心得体会不仅可以记录自己的思考和感悟，还可以与他人分享经验教训。总结让我明白了自己所追求的目标和价值观。在未来的工作和生活中，我会坚持自己的原则，不断追求进步。
救灾心得体会
公元xx年2月4日，立春。一抹久违的阳光洒在三湘大地，历经逾50年一遇特大冰雪灾害之后的湖南，冰雪消融迎来春天。
突如其来的冰雪重灾，打乱了正常的生产生活秩序。这场雪上覆冰、雨上加冻的严重自然灾害，考验着湖南，也考验着湖南人民。
突如其来的暴雪考验着中国，灾难当前的中国考验着各级党员干部。令人欣喜的是，连日来，面对罕见的雨雪冰冻灾害，抗灾救灾的队伍里，党旗最鲜艳！但是，我们也不得不承认，在这场生与死的战斗中，有些党员干部并没有全身心地投入。少数共产党员习惯于做看客，不愿伸手去干，不想伸手去帮；个别领导干部呆在办公室里，躺在老板椅上，拍脑袋指挥，凭想象决断。更有甚者，忙着为领导置办“年货”，为自己埋下“定单”，盘算着一些不该盘算的事情。还有一些党员干部停留在“文件抗灾”、“会议救灾”、“号召传达”，以会议落实会议，以文件传达文件，以口号代替行动，看似忙忙碌碌，但是却没有忙到“点子”上，没有把温暖送到百姓的心坎上。
党员干部的天职应该是“情为民所系，权为民所用，利为民所谋”。在抢修电网的第一线，在冰封雪裹的高速路上，在人声鼎沸的火车站，在受灾的边远山寨，在城市的街道与社区……哪里有困难，哪里有险情，哪里就应该有共产党员的身影。风雪中，共产党员就是要第一个上，拼尽全力抗雨雪，责任时刻记心间。风雪中，共产党员的身影，就得让人们温暖、令群众感动。今年过年不回家，党员干部要首先带头，把路让给普通群众，把方便留给普通群众。限时用电了，党员干部要首先带头，“还电于民”，机关单位再冷，也不要开空调、用暖气，只要多想想那些还在风雪中忍冻挨饿的老百姓，多想想风雪中老百姓的苦处和难处，自然就会感觉到浑身暖和、浑身来劲。
1月26日下午，正在500千伏华电长沙电厂至沙坪变电站输电线路43号铁塔除冰的省送变电建设公司职工xxx、xxx、xxx，因铁塔突然倒塌而壮烈牺牲；1月28日和1月29日，xx县供电公司职工xxx、郴州电业局职工xxx又倒在抗冰保电的最前线。他们用生命守护光明，用鲜血捍卫电网安全。英雄虽然倒下了，却在冰天雪地里竖立了一座座抗冰保电的丰碑！
而我们呢？作为即将入党的我们应当拿出实际行动服务社会.
防震救灾团课心得体会
第一段：引入防震救灾意义（200字）。
防震救灾是每个国家都要重视的问题，特别是地处地震带的国家。地震往往会给人们的生命财产带来巨大的损失，因此，我们应该学习防震救灾的知识与技能，提高自救互救的能力。近日，我参加了一次“防震救灾团课”，在这个课程中，我学到了很多有关防震救灾的知识，并且体会到了自救互救的重要性。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。
第二段：学习到的知识与技能（200字）。
在防震救灾团课中，我学到了很多防震救灾方面的知识与技能。首先，我明白了在地震发生时，要立即保护好自己的头部，寻找安全的避难地点。其次，我学会了正确的卧倒姿势，这样可以减少地震时身体的受伤风险。此外，我还学到了其他一些自救互救的技能，像是急救、灭火、疏散逃生等。通过学习这些知识与技能，我觉得我已经具备了一定的防震救灾能力，能够在地震发生时保护好自己及他人。
第三段：实践中的体验与反思（300字）。
在团课中，我们还进行了一些实践活动，模拟地震时的场景，让我们亲身体验地震的恐怖与危险。我深刻地感受到地震时建筑物的摇晃和声音的嘈杂，这一切让我感到非常焦虑和害怕。在这样的情况下，我体验到了惊慌失措的感觉，发现自己并没有按照课堂上学到的知识去做。这让我反思了自己平时缺乏应急意识和实践经验的问题，也进一步增强了我学习防震救灾的动力。
第四段：自救互救的重要性（300字）。
通过团课，我深刻认识到自救互救的重要性。地震时，政府和救援部门的力量是有限的，自救互救是每个人的责任和义务。只有自己具备了一定的自救能力，才能在地震发生时有效地保护自己和他人。而互救则更需要大家相互合作，共同应对困境。如果每个人都能够做到自救互救，灾难带来的伤亡将会大大减少。因此，我将把学习到的防震救灾知识传递给我的身边的人，同时也会积极参与社区的防震救灾活动，为自己和他人的安全贡献力量。
第五段：总结与展望（200字）。
通过这次防震救灾团课，我不仅学到了很多防震救灾的知识与技能，更重要的是明白了自救互救的重要性。地震是一种不可预测的自然灾害，它给人们的生命和财产安全带来了极大的威胁。只有我们每个人都具备一定的防震救灾能力，并在地震发生时自救互救，才能最大限度地减少灾害带来的伤亡。未来，我将进一步学习和提高自己的防震救灾能力，并积极参与更多的防震救灾活动，为社会的安全做出自己的贡献。
救灾的心得体会
救灾是一项艰巨而重要的任务，每次当我们听到自然灾害发生时，都会感到深深的悲痛，对于那些身处灾难中心的群众来说更是无法言语的痛楚。在这些灾难中，人们都会有一种食物短缺、水源中断、衣物严重不足的极端环境，面临着生死考验。在我的生命里，我经历了许多的救灾行动，让我领悟到了取得成功所必需的关键技能和重要心态。
第二段：成为团队的一部分。
救灾队伍中的成员有着各式各样的职能和技能，但他们都有一个共同点，那就是工作协作能力。拥有强大的工作协作能力是救灾工作所必须的。每个成员都需要对自己的角色和工作职责感到自信和了解，并且愿意为了团队而做出努力。作为团队的一部分，我们需要敬重同事，确保彼此之间的相互支持和信任。
第三段：精通技巧。
在救援灾难时，拥有独特、具有实用价值的技术技能是非常重要的。这些技巧不仅可以提高救援效率，而且可以帮助救援队的成员更容易地完成任务，减少工作成本，节省时间。例如，在救援过程中学会如何正确的进行疏散和分派任务，掌握如何正确运用制高点以获取可靠的信息，学会如何采取相关的安全措施以防止进一步的伤害。
第四段：保持耐心和冷静。
在救灾现场工作可能会遭遇许多不可预见的问题，而且经常会遭受强烈的压力。此时，保持冷静、克制情绪是非常关键的。在困难面前，我们需要保持耐心、善于提供解决问题的方法和策略，并且要始终关注相关的细节问题。我们必须明确目标并且团结一致，最终我们才能够取得成功。
第五段：结论。
在救灾工作中，为了让救援队更好的执行任务，每个成员都必须具备适当的技能和最佳的心态。救灾任务需要讲究协作、技术和战术方面的技能，同时耐心和冷静也同样非常重要。只要团队成员们能够保持良好的策略思考能力、独立性和适应能力，入手早并紧随潮流，我们就可以为广大灾区人民提供最好的帮助。
救灾心得体会
第一段：引言（字数：200字）。
自然灾害时有发生，大地震、洪水、台风等给人们的生命和财产带来巨大的破坏。在面对灾难时，人们的救灾行为和心理起着至关重要的作用。我有幸参与了一次救灾行动，深刻体会到了在灾难中如何做出正确、有效的救援，以及人性的善良在这样的时刻的重要性。
第二段：如何应对灾害（字数：250字）。
在灾害发生时，迅速的反应和冷静的思考是至关重要的。我了解到，首先要确保自身的安全，采取适当的自救措施，例如避开危险区域、躲避坍塌的建筑物。然后，必须紧急呼救，并向相应的救灾部门报告灾情。同时，组织起来进行众志成城的灾后救助，做到合理分工、互相协作，并确保救援行动的高效性和安全性。
第三段：帮助灾区民众（字数：250字）。
在救援行动中，我们不仅要关注自身的安全，还要关心和帮助灾区民众。灾难中，人们迫切需要食物、水源、药品和庇护所等基本生存条件。作为救援者，我们要尽力提供这些物资，让灾区民众度过最困难的时期。同时，我们也要关注他们的心理健康，给予安慰和心理支持，帮助他们渡过灾难，重建家园。
第四段：调动公众的力量（字数：250字）。
灾难发生后，人们广泛参与救援行动，集结了庞大的力量。我目睹了许多普通人自发组织的救援队伍，包括志愿者、医生、护士，以及各行各业的专业人士。在这个过程中，我意识到凝聚人心的力量是巨大的，当大家团结一心、齐心协力，我们就能够迅速响应灾情，提供及时帮助，带给灾区人民希望和温暖。
第五段：人性的善良（字数：250字）。
灾难中最令我感动和震撼的是人性的善良。无论是救助者还是受灾者，他们的情感和行为都展现出了最美好的一面。互相帮助、互相支持、全心全意地为他人着想，这是灾难中最珍贵的财富。在救灾行动中，我从每一个信任的眼神、每一个乐于助人的举动中感受到了人性的伟大。这让我更加坚信，无论面对多么严峻的灾难，人类的善良和团结一定能战胜一切困难，并带给我们希望和力量。
结论（字数：100字）。
通过参与救灾行动，我深刻体会到了在灾难中如何应对和帮助灾区民众，以及人性的善良在这个过程中的重要性。在未来的救灾行动中，我会进一步提高自己的救灾意识和技能，积极参与各种公益活动，为建设更加和谐与安全的社会贡献自己的力量。
防震救灾心得体会
“5.12”汶川大地震震撼了每一个中国人的心灵，全国各族人民以各种各样的方式投入到抗震救灾当中去。作为人民子弟兵，到灾区一线抗震救灾，责无旁贷。我很荣幸，作为我院抗震救灾技术支援队的一员，奔赴四川绵阳、北川等地，参加抗震救灾，为灾区人民、援建部队、援建单位提供饮用水和淋浴，履行一个军人神圣的使命。
我首先在唐家山堰塞湖疏散撤离游仙区城市学院临时安置点为灾民提供饮用水。期间，我们和普通灾民一样，同吃同睡。时值盛夏，帐篷里地面是潮湿的泥沙，周围又不透风，到了晚上，白天被暴晒的地面升腾起的蒸汽充满了整个帐篷，我们在里面无异于在蒸笼里一般。同时，因为工作需要，我们必须早起晚睡，条件非常艰苦。
此后，我又被调到北川镇擂鼓镇供水点抗灾。这是一个规模比较大的供水点，由于供水量大，我们每天早上五点多就要起床，晚上十点多才能睡觉。供水点在路边，每天过往的车辆非常多，大部分又都是救灾部队、援建单位的重型车辆，通宵作业，声音非常大，同时，帐篷里闷热异常，所以每天晚上都难以入眠。
但是，我始终保持着一个高昂的斗志，全力付出，希望能尽自己的力量，在有限的时间里，为灾区人民多做一些实事。
在抗震救灾期间，各级领导的亲切关怀给了我们极大的鼓舞和力量。我们出发抗灾，院领导亲自给我们送行，单位领导安排好后方事务;在灾区期间，各级领导前来慰问指导，与我们通吃同住，身先士卒;抗灾救灾回来，院领导又亲自迎接，这些，都让我们感动，也给予了我们极大的动力，深感我们做得还太少。
回想这一段特殊的时光，感慨颇多。
首先，对于抗震救灾，应该保持一个积极心态。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务，危难时刻挺身而出，是我们义不容辞的职责。这次地震范围广、威力大，救灾任务尤其繁重，每一个军人在履行好本职岗位的同时，都应当做好奔赴一线抗震救灾的准备。对于我来说，能够被派到一线，是上级领导的信任，使命光荣，责任重大。所以，接到命令后，我很愉快地就做好了准备，马上出发。在灾区的二十多天时间里，尽管自然条件有些艰苦，我也始终保持了一个积极平常的心态。
第三，履行好本职工作也是对灾区的巨大支持。说实话，地震发生以后，我就希望有机会去前线抗震救灾，但是由于岗位的需要，暂时没有被安排到一线去，这让我有些失落。其实，履行好本职工作也是对灾区的巨大支持。由于一部分人被安排去前线，必然会涉及到教研室相关工作的重新安排，因此，多分担一些本单位的工作，就是对灾区，对奔赴灾区一线同志的最好支持。被派到灾区，就愉快地服从安排，全力付出，留守待命，就干好本职工作，这是我们对抗灾救灾应有的态度。在后方，我们也可以通过捐款等各种不同方式支援灾区。
第四，要把为人民服务作为常态化。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务是我们的根本宗旨。虽然在前线抗震救灾是一项重大的任务，但是这毕竟这是临时性的。为人民服务，更多地要体现在日常的生活工作中。我们应该在日常生活中恪守军人道德，在一点一滴中服务人民。人的生命有限的，但是服务人民是无限的。
我们是人民的子弟兵，要想赢得人民的信任，就要把人民当亲人，全心全意为人民服务，在灾区的这段经历，使我更加深刻地体会到了这一点。正因为我们的付出，才会有灾民会给我们送食物和水果，才会有灾民微笑地向我们打招呼，更有尚未完全懂事的孩子向我们敬礼。老百姓之所以这么拥护我们，是因为我们来自他们，服务他们，我们和他们心连心。“军民团结如一人，试看天下谁能敌”，人民是我们的靠山，在今后的岁月里，我们应当牢记我军宗旨，永远做人民的子弟兵。
生命对于每一个人来说都十分宝贵，失去了就没有第二次了。日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归。地震是自然灾害，我们没有办法避免，但我们有减小损失的办法。一次地震发生，却有两种不同的结果——生与死。而那则取决于我们当时果断的措施以及自身心理素质。
今天第六节课，班主任老师向我们宣布，全校要举行防震演习。同学们顿时兴奋异常，议论纷纷……等同学们安静下来，老师很严肃地告诉我们：“虽然是演习，大家要认真对待。掌握一定的逃生方法是我们自救、珍惜生命最简单也是的途径。”接下来老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。当同学们还沉醉于学习的海洋里时，警报突然拉响!同学们立刻按照老师讲的，反应都很迅速，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。
在警报解除后，同学们自觉排队有序地抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步奔去。大家不再像平时那么放松了，都严肃了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯。
在离教学楼较远的操场空地上，按照事先约定的位置停下来，四五个人蹲在一起，双手抱头原地待命。接下来是班长清点本班人数，向领导汇报，一切工作井然有序。
这次防震演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命。面对自然灾害，关键在于要有足够的认识，才能遇险不惊，应对得法。要学习抗灾知识，学习补救技能，在自然灾害来临时，避免出现不该有的损失。
通过这次演练我知道了生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识。
还需了解一些地震自救的方法例如将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。地震发生时不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。在那里等待救援人员。
通过这次演练活动，大大增强了我们学生的安全知识，大大提高了学生的逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。。这次地震逃生演练、不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，还让我们亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师及时安排好撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能限度的保护师生的生命安全。
救灾心得体会
近年来，全球频繁发生自然灾害，给人们的生命财产安全带来严重威胁。经历过多次救灾行动后，我深切体会到了灾难的严重性。灾害来临时，处于险境中的人们常常面临生死离别，无家可归和心灵创伤等问题，他们迫切需要援助和支持。因此，作为志愿者参与救灾行动不仅是责任和义务，更是关怀他人、回报社会的重要途径。
第二段：救援行动中的困难和挑战。
救援行动中存在许多困难和挑战，这需要志愿者具备一定的能力和品质来应对。首先，灾情复杂多变，需求与资源之间的平衡常常是难以达到的。志愿者需要具备快速反应的能力，熟悉各种应对方法，并能够在紧张的环境中冷静应对。其次，救援工作往往需要面对各种不可预知的危险和风险，志愿者需要有勇气和胆量去应对，同时还要保证自身的安全。此外，在救援行动中，志愿者还要处理好与被救助者的关系，充分尊重被救助者的权益，帮助他们重建信心和勇气。
第三段：救援中的重要体验与收获。
尽管救援工作存在诸多困难和挑战，但其中也蕴含着难得的体验和收获。首先，救援行动可以提高个人的应急能力。通过实际行动，在压力和困难面前，个人的反应能力得到了锻炼和提高，更好地应对突发事件。其次，救援工作培养了志愿者的合作精神。在救助现场，各个环节的工作需要高度配合和协调，志愿者们需要团结一心，共同应对。最重要的是，救灾行动让我更加懂得珍惜生活。亲身经历过灾难的人们，对于生活的脆弱和宝贵有了更深刻的认识，也更加珍惜每一个来之不易的幸福瞬间。
通过参与救灾行动，我深刻体会到了救援工作的复杂性和重要性，也总结了一些救灾心得。首先，及时的沟通和协调是救援工作的关键。各个部门和团体之间需要加强信息的共享和对接，形成合力。其次，在救援工作中，志愿者应保持乐观和坚定的信念，成为被救助者的希望力量。此外，我认为应加强对志愿者的培训和提升，使其具备更全面的救援技能和知识，更好地应对不同的灾难。
第五段：志愿者责任和使命。
作为志愿者，参与救灾工作是一种责任和使命。面对灾情，我们不能袖手旁观，而应当主动迈出脚步，投身其中。作为志愿者，我们要时刻保持警觉、积极行动，尽自己所能帮助更多的人重建家园和信心。只有通过我们的共同努力，才能减少灾害给人们带来的痛苦，实现人类社会的和谐与进步。
总结：参与救灾工作是我深刻体会到灾难严重性的机会。在救援中，我经历了困难和挑战，但也汲取了宝贵的体验与收获。通过总结和反思，我明确了在救援工作中要注重沟通和合作，保持乐观和坚定的信念，并加强自身的培训和提升。作为志愿者，我们肩负着责任和使命，我们的努力将成为减轻灾情和帮助灾区人民重建的重要力量。让我们一起行动起来，为创建和谐社会贡献自己的一份力量。
防震救灾心得体会范文
作为人民子弟兵，到灾区一线抗震救灾，责无旁贷。下面是本站带来的防震救灾的。
仅供参考。
在四川汶川8级地震的大劫难中，北川县公安局144名民警中有20多人遇难、70多人失踪。地震刚过，劫后余生的全局民警迅速集结，在副局长李跃进的带领下，营救被困人员，维持治安秩序，并设法与外界取得联系，报告灾情。这也是北川震区第一支投入抗震救灾的有生力量。而很少有人知道，李跃进在这次地震中刚刚遭受了丧子失母亡妻之痛。
大爱因国殇而深沉。民警的心也是肉长的，他们也有至爱亲朋，也有骨肉亲情，与众不同的是他们头上有枚闪闪发光的警徽，这警徽让他们时刻不忘使命。灾区的父老乡亲就是他们最亲的亲人，瓦砾下埋着的都是他们的同胞手足，为挽救百姓的生命、减轻百姓的苦痛，他们别无选择。
这些天，太多像这类舍小家顾大家的民警救灾故事，打动着我们的心、湿润了我们的眼。彭州市公安局女民警蒋敏在地震中失去了3位亲人，但她没有回过一趟家，几天几夜奋战在抗震救灾第一线，劳累伴随着悲痛侵袭着她的身心，以致她晕倒在执勤现场。江油县公安局的“妈妈民警”蒋小娟，看到失去母亲的婴儿嗷嗷待哺，她没有丝毫犹豫，当众敞露胸怀，用自己的乳汁给了饥饿的孩子一份母爱的关怀，而她却把自己半岁大的儿子托付给了母亲。
敬畏生命，首要前提就是对自己的职责不抛弃、不放弃;告慰亡灵，最好的方式就是对逝者的未竟事业无限热爱、奋力拓展。记住巴金老人留给我们的一句话吧：“忠实地生活，正直地奋斗，爱那需要爱的，恨那摧残爱的。上帝只有一个，就是人类。为了他，我预备贡献出我的一切。”
5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球!无数个日夜期盼的20xx，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。
这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。
首先，我们找回了民族自信心。
其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于“小”家与“大”家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物……我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。
在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师;看到了把学生护在身底下的老师;看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生;看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警;看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生;有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人;当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒……可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。
同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄;有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子;有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子;有无处不在冲破一切艰难险阻的战士;那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念……这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。
古话说“塞翁失马，焉知非福。”虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。
在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人;学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。
一场大地震降临，昔日的美好校园，成了今天的废墟;昔日朗朗的书声，成了今天难言的悲泣;昔日活泼的童真，成了今天瓦砾下的阴魂。这难言的悲惨让我的生命经受了一次洗礼，心灵受到了震撼，再一次认识到了教师的伟大。
就在地震发生的刹那间：绵阳市汉旺镇小学的吴忠仁老师一边高吼“同学们快跑!”一边死死撑住已经变形的门框，催促同学们从身边冲出;德阳市东汽中学谭千秋老师，张开双臂趴在桌子上，护住桌下的4个孩子;汶川映秀镇小学张米亚老师跪扑在废墟中，双臂紧紧搂住两个学生;还有绵阳平武县南坝小学杜正香老师，卧到在瓦砾中，头朝着门的方向，双手各拉着一个孩子，胸还护着3个幼小的生命------这些普普通通、默默无闻的教师，在生死关头以自己的行动成就了不朽的永恒，用自己的生命谱写了一曲“爱”的诗篇。他们让我再一次读懂了“人民教师”这四个字的博大与崇高，他们可歌可泣的更事迹是我们永远学习的榜样!
教师---人类灵魂的工程师。他们不仅仅拥有教书育人的无私奉献精神，在生死的紧要关头，他们更能义无反顾的献出自己的生命。灾难面前，他们首先想到的是学生，毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。灾难是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我们可爱可敬的老师们正是用他们的爱和责任为学生筑起了一道坚不可摧的生命长城，也向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的师德光辉。
作为同行，我们要弘扬灾区人民教师忠于职守、不怕牺牲、无私忘我的革命精神，学习他们热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业的崇高思想，关爱学生、忠于职守的敬业精神，临危不惧、舍生忘死、无私奉献的高尚师德。我们应以四川灾区英雄教师群体为榜样，更加积极进取，忠于职守，立足岗位，无私奉献，用自己的实际行动，祭奠那些逝去的英灵，以更加勤奋的工作，为我校教育事业的和谐发展做出积极的贡献!
作为教师，我要向他们学习，落实到自己平时的教育教学工作中：
1.认真学习为人之道，为师之德。要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。
2.坚持业务学习，爱岗敬业，以高度热情和责任感做好本职工作。认真阅读各种教育教学刊物，学习教育学、心理学的理论，认真学习新课程标准，领会新的教学理念和学习别人的先进经验，做好笔记，运用新的教学理念及科学方法观去指导自己的教学工作。
3.作为一名教育工作者，既然选择了当教师，就要勤勤恳恳地耕耘在教育教学第一线，选择忘我，选择无私，选择清贫。在浮躁的环境里，我要静下心来教书，潜下心来育人，甘于奉献。
在以后的工作中，我一定会在上级部门的正确领导下，在学校领导和同事的关心和帮助下，勤勤恳恳，兢兢业业;我要在教师这个平凡的岗位上不断学习，不断探索，尽心尽力做好自己的本职工作。
防震救灾心得体会范文
随着重大危害性事故的时有发生，防震救灾，成为我们要面对的重要课题，下面是本站小编精心整理的防震救灾。
范文，供大家学习和参阅。
一场大地震降临，昔日的美好校园，成了今天的废墟;昔日朗朗的书声，成了今天难言的悲泣;昔日活泼的童真，成了今天瓦砾下的阴魂。这难言的悲惨让我的生命经受了一次洗礼，心灵受到了震撼，再一次认识到了教师的伟大。
就在地震发生的刹那间：绵阳市汉旺镇小学的吴忠仁老师一边高吼“同学们快跑!”一边死死撑住已经变形的门框，催促同学们从身边冲出;德阳市东汽中学谭千秋老师，张开双臂趴在桌子上，护住桌下的4个孩子;汶川映秀镇小学张米亚老师跪扑在废墟中，双臂紧紧搂住两个学生;还有绵阳平武县南坝小学杜正香老师，卧到在瓦砾中，头朝着门的方向，双手各拉着一个孩子，胸还护着3个幼小的生命------这些普普通通、默默无闻的教师，在生死关头以自己的行动成就了不朽的永恒，用自己的生命谱写了一曲“爱”的诗篇。他们让我再一次读懂了“人民教师”这四个字的博大与崇高，他们可歌可泣的更事迹是我们永远学习的榜样!
教师---人类灵魂的工程师。他们不仅仅拥有教书育人的无私奉献精神，在生死的紧要关头，他们更能义无反顾的献出自己的生命。灾难面前，他们首先想到的是学生，毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。灾难是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我们可爱可敬的老师们正是用他们的爱和责任为学生筑起了一道坚不可摧的生命长城，也向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的师德光辉。
作为同行，我们要弘扬灾区人民教师忠于职守、不怕牺牲、无私忘我的革命精神，学习他们热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业的崇高思想，关爱学生、忠于职守的敬业精神，临危不惧、舍生忘死、无私奉献的高尚师德。我们应以四川灾区英雄教师群体为榜样，更加积极进取，忠于职守，立足岗位，无私奉献，用自己的实际行动，祭奠那些逝去的英灵，以更加勤奋的工作，为我校教育事业的和谐发展做出积极的贡献!
作为教师，我要向他们学习，落实到自己平时的教育教学工作中：
1.认真学习为人之道，为师之德。要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。
2.坚持业务学习，爱岗敬业，以高度热情和责任感做好本职工作。认真阅读各种教育教学刊物，学习教育学、心理学的理论，认真学习新课程标准，领会新的教学理念和学习别人的先进经验，做好笔记，运用新的教学理念及科学方法观去指导自己的教学工作。
3.作为一名教育工作者，既然选择了当教师，就要勤勤恳恳地耕耘在教育教学第一线，选择忘我，选择无私，选择清贫。在浮躁的环境里，我要静下心来教书，潜下心来育人，甘于奉献。
在以后的工作中，我一定会在上级部门的正确领导下，在学校领导和同事的关心和帮助下，勤勤恳恳，兢兢业业;我要在教师这个平凡的岗位上不断学习，不断探索，尽心尽力做好自己的本职工作。
在四川汶川8级地震的大劫难中，北川县公安局144名民警中有20多人遇难、70多人失踪。地震刚过，劫后余生的全局民警迅速集结，在副局长李跃进的带领下，营救被困人员，维持治安秩序，并设法与外界取得联系，报告灾情。这也是北川震区第一支投入抗震救灾的有生力量。而很少有人知道，李跃进在这次地震中刚刚遭受了丧子失母亡妻之痛。
大爱因国殇而深沉。民警的心也是肉长的，他们也有至爱亲朋，也有骨肉亲情，与众不同的是他们头上有枚闪闪发光的警徽，这警徽让他们时刻不忘使命。灾区的父老乡亲就是他们最亲的亲人，瓦砾下埋着的都是他们的同胞手足，为挽救百姓的生命、减轻百姓的苦痛，他们别无选择。
这些天，太多像这类舍小家顾大家的民警救灾故事，打动着我们的心、湿润了我们的眼。彭州市公安局女民警蒋敏在地震中失去了3位亲人，但她没有回过一趟家，几天几夜奋战在抗震救灾第一线，劳累伴随着悲痛侵袭着她的身心，以致她晕倒在执勤现场。江油县公安局的“妈妈民警”蒋小娟，看到失去母亲的婴儿嗷嗷待哺，她没有丝毫犹豫，当众敞露胸怀，用自己的乳汁给了饥饿的孩子一份母爱的关怀，而她却把自己半岁大的儿子托付给了母亲。
敬畏生命，首要前提就是对自己的职责不抛弃、不放弃;告慰亡灵，最好的方式就是对逝者的未竟事业无限热爱、奋力拓展。记住巴金老人留给我们的一句话吧：“忠实地生活，正直地奋斗，爱那需要爱的，恨那摧残爱的。上帝只有一个，就是人类。为了他，我预备贡献出我的一切。”
“5.12”汶川大地震震撼了每一个中国人的心灵，全国各族人民以各种各样的方式投入到抗震救灾当中去。作为人民子弟兵，到灾区一线抗震救灾，责无旁贷。我很荣幸，作为我院抗震救灾技术支援队的一员，奔赴四川绵阳、北川等地，参加抗震救灾，为灾区人民、援建部队、援建单位提供饮用水和淋浴，履行一个军人神圣的使命。
我首先在唐家山堰塞湖疏散撤离游仙区城市学院临时安置点为灾民提供饮用水。期间，我们和普通灾民一样，同吃同睡。时值盛夏，帐篷里地面是潮湿的泥沙，周围又不透风，到了晚上，白天被暴晒的地面升腾起的蒸汽充满了整个帐篷，我们在里面无异于在蒸笼里一般。同时，因为工作需要，我们必须早起晚睡，条件非常艰苦。
此后，我又被调到北川镇擂鼓镇供水点抗灾。这是一个规模比较大的供水点，由于供水量大，我们每天早上五点多就要起床，晚上十点多才能睡觉。供水点在路边，每天过往的车辆非常多，大部分又都是救灾部队、援建单位的重型车辆，通宵作业，声音非常大，同时，帐篷里闷热异常，所以每天晚上都难以入眠。
但是，我始终保持着一个高昂的斗志，全力付出，希望能尽自己的力量，在有限的时间里，为灾区人民多做一些实事。
在抗震救灾期间，各级领导的亲切关怀给了我们极大的鼓舞和力量。我们出发抗灾，院领导亲自给我们送行，单位领导安排好后方事务;在灾区期间，各级领导前来慰问指导，与我们通吃同住，身先士卒;抗灾救灾回来，院领导又亲自迎接，这些，都让我们感动，也给予了我们极大的动力，深感我们做得还太少。
回想这一段特殊的时光，感慨颇多。
首先，对于抗震救灾，应该保持一个积极心态。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务，危难时刻挺身而出，是我们义不容辞的职责。这次地震范围广、威力大，救灾任务尤其繁重，每一个军人在履行好本职岗位的同时，都应当做好奔赴一线抗震救灾的准备。对于我来说，能够被派到一线，是上级领导的信任，使命光荣，责任重大。所以，接到命令后，我很愉快地就做好了准备，马上出发。在灾区的二十多天时间里，尽管自然条件有些艰苦，我也始终保持了一个积极平常的心态。
第三，履行好本职工作也是对灾区的巨大支持。说实话，地震发生以后，我就希望有机会去前线抗震救灾，但是由于岗位的需要，暂时没有被安排到一线去，这让我有些失落。其实，履行好本职工作也是对灾区的巨大支持。由于一部分人被安排去前线，必然会涉及到教研室相关工作的重新安排，因此，多分担一些本单位的工作，就是对灾区，对奔赴灾区一线同志的最好支持。被派到灾区，就愉快地服从安排，全力付出，留守待命，就干好本职工作，这是我们对抗灾救灾应有的态度。在后方，我们也可以通过捐款等各种不同方式支援灾区。
第四，要把为人民服务作为常态化。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务是我们的根本宗旨。虽然在前线抗震救灾是一项重大的任务，但是这毕竟这是临时性的。为人民服务，更多地要体现在日常的生活工作中。我们应该在日常生活中恪守军人道德，在一点一滴中服务人民。人的生命有限的，但是服务人民是无限的。
我们是人民的子弟兵，要想赢得人民的信任，就要把人民当亲人，全心全意为人民服务，在灾区的这段经历，使我更加深刻地体会到了这一点。正因为我们的付出，才会有灾民会给我们送食物和水果，才会有灾民微笑地向我们打招呼，更有尚未完全懂事的孩子向我们敬礼。老百姓之所以这么拥护我们，是因为我们来自他们，服务他们，我们和他们心连心。“军民团结如一人，试看天下谁能敌”，人民是我们的靠山，在今后的岁月里，我们应当牢记我军宗旨，永远做人民的子弟兵。
防震救灾团课心得体会
防震救灾团课是为了提高全民族的防震救灾技能而开设的一种培训课程。我参加了这门团课，通过课程的学习与实践，我深深地体会到了防震救灾的重要性并积累了一定的经验。以下是我对防震救灾团课的心得体会。
首先，防震救灾团课教会了我一些简单而实用的技能。通过模拟地震的数字音效和图片，教师向我们介绍了地震的发生原因、地震的分类以及地震常见的破坏情况。然后，教师向我们展示了一些简单又实用的避震和自救方法，例如：在地震发生时保护头部、紧抓固定物体、迅速躲避等。这些方法简单易行，但能够在紧急时刻保护我们的生命安全。
其次，防震救灾团课让我认识到了防震救灾的重要性。地震是一种自然灾害，它的破坏力极大且不可预测，一旦发生地震，人们的生命财产都会面临严重的威胁。在防震救灾团课中，我了解到了地震预警系统的重要性，学到了如何正确应对地震预警，以便提前采取适当的防护措施。此外，团课还强调了地震逃生的重要性，教会了我们如何逃生、如何搜救被困的人等，这些都是我们在地震发生时必须掌握的知识。
第三，防震救灾团课培养了我的应急反应能力。在团课中，教师进行了一场逼真的地震模拟演习，我们要在规定的时间内迅速执行自救、逃生等动作。这不仅对我们的体力要求较高，还对我们的心理承受能力提出了一定的挑战。通过这次模拟演习，我深刻地感受到了地震时的紧迫感和恐惧感，并学会了在紧急情况下冷静自救的重要性。这对我今后面对突发事件时的应急反应起到了很好的培养作用。
第四,防震救灾团课让我认识到了人际合作的重要性。在课堂上，我们要通过小组合作来制定应急预案、演练逃生技能。在实践中，我与队友之间需要紧密合作，相互配合，以确保每个人在紧急情况下能够及时自救。通过这种团队合作的形式，我认识到了个体的力量是有限的，只有凝聚团队的力量，才能更好地应对灾害。这让我充分认识到了团队合作的重要性，并将这种思维方式运用到了生活中的其他方面。
最后，防震救灾团课让我明白了防震救灾是一个需要广大人民共同参与的事业。地震是一个无情的自然灾害，没有人能够完全预测和避免，但我们可以通过自己的努力来减轻地震带来的损失。只有广大人民共同参与到防震救灾事业中，才能够将防震救灾的知识宣传到每一个角落，并让更多的人掌握防震救灾的技能和方法。因此，在我个人而言，参加防震救灾团课是一次很有意义的经历，我将会将这些知识和经验宣传给身边的人，让更多的人了解防震救灾的重要性。
总之，防震救灾团课不仅是一门有益的课程，更是一次生动而深刻的体验。通过这门课程，我不仅掌握了一些实用的防震救灾技能，更意识到了防震救灾的重要性，培养了应急反应能力和团队合作意识。我相信，我们只有持之以恒地学习和宣传防震救灾知识，才能够更好地减轻地震灾害带来的损失，并为创建安全和谐的社会做出贡献。
防震救灾团课心得体会
第一段：介绍团课背景及目的（100字）。
防震救灾团课是为了提高全民在地震和其他自然灾害情况下的应急能力而开设的。该团课的目的是通过培训教育，提高人们的防震救灾意识和技能，减少灾害造成的人员伤亡和财产损失。
第二段：团课组织与内容（300字）。
为了达到团课的目标，我们邀请了地震专家和救灾教育专家来进行讲座。在团课中，他们详细解释了地震发生的原理和预警信号，介绍了应急逃生的基本知识和技巧，并向我们展示了如何正确使用灭火器和急救包。此外，我们还进行了模拟演习，通过模拟地震情况下的应急逃生演练，提高了我们的实际操作能力。
第三段：团课体验及收获（400字）。
通过参加这次团课，我深刻认识到应对自然灾害的重要性。在讲座中，专家们告诉我们，地震无法预测，但我们可以通过合理的防护措施和科学的救援方法，减少灾害的危害。这让我清楚地认识到我们每个人都有责任保护自己和身边的人。在模拟演习中，我学习到了如何在紧急情况下保持冷静和沉着，并能迅速有效地逃离灾害现场。这是我在现实生活中很可能会遇到的一种情况，掌握这些技能对我的生存和安全至关重要。
第四段：团课反思与改进建议（200字）。
虽然这次团课非常有价值，但我认为还可以有一些改进的地方。首先，团课的时间有些紧迫，有些话题只是简单提及，并没有深入探讨。我建议增加团课的时长，以便更充分地讲解与讨论相关内容。其次，尽管模拟演习让我们有了实际操作的经验，但由于场地限制，我们无法实现真正的应急逃生，这是一个遗憾。我建议团课组织者在未来的团课中提供更多的实际演练机会，以增加我们实际应对灾害的经验和能力。
第五段：总结体会及展望（200字）。
通过参加这次防震救灾团课，我对自然灾害有了更深入的了解，也学到了实用的防震救灾知识和技能。我相信，只要我们每个人都能做好个人防护和紧急逃生准备，灾害时的伤亡和损失将大大减少。然而，团课的开展只是一个开始，我们需要不断学习和实践，提高自己的防震救灾能力。同时，我希望团课组织者能够吸收我们的建议，改进团课的内容与形式，使更多的人从中受益，提高全民的防震救灾意识与能力。
总体而言，这次防震救灾团课给我留下了深刻的印象，让我认识到灾害的可怕性和重要性。通过学习和实践，我相信我能够在面对地震和其他自然灾害时更加冷静和应对自如。同时，我也希望通过将所学知识传递给他人，让更多人了解和掌握防震救灾的技能，确保我们的生命与财产得到应有的保护。
5.12防震救灾活动方案
为了增强防灾减灾意识，普及推广师生防灾减灾知识和避灾自救技能，提高综合减灾能力，最大限度地减轻灾害造成的损失，根据市教育局及区宣教办统一安排，结合我校实际，举办各种形式的防灾减灾宣传教育活动，具体方案如下：
一、活动时间。
20xx年5月9日至15日，其中5月12日为全国第八个“防灾减灾日”。
二、指导思想：
按照“安全第一，预防为主”的'方针，运用多种形式的宣传教育手段，在校园内进一步开展防灾减灾宣传教育活动，有效地开展防灾减灾宣传教育，发动广大师生共同参与防灾减灾活动，全面提高师生的防灾减灾意识和自救自护能力，努力构建平安的校园环境。
三、活动主题：
学习安全知识，掌握避险技能，防范安全事故。
四、宣传内容。
1、各类突发公共安全事件的种类、特点和危害，普及防灾减灾的基本技能和自救互救的应急知识。重点宣传介绍交通事故、溺水事故、消防事故、食物中毒事故等应急知识和流行性传染疾病预防知识。
2、应对突发事件的有效处置方法、采取的各种应对措施等。
五、具体活动安排：
1、成立“防灾减灾”活动领导小组：
组长：
副组长：
组员：
加强宣传教育，使师生充分认识防灾减灾日的重要意义，努力发挥学校教育的主渠道作用。
2、悬挂横幅“学习安全知识，掌握避险技能，防范安全事故”。
3、安全办布置学校宣传周工作，号召全校师生认真学习防灾减灾知识，学会生存，增强自救互救能力。
4、各班出一期以“防溺水”为主题的黑板报，并通过发放告家长一封信配合学校做好防灾减灾宣传教育工作。
5、通过组织主题班会等活动，在师生中宣传普及应急知识。宣传防灾减灾科普知识，其中包括：地震、防震、避震知识、地震科普知识宣传、地质灾害及防灾减灾基本知识、常见事故现场救护知识宣传、天气灾害知识宣传、防溺水安全教育及交通安全教育。
6、开展一次校园安全大检查。学校安全小组对学校各个角落进行彻底地安全排查。
活动结束后由学校负责此项工作的安全办，认真进行工作总结，及时上报活动信息、上报总结材料，真正使学校“防灾减灾”宣传教育活动到位，扎实地开展。
防震救灾珍爱生命
5月12日下午，发生了一次与唐山大地震可以相媲美的汶川大地震，这次有8级，绝对是中国华夏人民的灾难。不管是在校学习的小学生还是在场工作的大人，都无一幸免。
当电视上播出一所中学倒塌时，我哭了，我恨大自然的狠毒，恨科技得不先进。昨天在湖南五一广场上用蜡烛点燃了5。12这三个大字，我看到了——看到了每个中国人民诚恳的表情，看到了预留在脸上的泪珠，看到了有人不断的把钱放到捐款箱，每个人的表情都是痛苦的，像是失去了重要的东西。
接到通知后，我们郭店中心小学也立刻捐起了钱，我毫不犹豫的拿出了10块钱交给老师，不知我，连班上几位贫困的同学也伸出了援助之手，因为这不单单是钱，也是对汶川人民地支持、鼓励，至此天灾更能体现出中国人民的团结，我相信，那些被埋在地下的人们一定不会放弃，因为我们是他们的精神源泉，在电视上我看见了许多家人奋不顾身的跑到了学校，可迎接他的全部都是废墟，他们不肯放弃，不顾生命的用双手来挖掘，还喊着儿女的名字，这让我想到了曾经学过的一篇作文，《地震中的父与子》。
现在，我们能做得就是点一盏灯，为那些亲人祝福，愿他们能活下来，我们一定要众志成城，坚信多捐一块钱就能救活一个生命，一块钱就是一个面包，就是一瓶水。
中国人的团结是独有的，所以才有改革开放的今天，我真心祝愿我们中国能逃脱此节。
防震心得体会
对人来说最重要的是生命，对生命来说灾难是最大的.对手。因为灾难会瞬间泯灭生命。因此，我们要学会防灾的一些常识。
因为现在是21世纪，对我们来说最大的灾难就是地震。不管是汶川地震还是江西地震，都夺去了许多生命和资源。
今天举行了防震演练，让我感触颇多。这样的演练对我们很重要，可以让我们知道灾难来临时，该怎么办。
防震救灾讲话稿
老师们，同学们： 大家好！
今天我讲的主题是：学习科学，认识地球，防震减灾。
我国是个地震多发的国家，地处在太平洋板块和亚洲次大陆板块的结合部位，受这两大板块的共同作用和挤压，形成了我国西高东低复杂地形地貌。著名的地球之颠珠穆朗玛峰就是地壳运动的结果，板块漂移的杰作。其实，亿万年前，青藏高原一带还是汪洋大海一片。人们不仅感叹：地球运动的力量是多么神奇。
第一，学习科学，认识地球，预测地震。
人类对地球内部构造的探索从来就没有停止。我国东汉时期有位杰出的大科学家名叫张衡，他于公元132年发明了世界上第一台地动仪，张衡制造的这台地动仪，相当灵敏准确。公元138年的一天，地动仪精确地测知距离洛阳500多公里的陇西发生地震，可见精密程度达到了相当高的水平。欧洲在1880年才制造出类似的地震仪，但在时间上晚了1700多年。当代我国最优秀的地质学家李四光、翁-文-波等人，经过长期的科学实践，认为地震等自然灾害是完全可以预测的，截止目前，运用李四光的预测理论，我国已经成功地预测了地震活跃带上14次6级以上的地震其中的10次，准确率达70%。
尽管我们的祖先非常优秀，现在的科学进展也了不起。但是由于地质构造非常复杂，加上地震类型复杂多样，人类的科学认识水平，到目前为止，还不能每次都准确地提前探测出地震，即使是世界科学发达的国家美国也做不到。所以现在人们虽然实现了毛主席生前预见的可上九天揽月的美梦，我们国家的嫦娥登月也即将成为现实；但是还做不到可下五洋捉鳖，通俗地讲，也就是上天相对容易，入地反而更难。这是我们人类科学方面普遍遇到的一块短板。需要我们当中未来产生更多的小张衡，从小学好地理知识，了解更多的地壳运动规律。从而象天气预报那样提前测报地震就好。
第二，认识自然，关注一些自然界异常现象，可能就是地震前兆。
当然，地震还是有些前兆的，比如讲，天边提前出现特别的地震云，有的地方地下水会变颜色，会发出异样的声响，有的'动物会有特别的反应，1976年河北唐山大地震前，动物园的好多动物就乱跑嘶鸣，鸡飞狗叫，这次汶川大地震前一两天，上万只癞蛤-蟆集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕，所以，人们也要好好向动物学习，这门学问叫仿生学。
第三，防震减灾，杜绝人祸，警钟常鸣，居安思危。
一次大地震会教我们清醒不少，我想，等同学们将来长大了，如果成为建筑工程师，你在设计的时候，首先要考虑提高房屋的防震标准，起码得按八级设防。如果你将来长大了，成为一名科学家，你要更多地认识我们这个地球，探索更多的科学规律，尽到做到提前预报，减少损失；同时，不论何时何地，要有防患危机意识，当灾难降临时，不要慌乱，或就地卧倒，或在老师的指挥下有序疏散撒退到操场上，要学会自救自护，1995年9月20日临沂苍山发生5.2级地震，地震本身没砸死一个人，却造成320人受伤，其中56人重伤，其中绝大多数为震时学生跳-楼受伤或争抢外逃而被挤倒踩伤。然而，1976年唐山大地震青龙县几十万乡亲无一伤亡，这次汶川大地震，安县桑落中学2200名学生毫发无损。都因为积极有为，平时防微杜渐，创造了零伤亡的奇迹。
我们这个世界，有的人不幸死于象地震这样的自然灾害，也有不少人是死于无知，所以我们每一个公民，从小就要多学习一些科学知识和自救自护安全逃生知识，了解地理学、仿生学，就可以做到防震减灾，我相信，随着科学日新月异的进展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震，从而保护生命，减少损失。
下面我讲讲地震时应怎样保护自己？地震时采取有利于避震的姿势。
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；
——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；
——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
地震发生后，应采取以下措施自救：
1、地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
2、地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
3、在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
4、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
5、维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
老师们、同学们：
大家好，今天给大家介绍一下防灾减灾方面的个人看法。
一说起灾害，最先想到的就是火灾。在火灾中丧生的人大多是因吸入火灾烟气导致呼吸系统烫伤或中毒，却不是直接被烧死，用湿毛巾捂住口鼻可以降低吸入气体的温度并过滤部分有毒气体。所以在学校发生火灾时，自带饮用水的同学就有了巨大的优势，可以用它浸湿校服捂住口鼻，向逆风方向逃生，因为热气流向上流动，所以应匍匐前进。有秩序和迅速是同样关键的，在逃生的时候，拥挤和混乱的情况下极容易发生踩踏事故。三楼以上的窗户没有防护栏，但从窗户跳下去并不是明智的选择，如果下楼的两个楼梯口都已经被大火堵住，在等待救援的过程中不妨采取一些自救措施，比如学校新换的窗帘质量应该不错，可以扯下来拧成麻花状，将几条系在一起，一头系在暖气片或几张课桌的腿上，然后从窗口沿绳子滑下。学校的每层中央都有消防栓，但我不会用。每层的走廊最西头都有灭火器。学校每年都进行防灾演习，有的同学早早的做好百米赛跑的蹲踞式，等如同发令枪声般的哨声一响，就“嗖”的一声冲出教室、飞奔下楼。当灾难降临时，不会有准备的时间，所以反应迅速、保持理智是很重要的。
在汶川大地震、玉树大地震之后，人们越来越重视对地震的应急措施和逃生方法，例如在家中准备一个装有水、压缩饼干、哨子、绳子、手电筒、收音机等求生物品的地震应急箱。在地震发生时，人们的第一反应是逃，第二个反应是亲人朋友安全吗，第三个反应就是钱，回去拿钱的时候，逃生的时间就没有了。地震逃生的黄金时间大约有5-10s，对于一楼的同学来说也许还算充裕，但对于在3楼402班第三排第四列的我来说，则至少需要7次转弯，经过4个楼梯拐角，48级楼梯和超过20m的平路才能到达楼下的安全地带，如果这时没有逃出去，在上下波动之后会有短暂的停歇，这是极宝贵的时间，因为接踵而来的是左右波动，会导致大范围的建筑坍塌。这时如果无法逃出建筑物，寻找较为坚固的楼梯拐角、墙角等三角地区来躲避就增加了生还的希望。跳窗户，这是很多人的本能选择之一，一二楼的窗户有防护栏，三楼的我们是没有时间再撕窗帘了，落地时如何增加缓冲来减少受伤是唯一自己能做的了，根据各国的伞兵着陆姿势来看，侧滚、前滚翻和半蹲都是较好的方法。虽然在汶川地震中我们看到许多从三楼甚至六楼跳下生还的例子，但用跳-楼这种求生方法成功的毕竟是少数，而更多失败的例子我们却没有看见，所以跳-楼求生是最后的方法。
甘肃岷县5月10日特大冰雹暴洪灾害到13日21时已造成49人死亡、23人失踪。在本地冰雹天气并不多见，但也曾发生过，比如去年的4月30日晚22时30分，就曾下过一阵约10分钟的冰雹，据报道称当晚最大的冰雹直径超过核桃，无法保证自己不被砸到的话，碰到冰雹天气还是不要出门了。由于冰雹天气多来的突然，所以就近躲避很关键，但因为冰雹的产生大多伴随着雷电，所以不要在树下躲避。
如今很多的天灾实际上是人类破坏环境，自己种下的苦果。所以，很多看似不可抗拒的自然灾害都有我们的一份“功劳”。从我们身边每一件节约资源、减少碳排放的小事做起吧，别让自己“制造”的天灾害了自己。
防震救灾
为贯彻《安徽省教育厅安徽省地震局关于在全省学校开展“防震减灾”专题教育宣传月活动的通知》的有关规定，检验我校“防震减灾”应急预案，增强全体师生在和平时期的忧患意识，提高师生们应对各种应急突发事件的能力，根据市、区教育局要求，我校结合每年的“防震减灾”组织开展应急疏散演练，具体方案如下。
一、活动目的：
为创造良好的安全环境，使学生掌握简单的“防震减灾”安全知识，从小培养安全意识，对全校师生及教职工进行安全知识教育;培养学生掌握正确的逃生要领，从容应对地震、火灾等突发事件的能力。
二、组织安排：
1、领导小组人员：
组长：副组长：
组员：
2、工作小组人员：
总指挥：副总指挥：
场地指挥安置：
照相：
策划负责部门：校长室总务处工会。
三、具体安排：
1、活动时间：201x年5月12日，听试鸣防空警报进行“防震减灾”应急疏散演练(时间不固定，倾听警报声随时撤离)。
2、各班教师安排：各班由班主任及辅导员两名老师一前一后带本班学生撤离。
3、各楼梯和出口处的人员安排：
一区(南教学楼)。
二区(北教学楼)。
注：1、教学楼楼层负责人，负责好本区域的`疏散指挥，防止推搡踩踏事故。
2、各通道口的教师，要负责通道内学生有序安全撤离，防止推搡踩踏事故。
四、活动要求：
(1)全体师生在听到警报声响起时，在教师的组织下，快速有序向操场集合。全体师生必须按要求在防空警报试鸣的三分钟内全部撤离到指定逃生地点(按早操顺序达到指定地点集合)。
(2)结合活动的具体情况，我们要求参加此次活动的所有学生在教室内按顺序迅速从楼道内撤离，从各个不同的安全出口撤出教学楼(按照早操路线撤离)。
(3)从楼内撤离出的学生以班级为单位到达指定逃生地点后，由班级老师整队清点人数，并向总指挥报告。
(4)活动中参加演练的学生必须服从指挥，做到不抢先、不推搡、不拥挤，避免意外事故发生。
(5)如遇堵塞高年级让低年级先撤离。
(6)待警报完全解除之后，总指挥下达命令后，师生方可返回教室。
五、演练拟定疏散逃生路线：
本次演练路线和各班早操路线一致，一至三年级从北楼东边通道;四至六年级从北楼西边通道进入操场安全区。
六、演练逃生方法：
(1)参加演练的学生听到信号，不要慌张，要镇静，保持清醒的头脑，然后按照拟定的路线迅速撤离。
(2)在撤离过程中，注意根据楼层负责教师指挥，按照撤离路线迅速逃出楼外。
(3)从楼内撤离出的学生以班级为单位，有组织地分别在指定场地集合。在活动结束前，从楼内撤离出的学生不能随意再次进入楼内。
七、其他：
各位楼层负责人和带班老师必须时刻注意学生情况，避免楼梯、过道拥堵造成危险，楼层负责教师和楼梯口、通道口点上的老师要提前明确自己负责的区域有几个班级学生通过，待学生全部通过后才能撤离。
集中后各班中队长向场地安置老师汇报各班人数，是否已全部安全撤离，确定无人员“伤亡”后，安置老师向校长汇报，由校长宣布演练成功。
演练结束各班学生按秩序回教室。
防震救灾珍爱生命
在地震之前总会有预兆的，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家„„这些预兆会让人知道，即将会地震。
发生地震时，你千万不要认为你一定会必死无疑，其实，你还有很多自救的办法——地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你;如果你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤，还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤;如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山，要预防山体滑坡，以免滑下去;如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
一次地震。此次地震重创约50万平方公里的`中国大地!为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，205月19日至21日为全国哀悼日。自起，每年5月12日为全国防灾减灾日。
我可不希望有一些地震会发生，所以，只要我们做好以下几点，就可以防止地震发生：
1保护森林，种植树木，保护水土。
2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。
3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。
4、小心用火，不乱丢烟头。
5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
6、节约用水，珍惜每一滴水。
经过我的讲解，你们对防震减灾都有了一定的认识了吧。以，让我们行动起来，共同防止灾难。
防震救灾标语经典的
19.天灾无情，不防不行。
20.掌握地震自救常识，保护生命财产安全！
21.地震天灾不可怕，抗震设防是关键！
23.树立防震减灾意识，普及防震减灾知识。
24.动用各种渠道，保证物质供应，确保社会秩序稳定！
25.让校园远离灾害让学生安全成长。
26.防震宣传进万家家家幸福安康，平安相伴你我他。
27.科学发展能防灾，安全生产保减灾。
28.科学预防地震，远离灾害伤痛。
29.强化城市基础设施建设，提高城市防灾减灾能力。
30.汲取教训，依靠法治，积极防御，共促和谐。
31.防灾必须科学，减灾也是发展。
32.家事国事天下事，防震减灾是大事。
33.防灾事关你我他，减灾利国又利家。
34.团结一致，百折不挠，奋力拼搏，抗震救灾。
35.知险之心长有，防灾之事首行，心中不忘灾祸，重在排除隐情。