中告知，甲方应为乙方的生产工作提供符合规定的劳动保护设施、劳动防护用品及其他劳动保护条件。乙方应严格遵守各项安全操作规程。甲方必须自觉执行国家有关女职工劳动保护和未成年工特殊保护规定。
第七条劳动合同变更、解除、终止。
一、经甲乙双方协商一致，可以变更劳动合同相关内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由甲乙双方各执一份。
二、经甲乙双方协商一致，可以解除劳动合同。
三、乙方提前三十日以书面形式通知甲方，可以解除劳动合同。乙方在试用期内提前三日通知甲方，可以解除劳动合同。
四、甲方有下列情形之一的，乙方可以解除劳动合同：
1、未按劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、未及时足额支付劳动报酬的；
3、未依法缴纳社会保险费的；
4、规章制度违反法律、法规的规定，损害乙方权益的；
6、法律、法规规定乙方可以解除劳动合同的其他情形。
甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫乙方劳动的，或者甲方违章指挥、强令冒险作业危及乙方人身安全的，乙方可以立即解除劳动合同，不需事先告知甲方。
五、乙方具有下列情形之一的，甲方可以解除本合同：
1、在试用期间被证明不符合录用条件的；
2、严重违反甲方的规章制度的；
3、严重失职、营私舞弊，给甲方造成重大损害的；
5、以欺诈、胁迫的手段或乘人之危，使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同致使劳动合同无效的。
6、被依法追究刑事责任的。
六、下列情形之一，甲方提前三十日以书面形式通知乙方或者额外支付乙方一个月工资后，可以解除本合同：
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，经甲乙双方协商，不能就变更劳动合同内容达成合同的。
七、甲方依照企业破产法规定进行重整的；或生产经营发生严重困难的；或企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的；或其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的，应当提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工意见，裁减人员方案以书面形式向劳动行政部门报告后，可以解除劳动合同。
八、有下列情形之一的，劳动合同终止：
1、劳动合同期满的；
2、乙方开始依法享受基本养老保险待遇的；
3、乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的'；
4、甲方被依法宣告破产，被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
5、法律、行政法规规定的其他情形。
2、在本单位患职业病或者因工负伤被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
3、患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；
4、女职工在孕期、产期、哺乳期的；
5、在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
6、法律、法规规定的其他情形。
十、乙方具有本条第九款情形之一的，甲方不得依据本条第六款第七款的约定解除本劳动合同。
第八条违反劳动合同的责任。
甲方违法解除或终止本合同，应向乙方支付赔偿金；乙方违法解除本合同，给甲方造成经济损失的，应依法承担赔偿责任。
第九条双方需要约定的其他事项。
第十条其他。
1、本合同在履行中发生争议，任何一方均可向企业劳动争议调解委员会申请调解，也可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院起诉。
2、本合同未尽事项，按国家有关法律法规执行。
3、本合同条款如与今后国家颁布的法律法规相抵触时，按国家新的法律法规执行。
4、本合同依法订立，双方签字盖章后生效，双方必须严格履行。
5、本合同一式两份，甲乙双方各执一份。
甲方：（盖章）乙方：（签字）。
签约日期：签约日期：
网球教练实习报告
写这篇作文的时候，我一直在琢磨，写谁呢？写谁呢？这时，我的脑海里闪过一个人：我的妈妈。我回过头正好看到了妈妈那辛苦的背影，她正在准备晚饭，天气热得我动都不想动，她却满头大汗的忙碌，我的鼻子立即感觉酸酸的。
我的妈妈是一位数学老师，她平时对我很温和，很疼爱我，在学习上却对我很严厉。
当有好吃的东西时，妈妈一定会留着给我；当我受委屈时，妈妈一定会温柔地安慰我，开导我；当我受伤时，妈妈总是一边立即给伤口消毒，一边心疼地问我痛不痛，看着妈妈泛红的眼睛，我知道：虽然伤口在我身上，却疼在了妈妈心上。
学习上，妈妈要求我一定要认真、仔细。记得有一次，我也是在写作文，一边写一边玩。妈妈这时候出现在我的房间，正抓了我一个现形。妈妈严厉地说：“你这样写作，怎么可能写出好的作文呢？”随后，她告诉我：“先列提纲，再打草稿，最后誊写到作文本上。”等我写完作文，妈妈又仔仔细细地看了一遍，指出了几个病句和错别字，就连标点符号也没放过！
这就是我的妈妈。以前常常觉得妈妈对我太严厉了，现在我知道妈妈的严厉其实是对我的一种爱。看着妈妈坚强的背影，突然觉得妈妈就像一棵大树，保护着我，不论发生什么事，只要有妈妈在身边，我就一点也不害怕！
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教练社会实践报告
作为一名体育与艺术学院的学生，有着自己的优势，于是我本着结合专业，联系实际，突出重点，注重实效的观点寻找与自己专业相吻合的工作。而且我自小练习武术，所以我就想借着这个机会把自己从小所学的东西好好的施展一下。通过自己的求职和老师的介绍，我在万柏林区找到了一个武术培训中心，通过简单的考核和试课，我顺利的成为了一名万柏林武术培训中心的武术教练。兴奋之余，我心里盘算着如何和给学生们上好每一节课并和他们保持良好的关系。于是，在正式上课之前我做了一些详细的教学计划和在课堂上可能遇见的突发事件准备。所以，我相信自己一定会认真做好自己的工作，出色的完成社会实践。
上课伊始，首先和自己的学生们相互介绍和认识，由于武术这个项目训练起来是一个周期比较长的项目，同时它对人的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力、协调等身体素质要求都很高，总而言之，练武术的年龄还是小的好，所以我的学生年龄从5到16岁不等。突然面对着这么一群年龄参差不齐的学生真有点让人为难，初次见面，以笑相迎，这样也好缓和一下紧张的气氛，孩子们的脸上也露出的天真的笑容，看着他们我暗暗下了决心一定尽心尽力把自己的所学的知识和总结的经验悉数的教给他们，并与他们一起过一个充实而快乐的暑假。由于天气比较热，肌肉的粘滞性比较低，课上的内容首先是简单的活动一下身体，然后在拉韧带、踢腿、做腾空动作，最后再做几组简单的组合动作，一节课下来看着孩子们那股认真和刻苦的态度，心中不由得升起了几分满足和自豪之情，常言曰：得天下英才而教育之，不亦乐乎。休息一会，第二节课就是套路和器械的练习，不知是孩子第一次上我这位新教练的课还是一直这样，他们一直保持积极刻苦的态度，第一天上课我就喜欢上了这群年龄参差不齐的孩子们。感觉这份工作真是太适合我了，感觉自己的也挺幸运的。
武术的学习和学习任何东西都是有着相同的道理，就是从最简单的学起，接着就是重复重复再重复，然后就是循序渐进，让孩子们慢慢的在自己的刻苦训练中提高自己的成绩。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，吃的苦中苦，方为人上人。常言道：“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下，要想在某一个领域做出一些成绩出来必须付出自己的艰辛和努力。看着孩子们这么认真的训练，一点点的向着自己的优异成绩靠近，我由衷的替他们感到高兴。
日子就这么一天天的过，孩子们也就这样日复一日重复的训练着，我的职责就是指导并看着他们，让他们认真的训练，由于是一些年龄比较小的学生，你别用体罚的方式来惩罚他们偷懒和训练不认真，而是用开导教育的方式让他们懂得想取得优异成绩与自己的艰辛付出是分不开的，我想虽然是教孩子们练习武术的这个运动项目，但更重要的要教会他们学习做人和做事的道理，从学习一个体育项目可以引申到他们的日常生活和其他方面的中，这样才做到举一反三，学有所成。当然，对孩子的努力要给予肯定的承认，哪怕是微小的进步也应予以赞赏，让孩子体会到成功的快乐，这既是对孩子的精神奖励，同时有利于激发孩子下一次的尝试。这个，我在代课期间深有体会，当你横眉冷对时，孩子们表现出来的是一种畏惧，担心自己做错了受到了惩罚，最后也就不能全身心投入到训练中；当你用鼓励的语气和肯定的微笑看着他们训练时，他们的心态也比较放松，可以尽情的训练发挥他们的潜能。
记得一位教育家曾经说过，好的教育方式是用不同的教育方法叫同一个孩子，不好的教育方式是用同一种教育方式教不同的孩子。暑假时间期间我也是深有体会，因为我面对的学生就是一群年龄参差不齐的小群体，你必须摸清他们的性格、体质、学习的激情和接受能力，然后再进行教育辅导。我的学生中有了两名比较典型而且训练成绩优秀身高相仿年龄有些差距的学生，一个叫许耀寰，另一个叫刘钊，他们俩让我在训练期间颇有感触。许耀寰年龄小，身体素质相对刘钊较弱一点，但是训练认真刻苦，同时接受能力很强，上课非常的听话；相反，刘钊年龄偏大，身体素质是没有问题，但是比较骄傲自满自以为是，当你在讲解一些动作要领时总是爱听不听，如果你体罚他，他会变得更犟。所以，在一个简短的训练中，许耀寰的进步非常大而刘钊则有点止步不前，这是一个很明显的我要学和要我学。了解了他们俩的性格后，对于许耀寰我就是多给他纠正和指点动作上的不正确之处，而刘钊我就要时常鼓励和表扬他，让他带着成就感全心投入到训练之中，最后两个孩子的都有很大的进步，看到自己的学生学有所成，让我感到很很欣慰。于是我不由得想起了一句话“在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运”，所以在以后的训练中我不敢疏忽考虑任何一个孩子的学习习惯，凭着自己对学生的认真负责的态度带着他们好好的训练。
作为一名老师，你必须时时刻刻保持一种积极昂扬向上的态度，你必须用你的激情点燃所有学生的激情，让他们全身心的投入到训练之中。同时必须还要有热情，如果教师对学生没有热情，决不能成为好教师。最后你对学生必须还有一份深情的爱，但是对学生的爱是一种带有严格要求的爱，让他们在关怀中体会到严格，在威严中感受到关心，我想这些正是作为一名好教师的最基本的要求。
由于孩子们训练地点在晋西机器制造厂的附近，周边还有许多的居民区。为了响应培训中心负责老师“增强学生体质，丰富社区文化”的要求，在代课期间我们多次组织孩子们参加在社区中举办的晚会并进行大型的武术表演，同时也让孩子们体会到了学有所用，他们在舞台上一丝不苟追求完美的精神不断将晚会推向高潮，特别是在场地条件有限的情况下，他们发扬不怕苦、不怕疼、顽强拼搏的体育精神，保质保量的完成了全部动作，在观众获得巨大的反响并获得了观众的阵阵热烈掌声。作为他们的指导教练，我是由衷的感到自豪与骄傲。
我们的训练场地是租借晋西机器厂老年活动中心的室外羽毛球场地，条件比较差，但是孩子们每天刻苦认真的训练都能吸引来一些旁观的观众，当然这一人群当中也有很多孩子的家长，他们实时实地的看着我认真负责的指导孩子们训练，从他们脸上我看到他们对我这位大学生教练的认可和肯定，心中也颇有点成就感。我想这次实践除了带着孩子们认真训练外，更多的收获就是课余时间与这些家长们的交流，因为在交流中直接让我了解到许多许多珍贵的东西。譬如做一名家长的艰辛，因为每一位家长都有着望子成龙的急切心理，同时他们的直接反馈让我可以了解到自身的不足。面对着很快就要真正踏上社会的我，那些已经在社会上打拼多年的家长给了我很多他们在社会上工作和生活的经验，与他们多次的沟通与交流中我是受益匪浅。我想这也是我在假期中一份很重要的收获。
白驹过隙，不知不觉假期很快就要结束了，在这段时间里我和那些孩子们以及家长们接下了深厚的友谊，我想着这对于我来说是一笔难得财富，同时在这段时间也让我感悟的就是敬业爱岗的精神，兢兢业业的工作态度教育他们，处在这样一种工作环境使他们深受感染，让他们明白到工作就是什么样子，这个对他们以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。紧紧围绕今年暑期社会实践活动的主题。进一步激发广大青年学生成才进步，奋发有为的主动性、积极性和创造性，从中达到了“受教育，明责任，长才干，作贡献”的目的，增强素质，实现全面发展，自觉地把自身培养成为一名务实、负责、自主、奋进的时代青年。
经过实践锻炼后我的个人素质、心理观念、沟通技巧等多方面都获得不同程度的进步，真正达到了社会实践的目的。此次社会实践虽然存在一些问题。但是我欣喜地看到，经过社会实践的磨练，我变得更加成熟、更加自信。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通，同时你必须还要学会和小孩子们交流。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
同时我还体会到作为一名教练在工作上还要有自信。自信不是麻木的.自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
健身教练社会实践报告
学历：***工作年限：***。
居住区域：***。
户口所在地：***。
求职意向。
期望从事职业：健身教练。
期望月薪：面议。
工作经历。
20xx年6月—至今威尔士健身职务：私人教练(全职)。
20xx年8月—20xx年6月百特健身职务：私人教练(全职)。
20xx年3月—20xx年8月一兆韦德健身(证大店)职务：私人教练(全职)。
20xx年6月—20xx年3月格力特健身(金桥店，川沙店)职务：跆拳道教练(兼职)。
教育经历。
20xx年2月—20xx年3月上海体育职业学院专业(体育教育)。
20xx年9月—20xx年11月上海市黄浦区第二少体校专业(主项：跆拳道副项：美国古典式摔跤)。
7月—20xx年2月受训于上海市黄浦区摔跤跆拳道协会受训时间：(跆拳道8年摔跤3年)。
自我描述。
本人有广泛的兴趣爱好，同时对工作认真负责，有较强的团队合作精神，遇到困难不畏惧，虚心请教，学习从而达到工作目标，处事冷静，稳重。性格开朗，活泼，对待事物抱有积极向上的态度，比较有自信。有一定的沟通能力。上级给予的工作业绩指标能按时完成。希望可以得到这次机会，发挥自己应有的水平为贵公司效劳，并让自己实现梦想!
健身教练社会实践报告
学历:***工作年限:***。
居住区域:***。
户口所在地:***。
求职意向。
期望从事职业:。
期望月薪：面议。
工作经历。
6月—至今威尔士健身职务：私人教练(全职)。
8月—206月百特健身职务：私人教练(全职)。
3月—208月一兆韦德健身(证大店)职务：私人教练(全职)。
6月—203月格力特健身(金桥店，川沙店)职务：跆拳道教练(兼职)。
教育经历。
2月—2009年3月上海体育职业学院专业(体育教育)。
9月—11月上海市黄浦区第二少体校专业(主项：跆拳道副项：美国古典式摔跤)。
7月—202月受训于上海市黄浦区摔跤跆拳道协会受训时间：(跆拳道8年摔跤3年)。
自我描述。
本人有广泛的兴趣爱好，同时对工作认真负责，有较强的团队合作精神，遇到困难不畏惧，虚心请教,学习从而达到工作目标，处事冷静，稳重。性格开朗，活泼，对待事物抱有积极向上的态度，比较有自信。有一定的沟通能力。上级给予的工作业绩指标能按时完成。希望可以得到这次机会，发挥自己应有的水平为贵公司效劳，并让自己实现梦想!
足球教练社会实践报告
尊敬的xx老师：
您好！久闻您执教经验丰富，对比赛有精确的洞察力和准确的判断力，在球员要求上也相当严格，有着自己独特的执教风格。在闽南科技学院第十届“学士杯”男子足球赛中，您指导的生物工程专业足球队获得了第三名的好成绩，这与您的场下训练指导和临场指挥密切相关。而我们通信工程足球队有很多优秀的队员，但由于我们队员缺乏较为有序的训练和正确关键的场下指挥，导致战绩欠佳，可是我们实力仍在，期盼明年卷土从来，应每个通信队员的积极要求，诚挚邀请您从20xx年2月开始担任我们专业队的足球教练，希望能在您的带领下，让我们的通信足球队的队员们在训练中不断提高自己的个人足球水平和团队协作能力，从而让足球队在20xx年的足球比赛中取得好成绩，争取能够再次冲进甲组，走的更远。
在您的执教期间，我们全体队员一定做到以下几点要求：
1.服从教练的指挥，听从任务及训练安排。
2.团结协作，目标一致，无论场上场下，共同进退。
3.在训练期间，认真努力，不缺席、不迟到、不早退，病假事假必须由本人向您请假，不得他人代请。
4.一切队员必须服从教练安排的队内职务和出场阵容,不得异议。
5.签署姓名的队员务必遵守要求，听从指挥，服从安排。
希望您能予以同意，我球队全体队员必将上下齐心，团结共进！
通信工程专业足球队。
20xx年12月18日。
健身教练社会实践报告
作为一名体育与艺术学院的学生，有着自己的优势，于是我本着结合专业，联系实际，突出重点，注重实效的观点寻找与自己专业相吻合的工作。而且我自小练习武术，所以我就想借着这个机会把自己从小所学的东西好好的施展一下。通过自己的求职和老师的介绍，我在万柏林区找到了一个武术培训中心，通过简单的考核和试课，我顺利的成为了一名万柏林武术培训中心的武术教练。兴奋之余，我心里盘算着如何和给学生们上好每一节课并和他们保持良好的关系。于是，在正式上课之前我做了一些详细的教学计划和在课堂上可能遇见的突发事件准备。所以，我相信自己一定会认真做好自己的工作，出色的完成社会实践。
上课伊始，首先和自己的学生们相互介绍和认识，由于武术这个项目训练起来是一个周期比较长的项目，同时它对人的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力、协调等身体素质要求都很高，总而言之，练武术的年龄还是小的好，所以我的学生年龄从5到16岁不等。突然面对着这么一群年龄参差不齐的学生真有点让人为难，初次见面，以笑相迎，这样也好缓和一下紧张的气氛，孩子们的脸上也露出的天真的笑容，看着他们我暗暗下了决心一定尽心尽力把自己的所学的知识和总结的经验悉数的教给他们，并与他们一起过一个充实而快乐的暑假。由于天气比较热，肌肉的粘滞性比较低，课上的内容首先是简单的活动一下身体，然后在拉韧带、踢腿、做腾空动作，最后再做几组简单的组合动作，一节课下来看着孩子们那股认真和刻苦的态度，心中不由得升起了几分满足和自豪之情，常言曰：得天下英才而教育之，不亦乐乎。休息一会，第二节课就是套路和器械的练习，不知是孩子第一次上我这位新教练的课还是一直这样，他们一直保持积极刻苦的态度，第一天上课我就喜欢上了这群年龄参差不齐的孩子们。感觉这份工作真是太适合我了，感觉自己的也挺幸运的。
武术的学习和学习任何东西都是有着相同的道理，就是从最简单的学起，接着就是重复重复再重复，然后就是循序渐进，让孩子们慢慢的在自己的刻苦训练中提高自己的成绩。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，吃的苦中苦，方为人上人。常言道：“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下，要想在某一个领域做出一些成绩出来必须付出自己的艰辛和努力。看着孩子们这么认真的训练，一点点的向着自己的优异成绩靠近，我由衷的替他们感到高兴。
日子就这么一天天的过，孩子们也就这样日复一日重复的训练着，我的职责就是指导并看着他们，让他们认真的训练，由于是一些年龄比较小的学生，你最好别用体罚的方式来惩罚他们偷懒和训练不认真，而是用开导教育的方式让他们懂得想取得优异成绩与自己的艰辛付出是分不开的，我想虽然是教孩子们练习武术的这个运动项目，但更重要的要教会他们学习做人和做事的道理，从学习一个体育项目可以引申到他们的日常生活和其他方面的中，这样才做到举一反三，学有所成。当然，对孩子的努力要给予肯定的承认，哪怕是微小的进步也应予以赞赏，让孩子体会到成功的快乐，这既是对孩子最好的精神奖励，同时有利于激发孩子下一次的尝试。这个，我在代课期间深有体会，当你横眉冷对时，孩子们表现出来的是一种畏惧，担心自己做错了受到了惩罚，最后也就不能全身心投入到训练中；当你用鼓励的语气和肯定的微笑看着他们训练时，他们的心态也比较放松，可以尽情的训练发挥他们的潜能。
记得一位教育家曾经说过，好的教育方式是用不同的教育方法叫同一个孩子，不好的教育方式是用同一种教育方式教不同的孩子。暑假时间期间我也是深有体会，因为我面对的学生就是一群年龄参差不齐的小群体，你必须摸清他们的性格、体质、学习的激情和接受能力，然后再进行教育辅导。我的学生中有了两名比较典型而且训练成绩优秀身高相仿年龄有些差距的学生，一个叫许耀寰，另一个叫刘钊，他们俩让我在训练期间颇有感触。许耀寰年龄小，身体素质相对刘钊较弱一点，但是训练认真刻苦，同时接受能力很强，上课非常的听话；相反，刘钊年龄偏大，身体素质是没有问题，但是比较骄傲自满自以为是，当你在讲解一些动作要领时总是爱听不听，如果你体罚他，他会变得更犟。所以，在一个简短的训练中，许耀寰的进步非常大而刘钊则有点止步不前，这是一个很明显的我要学和要我学。了解了他们俩的性格后，对于许耀寰我就是多给他纠正和指点动作上的不正确之处，而刘钊我就要时常鼓励和表扬他，让他带着成就感全心投入到训练之中，最后两个孩子的都有很大的进步，看到自己的学生学有所成，让我感到很很欣慰。于是我不由得想起了一句话“在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运”，所以在以后的训练中我不敢疏忽考虑任何一个孩子的学习习惯，凭着自己对学生的认真负责的态度带着他们好好的训练。
作为一名老师，你必须时时刻刻保持一种积极昂扬向上的态度，你必须用你的激情点燃所有学生的激情，让他们全身心的投入到训练之中。同时必须还要有有热情，如果教师对学生没有热情，决不能成为好教师。最后你对学生必须还有一份深情的爱，但是对学生的爱是一种带有严格要求的爱，让他们在关怀中体会到严格，在威严中感受到关心，我想这些正是作为一名好教师的最基本的要求。
由于孩子们训练地点在晋西机器制造厂的附近，周边还有许多的居民区。为了响应培训中心负责老师“增强学生体质，丰富社区文化”的要求，在代课期间我们多次组织孩子们参加在社区中举办的晚会并进行大型的武术表演，同时也让孩子们体会到了学有所用，他们在舞台上一丝不苟追求完美的精神不断将晚会推向高潮，特别是在场地条件有限的情况下，他们发扬不怕苦、不怕疼、顽强拼搏的体育精神，保质保量的完成了全部动作，在观众获得巨大的反响并获得了观众的阵阵热烈掌声。作为他们的指导教练，我是由衷的感到自豪与骄傲。
我们的训练场地是租借晋西机器厂老年活动中心的室外羽毛球场地，条件比较差，但是孩子们每天刻苦认真的训练都能吸引来一些旁观的观众，当然这一人群当中也有很多孩子的家长，他们实时实地的看着我认真负责的指导孩子们训练，从他们脸上我看到他们对我这位大学生教练的认可和肯定，心中也颇有点成就感。我想这次实践除了带着孩子们认真训练外，的收获就是课余时间与这些家长们的'交流，因为在交流中直接让我了解到许多许多珍贵的东西。譬如做一名家长的艰辛，因为每一位家长都有着望子成龙的急切心理，同时他们的直接反馈让我可以了解到自身的不足。面对着很快就要真正踏上社会的我，那些已经在社会上打拼多年的家长给了我很多他们在社会上工作和生活的经验，与他们多次的沟通与交流中我是受益匪浅。我想这也是我在假期中一份很重要的收获。
白驹过隙，不知不觉假期很快就要结束了，在这段时间里我和那些孩子们以及家长们接下了深厚的友谊，我想着这对于我来说是一笔难得财富，同时在这段时间也让我感悟的就是敬业爱岗的精神，兢兢业业的工作态度教育他们，处在这样一种工作环境使他们深受感染，让他们明白到工作就是什么样子，这个对他们以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。紧紧围绕今年暑期社会实践活动的主题。进一步激发广大青年学生成才进步，奋发有为的主动性、积极性和创造性，从中达到了“受教育，明责任，长才干，作贡献”的目的，增强素质，实现全面发展，自觉地把自身培养成为一名务实、负责、自主、奋进的时代青年。
经过实践锻炼后我的个人素质、心理观念、沟通技巧等多方面都获得不同程度的进步，真正达到了社会实践的目的。此次社会实践虽然存在一些问题。但是我欣喜地看到，经过社会实践的磨练，我变得更加成熟、更加自信。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通，同时你必须还要学会和小孩子们交流。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
同时我还体会到作为一名教练在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服，那一切就变得容易解决了。
知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的，使自己未踏入社会就已体会社会方面。
健身教练社会实践报告
学员陆__，20xx年1月开始锻炼,其身材的主要尺寸为:身高152厘米,体重57公斤,胸围89厘米,腰围77.5厘米,臀围98厘米,大腿围55厘米.这是较典型的矮胖身材,我给她制定的训练计划是:1.轻器械训练,每个部位每周练三次(隔天练一次);2.有氧健身操训练;3.合理的饮食.具体计划;星期一:胸、肩、臂、下背、腹;星期三：背、肩、臂、小腿、大腿、腹;星期五：大腿胸、背、下背、腹。
器械训练后,进行近1小时的有氧操训练.有氧操分为15分钟热身操,25分钟跑跳,10分钟垫上运动,10分钟放松操,每次练完大汁淋漓.
饮食方面,采用“低热能、低脂肪”食谱，多食鱼、虾、鸡蛋白;多吃粗纤维蔬菜，如芹菜、胡萝卜;主食以带麩皮的面包为主，禁吃油炸食物，改掉吃零食(如巧克力、奶油蛋糕等)的毛病。总之，饮食既要足够的营养，又要减少过多热能的摄入。
如此坚持半年后，该学员身材的主要尺寸变为;身高152厘米,体重54公斤,胸围85厘米,腰围72厘米,臀围92.5厘米,大腿围54厘米.
这一收获使她的信心倍增,要求增加训练量,于是我又为她改订了训练计划;星期一、四：胸、肩、肱三头、腰、腹;星期二、五：大腿、背、肱二头、小腿、腹。
每次训练不超过30组,每组间隔45秒-50秒,每个动作采用递减法,重点在腰,腹,尤其是练腹部时要负重,每周坚持三-四次有氧操锻炼,饮食除按以往外,适当增加蛋白质的摄入.
又过了半年,她身材的主要尺寸变为:身高152厘米,体重51.5公斤,胸围81厘米,腰围66.5厘米,臀围91.5厘米,大腿围53厘米.
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网球教练实习报告
出生年月：19xx-10。
性别：男。
身高：173。
婚姻状况：未婚。
籍贯：江西宜春。
政治面貌：共青团员。
目前所在地：义乌。
求职意向。
期望职位：外贸业务员采购跟单销售。
职位类型：全职。
工作地点：义乌市。
工资待遇：面议。
住房要求：面议。
工作经验。
工作经验：1年。
工作经历：
最高学历：大专。
毕业院校：江西工程学院。
所学专业：应用英语毕业时间：2010-7。
第一外语：英语水平：熟练。
计算机能力：熟练其它能力：
所获证书：英语四级。
教育培训经历：
20xx年9月到20xx年6月樟树三中高中。
20xx年9月到20xx年7月江西工程职业学院。
自我评价。
虽然是刚刚毕业的大学生,但在三年的学习生活中,让我学习到踏实、细心的工作，更让我认识到沟通协作的重要性。头脑灵活、能够灵活处理工作中的突发事件。性格开朗、为人随和、有亲和力、善于沟通。更重要的是，我愿意在不断的'为贵公司服务的过程中提升自己。虽然任职的岗位会平凡，但是我会以极强的责任心认真做好!
健身教练社会实践报告
日常求职者如果通过网络下载简历模板制作简历，需要针对简历的内容进行全面的筛选，将存在较高价值的内容进行有效的诠释，尤其对于个人简历的学历与工作经验部分需要正确对待，善于分析简历内容中的细节，通过细节展现自我的竞争优势，为获得工作岗位奠定技术。
很多招聘单位为提高人才的`应变能力，通常在个人简历的阅读过程中设置一些特殊的情况，观察应聘者的反应能力，因此求职者掌握利用个人简历识破陷阱的能力非常重要，能够巧妙的通过招聘单位的考核，最终获得适合自身的工作岗位，从而实现自我价值的展现目标。
不仅如此，对于建立描述过程中针对工作转换“关键点”需要进行细致的描述，并且的描述的过程中需要避免由大公司到小公司的转变，同时需要实事求是，因为网络能够查询到任何的消息，如果虚假的资料被揭穿，后果较为严重。
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个人信息。
大专。
以上工作经验。
现居北京。
辽宁大连人。
求职意向：
想在北京工作。
有信仰、有原则的我十年前大学毕业后毅然放弃航海专业，本着对健身健美训练的热爱，成为了一名体适能私人教练，如今我对训练的热情未减并更加热爱我的职业。我除了本专业精通外，英文很不错，还擅长很多东西，你说个领域可能就是我强项，高学历高智商，眼光独到且长远，还有我不是农村出身，老婆孩子热炕头儿的生活不是我要的。我在等一群志同道合的伙伴，共进退。
大连海事大学。
沟通力强。
有亲和力。
诚信正直。
责任心强。
真正的全才。
工作经验。
北京中体迈搏体育文化有限公司。
工作时间：04月-2008月[4个月]。
薪资水平：保密。
在职职位：健身会所店长。
工作职责：负责全店所有事宜，谢谢。
北京中体迈搏体育文化有限公司。
工作时间：年01月-2016年04月[3个月]。
薪资水平：保密。
在职职位：教练部门经理。
工作职责：统筹教练部门一切事宜。
北京享瘦派健身科技。
工作时间：11月-2016年01月[2个月]。
薪资水平：保密。
在职职位：休适能训练师。
工作职责：为会员提供休适能相关训练。
北京三足顶立健身中心。
工作时间：月-年09月[6个月]。
薪资水平：保密。
在职职位：私教。
工作职责：教练基本职责，私教销售，私教授课。
一兆韦德健身。
工作时间：10月-2015年01月[4年3个月]。
在职职位：私教。
工作职责：教练基本职责，私教销售，私教授课。
首钢篮球中心健身。
工作时间：07月-01月[6个月]。
在职职位：私教经理。
工作职责：团队业绩，会员沟通，专业培训。
英派斯健身。
工作时间：07月-2010年08月[4年1个月]。
在职职位：私教。
工作职责：教练基本职责，私教销售，私教授课。
学历教育。
赴新加坡留学。
美式英语。
大连海事大学。
航海技术。
2008月毕业。
aasfp。
专业体适能教练。
年11月毕业。
aasfp。
高级私人教练。
2007年11月毕业。
aasfp。
运动损伤康复及处理。
2007年11月毕业。
aasfp。
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通过第一阶段的学习调研，全系统领导干部对科学发展观有了新的认识，在思想观念上有了新的转变，形成了新的共识。
（一）要注重深刻理解和正确把握科学发展观的基本内涵，进一步强化实践科学发展观的自觉性和坚定性科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。必须全面地而不是片面地、系统地而不是孤立地、整体地而不是割裂地理解科学发展观的内涵，切实增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。
（二）要注重坚持解放思想，进一步强化忧患意识和竞争意识要破除“满”字，从自我感觉xx体育总体良好的状态中解放出来，树立忧患意识，自强不息，加快xx体育科学发展。要破除“旧”字，从旧体制的条条框框中解放出来，树立敢为人先的意识，勇于变革，开拓创新。要破除“短”字，从“重眼前轻长远”的观念中解放出来，树立可持续发展的理念，坚持保护与开发同步、效益与投入并重。要破除“难”字，从“资金紧、矛盾多”的畏难情绪中解放出来，树立敢闯敢干的意识，知难而进，迎难而上，寻找科学发展体育事业的新路径。
（三）要注重加强和改进党的建设，进一步强化领导科学发展的能力和水平学习实践科学发展观，关键在党。要着力提高党员领导干部运用科学发展观解决实际问题的能力，提高党的执政能力、保持和发展党的先进性，建立健全反腐__的长效机制，为科学发展xx体育事业提供坚强的政治和组织保障。
（四）要注重以党的_精神为指针，深入学习实践科学发展观紧紧把握“迎亚运”的大好机遇，进一步解放思想，求真务实，确立“科学发展体育事业”观念，围绕群体工作要有新成效、竞培工作要创出新特色、市场开发要实现新突破、队伍素质要有新提高“四新”战略目标，立足和谐体育、创新体育、效益体育、特色体育“四个理念”，努力实现体育文化品位、体育工作社会效益、体育强区软实力“三提高”。
（五）要注重围绕“工作作风好”，加强领导班子作风建设强化对党的事业的使命感和责任感，做一心为民的表率，坚持党的群众路线，真诚倾听群众对做好体育工作的意见或建议，真实反映群众愿望，真情为全区民众服务，做到清廉、务实、高效。
二、党的_以来区体育局贯彻落实科学发展观的情况。
（一）取得的主要成效。
2005年以来，区体育局在区委、区政府的正确领导下，以科学发展观为指导，围绕“三保一创三提高”（“三保”：群众体育工作要保持全国的先进地位，竞技体育参赛成绩要保持前列，保持全国“游泳之乡”品牌；“一创”：创新机制；“三提高”：提高管理水平，提高体育资源开发综合效益，提高体育队伍整体素质）的总目标，解放思想，实事求是，求真务实，体育发展取得明显成效。1983年至今连续获得七届“全国游泳之乡”称号；2005年被国家体育总局评为“全国群众体育先进单位”；2005年、2006年被评为“广东省体育工作突出贡献单位”；2007年组队参加xx市第十四届运动会，取得代表团总分及奖牌总数双第一优异成绩，并获得道德风尚奖。
1、群体工作贯彻落实“一十百千万”工程。三年多来，共承办和举办5项全国性体育赛事；承办和举办81项xx市和全区性体育比赛活动；各单位、各街道和各体育协会举办了405项体育比赛活动，区辖内各单位（部门、场馆、企业、学校）组织3201项体育比赛活动；由各街道各党委组织比赛活动参与人数累计达71万人次。其中，全国性体育赛事包括2006年“五人足球赛”、2007年“华帝奥运进行时全国家庭趣味运动会”及每年均举办的蒙牛“城市之间”全民健身展示活动。每年均组队参加xx市组织的横渡珠江活动及xx国际龙舟邀请赛，达到安全顺利目标。2008年，成功举办以“迎奥运、办亚运、强体魄、促和谐”为主题的区第十二届运动会，进一步推动我区体育事业的蓬勃发展。
2、积极开展创建国家、省市体育先进社区工作。花地、（彩虹街、金花街、逢源街）获得全国先进街称号；我区22条街60%以上达到广东省体育先进社区，100%达到xx市体育先进区。全区体育人口达，人均占有体育面积平方米，体育指导员发展到了1768人，国民体质监测合格率达。在社区建设全民健身路径20条，全民健身广场3个篮球场10个。