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本科高校教育教学改革方案
依照教育部的.要求，各高校应创造条件，面向全体学生单独开设“创业基础”必修课。教育部日前在网站上公布了《普通本科学校创业教育教学基本要求（试行）》。
教育部提出，各高校要把创业教育教学纳入学校改革发展规划，制定专门计划，提供有力教学保障。各高校应创造条件，面向全体学生单独开设“创业基础”必修课；明确职能部门，负责研究制定创业教育教学工作的规划和相关制度，统筹协调和组织学校创业教育教学工作；根据专任为主、专兼结合的原则，按照学生人数以及实际教学任务，合理核定专任教师编制，配备足够数量和较高质量的创业教育专任教师。
《基本要求》中明确，把创业教育教学效果作为学校本科教学评估的重要内容，作为本科人才培养质量的重要指标，并体现在学校本科教学质量年度报告中。
-08-20创业教育将成高校本科必修2012-07-30重视高校创业教育的创新特性2012-08-20福建师大实施“三大工程”促进大学生创新创业2012-08-20江西南昌向社会征集高校毕业生创业项目2012-08-20安徽芜湖镜湖区大学生创业基地将“开张”2012-08-17珠海市大学生创业孵化基地管理暂行办法出台
体育教学改革方案
前提回顾：
20**年被认为是养老金双轨制的破题之年，《中国经营报》记者获悉，人社部已经完成养老金并轨方案的制定，目前进入论证阶段，其核心内容之一是根据公务员的现有工龄，经过计算补齐相应的养老保险和职业年金，以便成功并入到社会养老保险中。
在公务员养老金并轨方案进入到论证阶段之时，公务员养老金的总体框架已经浮出水面。
“目前的方案是根据公务员的工龄进行一系列计算来确定如何补齐养老保险。”人社部高层向记者透露。
补齐养老保险需庞大资金。
“职业年金和养老金一样，都是与工龄挂钩的。”
现行个人账户养老金是由企业和被保险人按不同缴费比例共同缴纳。如北京市养老保险缴费比例为：企业每月按照其缴费总基数的20%缴纳，职工按照本人工资的8%缴纳。
“公务员的养老金未来是要并入到社会养老金体系中的。”上述人士向记者透露。
但是，由于历史原因，公务员此前并没有开通个人养老金账户。
“我们现在已经有了一套计算方式，进行养老金补齐。”上述人士表示，不仅仅是养老金需要补齐，更多需要补齐的资金是和养老金一同发放的公务员的职业年金。
国务院总理李克强在3月5日上午的政府工作报告中指出，20**年总体工作部署中“建立统一的城乡居民基本养老保险制度，完善与职工养老保险的衔接办法，改革机关事业单位养老保险制度，鼓励发展企业年金、职业年金和商业保险。”
“职业年金和养老金一样，都是与工龄挂钩的。”该人士透露。
而职业年金的规模将“与公务员需要上涨的`薪酬差不多。”
因此，在公务员养老金并轨方案出台后，需要补齐的社会养老保险和职业年金将形成庞大的支出，而目前公务员退休金全部由国家财政支出。
据统计，中国现有700万公务员，养老保险补齐的年限至少为。
在养老金双轨制并轨前，机关事业单位人员与企业职工养老金差距较大，企业和事业单位的养老金甚至存在70%~80%的差距。
中国社科院世界社会保障中心主任郑秉文（微博）曾向记者介绍，“单独进行事业单位的养老金改革的难度非常大，所以要有全局、总体的一揽子设计。”郑秉文也参与了部分政策的讨论和制定。
对于公务员养老金并轨的资金压力，一位人社部专家并不认为压力会集中爆发，“其实，财政只需要将公务员养老保险逐年补齐就可以了。比如，只要补齐本年度退休人员的养老保险即可，不需要一下把所有公务员的养老保险都补齐，这样不会对财政部门造成太大的压力。”
实施时间待定。
实行基金社会统筹，有利于均衡各单位的负担，保障全社会各单位人员的养老权益。
与社会目前热议的另一问题――延迟退休相比，养老金并轨的改革进展明显更为迅速。
两会期间，人社部的多位人士表示，20**年值得关注养老金并轨的重大突破。人社部副部长胡晓义也对外界表示，总理工作报告已经给出了养老金改革的时间点。
“养老金并轨方案虽然规定了时间，但是，具体实施可能还需要几年的时间。”一位社科院人口经济学专家向记者表示，“涉及养老和退休的问题，都非常复杂。”
人社部副部长胡晓义曾表示，养老金双轨制造成同类人员的待遇差别拉大，已到了“并轨”新时期。胡晓义称，改革机关事业单位的养老金保险制度，实行基金社会统筹，也有利于均衡各单位的负担，保障全社会各单位人员的养老权益。
中国社科院曾在河南、福建、陕西、内蒙古、重庆五省市的份调查问卷显示，在领取了养老金的人中，近40%的人都认为养老金过少，甚至不能满足生活需要。
而立即提高企业养老金和降低事业单位养老金都是不现实的，知情人士透露，“通过起点和过程管理，重新分出公平的养老金层次，最终养老金双轨制改革将被融入到广义的收入分配改革中，与收入分配改革制度结合起来。”
提高养老金覆盖率对企业而言，无疑是一个负担，目前，养老保险个人为8%，单位承担20%。而最近推行的新《劳动合同法》中规定，劳务派遣人员与正式员工需要同工同酬。
记者了解到，**年8月中旬，有关劳务派遣的民间讨论会议曾在北戴河举行，其中，“民企和国企都来参加了，民企主要认为实行同工同酬的成本非常高，尤其是上缴社会保险的成本太高。”
最新消息：
昨日发布《国务院关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》（简称《决定》）称，按照党的十八大和十八届三中、四中全会精神，根据《中华人民共和国社会保险法》等相关规定，为统筹城乡社会保障体系建设，建立更加公平、可持续的养老保险制度，国务院决定改革机关事业单位工作人员养老保险制度。
改革的范围为：按照公务员法管理的单位、参照公务员法管理的机关（单位）、事业单位及其编制内的工作人员。实行社会统筹与个人账户相结合的基本养老保险制度。基本养老保险费由单位和个人共同负担。单位缴纳基本养老保险费（以下简称单位缴费）的比例为本单位工资总额的20%，个人缴纳基本养老保险费（以下简称个人缴费）的比例为本人缴费工资的8%，由单位代扣。按本人缴费工资8%的数额建立基本养老保险个人账户，全部由个人缴费形成。个人工资超过当地上年度在岗职工平均工资300%以上的部分，不计入个人缴费工资基数；低于当地上年度在岗职工平均工资60%的，按当地在岗职工平均工资的60%计算个人缴费工资基数。
根据《决定》，个人账户储存额只用于工作人员养老，不得提前支取，每年按照国家统一公布的记账利率计算利息，免征利息税。参保人员死亡的，个人账户余额可以依法继承。
《决定》要求，建立基本养老金正常调整机制。根据职工工资增长和物价变动等情况，统筹安排机关事业单位和企业退休人员的基本养老金调整，逐步建立兼顾各类人员的养老保险待遇正常调整机制，分享经济社会发展成果，保障退休人员基本生活。
《决定》要求，加强基金管理和监督。建立健全基本养老保险基金省级统筹；暂不具备条件的，可先实行省级基金调剂制度，明确各级人民政府征收、管理和支付的责任。机关事业单位基本养老保险基金单独建账，与企业职工基本养老保险基金分别管理使用。基金实行严格的预算管理，纳入社会保障基金财政专户，实行收支两条线管理，专款专用。依法加强基金监管，确保基金安全。
《决定》要求，做好养老保险关系转移接续工作。参保人员在同一统筹范围内的机关事业单位之间流动，只转移养老保险关系，不转移基金。参保人员跨统筹范围流动或在机关事业单位与企业之间流动，在转移养老保险关系的同时，基本养老保险个人账户储存额随同转移，并以本人改革后各年度实际缴费工资为基数，按12%的总和转移基金，参保缴费不足1年的，按实际缴费月数计算转移基金。转移后基本养老保险缴费年限（含视同缴费年限）、个人账户储存额累计计算。
《决定》要求，建立职业年金制度。机关事业单位在参加基本养老保险的基础上，应当为其工作人员建立职业年金。单位按本单位工资总额的8%缴费，个人按本人缴费工资的4%缴费。工作人员退休后，按月领取职业年金待遇。职业年金的具体办法由人力资源社会保障部、财政部制定。
《决定》要求，建立健全确保养老金发放的筹资机制。机关事业单位及其工作人员应按规定及时足额缴纳养老保险费。各级社会保险征缴机构应切实加强基金征缴，做到应收尽收。各级政府应积极调整和优化财政支出结构，加大社会保障资金投入，确保基本养老金按时足额发放，同时为建立职业年金制度提供相应的经费保障，确保机关事业单位养老保险制度改革平稳推进。
《决定》要求，逐步实行社会化管理服务。提高机关事业单位社会保险社会化管理服务水平，普遍发放全国统一的社会保障卡，实行基本养老金社会化发放。加强街道、社区人力资源社会保障工作平台建设，加快老年服务设施和服务网络建设，为退休人员提供方便快捷的服务。
《决定》要求，提高社会保险经办管理水平。各地要根据机关事业单位工作人员养老保险制度改革的实际需要，加强社会保险经办机构能力建设，适当充实工作人员，提供必要的经费和服务设施。人力资源社会保障部负责在京中央国家机关及所属事业单位基本养老保险的管理工作，同时集中受托管理其职业年金基金。中央国家机关所属京外单位的基本养老保险实行属地化管理。社会保险经办机构应做好机关事业单位养老保险参保登记、缴费申报、关系转移、待遇核定和支付等工作。要按照国家统一制定的业务经办流程和信息管理系统建设要求，建立健全管理制度，由省级统一集中管理数据资源，实现规范化、信息化和专业化管理，不断提高工作效率和服务质量。
此外，《决定》要求，加强组织领导。改革机关事业单位工作人员养老保险制度，直接关系广大机关事业单位工作人员的切身利益，是一项涉及面广、政策性强的工作。各地区、各部门要充分认识改革工作的重大意义，切实加强领导，精心组织实施，向机关事业单位工作人员和社会各界准确解读改革的目标和政策，正确引导舆论，确保此项改革顺利进行。各地区、各部门要按照本决定制定具体的实施意见和办法，报人力资源社会保障部、财政部备案后实施。人力资源社会保障部要会同有关部门制定贯彻本决定的实施意见，加强对改革工作的协调和指导，及时研究解决改革中遇到的问题，确保本决定的贯彻实施。
本《决定》自20**年10月1日起实施，已有规定与本决定不一致的，按照本决定执行。
体育课堂教学改革实施方案
《中中央国务院关于深化教育教学改革全面推进素质教育的决定》指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要树立‘健康第一’的指导思想切实加强体育工作”。随着教育教学改革的不断深入，过去的一些传统教育模式已跟不上时代的步伐，更新教育模式迫在眉睫，同样学校教学也跟着时代步伐不断进步，体育课改革也势在必行，体育教学也要改革过去的传统教育模式，建立能够充分体现我校：“和谐、扬长、互助、发展”个性特点的体育教学新模式。
贯彻“健康第一”的思想以学生为本，以学生健康为出发点的素质教育，促进学生身心的和谐发展，寓思想品德教学，文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。
我们学校将要把体育教学定位在具有时代性、先进性和发展性，从学生出发，充分体现我校所倡导的“追求科学、发展个性、创造卓越”建设具有实验特色的体育课程，我们将突破传统的思路，建立宏观大体育观，我们将体育教学实施健康教育，淡化竞技，注意健身，运用启发式、自主式、互动式、参与式教学方法，将自选“套餐”式教学模式代替传统式教学。
传统式与自选“套餐”式体育课的对比:。
传统体育课的不足之处。
1、学生参差不齐，学生的身体素质，兴趣爱好各不相同。
2、体育教师自身素质存在差异，不可能精通各个项目的教育。
3、课的内容枯燥无味，学生都不感兴趣，学生喜欢体育运动但不喜欢体育课。
自选“套餐”式的体育课优点：
将以学生为本，以学生健康为出发点，一改传统式教学内容及方法，从学生的自身情况、兴趣爱好出发，能充分调动学生上课的积极性，将让学生自主选择运动项目，按项目分组上课，能充分展示每个学生的特长，以便更好地发展，这种上课形式也能充分展示我们每位体育教师的专长，创设有利于学生主动参与、乐于探究、合作学习的良好教学氛围。
1、树立“健康第一”的思想，让学生自主、合作、探究式学习，体验运动乐趣，培养体育意识。
2、以学生发展为中心，掌握保健与锻炼身体的方法，提高自我保健和自我锻炼的能力，学会自主学习，挖掘潜能，增强责任感。
3、掌握一项自己喜欢的运动并具有一定的技术水平及理论基础知识，促进学生个性的发展，培养积极的竞争意识、自我超越的精神及自我评价感，树立自尊、自信。
4、树立群体意识和集体荣誉感，培养团结协作，养成规范的行为习惯及终生从事体育锻炼的习惯。
1、为实现体育课程目标，采用课堂教学与课外体育活动有机结合，充分利用学校先进资源，在课余时间各项场馆向学生全面开放。
2、根据学生的兴趣爱好，自身发展特点，及学校总体要求和体育课程的自身规律，打破原有的班级建制、年级界限，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣的需要，重视理论与实践相结合，扩大体育知识面，提高学生的自身能力。优点；由于打破班级建制、年级界限，同学之间互不熟悉，通过这种上课形式可使年级之间、同学之间增进沟通，塑造学生的个性，使学生身心诸多方面得到发展，培养团结协作精神。
3、充分发挥教师的专长和教师的主导作用，充分展示教师的专长、学生的特长，努力倡导开放式、探究式教学，自主性、创造性学习，努力拓展体育课程的时间、空间。
4、把校运动队、有运动特长的学生的专项运动纳入体育课堂中，有利于校各个运动队的建设.
设想一：
（一）课程设置。
1、分别在三个年级每周开设3学时体育课（每学年每个班级96学时）修满学分，达到基本要求是学生毕业的条件之一。
2、依照大纲的要求，从学生的兴趣爱好及自身特点出发，在学校三个年级开设必修课和选修课，分别设三套“套餐”，每周有一节课上必修课，另两节上选修课，身体素质练习随课堂进行。
（二）“套餐”内容的设置。
课程内容充分体现健身性与文化性，选择性与实效性，通过对全校学生的调查，学生比较感兴趣的项目：篮球、足球、排球、棒垒球、羽毛球、乒乓球、体操、健美操、武术、散打、跆拳道、游泳、轮滑、健美这些项目。我们从这些项目中选出供三个年级选修的项目，三个年级选修的项目可重复。如乒乓球项目无论男生还是女生都特别喜欢，那麽每个年级都设该项，每个年级设两套套餐供学生选择，另外给特殊学生设一套适合他们学习的套餐，在三个年级同时还开设必修课（田径和体操）身体素质练习贯穿每节课。
初一年级开设项目。
必修课：田径、体操。
套餐一:乒乓球游泳、排球、健美操。
套餐二:羽毛球轮滑、排球、跆拳道。
套餐三：跳绳、排球、游泳有氧健身操（适合身体较胖的学生）。
初二年级开设项目。
必修课：田径体操。
套餐一：足球、乒乓球游泳、健美操。
套餐二：篮球、棒垒球散打、健身拳。
套餐三：跳绳、乒乓球游泳、有氧健身操（适合身体较胖的学生）。
初三年级开设项目。
必修课：田径、体操。
套餐一：篮球、乒乓球、手球、防身术。
套餐二：足球、羽毛球、游泳、太极拳。
套餐三：跳绳、游泳素质练习、有氧健身操。
（适合身体较胖的学生）。
体育教学改革方案
缘起：我是一名有教龄的语文教师，在长期的作文实践中，看到作文教学有以下弊病：
教师组织作文随意性强，学生写作盲目应付，作文训练缺乏系统性与条理性！
作文批阅方法死板，语文教师没有改革作文教学与创造性工作的权利！
作文教学因管理置后，已处于死胡同，实效性极差！管理者唯教育局是从，唯外行是从，唯上级是从，越管理越差！
两点之间直线最短！舍弃直线走曲线实在可笑！
提高实效才是终极目标，怎样提高实效才是教研之本！有方法有措施教师却因管理的碍手碍脚无法施展，是作文教学最大的障碍！
走捷径，出奇招，只要有利于形成学生良好语文素养的，不管是外国的，还是中国的，是古代的，还是现代的，是红的，还是绿的，就都尽可能地给以绿灯让充分应用！
打破框框，才能有突破！打破束缚，才有有进步！打破常规，才能有特色！打破迷信，才能有创意！
措施办法：
1急需自编一套系统性与条理性极强的作文训练教材。
2教材分年级编写，依北师大版语文教材为主线，以学生实际写作水平为基准，落实由简单到复杂，由造句与成段，由段落与全篇的'训练！
3批阅应以学生互批为主，教师个别范文批阅为辅，切不可以教师批阅为主学生批阅为辅。解放教师就是解放学校最大的生产力；放手学生互批互学竞争学习就是学校最大最丰富最可以利用的再生资源！
4倡导学生一学期交一本日记本，以普通作业本为日记本样本，不要求教师必须全批全改，以周查阅也可，以形成学生良好的语文学习习惯与写作习惯！
5学校管理要有特色，要活！别总是扣分扣分的，抹杀人的创造力，放弃良好教学资源。
6谁能给教师足够的时间，谁就能遥控学校发展的美好前程！谁就能左右学生成长的速度与质量！谁就能扬名于教育事业的口碑！
注：若有本单位领导看到此文，千万别计较，此乃吾之思想而已，无他意！
本科高校教育教学改革方案
根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx-)》精神，为加速提升高层次创新人才培养能力，全面提高研究生培养质量，在20xx年实施研究生培养机制改革取得成效的基础上，经过广泛调研和讨论，结合我校目前的实际情况和发展定位，经20xx年第14次学校党委暨校长办公会审议通过，决定启动新一轮研究生教育改革。
改革的总体目标和思路是：围绕我校建设世界一流的农业大学，成为国际知名、有特色高水平的研究型大学的发展目标，树立科学的质量观，明确硕士研究生教育以培养应用型人才为主，强化实践能力的训练;博士研究生教育以培养学术型人才为主，突出创新能力的培养。通过调整学制、修订培养方案、改革招生制度和导师任职制度、强化培养过程管理、加强质量保障体系建设和完善奖助制度等措施，全面提高我校研究生教育质量，更好地满足社会对高层次人才的需求。
一、明确培养定位，实行弹性修业年限。
按照硕士研究生教育培养应用型人才为主、博士研究生教育培养学术型人才为主的目标定位，调整研究生学制。
1.规定基本修业年限(学制)为硕士研究生2年、博士研究生4年、直博生/硕博连读生5年。
2.实行弹性修业年限，研究生最长在校学习年限为硕士研究生3年、博士研究生6年，直博生/硕博连读生7年;特别优秀的研究生经导师推荐可以申请提前进行学位答辩，通过学位论文答辩者准予提前毕业。
3.超过基本修业年限但不超过最长在校学习年限的研究生，实行备案管理;达到最长在校学习年限时，研究生必须办理离校手续，不再保留学籍。
二、修订培养方案，强化培养过程管理。
以一级学科的知识体系为基础，以二级学科的专业方向为特点，突出因材施教和个性化培养，重新修订硕士研究生、博士研究生以及直博生/硕博连读生培养方案;硕士研究生突出应用实践能力训练，博士研究生突出学术能力培养，强化培养过程管理。由各学院负责，按照硕士和博士不同的培养定位要求，结合学科特点，组织实施培养方案的修订工作。
1.各类全日制硕士研究生(包括招生类别中的“学术型”和“专业学位”研究生，下同。)培养方案的内容及环节设置应体现应用型人才培养的宽口径和实践性特征。在相应学科领域内，原则上一年级应执行同样的课程计划，进入二年级以后，经导师和学生双向选择，部分学生可转入硕博连读生培养，进入博士阶段学习;其他学生继续执行硕士研究生培养方案，达到要求者按招生类别获得相应的硕士毕业证书及学位证书。
2.面向产业体系、职业特征明显或与任职资格联系密切的学位类型或领域，应单独制定培养方案。
3.由学院学位评定分委员会按一级学科或根据实际情况成立研究生教育指导委员会，负责研究制定培养方案、审定课程教学大纲，对课程教学和研究生培养环节进行督导，切实加强对研究生培养工作的指导和培养过程的管理。具体细则另行规定。
三、改革招考制度，提高生源质量。
以体现学科需求和导师自主权为基本出发点，对研究生招生制度进行改革。从严掌握选拔标准与程序，吸引更多真正有学术研究潜力和志向的学生攻读博士学位。
1.硕士研究生招生。(1)逐步加大校内外推荐免试攻读硕士研究生的招生名额。(2)继续执行硕士研究生入学国家统一考试选拔办法，但提高统考生参加复试(面试)的比例。(3)学校按照各学科门类录取规模划定复试分数线,在此基础上学院可以自行确定复试比例，并应保持相对稳定。
2.博士研究生招生。(1)继续实行直博生选拔制度。(2)加大硕博连读生比例，使其成为博士生来源的主体。(3)在博士公开招考中试行申请考核制度。即：学校统一规定博士研究生的基本报考资格和选拔程序等，由报考人员提供相关申请材料，经招生学院组织考核专家组进行书面评审后，提出面试名单并进行面试，学院招生工作小组根据材料评审及面试结果确定拟录取名单报学校招生领导小组批准。实施细则另行制定。(4)本校在读全日制“专业学位”硕士研究生可参照考核申请制进行选拔，与国家的有关规定相衔接，以硕博连读方式进入博士研究生学习。实施细则另行制定。(5)严格控制在职博士研究生的录取数量，最高不超过学院招生计划总数的5%，人文社科领域不超过10%。逐步减少直至取消招收非脱产委托培养博士研究生。
四、改革导师管理，突出任职能力。
改革研究生导师聘任管理，实行研究生导师招生资格年度审核制度。突出导师对研究生进行专业培养、学术道德建设和项目资助的岗位责任，根据导师的研究水平和培养能力确定每年的招生指标分配。
1.招收硕士研究生的教师必须具备以下基本条件：(1)具有副教授及以上职称，或任讲师职称3年以上且具有博士学位;(2)具有较好的科研能力和较充足的项目经费。
2.招收博士研究生的教师必须具备以下条件：(1)具有副教授及以上职称;(2)在相关领域中研究水平较高(科研产出成果情况和已培养研究生的质量等);(3)具有培养条件(科研项目及经费情况等);(4)本办法实施后首次招收博士研究生的教师应具有博士学位。
招生资格的具体管理办法分别由学校和学院另行规定。
3.根据学校和学院制定的招生资格及审核办法，各学院学位评定分委员会对申请招生教师进行年度审核，确定当年招收研究生的教师名单，经研究生院审核后，列入当年招生计划，其中首次招生的导师需提交登记信息，纳入研究生导师数据库。
4.每位导师所指导的在校博士、硕士研究生总数一般不超过15名。
5.建立学位论文评价(包括盲审、抽查、复查)结果的追溯问责制度，对所指导研究生出现论文质量问题、学术道德失范的教师进行严肃处理，视情况减少招生名额乃至停止招生资格。
五、强化博士论文质量管理，改进毕业审核程序。
促进博士研究生培养质量的提高，实行研究生分流管理。
1.加强博士学位论文的答辩管理，试行预答辩制度与双盲审制度的计算机系统管理，由学院(学科)组织专家，对学位论文选题、学位论文是否具有独立见解、学位论文的工作量、完成实验情况等方面进行审查。
2.继续实行毕业答辩、学位答辩可以分别申请的规定，博士研究生毕业答辩后3年内可以申请一次学位答辩，硕士研究生毕业后1年内可申请一次学位答辩，超过此时限后不再受理。
3.学校制定申请毕业答辩的基本要求和程序，学院(学科)制定毕业论文的标准，对研究生毕业论文标准提出具体要求，切实保证毕业生质量。
4.以基本修业年限为准，由学校学位评定委员会制定提前毕业的最低标准，严格控制研究生提前毕业;硕士研究生一般不允许提前毕业，博士研究生最多可以申请提前一个学年毕业，需经学院和研究生院审核批准。
5.经申请考核制选拔初审通过的本校全日制“专业学位”硕士研究生，可按照相应学科培养方案规定的硕士毕业及学位授予标准进行审核，通过毕业审核并取得硕士学位者可进入博士学习阶段。
六、完善研究生奖助办法，体现科研项目资助制。
完善研究生奖助办法，进一步体现以科学研究为主导的导师负责制和导师科研项目资助制。
1.学校确定非在职全日制硕士研究生(不包括mba、金融硕士、国际商务硕士和保险硕士等)助研津贴最低标准，由学校和导师共同负担。具体标准和数额另行规定，并根据情况适时调整。
2.学校确定非在职全日制博士研究生最低助研津贴标准，现阶段主要由导师在研究项目中列支，学校给予部分补贴。今后发展方向是由导师在研究项目中全额列支。直博生/硕博连读生前两年按硕士研究生标准发放，以后年份按照博士研究生标准发放。具体标准和数额另行规定，并根据情况适时调整。
3.对于部分基础学科和人文社科学科，导师承担研究生助研津贴有困难的，可以申请学校支持，由学校全额或部分负担。由学校全额负担研究生助研津贴的导师，每年最多只能招收1名硕士和1名博士研究生，且所指导的在校博士生总数不得超过2人。
4.在最长在校学习年限内，非在职全日制研究生享受与基本修业年限内相同的医疗待遇，具体标准按照学校关于学生医疗的有关管理规定执行。
5.超出基本修业年限的硕士研究生，学校不提供助研津贴，并需按照学校规定的标准缴纳学费，由导师或研究生协商承担。超过基本修业年限的博士研究生，由导师承担所有的助研津贴。
6.适时提高优秀研究生奖学金标准，每年评选比例不变。
七、附则。
1.根据本方案的实施需求，将不断加强学院研究生管理的人员队伍建设，并给予经费支持。
2.本方案各项内容自颁布之日起分步实施，各项改革内容的具体实施办法及时间将另行颁布。
3.本方案由研究生院负责解释。
体育教学改革方案
随着课改的进一步深入，《语文课程标准》的实施，大部分教师已率先用以学生为本、以促进学生的发展为本的新理念大胆地对小学语文课堂教学进行改革，课堂较多地出现了师生互动、生生互动、人机互动、平等参与的生动局面。开放型语文课堂教学是素质教育的新要求。素质教育作为一种教育思想，首先着眼于人的可持续发展，是一种目中有人的教育。以此观点对照现在语文课堂教学，目中无“人”的现象还是比比皆是，那种把学生当着等待灌输的容器的“满堂灌”、“填鸭式”且置之不论，就是那些所谓“启发式”的课堂教学，又有多少是真正把学生看作是活生生的有灵性的人呢？因此，必须充分认识到，在实施素质教育的背景下，应树立以“人”为本的观念，积极推进语文课堂教学改革，努力提高小学语文课堂教学效率。
1、创设民主、平等、和谐的课堂环境。
《语文课程标准》指出：“小学语文教学应在师生平等对话的过程中进行。”民主与平等包括知与情两个方面。从知的角度看，师生只是先知者与后知者的关系，并不存在尊卑关系。从情的角度讲，小学生与教师一样，在人格上是独立的，每一个学生都有自己丰富的内心世界和独特的情感表达方式，都需要教师的理解与尊重。教师需要尊重，学生也需要尊重；学生需要爱，教师也需要爱。互尊互爱的师生关系，才是民主、平等、对话的师生关系。
2、组织小学生开展小组合作学习。
《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中专门提及合作学习，指出：“鼓励合作学习，促进学生之间的相互交流、共同发展，促进师生教学相长。”合作学习认为，学习是满足个体内部需要的过程。对于教学来讲，合作学习的假定是：“只有愿意学，才能学得好。”只有满足学生对归属感和影响力的需要，他们才会感到学习是有意义的，才会愿意学，才会学得好。从合作学习的整个过程看，其情意色彩渗透于教学过程的各个环节之中。尤其是在小组合作活动中，小组成员之间可以互相交流，彼此争论，互教互学，共同提高，既充满温情和友爱，又像课外活动那样充满互助与竞争。同学之间通过提供帮助而满足了自己影响别人的需要，同时又通过互相关心而满足了归属的需要。在小组中每个人都有大量的机会发表自己的观点和看法，倾听他人的意见，使学生有机会形成良好的人际技能。当学生们在一起合作融洽、工作出色时，他们学到的就会更多，学得也就更加愉快。
合作学习把生生互动提到了前所未有的地位，并作为整个教学过程中一种十分重要的互动方式加以科学利用。生生互动是教学系统中尚待进一步开发的宝贵的人力资源，是教学活动成功的不可缺少的重要因素。因此，一些教师尽可能的运用小组合作学习的方式，在培养小学生合作与交流的同时，调动每一个小学生的参与意识和学习的积极性。
3、课堂上的评价方式多样化。
新课程要求改变过去以教师为主的单一评价方式，学生由被动接受评价到主动参与评价。课堂上的评价方式主要有以下三种：
（1）、教师评价。语文学习具有重感悟和情感体验的特点，因此评价要尊重学生的主观感受，重视运用富有感情色彩的语言，描述学生语文学习的成绩与进步。教师对学生在学习过程中的每一次成功与进步的评价，能使学生获得对语文学科学习的积极体验和情感。教师在评价时要善于抓住学生在回答问题过程中所表现出来的思维、语言表达或合作意识和技巧等方面的优点加以表扬。
（2）、学生互评。学生是学习的主人，也应该是评价的主人。课堂上教师应把评价的权利交给学生，并教会学生如何互相评价。
1、朗读法。
教师通过声情并茂，抑扬顿挫的朗读，把文章的精彩片段的意境和神韵出神入化地渲染给学生，让他们去细细品味。除了范读外，还可让小学生自己进行朗读。学生朗读使教师与学生跟教材的距离均衡，通过分角色读、个别读、分组读、接龙读、齐读、竞赛读等多种形式，培养学生的语感，理解内容，体会感情，贴近教材，感受文章节奏。
2、想象法。
人的思维力、想象力非常奇妙。让学生充分发挥想象力，既加深对教学内容的认识，对知识的接受，又点燃了学生热情的火花。在教师有表情的朗读同时，让学生闭目，发挥想象、调动听觉、嗅觉、味觉来感知课文中的景色美、人情美、意境美。使学生“入其境”，进而“会其意”，培养了小学生的创造思维。
3、表演法。
让小学生扮演课文中的人物，亲自感受课文的情境，使学生对课文内容有个生动、直观的理解。通过表演法不仅使所有的学生都积极主动地参与学习。而且，运用动作、语言、表情来加深同学们的理解、帮助记忆。
4、比较法。
所谓比较法，就是根据新旧知识的联系点、相同点，采用类比的方法，也就是求同辨异法。俗话说：“不比不知道，一比吓一跳。”让学生找出同类型不同文章在内容和形式上的相同和不同点，有助于全面深刻地理解课文，开拓思维空间，提高研究问题的能力。
5、悬念法。
悬念是指人的一种急切期待的心理状态，它往往使人对所讲内容产生一种欲知后事如何的迫切需求。悬念所造成的这种“急盼”、“渴知”的心理状态，使学生注意力加倍集中，求知欲尤为旺盛，思维更加敏捷。
6、故事法。
心理学家认为，小学生的心理特点是容易接受生动有趣的东西。挑选一。
些与课文有关的故事，既丰富课文内容，又能引起学生注意，激发起他们的兴趣。
7、音乐法。
音乐能提高人的鉴赏水平，陶冶人们的性情，净化人的心灵，提高人的道德修养，推动人们奋发向上，它以特有的旋律、节奏，塑造出音乐形象，把小学生带到特有的意境中。
1、自主、合作、探究的学习方式要体现语文课的特点。有些教师用学生的合作、探究学习取代朗读，课堂上听不见琅琅的读书声。而《语文课程标准》特别强调要加强朗读，而且贯穿于各学段的目标之中，即要求用普通话正确、流利、有感情地朗读。因此，语文课要“以读为本”，让学生通过读达到对语言的理解、品味和积累，获得情感的熏陶。
2、组织学生开展小组合作学习要注重实效性。个别教师在课堂上开展小组合作学习，学生还未轮流发言完就草草收兵。合作学习要让每个学生都有机会发表自己的观点和看法，因此，教师不仅要为学生参与小组合作学习提供一定的学习材料，更重要的是给予时间上充足的保障，避免合作学习流于形式。，3、课堂上教师的引导与学生的活动要有一定的比例。有些教师课堂上过多地让学生活动，最终导致课堂处于失控状态。在教师引导下的自主学习，符合小学生学习特点，教师应抓住学生学习中有困惑的地方，设计出相应的问题情境以启发学生思维，并参与协商、鼓励和监控学生的交流和讨论过程，但不是包办代替，不是控制学生讨论的结果。4、课堂上教师应关注学生的情感体验。新课标强调学生新知的经历和获得新知的体验，这也意味着学生可能花了很多时间和精力结果表面上却一无所获。但是，这却是一个人的学习、生存、生长、发展、创造所必须经历的过程，眼前耗费的时间和精力应该说是值得付出的代价。教师也应该对学生的探索精神给予鼓励，让学生获得一种积极的情感体验。5、课堂上学生展示课前预习学习成果的时间要适当控制。学生展示课前预习学习成果必须为本课学习任务服务。如果安排展示课前预习学习成果的时间偏长，反而影响到完成本课的教学任务。所以，应把激发兴趣作为优化语文课堂教学的重要手段，避免一成不变的课堂教学模式，使学生的学习积极性真正调动起来。
三、小学语文课堂教学改革的可行性及应用价值。
以前，在小学语文学习活动中，学生是被动的、消极的，是被灌输的器皿，是书本的奴隶，教师的“应声虫”。在语文课堂教学中，长期固定的教学模式，使学生产生了厌烦情绪，认为课文阅读不外就是知道里面所讲意思，存在这种心理现象比比皆是，学语文简直一点味道都没有。《语文标准课程》强调：学生是语文学习的主人，是学习和发展的主体。语文教学应在师生平等对话中的过程中进行，教师是学习活动中的组织者和引导者。灵活运用多种教学策略，引导小学生在实践中学会学习。即要求学生从“学会”到“会学”。教师也不再是课堂的“主角”，其主要任务是如何调动学生的积极性，让学生在课堂教学中充当语文学习的“主人”。培养学生的兴趣，发挥其学习的主体精神，提高语文教学质量有很大的帮助。
体育教学改革方案
1、可以激发小学生学习兴趣，营造愉悦的学习气氛。“兴趣”能使学生产生强烈的求知欲。教学中，学生就会成为学习的主体，从而培养学生多向思维，激发其想象力和创造力。使学生由原来的“要学”变成“会学”。
2、能够引导小学生自由阅读，拓展思维的迁移与发散。现代教育十分注重发展学生的个性，注重引导学生自由阅读，自由表达，发挥学生的主体作用。课堂上，只要教师提出的学习内容是学生感兴趣的，自然乐意去学。如果教师积极倡导自主、合作、探究的学习方式，有目的地把学生引向目的地，让学生说出自己想说的话，自由提问，自由发表，才能提高学生学习语文的兴趣，从而自主锻炼思维，拓展思维，使思维素质产生发散和迁移。
3、可以小学生培养审美情趣，熏陶道德情操。语文课程应重视提高学生的品德修养和审美情操，促进德、智、体、美和谐发展。“爱美之心，人皆有之。”小学生的心灵是纯洁的、美好的。语文教材中有童话、寓言、故事、诗歌，有很多美好的人，美好的心灵，美好的景物，美好的.情境……。小学生的情感是易于激发的，之所以对课文所塑造的英雄人物升腾起崇敬之情，对祖国山河的壮美为之赞赏，对不幸人们的同情……都是为情所驱动而产生的体验。教学中，教师如果能充分发挥情感因素的积极作用，渲染教学氛围，提高学习兴趣，从而提高教学效益，达到培养审美情趣的目的。
4、能够锻炼小学生实践活动，提高阅读能力。语文是一门实践性很强的学科。阅读一向是语文教育的重头戏。阅读文章时，可以培养学生利用各种工具书，及图书馆、网络等多种渠道查阅各种信息的能力，让学生体会学习所带来的满足感及成功感，有效地促进学生阅读的兴趣。这样，从阅读课文，理解课文自然上升到语言文字的表达能力，动手动脑的综合能力，多层次、全方面地提高学生的素质，使教学效益立竿见影！
四、小学语文课堂教学改革的主要目标及实施过程。
第一阶段培养低年级学生的口语交际能力。
口语交际能力的培养要在双向互动的语言实践中进行。培养途径主要有以下三个方面：一是在语文教学的各个环节（如，阅读教学中的讨论、交流，作文教学中的评议、修改）有意识地培养口语交际能力；二是在口语交际课上引导学生无拘无束地进行口语交流；三是鼓励学生在日常生活中积极主动地锻炼口语交际的能力。
第二阶段培养中年级学生的创新意识与创新能力。
创新意识，简单地说，就是求是求佳意识。这种意识表现为好奇性、想象性、敢于冒险、敢于向困难和权威挑战等心理倾向。教师在教学中应鼓励学生对书本的质疑和对教师的超越。
《语文课程标准》也体现了对个人的独特见解、独立思考、批判性思维的重视，“在阅读中揣摩文章的表达顺序，体会作者的思想感情，初步领悟文章基本的表达方法。在交流和讨论中，敢于提出自己的看法，作出自己的判断。”中年级（3----4年级）学生已经初步具备判断能力，因此，教师要在正常的阅读、习作、综合性学习教学的同时，侧重对中年级的学生进行创新能力的训练。
第三阶段培养高年级学生搜集和处理信息的能力。
现代社会发展的最重要标志之一就是信息量剧增、信息传递速度快捷、信息传播途径多样化。信息技术（计算机、网络技术等）和传播媒体的飞速发展，要求每位合格公民都要具备搜集、整理、运用信息的能力。小学语文教学要适应信息化社会的新变化，鼓励学生充分利用各种信息源，拓展视野，获得选择、判断信息的技能。
《语文课程标准》要求“学习浏览，扩大知识面，根据需要搜集信息。（标准5--6年级）”，“利用图书馆、网络等信息渠道尝试进行探究性学习阅读。（标准5--6年级）。”语文课不仅仅局限于课堂上的40分钟，还应从生活出发，把生活和课堂很好地联系起来。这就需要课前作一些准备，从书籍、电脑等媒体中搜集一些与课文内容有关的信息。所以，教学中，教师在基本知识和基本技能教学的同时，应侧重对5----6年级学生培养在准确认识和理解信，息的基础上，正确地处理、运用信息，并重视信息的表达形式和表现结果的能力。
综上所述，语文教育是人的教育，加强小学语文课堂教学改革，应当重视陶冶学生的情趣和情操，培养学生的灵性与想象力、创造力，发展学生的个性。语文课堂教学改革，需要将小学生还原为“自由生长的生命”的人，才能让语文课堂“焕发出生命的活力。
健商理念与高校体育教学改革相结合的研究
【内容摘要】时代的发展伴随着社会的不断变迁，也伴随着各行业的不断发展。教育行业作为基础行业，其发展往往会影响到社会未来的健康发展，因而也受到国家的重视与关注。特别是对于高校体育教育而言，遵循时代需求进行改革也是当下的主要发展趋势。而且体育本身就属于一门实践性较强的科目，探寻研究在教学过程中让学生获得实践性体验也是至关重要的，应当值得重视。
体验式培训理念的核心主旨就是以户外活动作为依托，让活动者通过活动不断突破自身的潜能，最终实现整体的身体素质以及能力的同步发展。对于高校教育教学来说，体育教育的本质就是让学生领略体育学习趣味与知识，同时不断强化自身的身体素质，并且在实践体验过程中形成一定的锻炼精神。本文从高校体育教学改革中体验式培训理念的应用方面入手，将进行具体的分析和研究。
对于多数高校而言，过去的体育教学模式都是固定的，即教师授课，学生学习，虽然体育教育实践时间较多，但是很多教师在学生进行户外运动的过程中未能指导学生进行锻炼，这也导致多数体育实践教学沦为形式化教学表现，而且学生无法学以致用，更谈不上提升自身的综合体育素养了。而体验式培训理念对于高校体育教学改革的意义可以体现在教学环境的变化，即以情境引发学生的兴趣，同时倡导学生进行沟通交互，从而有效应对学习存在的不足及误区。
(一)促进教学条件的整体改革。
对于体育教学而言，教学目标的确定需要与相应的教学设备相匹配，因而传统的体验教学思路可以有效带动教学环境的变化。此外，因为体验式培训理念能够带来相应的建议和引导，体育课程实践活动也能表现出多元化，而且针对各类不同的教学方式，需要以多样的教学设备作为基础，同时构建相应的条件，并且把课堂教学直接拓展至课堂以外，保证教学流程与社会以及环境的关联性。即如:教师可以将教学与自然条件进行结合，让学生在实践体验的过程中也能感受到自然的美感，同时以各类自然环境锻炼学生的意志力，保证他们能够不断发现自我，提升自我。
(二)带动教学理念的完全改变。
在一般的教学理念下，多数高校与学生都未能意识到体育知识与技能学习的主要价值，这也是导致体育课课程的价值无法提升的主要原因，更难以体现出对于学生进步的指导价值。此外，在体验式教学流程中，教师本身不仅仅担当着传导授业的任务，同时还具备解惑引导的职责，特别是体现在启迪学生思考，引导学生健康成长方面。而体验式培训理念的提出，则主要是调整传统教与学的地位，教师作为教学的辅助者，真正的主宰者应当是学生［1］。
类似一般课程教学理念，开展体育课堂教学过程中应当选择相应的教学理念，同时推行教学策略改革。而且对比一般课程教学，当下高校的体育教学策略无外乎三类，而且各类教育方式落实存在相应的差异性。以对于体育教学而言，要强调教学流程中的体验式培训流程，即让学生从体育体验获得相应的收获，则应当构建完整的、科学的学习模型与教学流程。而且在具体培训过程中，教师需要根据以上规则开展相关流程，即教师需要优先确定教学方向，制定课程教学的具体进程，弥补其中的疏漏，以最大程度提升教学效果。
(一)主动落实拓展练习规则。
伴随着人们思想理念的改革与创新，素质教育被作为现代教育改良的关键，而且素质教育也被作为体育教学对于学生整体素质增强的关键教育方式。当下教育理念更加关注对学生专业技能与知识理念的教授，此外还强化了针对学生的心理特征以及团队思路等素质的培育，这种训练方式可以有效提升学生对社会环境的要求，而且这种模式也受到更多高校的认可，而且拓展练习的落实可以保证体育教育的教育效果，同时也能够为素质教育的开展奠定一定的基础，同时为保证体育教学的教育功能得以体现，还能为素质教育的发展打下坚实的基础，为教学质量的提升提供保障。
(二)强化高校教师拓展训练。
无论是何种教育方式，落实都需要配合相应的教学器材，当然教师的职业素养也是十分必要的条件。由此，强化高校拓展训练理念，则应当优先代入拓展训练方法。构建一支优质的教师队伍，一是应当让教师意识到体验式培训理念的一般思路，同时针对理念在教学改革的效用，提升教师对于拓展练习的认知;二是需要提升教师在拓展练习的认知，从而提升他们的素质拓展;三是高校可以直接从社会引入更多优秀的教师人员，并且进行周期性拓展培训讲座，同时将拓展练习方法直接落实到教师群体中。
(三)注重学生的自主性思考。
体验式教学培训理念最关键的目的就是强化对学生自主学习的理念。而且体育教师可以从以下流程入手，重点培育学生的自主思考能力。主要可以从以下几个方面:其一，在课堂内容授课之前，教师应当提早将与课程具备关联性的问题进行合理配置，同时保证学生提早探寻到相应的答案。而且在探索资料之前，学生可以深入了解其中的问题，同时主动进行探索分析;其二，对于体育课程教学流程，教师应当针对一般的体育理论进行单纯讲述，同时保证进行实践，深刻了解理论理念在一般生活的运用，并且让学生进行交互探讨学习所得以及问题;此外，辩论赛可以保证学生的思维得以激发，因而还可以对于某些体育问题进行小组研讨方式，让学生进行自行思索与研究，确定分工合作，保证学生能够成为课堂的`主导者，也能带动整个教学的不断革新与改善［2］。
(四)提升学生训练的安全性。
基于体验式教学理念的引导下，高校的体育教育可以保证教学能够减少对课堂的依赖度，从而保证课堂教学环境转为自然条件。此外，从两个方面来说，提升学生训练的安全性也是至关重要的，第一，体育教育本身具备一定的高危性;第二，室外安全防护设施缺乏相应的完善，这也导致体育实践课程存在一定的高危性，因而对于高校来说，应当运用科学的策略保证学生的科学性，而且需要采取相应的防护措施，特别是做好紧急备案，无论是何种活动，实践落实应当保证学生的安全性。同时，学校也要强化对学生的安全教育培训，定期开展安全知识讲座，从根本上杜绝事故的发生［3］。
四、结语。
总体来说，体验式培育理念的运用拓展出相应的体育教学理念，同时拓展出相应的体育教学方向，同时调整教学理念，保证体育教育改革具备明确的方向。另外对于高校而言，应当强化体验式培育理念的推行。此外，需要注意教师与学生之间的交流，同时不断提升学生的主动思考能力，最后渐渐强化改革思路，带动体育教学科学化的发展。
【参考文献】。
基于学生体质健康的高校体育教学改革
摘要：本文对体质弱势群体的形成与发展过程和体质弱势群体的体育教学现状进行分析，探讨体质弱势群体的研究对于体育教学的意义，论述基于体质弱势群体体育改革的措施。
1体质弱势群体的形成与发展过程分析。
体质弱势群体这一概念是刘成副教授于正式提出的，主要是指那些不能很好地完成体育教学目标的学生群体，相对于其他同学，他们的体育水平明显处于劣势。这是由于身体的部分机能发展不完善，从而影响了对某些体育活动的学习，如一些心脏病患者，不能进行过激的运动，所以在跑步运动中就需要注意，要减少运动量。体质弱势群体是在对学生身体健康水平调查分析后得出的。虽然在社会不断发展的前提下，学生的生活水平得到了很大地改善，但是学生的体质却没有得到普遍提高，可能会有遗传因素的影响，但较多的还是因不合理的饮食方式、生活方式所导致。一些学生会出现营养过剩的情况，出现过度肥胖的症状，很大程度上影响了学生的身体健康情况。还有一些同学正好相反，由于各种原因对营养的摄入不够，出现营养不良、缺乏维生素等各种情况，导致学生出现体弱多病的现象。更多的原因是由于学生不合理的生活方式造成的，节奏过快的生活方式使学生缺少了运动锻炼的机会，从而使身体各项机能下降，影响了学生的身体健康。体质弱势群体是针对学生的健康状况提出的，是为了更好地开展体育教学工作。每个学生的身体素质不同，统一的教学标准会对一些同学造成压力，有些同学甚至不能完成教学目标要求，这对教学工作的开展增加了很多困难。所以依据学生的身体素质将学生分成2类，体质一般群体和体质弱势群体，对他们制订不同的教学计划，从而促进学生的身心健康发展，这也在一定程度上提升了教学质量与效率。
浅谈科学健身视角下高校公共体育教学改革研究论文
在高校的课程教育中，体育教学是必修课程，它不仅是高校教育的重要组成成分，更是增强学生体育能力、锻炼学生身体素质的重要途径，高校体育教学更是培养学生高尚思想品德和情操的基础条件。此外，《国家中长期教育改革和发展纲要（-）》提出“把改革创新作为教育发展的强大动力，改革教学内容，方法手段，突出培养学生的科学精神，创造性思维和创新能力”。高校体育的教学改革，必须将一切课程设置的内容围绕学生为中心，并不断地进行教学内容的优化，将学生的潜力充分地挖掘出来，以培养出身心健康的国家栋梁之才。
2科学健身定义及原则。
2.1科学健身的定义。
所谓科学健身就是经过一定的健康教育，在掌握一定的解剖生理知识、卫生知识、心理知识、体育运动知识、营养知识、保健知识的前提下，结合医学检查，根据自身健康状况，在合理的运动处方指导下，进行健身活动、增强体质的过程.科学健身，因人因时因地而异。科学健身的前提就是要对参与者个体健康状况进行科学测量与评价，据此制定适宜的运动健身方案，也称“运动处方”。健身者据此进行体育锻炼，在运动过程中定期进行身体健康与运动能力进行评估，随时调整健身方案，以达到科学健身、提高身体健康水平的目的。
2.2科学健身的基本原则。
（1）对个体的认识，区别对待。个体的显著差异必然导致运动项目的选择上，包括兴趣爱好所致的阶段性锻炼目标不一致，运动量和强度的选择也不尽相同。要根据自己的需求主动去寻求适合自己的目标和身体条件的锻炼计划。
（2）锻炼要自觉积极、目标一致。对自我身体的完善，健康的保持，潜能的开发，才是一个长期有效的指导思想，否则像单纯追求消遣娱乐。锻炼的随意性和无目标性，体现出来锻炼的时间不规律，锻炼的效果必然不明显，这样是一个恶性循环，因此，要树立目标，并分阶段性来检查目标完成的情况，通过对健康状况的自我感觉，对运动成绩的测量，对运动知识的积累，不断总结摸索出适合自己的锻炼内容、方法、手段等。
（3）注重身体的全面发展。在锻炼方法和手段上要相互结合。了解各项运动的基本功能，然后互相搭配，统筹安排。锻炼要内外结合，内脏器官和肌肉力量、上肢与下肢，包括身体锻炼时注重精神上的享受和心理上修炼，才能获得好的效果。
（4）方法灵活多样，因地制宜，具有灵活操作性。对大学生而言，根据自己的兴趣爱好和场地器材，结合自己的学习条件，比如，在学习劳累的时候去跑跑步，有场地的情况下约朋友一起打打球调剂下生活，而时间紧张，或者阴雨天气没有场地的时候插空做一些原地而且动作简单的练习，简单的重复性动作一样可以达到运动的效果。
（5）掌握适当的运动量。负荷过小，比如有很多学生认为散步、逛街就达到了锻炼的作用，而实践中证明，轻微的运动起不到锻炼的效果。但负荷过重，不但不能锻炼身体，还会对身体有害。同时量和强度是运动负荷的两个方面，要学会监测身体技能变化的状态，用以调节，并注意安排合理的休息时间。
3大学生科学健身现状。
大学生是祖国未来的栋梁，是实现祖国现代化的建设人才，他们的体质健康水平，直接关系到我国的社会发展和民族兴衰。高校体育是学生通向社会体育的最后一站，高校体育的目标是培养学生具有终身体育意识，并掌握一定的运动技能。对高校教师尤其是体育教师进行科学健身培训势在必行，构建高校新生科学健身服务咨询体系是非常必要的.。余小平的研究表明在终身体育思想的指导下，焦点集中在教学中灌输终身体育锻炼的意识和养成长期锻炼习惯并掌握一定的运动技能，却在系统的科学健身知识上有所匮乏。李学恒等的研究结果显示，大学生科学健身的关键阻碍在于没有正确的健身指导，缺少科学健身咨询。
综上所述，科学健身是全民健身的进一步发展和深入，是在国家层面进行大力发展和推广的活动，也是结合现代科技成果而提出的促進人们身心健康的又一新理念。科学健身关系到每一个人，当代大学生，作为社会主义事业的接班人和建设者，更应积极响应和践行科学健身，提高自身素质，增强体质，养成良好的体育锻炼习惯。
目前，由于种种原因，高校体育教学改革面临着诸多的挑战和阻碍，所遇到的主要问题如下：
在当前高校教育中，存在大部分的高校领导对于体育教学改革工作不重视，由于体育课程往往都是设置在大一和大二阶段，教学课时甚少，学生对于体育学习兴趣和重视程度都偏低，在高校体育考核方面上时常出现低分现象。学生初入大学，既要面对大量的学习任务，又想着在空闲时间去进行娱乐活动，根本无心参与体育教学课程，从而降低了体育教学的质量，学生身心得不到健康的发展。
教师们对公共体育课的目标认识多种多样，有的认为是教给学生们技术与知识，有的认为促进学生健康，有的把体育课看作为娱乐课、游戏课等等，因此在实施过程中出现过度重视技能，过度娱乐化，出现运动不足的现象，这些认识的偏差导致公共体育课教学质量下降。一些体育教师缺乏职业道德，只关心完成自己的教学任务，对学生课余体育活动漠不关心，根本不主动引导、组织学生课余体育活动。从某种程度上说，这是教师教育的失败，是体育教师工作的失职。
传统高校公共体育教学模式僵化，主要体现在以下两点：第一，传统教育中，其教学模式非常僵化。在高校公共体育课中都是以老师为主体，而学生则只是处于被动地位，一切行动都会以老师的指挥为中心，长此以往的模式，会让学生对体育课堂提不起兴趣，甚至会产生厌学心理，对学生个性的发挥产生了巨大的障碍。第二，根深蒂固的应试教育。在这种教育理念的指导下，高校和老师的关注焦点都是升学率，而非学生本身的发展。高校必须遵循教育的客观规律，尊重学生的个性，培养学生的思维能力，激发学生的创造性，最终促进学生的全面发展。
4.4学生严重缺乏锻炼时间。
大多数学生在进入高校后，由于受到拘束较少，很少主动积极的去进行体育锻炼，运动场的人往往都是体育爱好者和体育专业学生。学生在大学阶段学习生活中的大量时间通常都花费在专业课程和上网娱乐交际上，根本没有时间与精力去参与体育锻炼活动，高校设置的体育教学课程又少，教学方法和内容单一，无法有效激发学生的体育学习兴趣和热情，导致大学生的身体素质整体偏差，从而影响到他们的正常学习生活。
4.5体育场地、器材、师资之间矛盾重重。
随着高校的扩招，生源的不断增加与运动设施、体育器材的增长之间存在矛盾，场地器材的紧张很难保证学生每天进行一小时的体育锻炼；教师习惯于传统的教学模式，与学生不断增长的体育需求相矛盾，教师的业务素质、科学研究能力以及运用先进代教学技术方面有所欠缺，很难适应现在大学生对网络技术和前沿科学探究等方面的需求。
浅谈科学健身视角下高校公共体育教学改革研究论文
摘要：由于社会生产生活方式的转变，当代大学生的身体素质水平相对以往有着明显下降的趋势。各项调查研究也充分表明这一问题现状。依据《国家体育锻炼标准》来衡量，各大高校学生大部分勉强及格，而整体水平有所降低。在这种情况下，结合终身体育理念，对高校体育教学改革进行探讨，具有重要意义。
关键词：终身体育；大学体育改革；探讨。
终身体育的概念在20世纪60年代成型，而终身教育概念也随之产生。随着工业化与社会经济的不断发展，人们生活质量水平也在不断提高。在这种情况下，为了提高身体健康水平以及满足精神方面的需求，践行终身体育理念成为不可或缺的手段。
一、终身体育的涵义与意义。
1.终身体育的涵义。
终身体育的概念主要包括两个方面：其一，各不同年龄阶段的人，都能够获得相应的体育锻炼场所以及体育教育；其二，对公共教育进行保障，从而促进人一生的健康发展。终身体育不仅仅是对身体素质的锻炼，更是一种浸润到文化中，与道德、艺术、社交等方面紧密联系的社会行为活动。践行终身体育主要包括学前体育、学校体育以及社会体育三个部分，而其中最为重要的阶段就是学校体育。
2.终身体育的意义。
践行终身体育理念，是人体自身发展的需要。由于生物特性的局限，人体生理机能由生长发育期发展到成熟期后，便会进入衰落期。通过体育锻炼能够有效地缓解人体生理机能衰落水平，并提高身体素质。终身体育理念贯穿人的整个生命过程，对相应的生理发展阶段有着相应的健康促进作用。其中发育期的体育锻炼以促进人体健康为主，成熟期的锻炼则注重对体力与精力的保持。而到了衰老期，锻炼的主要作用就是提高健康程度，降低患病几率，延长人体寿命。所以，体育锻炼在各个生理阶段有着相应的健康目的与作用。践行终身体育理念，是社会进步的必然选择。为了实现国民小康社会的全面建设目标，就必须促进全民的身体健康水平。而生活水平的提高，其间利弊也有待商榷，尤其是体力活动的逐渐减少、食品安全问题的逐渐增多，都严重影响国民的身体健康水平。为了应对这些问题，并提升全民身体素质，在全社会范围内推行终身体育理念，势在必行。
二、大学体育教育的现状与所面临的问题。
1.体育教学目标狭窄。
大学体育教学中，由于成绩评比以及教学观念存在误区等原因，导致体育教学主要针对的对象，并不是学生整体的身体健康、身体素质水平，而是片面追求眼前的教学效果与教学成绩，从而忽略了终身体育理念的指导作用。没有在学校体育阶段建立学生自主、终身体育锻炼的培养机制，使得终身体育理念最重要的扎根阶段被荒废。
2.体育课程安排不合理。
学校、教师对大学生体育锻炼的重视程度普遍不高，以为学生有足够的自制力督促自己锻炼。而实际上有很多学生将体育活动的时间用来完成专业课程的学习任务，或者用作休息娱乐。3.体育知识教育不足体育锻炼不是盲目的运动，而是应该掌握科学的锻炼方法，对身体进行系统性、科学性的锻炼。在体育课程中还需要教师结合每个学生不同的身体素质水平为其制作相应的运动方案。当前的大学体育课程，极度缺乏对体育知识的'传授，从而无法使学生获取体育知识，掌握运动方法。
1.树立终身体育的教育目标。
首先要纠正以往的错误观念，大学体育教育的目标不应该局限在一时的教学效果，而是应该以之作为基础，使学生具备自主、自愿，科学、有效的体育运动意识、知识与方法，从而通过大学体育课程，帮助学生树立终身体育锻炼的信念。将大学体育教学的目标，作为终身体育目标下的阶段性目标，同时有意识地促进体育生活化的程度，刺激并加深学生的运动兴趣，引导学生终身体育意识的形成。
2.合理调整体育课程课时安排。
大学课程学习仍旧是以基础课与专业课为主，体育课被边缘化的程度甚至超过中学、小学，从而无法使学生在体育锻炼中全身心投入，降低了锻炼效果与身体素质水平。笔者建议四年制的本科院校，其体育课程最低应开设满三年。并且注重学生的兴趣，开设多种不同的课程门类。从而提高学生进行体育锻炼的积极性与选择性。同时，在课程制定时，要规划得科学合理，尽量将一些诸如游泳课、滑冰课等课程安排到下午进行。
3.重视体育知识理论教育。
为了使大学生能够正确地掌握体育锻炼的方法，科学的规避运动锻炼中的一些观念与误区，为终身体育理念的贯彻打下基础，需要格外重视体育知识的传授。要建立体育知识考核机制，并使整个学期的体育课程中20%以上作为体育知识讲授环节，每学期期末考试时，需要对相关知识的掌握程度进行考核，将考核成绩纳入体育课整体成绩中，从而保证学生理论知识的掌握程度。
四、总结。
本文对终身体育思想的内涵与意义做了探讨，并在终身体育思想视角下，对我国大学体育教育的现状以及所存在的问题进行分析。从重视体育知识教育、树立终身体育教育目标以及合理安排体育课程课时等方面提出问题的相应解决对策，为高校体育教育从业人员提供思路。
参考文献：
小学体育教学改革方案集合
20**-20**学体育教学工作方案新的学期开始，随着运动场的建成，我们也将有一个新的面貌和新的目标。随着全民健身运动的蓬勃开展、高考制度的改革，体育也越来越受到学生和家长的重视，学校也把“健康第一”作为学校教育的指导思想。
本学年先要以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体育训练队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
现在对本学期的体育教学工作做如下计划：
刚刚入学进校什么都不懂的一年级新生，通过学习逐步让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高学生的运动能力，一二年级教学要结合学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动。
以合理化，对某些动作技术得掌握也比较快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大，喜欢竞争。学生在体育课上表现积极勇敢，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。
5-6年级使学生认识和了解自己身体和掌握锻炼身体的简单常识和自我保护的方法;了解学习和展示简单的运动动作，基本掌握选择项目中规定的动作，了解所学项目知识，掌握简单的动作和术语，在掌握知识和技能的过程中，体验体育活动中心里感受，认识身心发展的关系，初步掌握科学锻炼身体的方法和评价锻炼效果的基本方法，基本能够用所学到的知识锻炼身体。
(一)深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹。
1、上好体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。
2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告和从中发现体育优秀学生作为后备人才，保持，保持体育竞赛的可持续性发展。
(二)校本教研要有新突破。
1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度，改进和加强体育教教学工作，形成良好机制，促进教师专业化发展。
2、规范管理，加强校本教研，在问题意识和意志的培养上下功夫，通过教学反思及教学案例的剖析，切实提高学校体育课程实施水平，提高广大学生的体育运动能力，为培养学生终身体育的意识服务。
(三)开展课外体育活动，丰富学校文体生活。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。
(1)课间两操(广播操眼保健操)。
要加强对课间广播操操、眼保健操的管理，由老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间两操的质量。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，以班级为单位进行检查评比，并将检查结果纳入班主任的考核，天天公布成绩。在本学年力争使我校课间两操形成自己的特色，努力做到广播操“三个一样”，即：进出场一个样;队伍、队形一个样;做操质量一个样。眼保健操：正确、到位、整齐。
(2)班级体育锻炼。
组织学生以班级为单位，利用每天体育活动课的时间，进行体育锻炼，由各任课老师负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班制定、执行锻炼计划，并给予技术上的指导。
班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校要定期对各班锻炼情况进行检查评比，及时总结，形成制度。
(3)体育竞赛。
以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。学校在夏季、秋季要组织开展田径运动会。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
(4)课余运动训练。
近年来，我校体育运动队在县比赛中成绩不理想。本学年要求做到早选苗，早训练。加大体育训练力度，全力提高运动竞技水平，坚持普及与提高相结合，这是学校体育工作的重点，在抓好普及的基础上，下大力抓提高，才能使学校体育工作得以健康发展。因此我们将加大课余训练工作的科学管理与训练的力度，结合我校实际，坚持长年训练，向科学训练要成绩，不断提高学校竞技体育水平。认真制定训练计划，抓好运动队的日常管理，较为科学系统地对学生进行训练。
2、清点体育室器材结合器材的使用情况制定教研组工作计划，并组织学习;。
3、布置本学年体育达标工作内容、要求，做好学生体质健康成绩的上报工作;。
4、结合学生达标成绩，挑选体育苗子准备组建校运动队。
十月份：广播体操是学生在学校里，课余时间锻炼身体的一项重要内容，让学生在紧张的课程之后，进行放松和锻炼身体的一个有效手段。但是有些同学不会做或者不熟练，做的时候不认真，没有力度，就起不到锻炼的效果，我们上大课间操也就失去了意义。所以，本学期要抓好低年级广播体操的学习和巩固的工作，包括健身操、广播体操和韵律操。并在教学过程中举行广播体操的比赛。让不会的，不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作，真正达到锻炼身心的目的。
1、全体体育教师组织好学校的早操和大课间体育活动;。
2、继续抓好学校广播操质量(尤其低年级);。
3、进行田径和技巧的教学;。
4、校运动队开展业余训练工作。
组织冬季田径运动会十二月份：
1、做好体育课各项成绩的测试。
2、学期体育工作小结。
2、学习新课程标准和校本课程的教学理念;。
3.组织开展体育大课间活动。
1、开展校田径运动会。
2、选拔运动员，进行训练，迎接县运动会;。
3、预防春季传染病讲座。
1、进行大课间活动评比;。
2、进行田径和技巧的教学;。
3、进行校眼保健操比赛;。
4、参加县运动会。
1、做好体育课各项成绩的测试。
2、做好学期总结。
基于学生体质健康的高校体育教学改革
为贯彻落实《健康中国行动(20__—20__年)》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保20__年《国家学生体质健康标准》，结合我校体育工作的现状，为进一步规范和加强学生身体素质，切实提高学生体质健康水平，特制定本方案：
一、完善体育管理机制，明确个人职责。
牢固树立和强化“健康第一”的指导思想，坚持把增强学生体质健康作为学校教育的基本目标之一。充分保证学校体育课正常开展和学生体育活动时间及锻炼效果。学校对此十分重视，由学校教导处主管具体的体育工作，3名体育教师工作目标明确，在开学初根据学生年龄特点制定了每个年组本学期的活动计划，确保全体学生在身体素质方面都能得到全面锻炼。
二、强化措施，加强体质监测。
1、保证学生每天一小时体育锻炼时间。
保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及各半小时的体育活动时间，落实和完善阳光体育大课间制度，并有效实施和开展。学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻炼时间。
2、保证开齐上好体育课。
认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况按照上级要求开齐各年级体育课程，一、二、三年级每周四节体育课，四、五年级每周三节体育课。规范课程内容，规范教师行为，不断提升课堂教学效果。
我校按照教育部要求的每年实施《国家学生体质健康标准》监测工作，做到每年秋季对学生进行检测，规范监测方法，严格确保监测数据真实准确，并将监测结果在规定时间上报上级有关部门。学校专人负责，实行岗位责任制，校长为实施第一责任人。
4、体质健康测试。根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，分年段进行测试。
一、二年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。
二、四年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。五、六年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、400米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
三、开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。
(1)课间操。
学校加强对课间操的管理，由体育老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间操顺利开展。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，并以班级为单位进行每学期一次的课间操检查评比，由科任组长打分后公布成绩。强化学生正确认识锻炼身体的含义。
(2)班级体育锻炼。
学校组织学生以班级为单位，利用大课间间操余下时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班把体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。
(3)体育竞赛。
学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
由学生与家长共同设计多项体育项目，包括长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、健身操、呼啦圈等等。
四、家校携手，加强安全教育。
1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得增强体质健康的重要性，让教师重视学生体质健康，让家长支持学校开展学生提高体质活动。
2、加强与家长的沟通与联系，合理制定学生家庭体育锻炼的计划与内容，做到科学、合理、易操作、安全性强。
3、加强学生运动安全教育，在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人的责任。
体育课堂教学改革实施方案
促进大学生身体健康发展，提高机体活动能力，树立自觉参加体育锻炼的意识，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。从而实现让学生参与运动、提高运动技能、增强身心健康和社会适应健康的培养目标，努力使学生成为具有竞争意识、协作意识、创新意识的德、智、体、美全面发展的高素质人才。
根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求，并结合我校整体教学计划以及体育师资与场地等实际情况，面向全体学生开设体育俱乐部制选项课、通识任选课和国家学生体质健康标准测试课等不同类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的实际需要。
1．体育俱乐部制选项课：通识必修课，4学分；面向一、二年级在校生开设，学习时间为两学年。学生通过网络选课后一年内不变，第二学年重新选课；如有特殊情况，学生可于开学初前1周提出换项申请，中途不能转班。以各项目的基本技术、基本战术及基础理论知识为教学内容，以提高学生体育运动能力与体育文化欣赏能力、培养学生体育兴趣与自觉锻炼习惯、树立学生终身体育意识为目的。
2．体育通识任选课：根据师资与场地条件以及学生的兴趣需要，对各年级的在校生开设体育保健类通识任选课。学生在第2-7学期通过教务处选课系统选择体育保健类通识任选课。
3．体质健康标准测试：通识必修课，各年级均开设；不记录学生学分，但作为学生毕业条件之一。按照《国家学生体质健康标准》的要求进行测试，成绩按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定，达到50分以上者为合格。
1．体育俱乐部制选项课：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、排舞、武术、台球、游泳、桥牌。
2．通识任选课：开设学生喜欢且有条件开展教学的体育运动项目，如：体育舞蹈、瑜伽、咏春、运动健身、体育保健、裁判法等。
3．体质健康测试：50米、立定跳远、坐位体前屈、1000米（男）、800米（女）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、身高体重、肺活量体重指数等。
大学体育课内容主要有理论和实践两大部分组成。
1．理论部分教学内容主要包括：
（2）体育基本理论方面：各专项运动的基本知识和技战术原理、运动健身的基本原理与锻炼方法、体育养生与保健知识等。
2．实践部分以运动项目和国家学生体质健康标准测试的身体素质项目为主，突出运动技能的学习和锻炼过程，这一过程的学习内容、方法、组织形式始终要与提高学生的运动能力、心理健康和社会适应能力紧密结合。充分尊重学生的不同需求，在现有教学条件允许的情况下，满足学生选课和学习的愿望。
3．教学内容安排：教师安排理论教学内容时可有选择性地进行，突出理论教学的灵活性、实用性和针对性，原则上理论时间每堂课不少于10分钟；有关国家学生体质健康标准测试的身体素质项目内容不少于25分钟。
充分运用现代信息技术，采取线上与线下相结合的教学手段，结合体育项目特点，汇编各项目主要技术动作锻炼方法等，分模块拍摄微视频，设计并制作二维码，通过张贴在校园运动场所，为学生课外学习和自主锻炼提供技术指导。
1．考核方式。
（1）俱乐部选项课技能考核（50分）：主要包括各选项综合技术内容。可以采用作业、提问、口试等形式穿插理论知识的考核，成绩包含在选项技能考核中。
（2）平时成绩（30分）：主要包括学生的课堂考勤及学习态度等方面，教师根据学生平时学习过程的表现给予评价。课堂考勤具体扣分标准规定如下：
旷课一次扣10分，旷课三次以上（含三次）该学期体育课成绩不及格；
迟到每次扣3分，早退每次扣5分；
因公请假（学校统一安排的工作算公假）每次扣2分，因私请假每次扣5分；培养方案规定的课程冲突不视为旷课。
服装必须符合体育课的着装要求，穿牛仔裤、高跟鞋、拖鞋等上体育课每次扣5分，游泳课按游泳课的要求执行。
（3）课外锻炼（20分）：一是参加校级以上运动竞赛获奖（校级竞赛必须是南昌工程学院体育运动委员会的公章），二是参加中长跑测试（男生1000米，女生800米，其评分标准按《国家学生体质健康标准评分办法》执行）。满足以上任何一项要求均获得相应课外锻炼成绩。
2．考试标准。
根据俱乐部选项课教学内容和要求，技能考核采用定量和定性评价相结合的方法，课堂表现除考勤外，主要以定性评价为主。
3．考核办法和要求。
（1）体育课程考试内容与评分标准，均由体育教学部统一制定，考试时间由各任课教师根据教学进度进行安排。
（2）体育课缓考的学生必须提交申请，经校医院出具医疗证明（因伤、病缓考学生），由院（部）、教务处批准，报体育教学部方可缓考。
（3）成绩采取百分制，教师在教案的成绩评定页中要有俱乐部选项考核成绩、课程平时成绩、课外锻炼成绩和国家学生体质健康标准成绩的记录，同时还要有俱乐部选项考核各项的考核记录。
（4）学生因伤、病、事假等，体育课程时数累计1/3（含1/3）以上者，该学期体育课程成绩不予评定，必须进行重修。