教案的评估和反思是不可或缺的环节，可以帮助教师不断改进教学方法和策略。接下来是一些一年级语文课堂教学的教案案例，供教师参考借鉴。
七年级健康教育课教案
使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点：
从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点：
自己动手洗头、洗澡。
教学用具：
媒体、黑板。
教学内容及过程：
一、介绍头发的作用。
1、介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用。
皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、说说我自己。
请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
教学目的：
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：
从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：
能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具：
媒体、黑板。
教学内容及过程：
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的.事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动。
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学目的：
让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
教学重点：
掌握正确的坐、立、行的姿势。
教学难点：
正确的坐、立、行的姿势，让我们能保持良好的精神面貌。
教学用具：
媒体、黑板。
一、儿歌学习。
今天我们一起学习一首儿歌！
坐要直、立要正。
走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯，做个健康好儿童。
二、姿势指导。
大家知道这首儿歌的意思吗？
师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示范。
师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）。
老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。
提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。
走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。
四、课堂小结。
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？
坐如钟、站如松、行如风。
很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。
教学目的：
使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：
从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：
自己正确洗手。
教学用具：
媒体、黑板。
教学内容及过程：
一、介绍手的作用。
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌。
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手。
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做。
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
9.《社戏》备课教案。
一年级健康教育课教案
为认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，创建国家卫生城市工作要求，本年度，我校健康教育工作要紧紧围绕市教委、区教育局下达的教育系统健康教育目标任务，开展扎实有效的健康教育工作。
1、学校教导处要严格执行课程计划，做到有教师、有教材、有教案、有课表、有考核，确保开课率达到100%，全面提高学生的健康知识知晓率和健康行为形成率。
2、认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识，确保100%的学生健康教育。
3、认真做好健康教育评价工作，发现问题，及时整改，力争各项指标达标。
4、积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划、坚持集体备课，进行教研活动，及时总结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。
1、学校大队部是健康教育宣传的主阵地，要充分利用红领巾广播宣讲健康教育基础知识，利用红领巾板报办好健康教育专栏。
2、利用校园电视网络开展专题卫生讲座，宣传卫生和健康知识。
3、进行健康知识竞赛和健康实际操作能力竞赛。
4、利用主题班队会对学生进行心理健康教育和健康行为习惯教育。
1、教导处要加强健康教育计划制定、备课、教研活动、考核等方面的检查，并计入量化考核和奖惩。
2、卫生室与总务处不定期抽查学校食堂的食品卫生安全工作。
3、大队部要利用校园宣传阵地搞好健康教育宣传、传染病预防常识教育，确保健康知识知晓率，健康行为形成率不低于80%。
四、做好学生的身体健康监测和疾病预防工作。
1、本学期积极配合上级做好学生体质监测工作。
2、按照“六病”防治的要求，采取有效措施，切实做好学生近视眼、龋齿、寄生虫、营养不良、贫血、脊椎弯曲等常见疾病和麻疹、腮腺炎等传染性疾病的群体预防和矫治。
3、在传染病流行季节，对学生严密关注，认真执行信息报告制度。
健康教育是学校卫生工作的重点，学校要高度重视，对健康教育工作中的文件、材料、照片等及时进行收集、整理、归档，确保健康教育档案的完整与准确。
七年级健康教育课教案
第一章健康行为和生活方式。
第一课健康的含义。
教学目标：
1、你知道什么是健康吗？
2、如何让自己更加健康？教学内容及过程。
1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）。
2、健康包含的几个方面（讲述）：
（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。“十条健康的标准”
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展。
5、怎么样培养学生的健康行为呢？设定健康目标，实践健康行为。
作业。
每一个小朋友设定一个健康计划。（p6）板书。
1、你知道什么是健康吗？
2、如何让自己更加健康？
3、生活技能活动教学反思：
学起于思，思源于疑，疑解于问。提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。
在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。所以本节课我设计一个游戏《你健康吗？》，将生活呈现在课堂上，学生亲自参与实践，比教师自己讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容，体现出科学知识指导健康的价值。
第二课选购食品有学问。
教学目标：
1、你买食品注意过外包装上贴的标签吗？
2、你知道标签上的营养成分表、保质期在向你转达哪些信息吗？
3、依据食品的色、香、味、形，你能对食品做出判断吗？教学过程。
一、导入新课。
1、随着人民生活水平的不断提高，市场上商品日益丰富，精加工和半成品的食物越来越多，这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。
2、板书课题：食品的选购。
二、讲解新课。
1、讲解食品的标签：拿出一些标签给学生展示。
2、如何通过食品上的标签来传达一些营养成份的信息。
3、查看标签上内容是否齐全？营养成份包括哪些内容？学生讨论回答。
4、选购食品不要忘记根据食品的色、香、味、形来鉴别。
5、食品的保质期和保存期。
三、总结课文。
四、作业练习。
谈谈你在购物中购买各类食品的经历。
板书设计：
第二课选购食品有学问。
1、你买食品注意过外包装上贴的标签吗？
2、你知道标签上的营养成分表、保质期在向你转达哪些信息吗？
3、依据食品的色、香、味、形，你能对食品做出判断吗？
教学反思：
通过学习，同学们掌握了食品选购的基本方法和原则，能够帮助父母曲选购食品了，对于学生生活技能是个提高。
第三课安全采摘果菜。
教学目标。
3.不能擅自采摘瓜果。
列举农药的危害4.如何清洗果菜残留的农药5.课堂总结6.作业。
回家告诉家长如何正确采摘果菜，以及如何清洗农药，写一篇小短文。
7.板书设计。
安全采摘果菜。
1、你知道食用野菜野果有什么益处吗？
2、如何安全采摘果菜呢？
3、农药有什么危害？
4、如何避免农药？
第四课：选择合适运动的着装。
教学目标：
1．知道穿衣服不仅是为了保暖，更重要的是健康。2．了解怎样才是健康科学的着装。
3.你知道户外运动的时候，应该选择什么样的衣服吗？教学过程：一：导入。
1．得要根据季节和气温的变化增减衣服。
师小结：夏季，应穿吸湿，透气，轻薄，凉爽的浅色服装，最好无领，无袖，宽松的式样。
冬季，要穿合身，松软，少穿紧身衣，毛衣最好别当外套。（出示毛衣线圈放大图）。
毛衣当外套容易散发热量。
1．懂得着装要宽松适度，不能过紧的道理。
讲述：小学生不提倡穿紧身衣裤，为什么呢？我么看专家怎么告诉我们的。
生阅读课文后讨论。生答。
师小结：小学生处在生长发育的阶段，穿紧身衣裤会影响内脏器官的发育。
2．注意选择健康的服装面料。
讲述：现在市面上出售的服装是用各种各样的面料做成。那么我们怎么选择适合我们自己的服装面料做成的衣服呢？同学们把自己准备的各种布料拿出来研究一下，再看看专家的解释。生研究布料。阅读课文后讨论。生答。
师小结：少年儿童应选择无刺激性，轻柔，透气，吸水性好的面料服装，如棉，毛，麻，丝，皮，等天然材料做成的面料。少穿化纤材料做成的衣服，更不能当内衣贴身穿着，应选择真丝，纯棉制品的内衣。3．学会正确穿鞋。
讲述：根据美国骨外科医学会的统计，每年因为鞋子不合脚而导致患病的人数有4300万之多。穿鞋不当，会出现拇指外翻，鸡眼，脚痛等病症，（出示相关挂图）使行走和站立都很痛苦。我们应该怎样选择适合自己的鞋子呢？请看专家的讲解。
生阅读课文，讨论。生答。
师小结：小学生脚还在生长，更容易产生脚病，因此，要少穿皮鞋，不穿高跟鞋，尖头鞋，应穿运动鞋或布鞋。鞋子尺寸要合适，不能过大或过小。
4.作业。
说一说p28，下面哪一套衣服最适合？为什么？教学反思。
通过这一课的学习，学生们对着装的知识有了很大的提高，并且还能够说出来，这是很欣慰的，在以后的教学中，继续给孩子上好健康教育课，作用很大。
第二章生长发育与青春期保健第五课：青春期发育的特点。
教学目标：
1、你知道什么是起青春期？
2、你知道青春期发育的原因吗？
3、你知道青春期发育有哪些特点吗？一．导入新课。
1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：青春期发育的特点二．新授。
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
2、师针对学生的发言小结。
3、讨论：
你知道青春期发育的原因吗？
4、师针对学生的发言小结。
5、你知道青春期发育有哪些特点吗？
6、针对学生的发言小结：
课堂总结：
（1）身体外形的变化，迅速长高。（2）体重明显增强。
（3）生理机能的增强十分迅速。
（4）体重增加。（5）脑和心肺的发育。（6）肌肉和脂肪的发育（7）生殖器官的成熟。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：
（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。以及p36青春期健康小知识板书。
1、你知道什么是起青春期？
2、你知道青春期发育的原因吗？
3、你知道青春期发育有哪些特点吗？
4、你进入青春期了吗？
教学反思：
使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。
开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化；让学生能正视自身存在心理卫生问题，通过列举学生身边的事例，阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。
1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私，更何况是学生呢？而对于这一框来说，如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。
2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一，他们喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习处理人际关系。极易产生“逆反心理”。
第六课：影响青春期发育的差异。
教学目标：
1、你知道青春期造成青春期生长发育差异的因素有哪些吗？
2、男女生第二性征有哪些具体表现？教学过程一．导入新课。
1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：青春期发育的差异二．新授。
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
2、师针对学生的发言小结。
3、讨论：
你知道影响青春期发育的因素吗？
遗传因素、环境因素、体育锻炼、生活制度、生活环境、疾病因素、心理因素。
包括青春期发育的精神准备。
4、你知道青春期发育的性别差异？
身高的增加、体重的增长、心肺功能的差异、运动能力的差别、性发育的差别。
男女性第二性征的具体表现。
5、怎么样衡量男女青春期发育是否正常。
6、课堂总结：板书。
1、你知道青春期造成青春期生长发育差异的因素有哪些吗？
2、男女生第二性征有哪些具体表现？
教学反思：
使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。
以及在课堂上对学生进行了青春期的特征变化讲解，学生们都很认真的听讲，课堂效果很好。
第七课好心情，坏心情。
教学目标：1.你现在的心情如何。
2.你能分辨别人的心情好坏吗？3.你知道怎么样保持自己的号心情吗？教学过程：
一、导入人人都有烦心事。
我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。
活动：坦言烦恼。
1.调查统计：（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。
2.说说我的烦恼：看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。
了呢）。
二、教学过程。
1、什么影响了我们的心情让学生举例说明。
2、保持好心情的方式。
3、识别他人的心情。
4、我的心情日记。
5、小结：
在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使。
6、作业。
写一篇心情日记，大约7天教学反思。
通过对学生进行心情方面的教学，来改变一些孩子的想法，在课堂上发言比较踊跃的孩子，都认真的完成了老师的作业，而一些容易生气的孩子却没有做，值得反思。
板书设计：
好心情，坏心情。
1、你现在的心情如何。
2、你能分辨别人的心情好坏吗？
3、你知道怎么样保持自己的号心情吗？
第八课学会自立。
教学目标。
1、学会自立。
看看书上的事情学生们都能做到哪些？
2、自立行为表。
3、依赖与自立怎么样戒掉依赖。
4、自己的事情自己做说一个小故事自己的事情自我考擦表。
5、学会自己做决定。
6、做一个选择的小游戏。
7、课堂总结。
8、作业。
将小游戏中的清单列举出来板书。
学会自立。
1、你喜欢依赖别人还是依赖自己。
2、你会自己的事情自己做吗。
3、你会为自己的事情做决定吗。
教学反思。
通过课堂上的小游戏来看，大家的学习积极性很高，不仅都认真的完成了作业，还学会了自己不依赖别人的做法，继续加强学生这方面的教育。
二年级健康教育课教案
第一课培养广泛的兴趣爱好。
教学目的：
1）通过教学让学生了解到广泛的兴趣爱好对我们生活和学习有什么影响。
2）怎样才能培养广泛的兴趣爱好。
教学课时：1课时。
教学过程：
一、引入新课。
二、广泛的兴趣爱好对我们生活和学习的影响。
以故事的形式罗列古今中外名人的各种兴趣爱好。
广泛的兴趣爱好可以使我们的开阔眼界，陶冶情操，增长知识，还能缓解由学习带来的紧张。丰富多彩的兴趣爱好，不仅可以使我们的业余生活充满了乐趣，使他们工作起来精力充沛。
三、如何培养广泛的兴趣爱好。
1）要根据自己的实际情况选择一种或几种爱好，不能好高骛远。
2）培养广泛的兴趣爱好要持之以恒。
四、结合自身谈谈自己的爱好和兴趣是什么，为什么会喜欢它。
教学后记:。
通过教学让学生了解到广泛的兴趣爱好对我们生活和学习有什么影响。怎样才能培养广泛的兴趣爱好。
第二课心灵的“窗户”——眼。
（一）教学目的：1）了解眼睛各部分的名称和功能。
2）得眼睛为什么能看见东西？
教学课时：1课时。
教学过程：
一、引入新课。
二、出示图片和视频。让学生明白眼睛各部分的名称，所在位置和功能。
三、借助图片学生能指出眼睛各部分的名称，说出它的功能。
四、眼睛为什么样能看见东西？
光线进入眼内，能过一系列透明的屈光组织的调节，使影像形成在视网膜上，再由视神经伟过到大脑，于是，产生了人的视觉。
教学后记:。
（二）教学目的：1）通过教学让学生明白近视眼形成的原因。
2）如何保护视力。
教学课时：1课时。
教学过程：
一、引入新课。
二、什么是“正视眼”？（借助图说明）。
眼睛之所以能看清外界远近的东西，是因为物体正好落在视网膜上。这是正常的视力，叫正视眼。
三、什么是“远视眼”“近视眼”？（借助图说明）。
如果眼轴过短，看东西时物像落在视网膜后方，看远看近都不清楚。需要配戴凸镜来矫正。如何眼轴过长或角膜凸度过大，使远处物像落在视网膜前方，因此看东西模糊不清，这是真性近视，需要配戴凹镜来矫正。如果是由于用眼不卫生，眼睛长期近距离地紧张工作，导致的眼睛模糊不清，这就是假性近视。
四、课堂活动。
观察凸镜和凹镜。
教学后记:。
通过教学让学生明白了近视眼形成的原因。如何保护视力。
第四课皮肤的自述。
教学目的：通过教学让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。
教学课时：1课时。
教学过程：
一、引入新课。
二、皮肤的作用。
皮肤具有保护、分泌、排调节体温和感受刺激的作用。
三、皮肤的组成及各部分的功能。
皮肤共分为三层：表皮、真皮和皮下组织。
四、皮肤的保护。
1）讲究卫生，加强锻炼。
2）多吃含蛋白质手食物。
五、结合自己谈谈是如何保护皮肤。
教学后记:。
让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。
第五课人体的感觉器官。
一、教学目标：知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了解外界，从而把自己和外界联系起来。
二、教学重点：了解五种感觉功能和保护各种感觉器官。
三、教学时间：1课时。
四、教学过程；
1、新课引入。
2、观察讨论：怎样才能有这些感觉？
3、活动与讨论：
（1）、闭眼，凭感觉器官辨别不同的物体：乒乓球、樟脑丸、手表、药丸、口琴。
（2）、如何保护各种感觉器官？
教学后记:。
知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了解外界，从而把自己和外界联系起来。
第六课生命在于运动。
一、教学目标；使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
二、教学重点：了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
三、教学过程：
1、新课引入。
2、运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的灵活反应性。
（4）、有利于身心健康。
3、看一看，想一想，讲一讲。
4、说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。
5、总结。
6、食物热量的比较。
教学后记:。
使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
第七课食物热量的比较。
一、教学目标：
1、了解人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
2、热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
3、在饮食中我们要保持的收支平衡。
二、教学重点：保持饮食中热能的收支平衡。
三、教学时间：1课时。
四、教学过程。
1、新课引入。
2、热能是从哪里获得？
3、蛋白质：构成机体组织，并负责它们的生长、更新，并担保着促进大脑活动，提高抗病能力等任务。
脂肪：是热能最高的营养。
糖：人体热能的主要来源。
4、总结：如果热能收支不均，各种疾病就会接踵而来，因此在饮食中，要保持热能的收支平衡。
教学后记:。
了解了人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。在饮食中我们要保持的收支平衡。
第八课饮食与肥胖。
一、教学目标：
1、正确的饮食便会有健康的体魄。
2、肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。
二、教学重点：养成良好的饮食习惯。
三、教学时间：1课时。
四、教学过程：
1、引言导入新课。
2、教师读短文。
3、学生自由读。
4、分小组讨论：
（1）文中的小迷糊爬山为什么会掉队？
（2）除了文中提到的良好的饮食习惯外，你还知道哪些？
（3）讨论：结合实际谈谈你今后会怎样饮食？
5、总结。
教学后记:。
正确的饮食便会有健康的体魄。肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。
第九课天气与健康。
一、教学目标：
1、了解天气与人们情绪和健康的密切关系。
2、了解怎样观察天气的方法和能力。
3、搜集关于天气的气象谚语。
二、教学重点：
了解怎样观察天气的方法和能力。
三、教学时间：
1课时。
四、教学过程：
1、新课引入。
2、观察图画，了解天气与人们情绪和健康有什么密切关系？
3、要养成每天收听天气预报的好习惯，做好对气候骤变的准备和预防，使身体少受不良气候的影响。
4、了解一年四季应注意事项：
夏：防中暑。
冬：防冻伤。
春、秋：既防中暑，又防冻伤。
5、收集气象谚语：
如“风后暖，雪后寒”等。
教学后记:。
了解了天气与人们情绪和健康的密切关系,怎样观察天气的方法和能力。搜集关于天气的气象谚语。
第十课生活小事不小。
一、教学目标：
1、了解人们生活中都有哪些生活小事。
2、了解生活中哪些是不良的生活习惯。
3、了解不良生活习惯对身体健康的影响。
二、教学重点：
了解生活中哪些是不良的生活习惯。
三、教学时间：
1课时。
四、教学过程：
1、新课引入。
2、观察图画，了解生活中哪些是不良的生活习惯？
3、说说生活中有哪些不良的生活习惯：
不吃早餐空腹锻炼吃过熟食物吃完饭就睡觉眯眼看东西……。
4、说说不良生活习惯对身体健康的影响。
5、说说自己今后在生活应该怎样样成好的生活习惯。
教学后记:。
了解人们生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活习惯。了解不良生活习惯对身体健康的影响。
第十一课培养自我愉悦的心情。
一、教学目标：
1、了解什么是“自我愉悦”？
2、怎样才能得到快乐呢？
3、与大家分享你最快乐的一件事。
二、教学重点：
了解怎样才能得到快乐的好方法。
三、教学时间：
1课时。
四、教学过程：
1、新课引入。
2、观察图画，了解快乐地生活的无数好处。
3、说说生活中怎样才能得到快乐呢？
从辛勤耕耘中得到快乐。
从成功中得到快乐。
从关心人帮助人中得到快乐。
从良好的兴趣中得到快乐。
忘记不愉快的人和事，常回忆使你快乐的人和事。
常对自己说：“我是世界上最快乐的人。”
4、与大家分享你最快乐的一件事。
教学后记:。
了解什么是“自我愉悦”.怎样才能得到快乐呢.与大家分享你最快乐的一件事。
第十二课预防冻疮。
一、教学目标：
1、了解什么是“冻疮”？
2、了解冻疮将给人体造成怎样的伤害？
3、怎样预防冻疮和手足裂口？
二、教学重点：
怎样预防冻疮和手足裂口？
三、教学时间：
1课时。
四、教学过程：
1、新课引入。
2、了解什么是“冻疮”？
3、怎样预防冻疮？
预防冻疮主要是加强锻炼、注意保暖。
3、了解什么是“手足裂口”？
4、怎样预防手足裂口？
预防手足裂口，应注意保暖。
5、总结。
教学后记:。
了解了什么是“冻疮”.冻疮将给人体造成怎样的伤害.怎样预防冻疮和手足裂口。
一年级健康教育课教案
健康行为与生活方式：
安全应急与避险：
第五课：安全乘车第六课：安全过马路第七课：常见的交通安全标志。
健康行为与生活方式：
第一课：保护我们周围的环境。
（一）——不乱扔纸屑。
第二课：保护我们周围的环境。
（二）——不随地吐痰、不在墙上、地上乱涂乱画。
第三课：预防沙眼第四课：正确的读写姿势第五课：眼保健操。
安全应急与避险：
第六课：游戏与安全。
教学目标：
1、知道个人卫生的基本要求。
2、知道爱清洁讲卫生是文明行为，有利于身体健康，要从小养成讲卫生的习惯。
3、激励学生做个穿戴整洁，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发，讲卫生的好孩子。
教学重点：使学生知道怎样做才是爱清洁的表现及爱清洁的重要性。教学难点：使学生知道爱清洁讲卫生是文明行为。课时：1课时教学过程：
一、比一比。
师：同学们，让咱们看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净？
1、同学互相比。
过渡语：怎样才能成为爱清洁的好孩子呢？让下面这些同学告诉你。
二、学一学。
小结：
每天早晚要刷牙、洗脸。刷牙对保护牙齿很重要，如果早晚不刷牙，吃完东西的残渣塞在牙缝里，牙就会疼，影响健康。还有，不刷牙与别人说话时会发出难闻的气味，这也是对别人的不尊重、不礼貌。
2、出示吃饭之前，小明总是不忘先洗手，洗完手再吃饭的图片。
三、小结：
教学目的：
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
课时：1课时。
教学用具：媒体、黑板教学过程：
一、说说生活中看到的、听到的乱吐痰乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐痰乱打喷嚏的事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、痰、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐痰、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动。
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳痰需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
四、课堂小结。第三课：正确的身体姿势。
教学目的：
1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。
2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。教学重难点：掌握正确的坐、立、走姿势。教具和学具：挂图、小黑板课时：1课时教学过程：
一、导入新课。
二、学习新课。
1、指导坐姿。
师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
2、指导站姿。
(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。
3、指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。
三、练习坐、立、走。
今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，现在我们通过学儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背。
坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。)。
四、小结。
要养成良好的习惯。
第四课：讲卫生勤洗手。
教学目的：
通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板课时：1课时教学过程：
一、导入新课。
小朋友，我们都知道要想身体好，就应该养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢，还需要勤洗手。
二、教授新课。
1、出示图片1提问：你知道小手是怎样受污染的吗？
小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图2提问：小朋友，你们会洗手吗？教师教给学生正确的洗手方法。（1）先用水将手浸湿。
（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反复揉搓之后，用清水冲净。指名学生上台表演。表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。
三、总结全文。
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
第五课：安全乘车。
教学目标：
1、知道乘车要注意秩序，掌握一些交通知识，提高自己的自护能力。
2、知道乘车时头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
3、乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。教学重点、难点：知道乘车要注意的安全常识，掌握一些交通知识，提高自己的自护能力。
教学准备：案例课时：1课时教学过程：
一、谈话导入。
1、你会不会乘车？如果你一个人去乘车，你会怎样做呢？
2、说一说你和爸爸或妈妈的一次乘车经过。
3、教师在黑板上板书课题：学公乘车。
二、讨论分析。
1、出示案例不该发生的事。
1990年夏，某市一所中学下午放学时正赶上下班高峰，车辆川流不息，喇叭声、自行车铃声此起彼伏。源源与其他同学一起等候在汽车站，准备乘车回家。这时，一辆公交车从远处驶来，减速进入车站，没等汽车停稳，几名同学就拥向车门，源源站在最前一排，来不及躲闪。就被推倒在汽车前边轮下，一声场灾难就这样酿成了，源源的左脚轧成粉碎性骨折，住进了医院。
（1）、根据上面的这个案例进行讨论，你从这个案例中，知道了我们乘车时要怎么做。（其实这类事情本可以避免，家长和老师不止一次地提醒同学们，一定要有秩序地上下汽车，可仍然有少数同学认为小题大作，“不怕一万，只怕万一”，我们应该从源源的这次事故中吸取教训。）。
2、讨论身边的事例。（1）、让学生说说自己是怎样乘车的？看看学生对乘车中的安全事项的掌握情况。（2）、让学生说说自己看到过的在乘车中存在的危险情况。
3、讨论：我们在乘车时如何保护自己？（1）、乘车时我们没有座位了怎么办？（2）、坐在座位上时，怎么样来保护自己，以防突然刹车？（3）、坐在车上时，如果汽车翻倒了时怎样做比较好？根据实际情况，让部分同学上到讲台上进行动作演示。
4、总结乘车的注意事项。
（1）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。
（2）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
（3）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。（4）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。（5）不携带易燃易爆物品乘坐公共汽车。
（6）下车后，不要从汽车的前部穿越马路，等车开走后，看清左右的情况后再穿越马路。
（7）乘车时精神也要集中，有安全带的要系好安全带。
三、演练巩固。
1、先选择几个同学进行模拟乘车，教师进行几种突发情况的提示：比如说“开车了”，学生就要做好相应的动作（如抓好扶手等）；说“突然刹车”，学生也做出相应的反应。
2、以教室为一个汽车车厢，学生坐在座位上，进行全班演练。第六课：安全过马路。
教学目标：
知道行人安全过马路必须遵守交通规则，学会看红绿灯，看汽车的方向灯，培养学生自觉遵守交通规则和自我保护意识。
教学重点、难点：
1、过没有红绿灯的马路，要站在路边看清两边的车辆离自己较远时在通过。有汽车过来看清汽车的方向灯。
2、过有红绿灯的马路，要做到一停（停在人行横道线的一边）、二看（看对面的交通灯是绿灯，左右车辆已停止行驶）、三通过（不要跑，快步走过横道线）。
教学准备：
1、把蜡光纸贴在硬纸上，做成红、黄、绿三种“交通灯”各一个。
2、画一张背景为山和农村公路，公路交叉处没有交通灯的图为图一。
3、画一张城市马路，路的交叉处有红、黄、绿交通灯，路上有横道线的图为图二。
4、画几个男女小学生和两辆汽车。课时：1课时教学过程：
一、谈话导入。提问：你们听到或者看到在公路上、马路上发生的交通事故吗？请说说这些事故发生的原因。
过渡谈话：公路上、马路上的交通事故的原因大多是不遵守交通规则造成的，其中有的行人和车辆过马路不看交通灯，闯红灯，造成两车相撞，人和车相撞。小学生过马力怎样做才安全呢？板书题目。
二、明理导行。
1、过没有红绿灯的公路或马路怎么过？
a出示图一：在图上的路边贴上几个学生画像的剪纸。
b讨论问题：这几个小学生想过马路应怎么做？如果有汽车过来怎么办？
2、过有红绿灯的马路怎么过？a出示图二：在图的横道线一边（红绿灯对面）贴上几个小学生话像。
b讨论：怎么过马路？板书：一停——停在路边看；二看——对面路灯亮，左右车子停；三通过——过马路，不要跑，快步走。
如果红灯亮呢？板书：红灯亮，人停步，车子行。
三、练习巩固。
a会看红绿灯，边看“交通灯”信号边念儿歌。老师举“红灯”，学生念：红灯亮，人步行，车子停。老师举“绿灯”，学生念：绿灯亮，车子停，过马路，不要跑，快步走。
b游戏“过马路”，老师打红绿灯，一个学生演“汽车”，演时手学开车的样子，嘴发出启齿开动的声音，慢慢的“行车”，发出咔嚓一声表示“停车”。几个学生表扬过马路的学生，看老师的交通信号灯念儿歌。在座位上的学生也一起拍手念。
四、小结。
教学目的：
1、初步认识安全标志，知道安全标志具有简练、醒目、通用等特点。
2、通过说一说、看一看、画一画、找一找、比一比、做一做等活动，认识生活中常见的安全标志，感知安全标志在生活中起到“警告”、“禁令”、“指令”和“指示”作用。
3、通过活动增强学生关注生活的意识，增强自我保护意识以及关爱他人的责任感。
教学重点、难点：认识生活中常见的安全标志，感知安全标志在生活中起到“警告”、“禁令”、“指令”和“指示”作用。
教学准备：教师：收集各种安全标志的资料。
学生：各种彩色纸、彩色笔、剪刀、胶水。课时：1课时教学过程：
一、情景导入。
讲一讲：它们各代表什么意思？你又在哪里看到过它们？
播放生活中常见的安全标志资料，对常见安全标志进行观察和思考，产生探究的兴趣。
二、认识安全标志。
1、看一看：观看资料。教师把收集到的安全标志的资料播放给学生看。
2、分组画一画：(画一画自己喜欢的安全标志)。
3、说一说：把它介绍给同组的小朋友。（引导学生画一画，说一说安全标志标识出现的地点，根据图案、出现地推测安全标志的含义）。
4、认识安全标志的特点（1）、找一找那些是安全标志（2）、回答探究小问题。
引导学生从以下方面归纳：
地点：易出现危险的地方。
醒目：构图简练，颜色鲜明，内容明了。
通用：不同地域的人群都能理解。（通过活动，提高学生对符号、标志等抽象事物的认识。）。
5、安全标志的分类。
比一比它们有什么不一样？（颜色、形状）。
——不乱扔纸屑。
教学目标：
1、让每个小朋友自觉保护周围的环境卫生；
2、初步养成把纸屑和铅笔屑扔进清洁箱内，看到地上的纸屑能主动捡起来的好习惯。
教学重点：人人应当保护周围的环境卫生。
教学难点：不乱扔纸屑，看到地上的纸屑能主动地捡起来。教学准备：
1、“整洁的环境和脏乱的环境”对照图片。
2、排练小品《废纸的对话》。
3、师生准备一张厚纸和一只小盒子。课时：1课时教学过程：
一、看图导入。
小朋友，你们喜欢哪一种环境？为什么？
归纳：生活在清洁的环境里，才能保证我们心情舒畅地学习、生活。周围的环境需要人人来保护。我们小朋友首先应当做到不乱扔纸屑和铅笔屑。如果看到地上有废纸就捡起来，扔到清洁箱内。看到别人乱扔，应当劝告他们。这样，我们周围的环境能干净。
三、讲规范导行。（讲规范具体指导）。
有了废纸该扔到哪里去？我们削下来的铅笔屑应该扔到哪里？
四、结合实际辨析。他做得对吗？应该怎么做？
1、玲玲把废纸揉成一团向纸篓方向扔去，废纸没有扔到纸篓里，却扔在了小华的桌子边，小华用脚把它踢到了后面。
2、小明在校外吃完冰棍，看看旁边没有果壳箱，就把冰棍棒丢在路边。小芳看见了，弯腰捡起冰棍棒拿在手里，走了一段路后，看见果壳箱，就把冰棍棒扔进果壳箱。
3、红红在削铅笔时，大部分铅笔屑在厚纸上，倒入了小盒子里。还有一部分留在桌子上，他就用嘴一吹把铅笔屑吹到了地上。他想反正大部分已在盒子里了，外面扔一点没有关系。
五、小结：
我们知道了每个小朋友要保护周围的环境卫生，不乱扔纸屑和铅笔屑，看到地上有纸屑应当弯腰伸手去捡一捡。只要我们大家从我做起，我们周围的环境会变得美丽整洁。
六、巩固和延伸。
1、学生轮流担任小小卫生员。
2、定期表扬保护环境卫生的好学生。
3、与家长联系，希望家长重视培养学生的卫生习惯。第二课：保护我们周围的环境。
（二）——不随地吐痰、不在墙上、地上乱涂乱画。
教学目标：
1、懂得讲究环境卫生，不在墙上、地上乱涂乱画、不随地吐痰是人人必须做到的社会公德。
2、养成在学校、家里、公共场所都不乱涂乱画、不随地吐痰的良好习惯，并能劝阻别人。
教学重点：讲究环境卫生是社会公德的内容之一，养成在学校、家里、公共场所都不乱涂乱画、不随地吐痰的良好习惯。
教学难点：见到乱涂乱画、随地吐痰现象能及时劝阻。教学方法：谈话法，情景导入。教学准备：
1、观察学校环境中乱涂乱画的地方。
2、抹布、脸盆等课时：1课时教学过程：
一、导入活动。
师：整洁的环境能使我们心情舒畅，要使我们学习、生活的环境保持整洁，人人要做到不在墙上、地上乱涂乱画或随地吐痰。
二、展示不洁的环境图片。
1、小组讨论交流。
2、全班交流情况及解决办法。
3、小结：今后，无论在学校、居民区、公共场所，坚决不在墙上、地上乱涂乱画，不随地吐痰或口香糖之类的赃物，还要劝阻别人也不要这样做。讲究环境卫生是社会公德的内容之一，是人人必须做到的社会公德。
三、课堂小结。
整洁的环境能使我们心情舒畅，美丽、整洁的家乡需要大家来维护。让我们小朋友从自己做起，人人都来讲究卫生，养成不乱涂乱画的习惯，并通过我们的劳动，使我们的教室、校园、家庭和周围环境变得更加整齐清洁。
四、巩固与延伸。
成立小小环境卫生维护队，负责检查学校及周围环境的征集。
第三课：预防沙眼。
教学目标：
沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。我们每个小学生要从小培养良好的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。
教学过程：
一、讲解沙眼的传播。
沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。它是通过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的书籍、用品等方式传染。眼睛发痒，好像眼睛里有沙子、怕光、迎风流泪等，严重的会出现视力障碍，反复发病还可以引起倒睫。
二、沙眼的危害性。
沙眼是由于眼睑内面的结膜感染了沙眼衣原体而引起的。患者的眼发痒、发干，容易流泪，眼分泌物增多，翻开眼睑可以看到内表面粗糙不平，有颗粒状小疙瘩。严重时，眼睑内翻，造成睫毛磨损角膜而使角膜浑浊，影响视力，甚至失明。因此，必须积极预防沙眼。以为衣原体存在于患者眼的分泌物里，主要通过接触传染。所以，不要同沙眼患者合用毛巾，不要用脏手擦眼睛，以免感染沙眼衣原体而患沙眼。
三、让我给些小忠告：
1、下面，我就给你们一些小忠告，希望你们以后要养成一个讲卫生的好学生。一要培养良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，不用不干净的手绢擦眼睛的好习惯。
二要不和沙眼病人同用一个脸盆洗脸，不同用一块毛巾。三脸盆、毛巾要专用，毛巾要经常洗烫。四要理发洗澡时不用公用毛巾。
五要发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。
2、同学们，听了我的讲述后你们知道了什么？我想你们已经明白了一点，那就是――讲究卫生、预防传染。
四、我的习惯好不好：
对照上面讲的沙眼的办法，看看你做到了吗？
五、课堂小结。
通过本课的学习，你知道了什么？
第六课：游戏与安全。
教学目标：
指导学生正确地参加游戏，避免游戏中的不安全因素给学生造成的伤害，提高学生的安全意识。
教学重点、难点：指导学生正确地参加游戏，提高学生的安全意识。课前准备：挂图，用照相机拍几张学生课间游戏的照片。课时：1课时教学过程：
一、谈话导入。
1、组织学生说一下自己在下课时，在家里最喜欢玩什么游戏？
2、教师揭题：今天我们就来说说游戏中有什么不安全的地方？（板书课题：游戏中要注意的安全）。
二、讨论，明理。
1、出示案例：
模仿圣斗士自己吃苦果。
家住青岛西路的强强，已经是小学四年级的学生了。他和其他小朋友一样，特别喜欢看动画片。这天，他看到动画片《圣斗士》时，按捺不住兴奋的心情，模仿片中“圣斗士”威猛的动作，“啊呀呀”大叫着用头向毫无防备的妈妈撞去。结果，妈妈没怎么着，强强自己却把头撞进了脖子里，头不能动，痛得哇哇大哭。
妈妈和邻居和叔叔阿姨一同把强强送进医院。经医生诊断，强强第四项椎后脱位且椎弓骨折。幸好，经过骨科专家采用中药热敷和设法整复，一周之后，强强的病情有了好转，脖子渐渐能转动自如好。
（1）、同学们说一说，强强在玩什么游戏？
（2）、哪些地方可以看出这个游戏有危险？有什么危险？
2、小组讨论。
（1）、和身边的同学进行讨论，你最喜欢玩的游戏中有没有危险的地方？教师在小组边进行指导。
（2）、每小组一张照片，让学生根据照片上的游戏，讨论有没有危险，应该怎么做。
3、出示图片，让学生观察，进而明确游戏中要注意的事项。
三、表演，明理。
让几个学生进行一次游戏，组织学生进行讨论，明确游戏中要注意的事项。
四、课堂小结。第四课：正确的读写姿势。
教学目标：
1、通过本课学习，使学生知道坐要有坐样，站要有站样，只有这样我们的身体才能更茁壮的成长。
2、使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
教学重点：正确的坐、立、行姿势及读写姿势。教学难点：自己要养成正确的姿势。教学用具：媒体、黑板课时：1课时教学过程：
一、导入新课。
小朋友，想知道正确的姿势对我们的身体健康有什么影响吗？今天老师就和大家说一说我们平时的一些姿势。
二、教授新课。
1、出示图片1提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？
小结：她坐得非常好。头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平。我们要向她学习这种正确的姿势。
2、请一位学生上台做模特表演。
3、出示图2提问：图上的这个小朋友他看书的姿势对吗？为什么？小结：书要斜立身前探，眼离书本一尺远。请大家比一比谁的读书、写字姿势最标准。
4、出示图3提问：看看图上的小朋友写字姿势对不对？为什么？介绍写字的正确姿势。教授儿歌：写字做到三个一，一寸一拳和一尺，身正肩平头不歪，姿势正确要牢记。
5、请学生练习正确的读书、写字姿势。
6、填空：
（1）眼离书本（）市尺。（2）手离笔尖（）寸。（3）胸离桌沿（）拳头。
三、总结全文。
第五课：眼保健操。
教学目标：
通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。学会正确做眼的保健操。
教学重点、难点：学会正确做眼的保健操。课时：1课时教学用具：相关课件教学过程：
一、导入新课。
小朋友，我们上节课学习了小朋友握笔、写字的姿势。今天老师要教大家如何做眼保健操。
二、教授新课。
1、出示图片1这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池等。
要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。
2、出示图2这是做操的动作图请大家跟老师一起来完成这些动作。（1）挤按睛明穴。
（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。（3）按揉四白穴。（4）按揉风池穴。„„。
三、练习巩固眼保健操的做法。
四、总结全文。
让学生知道：
（1）、红色标志表示禁令，要求人们一定要遵守的，所以用醒目的红颜色的圆形来表示。
（2）、黄色标志表示警告，是提醒人们要引起注意。一般用黄颜色三角形的图案来表示。
（3）、蓝色标志表示指令，表示命令要求人们必须这样做。一般用蓝色圆形图案来表示。
（4）、绿色标志表示指示，主要是指示、向导作用一般用方形来表示。
三、延伸拓展。
——不玩火，防止触电。
教学目标：
1、知道玩火玩电有危险。
2、学会保护自己，做到不玩火，安全用电。教学重点：知道玩火、电有危险。教学难点：不要玩火。安全用电。
教学准备：写有儿歌、板书的小黑板各1块。课时：1课时教学过程：
一、导入活动。
（1）读儿歌，思考：我们为什么不能玩火和电？
火和电有危险，会着火，会触电。生命财产不安全，我们不玩火和电。（2）讨论思考题。
（3）归纳学生发言后出示课题，我们要学会保护自己，不玩火，防触电。
二、学习新知。
1、听火灾案例，牢记：“四不”“二要”
（1）指名根据火灾案例说说应该制止哪些玩火行为。（2）归纳学生发言，提出玩火要做到“四不”和“二要”。
2、学习安全用电，做到“三不”“一要”。
（1）指名说说平时父母亲怎样教育我们安全用电。
（2）归纳学生发言，提出安全用电的“三不”和“一要”。不乱动电器设备，不用湿手摸电灯开关，不在高压线附近放风筝。，（有人触电）要切断电源，用竹竿木版拨开。
3、即兴演示，指导行为。
指名即兴演示，随机指导并予以评价。
（1）大扫除的时候，冬冬看见电灯泡上有很多灰尘，就„„。
（3）隔壁邻居家突然失火，你„„。
三、总结。
今天我们学习了不玩火防触电的知识，希望大家把这些知识运用到日常生活中去，做到——（指板书）确保我们和家人的安全。
四、巩固与延伸。
回家把本节活动课内容讲给家长听，请家长督促自己做到。
第八课：远离鞭炮。
教学目标：
1、使学生认识燃放烟花和鞭炮除了污染环境外，还会给人带来不必要的伤害。
2、教育学生能从我做起，积极响应政府的禁放号令，并能劝阻和制止别人的不良行为。
3、教育学生懂得安全的重要意义。
教学重点难点：燃放烟花和鞭炮的危害和懂得安全的意义。课时：1课时教学过程：
一、导入新课：
快要放寒假了，同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些？尤其在春节期间，你除了看电视，逛集市、游公园、走亲戚、，还有什么事情是最爱玩的？对，放烟花，放鞭炮。
二、学习新课：
1、出示各种图片：燃放鞭炮和烟花的危害，借此来警示学生。
2、小组讨论燃放鞭炮和烟花的危害。
3、小结烟花爆竹的危害：
我国政府明确规定某些大城市禁放烟花和鞭炮：
4、开导启发学生不但自己不要放，还要同时提醒身边的其他小朋友，也不要燃放烟花和鞭炮，争当一个新时代的良好公民。
三、行为辨析。
让学生判断下列几个学生的行为是否正确？说说为什么？
1、小红和几个同学在一个堆满柴火的院子里放鞭炮。
2、张林拿了一个小鞭炮点燃后，朝一个走过来的行人扔去。
3、过春节了，小兵把压岁钱都拿去买小鞭炮，买来后与小伙伴们一起玩。
4、除夕夜，小明的爸爸放了几个“二踢脚”后，其中一个的捻子烧了一段后，熄灭了，小明爸爸就扔到一边不要发，小明去捡来，把捻子边的纸剥开来，准备再放。
四、教师总结。
要求学生远离鞭炮，注意安全。板书设计：
一年级健康教育课教案
根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。
一、教学目标。
坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。
1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。
2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。
3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。
4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。
二、教学进度安排。
xxxx。
健康教育课教案
教学目标：学生知道高中生的生理、心理发展的基本特点，并知道其与体育锻炼的关系。
技能目标：98%的学生能知道高中生的生理、心理特点与体育锻炼的关系。情感目标：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。教学重点：
1、高中生生理发育的基本特点和心理特点。
2、怎样通过体育锻炼促进生理、心理发展。教学难点：学生怎样将生理、心理特点与体育锻炼结合起来。
提问：
1、身体形态包括哪些方面的内容，高中生的身体形态有什么特点？
2、身体素质有哪些方面的内容？
一、高中生的生理特征与体育锻炼。
（一）身体形态的发育与体育锻炼。
发育：是人体形态的改变、细胞与组织的分化，以及生理功能的不断演进，发生质的变化。身体形态的发育情况可以通过身高、体重、胸围、坐高、肩宽等身体各部位的长、宽、围度及其重量等指标的测量得到。体育锻炼的注意点：
（1）注意保持正确的身体姿势，包括站立、走、跑、跳、投等动态或静态都应正确。
（2）注意练习中运动负荷的控制。（3）高中阶段是肌力增长较快的时期，应多采用发展弹跳和支撑自身体重的力量练习或轻杠铃的练习，以发展力量素质，较重负荷的力量练习应少采用。（4）应掌握多种运动技术，以全面发展为主，以促进身体素质、身体形态全面、均衡、协调地发展。
（二）心肺功能的发育与体育锻炼。
高中生的心肺功能不断提高，承受运动负荷的能力逐渐增强，在体育锻炼中应注意以下几点：
（1）随着心脏发育的增快，承受运动负荷的能力逐步增强。但要根据自身实际循序渐进地增加运动负荷。
（2）多采用发展有氧代谢为主的练习。
（3）运动中要注意呼吸匀称并与动作相配合，要有意识地呼气，对发展心肺功能有积极作用。
（三）身体素质的发展。
身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。一般到16岁以后，身体素质和运动能力基本上可以达到成人的水平。在体育锻炼过程中应注意以下几点：（1）要取长补短，加强身体素质的全面锻炼，特别要针对薄弱方面加强锻炼，对促进身体素质全面发展有重要作用。
（2）高中阶段是快速力量发展较快的时期，应安排多种多样的力量练习，全面发展身体各部分的力量，而不应过早地进行专门性的力量练习。
（3）高中阶段也是柔韧素质发展较快的时期，应加强协调、柔韧性的练习，促进身体多种素质协调发展，培养良好的意志品质。
（四）神经系统的发育。
高中生的神经系统的机能逐步趋于完善，分析、综合能力明显提高。应加强体育锻炼，促进神经系统发展。
提问：高中生的心理特征包括哪些方面的内容？讨论：学生结合自己的心理谈一谈看法，教师加以引导。
二、高中生的心理特征与体育锻炼。
（一）要培养学生对体育的兴趣，提高体育锻炼积极性，这就需要逐步明确体育锻炼的意义和作用，体验运动的乐趣，树立远大的理想。
（二）树立自信心，正确对待困难与挫折，增强自信心，客观评价自己，在实践在大胆锻炼。
（三）要正确对待竞争，正视竞争现实，明确竞争意义，积极参与竞争，选择正确的竞争方式。
（四）要注意提高意志品质，刻苦付诸意志的行动，结合不同运动的特点，有意识地培养、磨练意志品质，不断提高意志力水平。
总之，在体育锻炼中，每一次通过自身努力获得的成功，都是你迈向成功的台阶，只有经过无数次努力并获得成功的人，才能到达台阶的顶端。
高中阶段是身心发展的关键时期，这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。身体的发展为心理的发展提供物质基础，加强体育锻炼的促进生长发育，使身心健康成长的积极、有效的手段之一。
三、讨论。
你对你的身心健康有所了解吗？在你的高中阶段，为了身心全面健康的发展，你有何打算？谈谈你的看法。
一年级健康教育教案
（二）过程与方法：结合图片的内容，让同学们多吃糖的`害处。
（三）情感态度与价值观：培养正确的习惯。
教学重点难点。
使学生知道多吃糖的害处。
教学课时：1课时。
教学过程。
一、导入。
同学们，你们知道多吃糖有什么害处呀？
（学生自由发言，教师总结）。
二、板书课题：第八课多吃糖害处多。
三、教师带读第35页的课文。
（学生齐读，分组读）。
四、看图。
师：请同学们把书翻到第35页看看图上的小朋友在做什么？
（学生把图上的内容说出来，教师总结）。
五、请同学们说说看我们要保持我们的牙齿（要少吃糖）。
（学生各自发言，教师总结）。
六、请同学们参照图中的内容，说说自己做到了哪些？和图中一致的。
就画一个星，看谁的星星最多。
（学生各自发言，教师总结）。
七、课堂总结。
通过这节课的学习，我们会知道了要少吃糖，保护好我们的牙齿。
八、布置作业。
请同学们回家后把今天的内容复述给家长听听。
九、板书第八课多吃糖害处多。
一年级健康教育教案
（二）过程与方法：
感受到遵守交通规则、注意交通安全的重要，珍惜生命，不拿自身安全当儿戏。
教学重点难点。
让学生们知道交通标志和交通规则。
教学课时：1课时。
教学过程。
一、导入课题激发兴趣。
二、让学生读儿歌。
三、教师讲解交通安全规则。
四、板书课题：第13课注意交通安全很重要五、总结全文。
一年级健康教育教案
（一）知识与能力目标：让学生体验刷牙的乐趣，把刷牙时的有趣样子表现出来。
（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，让学生明白正确刷牙的
方法
（三）情感态度与价值：激发绘画兴趣，感受绘画乐趣；通过绘画练习，培养良好的卫生习惯。
培养学正确刷牙的习惯
1课时
一、导入
播放音乐“刷牙歌”，感悟歌词，这是一首什么歌，“刷牙歌”，揭示本课学习内容：你会刷牙吗？（板书课题）
二、新授
2、学一学，做一做。
（播放《刷牙歌》）结合音乐引导学生进行即兴刷牙表演，让学生拿着自制的牙刷、杯子，一起表演刷牙歌，说一说刷牙的动作、模样、姿势等，教师给予及时表扬。
3、表演、观察：
引导同桌学生用哑剧的形式做一做动作，互相观察，深刻感受刷牙时的动作、模样、姿势等，欣赏刷牙的美感。
4、好好保护牙齿，就能有效的防治蛀牙的形成，进行良好的卫生教育。
三、全课总结，课后延伸：
请学生对自己周围的亲戚朋友进行爱牙护牙宣传活动。做个爱牙护牙“小卫士”。
四、布置作业
今天回家后把这些事复述给家长听
健康教育课教案
使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。
掌握正确的刷牙方法。
自己动手刷牙。
媒体、黑板。
1、介绍牙齿的作用。
牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。
2、刷牙的作用。
刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。
正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。
1、师示范刷牙方法，并讲解。
2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）。
4、齐读儿歌。
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；
从下往上仔细刷，里里外外都要刷；
爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。
5、在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
一年级健康教育教案
教学目标：
1、让学生知道看电视要注意些什么?
2、养成看电视要讲究卫生的好习惯。
重点、难点。
养成看电视要讲究卫生的好习惯。
教学时间：
一课时。
教学过程：
1、谈话导入。
师：同学们，你们喜欢看电视吗?
生：喜欢。
师：那你平时是怎么样看电视的?
让学生同桌相互。
说说。
说后指名说一说。
师：那么你们知道看电视要注意什么吗?学了课文就知道了。
2、学习课文。
听老师范读课文。
听后说说你知道了什么?
3、说一说。
看电视要注意什么?你平时做到了吗?
4、全课。
总结。
6、每人有两副牙齿。
健康教育课教案
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
媒体、黑板
（一）说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
（二）了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
（三）落实行动
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。