当前位置:首页 > 作文 > 三年级作文 > 爱护眼睛的小学三年级(实用14篇)

爱护眼睛的小学三年级(实用14篇)

时间:2023-12-18 22:51:53 作者:纸韵

作文是学生语文学习的重要内容,通过写作可以培养学生的思维和观察力,促进自我成长和品德的培养。小编为大家整理了一些经典的优秀作文,希望可以给大家提供一些思考和借鉴的机会。

爱护眼睛三年级作文

今天是世界爱眼日,是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视,就得按以下几方面做:

食物对保持好的视力起着重要的作用,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展,应适当控制甜食,经常吃碱性食品,如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实,这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物,特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离,不要太近了,但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息,如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后,除要让眼睛休息一下,还应该让眼多看看远处的景致,如远处的树,远处的云,最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上,光源一定要使用颜色接近自然光的颜色,不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天读书写字时,最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做,你的眼一定是一个近视眼,再继续这样做,就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时,不要急于做眼保健操,而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

现在想来,这个羡慕多么荒唐啊!

爱眼行动开始!

“写字姿势不好是我视力衰退的主要原因!”

这句话是爸爸妈妈总结出来的。我不得不承认,自己写字的姿势的确难看到让人认为是一个睡相极差的人在睡觉。一尺,一拳,挺直腰板……这一类词语在脑海中的概念完全是抽象化的。原来,真正做起来是那么别扭,坚持了一分钟,又想懒洋洋地趴下去。每当这时候,好象眼镜又会恶笑着向我跑来,于是,一秒钟,又直挺了起来。渐渐,也就习惯了。

静静书写,让笔尖的小墨汁流畅地,欢快地淌在纸上,让笔与纸的和谐造就在我眼中成为另外一种艺术,告别以前东倒西歪的“文字”,要是把从前的封尘旧提拿出来,眼睛会遭到“侮辱”!让用眼的同时,也欣赏欣赏优美的文字,这叫一箭双雕!适当再来些画面切换把眼睛往窗外挪动,眺望一下远方,让她在自然中深呼吸,如此一来,眼睛就更轻松了!

我偎依在窗口,向外望去,眼力满是一派生机蓬勃……。

但对我来说眼睛是非常重要的,所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。就因为这双眼睛,让我看到了这个世界是那么的多姿多彩,它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。有了它才使我学会了很多的知识,眼睛是多么好的东西啊!如果从女娲造人开始人们就没有眼睛,那么我们将不会有今天的种种娱乐,我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。

所以我们要爱护我们的眼睛,如果你的眼睛近视了,就要带眼镜,带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。最后要告诉你们,眼睛是非常漂亮的,所以它让我们也看到了这个漂亮的世界。它是多么的好啊。

小明爱躺在床上看书,妈妈走过来生气的说:“小明你不能这样看书,会把眼睛看坏的。”可小明就是不听话。

周末小明坐在沙发上看电视,一看就是一上午,妈妈走过来说:“小明你看电视的时间太长了,眼睛也该休息了。”小明哀求着妈妈说:“就让我再看一会儿嘛,这一集马上就快完了。”

过了几天小明觉得眼睛不舒服。妈妈赶紧带小明去医院。医生在视力表上指了个最大的字母小明也看不清,这下可坏了小明的眼睛真的近视了,别提他多后悔了。同学们你们可别学小明,要爱护好自己的眼睛。

一天小明躺在床上看书,妈妈走过来生气地说:“快点起来,不能这样看书!”小明懒洋洋的起来说:“躺着看书才舒服。”妈妈说:“那样看书你会近视或者会斜视的。”到了周末了,小明不停的看电视,妈妈说:“你看的时间太久了,该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说:“妈妈再让我看一会儿,这一集动画片马上就要完了。”几天后,小明觉得眼睛不舒服又酸又涩,妈妈带他到医院做检查。天哪!他连最大的视力字母看着都模糊,小明的眼睛近视了,他对自己的行为后悔极了。同学们可不要学小明,我们要爱护自己的眼睛!

日记两则。

4月3日星期二晴。

马路上,一毛钱孤零零的躺在哪儿。我把它捡了起来,可找不到它的主人,要是教室里有个爱心箱,那有多好呀!我们可以把失去主人的东西放在那儿,让老师把他们送给需要帮助的人。

4月14日星期六雨。

妈妈要去遥远的云南旅游了,不过不能带上我了。我想,要是我能变成一只小蚂蚁该多好呀,那就可以躲在她的旅行箱里偷偷跟着去了。

来源:

请保留文章来源信息和原文链接!

爱护眼睛三年级作文

每个人都有一对眼睛,但每人的眼睛都不相同。有的人眼睛明亮,看东西非常清楚;有的人眼睛近视或远视,需要戴眼睛;还有的人眼睛失明,成了盲人,看不到美好的世界,十分痛苦。眼睛对我们太重要了,我们一定要养成良好的用眼习惯,十分爱护自己的眼睛。

但是,眼睛的作用除了能看清东西外,更重要的是能明辨是非。经过眼睛的认真观察,再通过脑子的分析思考,对看到的东西能分清是非和好坏。

所以,我们不仅要爱眼,还要会用眼,使自己成为一个心明眼亮的人。

眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。

看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”

看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。

要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。

所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!

今天是星期天,妈妈要带我到医院去检查眼睛,周围有好多小朋友的眼睛都近视了,连弟弟也戴上了近视眼镜,把妈妈急得像热锅上的蚂蚁,妈妈怕我的眼睛也近视了,以后对生活和学习会带来不便。

我们一定要保护好自己的眼睛哟!

眼睛是灵魂之窗,也是重要的器官,如果我们没有了眼睛,就不能看东西,也不能做任何事情,所以眼睛是我们最重要的.器官。

如何保护眼睛是我们重要的工作,从日常生活中我们都需要它,看东西、写字,做任何事情都要用到眼睛,所以我们要保护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息,以保持眼睛的明亮。

眼睛对人类是很重要的,不管任何时间、任何地点,都需要用到眼睛,没有眼睛,我们的人生是黑白的,有了美丽又光亮的眼睛,我们的人生是美丽、光明又灿烂。

爱护眼睛三年级作文

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:

首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床l或在走路、乘车时看书。

其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。

同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!

新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了,王磊故意挤了赵莉一下说:“特大新闻,我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说:“你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说:“呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的。”

第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说:“王磊,你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说:“我的眼睛好,用不着做。不象你这个‘四眼鱼’,还得做操。”说完,嘿嘿一笑。赵莉很生气,不再理睬他了。

上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。而王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势。

日复一日,一晃,三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己。赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头,没好气地说:“看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话,王磊又说:“咦,你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说:“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是……”

王磊。

爱护眼睛三年级作文

小雨是一个不爱护眼睛的小朋友,你瞧。

周末,他动不动就在家里玩电脑,连午饭也没吃两口呢!

放学时,他就拿着漫画书,一边走,一边看书。只听咚的一声,小雨撞到了树上,周围的人都哈哈大笑。

晚上,吃饭时,小雨动不动就揉一揉眼睛。

就这样,小雨一点儿也不爱护他的眼睛。时间长了,他的眼睛越来越看不清楚了。

有一天,上课时,小雨的眼睛几乎看不见黑板上的字了。一检查,发现小雨得了近视眼,需要戴眼镜。

从此,小雨就有了一个雅号,叫小眼镜。

爱护眼睛三年级作文

眼睛对人类是很重要的,不管任何时间、任何地点,都需要用到眼睛,没有眼睛,我们的人生是黑白的,有了美丽又光亮的眼睛,我们的人生是美丽、光明又。

小军是一个爱看书的孩子,我们给他起了一个外号,叫“书呆子”,但是他不注意看书的环境。

上学的路上,他自言自语的说:“我看一会儿书应该没事的。”就这样,小军一边看书一边走路。小美看见了,说:“小军注意前面!”小美的话音刚落,就听见就“咣当”一声,小军撞到了电线杆子上,头撞起了一个特别大的包,小军痛得直叫。

小军吃饭的时候也爱看书,妈妈对小军说,:“别一边吃饭一边看书,这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说:“知道啦,知道啦。”可是妈妈不在的时候,小军还看。就这样,经常会把菜汁洒到书上,就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书,而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗,小军蒙到被子里看,这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后,小军觉得眼睛有点儿不舒服,就让妈妈带他到医院检查,医生对小军说:“你再这样下去就要近视眼了,以后要多爱护眼睛。”

爱护眼睛三年级作文

一天小明躺在床上看书,妈妈走过来生气地说:“快点起来,不能这样看书!”小明懒洋洋的起来说:“躺着看书才舒服。”妈妈说:“那样看书你会近视或者会斜视的。”到了周末了,小明不停的看电视,妈妈说:“你看的时间太久了,该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说:“妈妈再让我看一会儿,这一集动画片马上就要完了。”几天后,小明觉得眼睛不舒服又酸又涩,妈妈带他到医院做检查。天哪!他连最大的'视力字母看着都模糊,小明的眼睛近视了,他对自己的行为后悔极了。同学们可不要学小明,我们要爱护自己的眼睛!

爱护眼睛三年级作文

眼睛是灵魂之窗,也是重要的器官,如果我们没有了眼睛,就不能看东西,也不能做任何事情,所以我们要爱护它。

如何保护眼睛是我们重要的工作,从日常生活中我们都需要它,看东西、写字,做任何事情都要用到眼睛,所以我们要保护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息,以保持眼睛的明亮。

眼睛对人类是很重要的,不管任何时间、任何地点,都需要用到眼睛,没有眼睛,我们的人生是黑白的,有了美丽又光亮的眼睛,我们的人生是美丽、光明又灿烂。

老师的眼睛小学三年级作文

她,长得普普通通,1米60左右的个子,一张脸说不上好看,也说不上难看。鼻梁倒是挺挺的,可惜上面架着一副厚厚的眼镜,镜片厚得像啤酒瓶底,总会让初次瞧见的人大吃一惊。她不是别人,她就是我的语文老师。

老师的眼睛虽说特别近视,可也别小看了这双眼睛。在我的眼里,这是一双充满了神奇魔力的眼睛。调皮的孩子一看这眼睛就立刻会安分守己,骄傲的孩子一看那眼睛就会变得谦虚起来。最奇特的是胆小的孩子,一看那双眼睛就立刻大胆起来。我就是个例子。

我这个人很胆小,一到上课就变得像个木头人似的。老师提问,不管我知道还是不知道都不敢举手。那天上课时,老师提出一个问题,我明明知道答案却不举手,老师用那柔和的目光一直注视着我,那眼睛仿佛在跟我说:“孙怡婷,你会的'。不要怕,快举手!”看着老师的眼睛,我如同步入黑暗的人看到一丝丝晨光指引着我走出黑暗,我勇敢地举起手、流利地说出正确答案。这时,老师又用她含笑的眼睛看着我,满是赞许和鼓励。太好了,我终于举手了!从那以后,我喜欢上了举手。

老师,谢谢你的眼睛,谢谢你让我学会了做一个勇敢的人!

老师的眼睛小学三年级作文

我的班主任程老师,有一双会说话的大眼睛,我给你说说看。

有一次,班里有一个同学上课说话,老师没有过去,而是用眼睛猛地看了他一下,那个同学立刻明白了,认真地听老师讲课。还有一次,老师出了一道题,叫了一位同学回答,那位同学很胆小,老师那鼓励的眼神向她投去,她勇敢地答了这道题,老师满意的点点头。

我喜欢老师那双会说话的眼睛!

老师的眼睛小学三年级作文

周老师的.眼睛虽然不大,但亮亮的,充满了智慧和慈爱,还会说话呢.

有一次,学校举行冬季长跑比赛,我们女生要跑四圈,我跑着跑着,一圈,二圈,200米,400米,到第三圈时,已全身无力,满头大汗,鼻涕直流,好像有人推我一下就会摔倒一样.这时,我抬头一看,只见周老师充满鼓励地望着我,她的眼睛仿佛在对我说:“王舒妮,加油!加油!”我感受到了巨大的力量,使出吃奶的力气向终点冲去,终于取得了好成绩.

有一次,班里要竞选班干部,我不敢上台发言.周老师用信任的目光看着我,就像在说:“你一定行,上去试试吧!”我鼓起勇气上去了,还当上了中队长.

还有一次,我在上课时和同桌讲悄悄话,周老师向我]瞪了一眼,好像在说:“上课怎么不专心了”我赶紧坐好.

老师的眼睛小学三年级作文

不,这些都不是,最动人的是老师那双明亮而又富有表情的眼睛.

老师的眼睛会说话,它说的话别人都猜不透,但只有他的学生听得最最分明,领会得最最透彻.

----当老师的眼睛闪出喜悦,欣慰的光时,我们知道,一定是谁又为集体争了光,或者是谁的学习进步了.

----当老师的眼睛里出现了责备和痛楚的神色时,我们就知道,又有谁把乘号写成了加号,或者是谁为班级涂了黑点.

啊!老师的眼睛是在检验学生的仪表,这仪表,是那样的神奇,那样的精密!

老师的眼睛小学三年级作文

但是很会说话。

每当我参加比赛时,

心里忐忑不安,七上八下,

老师静静地看者我,

好象在说“不要怕”。

每次我犯了错误,

从来不敢正视她,

而没有责骂,

这时我感到老师像妈妈。

每当我取得进步时,

心中的快乐无法表达,

老师也竖起大拇指把我夸,

她用赞赏的`目光注视着我,

好象在说“继续努力,不要停下”。

当我站在高高的领奖台上时,

老师的眼里全是激动的泪花,

我用自己不太干净的小手帮老师把泪擦,

老师又笑了,像个娃娃。

现在我已一天天长大,

我知道总有一天我要离开她,

但我会当妈妈一样把她牵挂,

人生的路上应该风不怕,雨不怕。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

爱护眼睛作文三年级

小白兔最喜欢看书。一天,他坐在太阳底下看书,太阳非常刺眼,小白兔书上的字都变成红色的了。

但是,他一点也不知道。他感觉坐着不舒服,就躺在草地上看书。山羊伯伯看见了对他说:"小白兔,你不能这样看书,对眼睛不好。"小白兔不听。傍晚,小白兔坐在草地上看书,小鹿走过来对他说:"小白兔,你不能这样看书,会把眼睛用坏的。"小白兔还是不听。

过了几天,小白兔戴上了近视眼镜。他后悔极了,我们一定要爱护自己的眼睛。不能像我一样,戴上了近视眼镜。

老师的眼睛小学三年级作文

我见过妈妈的眼睛,爷爷的眼睛,爸爸的眼睛......但在这些眼睛中,让我印象最深刻的一定要数黄老师那双严厉的眼睛。

记得有一次,一个同学犯了一个很大的错误。黄老师把他叫进办公室,什么也没有说,只是用她那锐利的眼神盯了那个同学一分钟,就把他吓了个半死。黄老师的眼睛仿佛对他说:“你这样做非常危险,一旦脚滑了,就可能把你弄得半死不活,要在病床躺好几个月呢!”那位同学羞红了脸,低下头对黄老师说:“这件事我做错了,请您原谅我吧!”黄老师用温柔的目光看着那位同学说:“不错,知错就改就是好孩子。但是下一次一定不能再犯这种错误了。”

老师对我们的严厉,其实是对我们的爱。所以我们要更加的敬爱、尊重我们的好老师,真的是“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”我们更好学习老师那种无私的奉献精神。