推拿活动总结（通用17篇）

活动总结是一个重要的反思和学习的过程，可以帮助我们不断提高自己的组织和执行能力。经过调研和整理，小编为大家准备了一些精彩的活动总结范文，供大家参考学习。

医院推拿科实习总结

我是针灸推拿专业的，刚到推拿科，加上身体优势，感觉比其他人要容易上手。推拿科的一个月，动手操作的机会很多，每次都是给病人做推拿放松，然后等老师复位，接着就给病人走罐拔罐，或者扎针，刺络拔罐等，熟悉了以后就操作很有效率了。

拿的套路不熟练，手法不到位，没有明确的治疗目的；手法从质量上还欠缺均匀柔和渗透，与高水平有一定的差距；影像学和触诊基础薄弱，对患者的诊断不充分。

站姿和手法，充分地利用到自身的体重、力量优势，更好地发力和避免自己疲劳。套路上，由袁老师亲自操作示范，我也感受了一遍，用他的话说的是：套路不是固定的，只是在大家没有推按套路概念的基础上，作为一个模板，不必拘泥于套路，但是推拿时套路上的原则都是一样的要遵循的，总的来说，手法可以多变，顺序都可以变，做出属于自己，适合自己的套路。之后通过不断的操作练习，我总结出自己的套路，并结合患者的病史操作，都获得了不俗的效果。看x片、ct、mr都得到了一定的锻炼，触诊患者也有自己的心得体会，对患者的病情诊断有比较深入的了解，但还需要不断提高。

学生问问题，肯放手给学生操作。还有李师兄，李师姐，狗爷等等，大家互相之间没有隔膜，有说有笑，互相在身上练习，信任对方，相互帮助，气氛十分和谐！还有学会了很多推拿科常见病（颈椎并肩周炎、腰肌劳损、腰扭伤、落枕等）的治疗和保健知识，还有跟病人的沟通和为病人着想。

总的来说推拿科是收获很大的一个科室。下一站就是传闻中很忙的脊柱骨科了，希望尽快适应吧！还有准备考研的复习，有空也要回回推拿科巩固下，毕竟是自己的专业。呵呵！

推拿的工作总结

二、恪尽职守，重视自身道德修养。

“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维系医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求。为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生”以上是我一直奋斗的目标。时至今日，我仍牢记在心并不断的努力着。医乃仁术，无德不立。大医有魂，生生不息。医德是医生思想修养的重要内容之一。古人称“医乃仁术”，仁者人也，意思是说医学是一种活人救命的技术。作为一个按摩师，除应当具有对病人高度负责的精神外，更要具有全心全意为人民服务的思想，还应具备一切为病人的品质。

三、养成严谨、细致、艰苦的工作作风。

总之在过去的一年里，在各级领导的关怀下在科主任的带领下，我科室人员同心同德，互助互补，不断完善，圆满的完成过了各项诊疗工作。在新的一年里我们要不断学习，严谨诊疗、规范操作、严肃医保政策、虚心接受广大患者监督，为本地区患者提供优质高效的医疗服务。

推拿科。

关注国际时事和中-央最新的精神，不断提高对自己故土家园、民族和文化的归属感、认同感和尊严感、荣誉感。在×××（改成保健按摩师岗位所在的单位）保健按摩师工作岗位上认真贯彻执行中-央的路线、方针、政-策，尽职尽责，在保健按摩师工作岗位上作出对国家力所能及的贡献。

二、工作上加强学习，不断提高工作效率。

时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。×××保健按摩师工作岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学习新知识、新技术、新方法，以提高保健按摩师岗位的服务水平和服务效率。特别是学习保健按摩师工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此，才能提高×××保健按摩师工作岗位的业务水平和个人能力。定期学习×××保健按摩师工作岗位工作有关业务知识，并总结吸取前辈在×××保健按摩师工作岗位工作经验，不断弥补和改进自身在×××保健按摩师工作岗位工作中的缺点和不足，从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。

回顾过去一年来在**（改成保健按摩师岗位所在的单位）保健。

推拿科实习生的总结

推拿活动

中医学院针灸推拿专业结合自身专业特点，在校团委、院团委号召支持下，特开展以“医教结合、走近临床、服务他人、提升自我”为宗旨的“感受推拿，弘扬中医”特色学生活动。

一、活动目的：

旨在宣传推广中医预防保健知识和技能，为广大师生解除病痛；锻炼同学们的专业技能，提高运用中医技术防病治病的能力；增进全校对中医文化、技术的了解，营造良好的中医文化氛围。

二、活动主题：“感受推拿，弘扬中医”

三、主办单位：中医学院。

承办单位：08级针灸推拿专业18班。

四、活动对象：全校师生。

五、活动时间：

每周三、周六、周日下午14：30—17：30。

六、活动地点：

河北联合大学建设校区中医学院针灸推拿实验室（西四教学楼五层）。

七、活动内容：

活动以推拿为主，辅以拔火罐、贴耳穴、刮痧，并在老师指导下实施针灸。

推拿活动以全身放松类手法为主，加以介绍日常活动中常见的损伤及解决办法，并在专业老师的监督和指导下，为前来感受学习的老师同学，做一些简单的推拿手法，如于头面部、颈项胸背部、腰骶部等施以各种手法缓解、放松肌肉及软组织。推拿治疗落枕，颈椎病，肩周炎，腰腿酸痛，各种急慢性劳损，失眠等。同时，宣传一些常用的保健知识。

拔火罐可调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

贴耳穴针对肥胖以及黄褐斑、雀斑、皮肤晦暗等情况都有明显的改善效果。

刮痧治疗高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症。

针灸治疗青春痘，肥胖，失眠，便秘，关节扭伤等（有专业老师亲临指导）。

2011年3月14日。

推拿科医生年工作总结

(2014)。

2014年，针灸推拿科在认真贯彻国家中医工作政策下，在院领导的正确领导下，以科学发展观为统领，坚持以人为本，全体医护人员齐心协力，克服困难，圆满完成了各项工作，取得了良好的社会效益和经济效益，为了总结经验，克服不足，以利今后更好的开展工作，现将工作总结如下：

我科职工共20人，其中正高职称1人，中级职称1人。全体成员积极学习钻研医疗技术，提高医学医药业务素质，全科工作秩序协调，对就诊患者热情接待，精心诊治，医德、医风、执业行风良好，医疗技术过硬，我科在患者的心目中仍有很好的信誉，在诊治过程中，不仅对一般常见病，多发病有很好的疗效，而且对不少疑难杂症也有独特的治疗经验。

我科在严格劳动纪律的基础上，要求医务人员严格遵守各项技术操作规程及查房、查对等医疗核心制度。对病患者的健康负责，杜绝差错事故发生。

为了提高职工的思想政治素质，我科加强学习政治思想及医院各种规章制度。职工经过政治思想学习，大大提高了思想政治觉悟，能够自觉遵守国家的法律、法规及各项院内规章制度。一年来，我科职工大部分能自觉遵守医院的各项规章制度，服从领导分工安排，按时上下班，极少出现迟到、早退、跑班、脱岗现象。

一年中选送1人到贵阳中医二附院院进修放血疗法；选送1人到浙江省立同德医院康复医学中心进修学习；并积极申请派出人员参加各种学术研讨会，通过交流学习提高科室医务人员整体医疗水平，开展新技术、新业务。

更换陈旧设备，购置一批新设备，注意设备的使用及保养，保证设备的的顺畅运转。

不足之处：

中医药技术资源及业务用房、设施设备等硬件配置不足，使针灸、康复科的设置及业务的开展明显受限。

相对于中医针灸、推拿等传统疗法，缺乏康复专业技师、尤其是pt（运动疗法）及ot（作业治疗）专业治疗师的缺乏已成为制约我科业务发展的瓶颈。

二〇一五年一月六日。

推拿实践活动心得体会总结

我在大学学习推拿课程时，曾有机会参与推拿实践活动。通过此次实践，我加深了对推拿的理解和认识，并且收获了很多宝贵的体验和感悟。

第二段：实践内容和收获。

在推拿实践活动中，我们学习了许多推拿基本技巧、手法和操作步骤。在实践中，我们不仅要掌握力道、节奏和时间的把握，还要注重手法的准确性和出手的适宜性。通过实践，我意识到推拿不仅是一种技巧，更是一种艺术。同时，我也深深感受到推拿带来的舒适与放松感，这是普通按摩所不能比拟的。

第三段：实践中遇到的问题和解决方法。

在实践中，我们遇到了一些困难与问题，如操作不熟练、力道不均匀、手法不准确等等。针对这些问题，我们常常要设法寻找解决办法，不断地进行实践和改进。通过不断的尝试和调整，我们逐渐熟练掌握了推拿技巧，也更加深刻地理解了推拿的精髓和特点。

第四段：实践对个人的意义和价值。

通过参与推拿实践活动，我不仅掌握了更多的技能和知识，还培养了专注力、耐心和细心的品质。同时，我也意识到推拿学习和实践不仅对我们的身体健康有益，还能帮助我们增强内心的平静与稳定。这些收获和体验，不仅能够帮助我更好地开展推拿工作，也对我个人的生活和成长产生了深刻的影响。

第五段：总结。

综上所述，通过参与推拿实践活动，我不仅学到了更多的知识和技能，还收获了更多的感悟和体验。我相信，这些收获和体验，将会始终伴随着我，成为我努力前行的动力和支撑。我也将会以更加饱满的热情和动力，投身推拿事业，为人类的健康和幸福贡献自己的力量。

推拿的工作总结

为响应学院的号召，增强我校中医药文化氛围，提高我校学生临床实践技能，加强学生间的学习与交流。针推学院及大学生推拿协会特在本届社团活动月举行中医推拿基础知识大赛，作为展示本学院及本协会特色的活动之一。

通过本次活动充分调动推拿协会会员的积极性，使其认识到其自身推拿技能存在的不足，以敦促其提高中医推拿技能。同时让全院其他专业学生了解推拿技能，并借此机会对中医推拿有一个初步的了解，以达到传承推拿技术，发扬中医精神的目的。

大赛在宣传之初就引起广大同学关注，报名人数达500多人囊括河南中医学院新校区各院系、各专业、各年级、各班的参赛者，成为中医学院影响力最大的大赛之一。

1、活动时间：定于12月1—3号报名，初赛10号晚，决赛12早上。

2、活动地点：在推协活动教室以及针推实训室。

3、参赛方式：

采取自愿报名，最后根据报名人员分组，分专业组和业余组。专业组分低年级组（针推学院08、xx级学生及推协非针推学院会员）和高年级组（针推学院07级及以上针本、针英及08、xx级针推专升本学生）。其余报名者均为业余组。

比赛开始：

a、首先进行笔试赛，在协会活动教室以及申请到的教室（514、518、517、521、525、259、533、537）进行，按座位号对号入座。

b、笔试赛完结束之后，立即到实训室进入手法手法赛环节。

此每组轮筛选出18—20名优秀选手进入复赛。

决赛：

邀请专业老师亲临现场当评委，所有参赛者按评委的要求进行推拿操作。高年级参赛者要对所给病例进行现场分析、辨证、并在模特身上进行中医推拿治疗。（结束后，由老师对所有选手逐一点评，以达到认识不足、接近临床的目的。）。

由评委打分，最后各组有69名胜出，分获一二三等奖。

推拿实践活动心得体会总结

推拿作为一种传统的中医疗法，以其独特的理念和方法，受到越来越多人的喜爱。近日，我参加了一次推拿实践活动，得以深入了解推拿的本质和技能，也从中收获了不少心得和体会。

第二段：认识推拿。

在实践活动中，我们首先从了解推拿的历史和发展开始。推拿诞生于中国古代，经过几千年的发展，逐渐成为一种独特的医疗疗法，以其简单而又实效的特点，被广大民众所接受。推拿技术博大精深，除了起到局部刺激和调整身体的效果外，还能够改善人体体液循环、增强免疫力、促进身体恢复等多种作用。因此，推拿疗法在中医治疗中有着不可替代的重要地位。

第三段：实践感悟。

在实践环节中，我们有机会亲身体验推拿的实践应用。我们在导师的帮助下，深入了解推拿技术的具体操作，掌握了推拿的方法和技巧。通过多次实践，我深刻地领会到推拿技术的实际意义和价值，也明白了技术操作的重要性和难点。

通过这次实践活动，我对推拿这一传统且有益的医疗疗法有了更深入的了解和认识。此外，我也从中体会到了实践学习的重要性，只有亲身实践才能促进技能的掌握和应用。另外，我也深刻领会到推拿技术的操作是需要高度专注力和耐心的，不断加强练习才能取得更好的技术和效果。

第五段：结论。

总而言之，参加这次推拿实践活动，让我有机会全面认识推拿的价值和应用，同时也收获了丰富的学习经验。我相信，在今后的学习和工作中，这样的经验将会对我的成长有着不可估量的帮助。

推拿实践活动心得体会总结

推拿作为一种传统的保健方法，一直被人们广泛使用。最近，我和我的同学们一起参加了一次推拿实践活动。在这个活动中，我们通过学习和实践，更深入地了解了推拿的技巧和作用。这次活动不仅带给我愉悦的体验，也让我受益匪浅。在此，我要分享一下我的心得体会总结。

第二段：技术与实践。

这次推拿实践活动让我认识了推拿的基本技术和应用方式。这些技术包括手法、方式、穴位等，对于我的身体健康起到很大的帮助。在实践中，我借鉴镇定、按揉、指压等技术，加速了自己的血液循环和新陈代谢，调整了身体机能。此外，我还学会了通过推拿使肌肉松弛，并缓解肌肉酸痛的方法。这些技能为我自己和即将为人服务的他们做好健康建议和保健指导打下了坚实的基础。

第三段：坚持与融合。

推拿实践活动并不仅是简单的技术训练或操作，它融合了现代医学的理念，需要我们了解人体解剖结构、常见病症、急救知识等方面的知识。我们在学习和实践中，将推拿技术和现代医学的知识相互融合，更好地了解推拿的作用所在，更好地为他人做好健康的预防和治疗。通过持之以恒地学习和坚持做好推拿技术，我们可以在推拿方面开创更加广泛的职业生涯。

第四段：加强沟通与团队合作。

推拿实践活动让我更加了解了整个团队的合作和沟通的重要性。无论是跟队员之间，还是与需要服务的群体之间，良好的沟通和团队合作都是成功实践的关键。在这个过程中，我通过积极评估需要帮助的对象的身体状况，与同事配合处理处方并记录有效的案例，成功地实现了诊断和治疗方案的商定。通过这样的团队合作，我们可以更好地开展推拿实践活动，把身体健康服务做得更好。

第五段：结论与未来。

这次推拿实践活动让我有了新的认识和经验。我想认真总结吸取这次经验，并在把握更新的技术方面下更多努力，实用现代先进医学的理念与推拿技术运用相结合，为他人提供更好的健康服务。在未来的工作中，我愿意与我的同事一起，融合最新的科学知识和最先进的技术，更好地服务于受者需求，帮助更多人提高身体健康水平，成为推拿行业中的新一代的佼佼者。

推拿科医生年工作总结

2014年在医院和护理部的正确领导下，积极开展中医特色的优质护理，认真落实中医护理方案，全年共完成位住院病人的护理工作。现将本年度工作总结如下：

照品管圈活动步骤进行到目标确定阶段。通过此次活动，使我们掌握了品管圈的概念及各种质量管理工具的使用方法，增强了护士的责任心、工作积极性、主人翁意识和团队精神。

本年度我科护理工作仍存在以下不足之处：

因中风病人增多，将落实脑梗死(恢复期)中医护理方案。

今后我科护理人员将持续改进不足之处，提高护理质量，强抓护。

理业务技能，确保护理安全。

针灸推拿义诊活动总结范文优选

为了提高城乡居民的健康知识水平，增强居民的健康保护意识。20xx年9月16日，门诊二支部的全体党员同志来到了荆州区马山卫生院开展了为期一天的义诊活动。此次活动受到了广大农民朋友的热烈欢迎，赢得了良好的社会口碑。

此次活动义诊的队伍由门诊急诊科、院前急救科、icu的专家和其它医护人员共10人组成。义诊在早上8：30分开始，义诊资料有：外科、内科、疼痛科等健康咨询，免费测血压、测血糖及其它健康咨询。不少附近的城镇居民闻讯赶来，现场一时热闹非凡。活动过程中疼痛科专家梅祖胜主任，门诊急诊科专家代凌云主任，院前急救科尤旭医师为当地群众诊治，宣传急救知识，提高各种自救潜力。同时马山卫生院为我们带给处方和化验单。病人一经确诊，专家既可开处方和化验单及药品。个性是疼痛科的就医群众个性多，疼痛科专家梅祖胜主任忙了不亦乐乎。梅主任还和就诊的病友互留了电话号码，如治疗效果不好，能够随时联系。当地不少群众都感慨的说：“这种在家门口就能看上城里专家的活动就是好啊!”

义诊活动还有另一道风景线。前来就诊的群众将“免费测血糖、测血压”一齐其他健康咨询的医护人员围了个水泄不通。护士们一方面为他们进行免费的血糖、血压测量。一方面耐心细致的解答就诊群众的各种问题。同时用心向当地群众普及健康知识，介绍我院基本状况，特色专科以及各科专家教授等。透过全体党员同志的共同努力，此次义诊活动共接待就诊群众50余人次。

为了提高城乡居民的健康知识水平，增强居民的健康保护意识。20xx年x月16日，门诊二支部的全体党员同志来到了荆州区马山卫生院开展了为期一天的义诊活动。此次活动受到了广大农民朋友的热烈欢迎，赢得了良好的社会口碑。

此次活动义诊的队伍由门诊急诊科、院前急救科、icu的专家和其它医护人员共10人组成。义诊在早上8：30分开始，义诊内容有：外科、内科、疼痛科等健康咨询，免费测血压、测血糖及其它健康咨询。不少附近的城镇居民闻讯赶来，现场一时热闹非凡。活动过程中疼痛科专家梅祖胜主任，门诊急诊科专家代凌云主任，院前急救科尤旭医师为当地群众诊治，宣传急救知识，提高各种自救能力。同时马山卫生院为我们提供处方和化验单。病人一经确诊，专家既可开处方和化验单及药品。特别是疼痛科的就医群众特别多，疼痛科专家梅祖胜主任忙了不亦乐乎。梅主任还和就诊的病友互留了电话号码，如治疗效果不好，可以随时联系。当地不少群众都感慨的说：这种在家门口就能看上城里专家的活动就是好啊!

义诊活动还有另一道风景线。前来就诊的群众将免费测血糖、测血压一起其他健康咨询的医护人员围了个水泄不通。护士们一方面为他们进行免费的血糖、血压测量。一方面耐心细致的解答就诊群众的各种问题。同时积极向当地群众普及健康知识，介绍我院基本情况，特色专科以及各科专家教授等。通过全体党员同志的共同努力，此次义诊活动共接待就诊群众50余人次。

此次义诊活动在解除群众疾病隐患、强化群众卫生健康意识的同时，大力营造和宣传了我院的良好形象，取得了一定的成绩。但同时我们看到农民群众的卫生知识、保健意识有待提高，渴望与专家教授交流病情的心情还是相当迫切。我们今后还可以多组织此类型的党员活动，多走到农村去。这样不仅可以充分体现党员的先进性，起到模范带头作用，号召更多医护人员加入到义诊的队伍中来。本次活动受到了群众的欢迎与认可，使得举办本次活动的意义深远，同时也取得了良好的效果。

为更好的解决乡下百姓看病难的问题，结合党的xx大精神，推动农村医疗建设为宗旨，我院于20xx年5月24日在巴彦县丰乐乡卫生院举行大型义诊活动，此次活动以不收百姓一分钱，不喝百姓一口水为宗旨，人员安排以乡下常见多发病为主，由科室资深人员参加，在医务院长郭天龙带队下;由内二科王晓东主任、骨外科温宪滨主任、普外科金德主任、妇产科齐宏艳主任、彩超室石伟林主任、内一科顾晓辉医师、中医科李逍遥医师等人组成。为了体现检查的准确性，自备彩超机与心电机投入到义诊活动中。

义诊当天即受到丰乐乡百姓的欢迎，专家来不及休息就投入到紧张的义诊活动中，本来面积不大的诊所变得人满为患，如此条件下，每位专家都能极其认真的对患者进行诊断，耐心的回答患者所提出的问题，展现了医护人员崇高的奉献精神。

此次义诊活动历时一天半，共接待百姓400余人次，活动得到了丰乐乡政府刘书记、丰乐乡刘乡长和丰乐乡卫生院全体工作人员大力支持，丰乐乡百姓更是感受到了乡政府的关怀，以此加深了政府与乡民的鱼水之情。

此次义诊活动具有以下四个特点：

一、服务了广大患者，加深了对人民群众的感情。

此刻生活条件好转了，但由于多数群众居住条件一般，加之老人行动不便，就医诊病很不方便。针对这种状况，我院经过研究，借院庆40周年的机会，利用我院医疗技术资源，在九月份开展两次大型义诊活动，得到了各级领导的大力支持。

推拿科工作总结

在院领导的大力关怀支持下，我科于2016年9月成立推拿科病房，现有病床6张。现将目前工作情况总结如下：

1、在科主任带领下组织科室医务人员加强特色专科建设，注重专业发展，充分发挥中医技术简便验廉的优势，开展了颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰椎退行性病变、膝骨性关节炎的综合治疗，如推拿手法治疗、理疗、牵引、拔罐、耳穴埋豆、针刺疗法、灸法、中药外敷治疗。自2016年10月25日至2017年3月1日，共收治患者21人，平均住院周期14天，针对患者不同不同，充分发挥中医治疗特色，运用中医治疗技术结合中医整体观念、辨证论治，急则治其标，缓则致其本，达到标本兼治的治疗目的，取得了较好的经济效益与社会效益，得到广大患者的一致好评。

2、重视本科工作人员发展与继续教育，通过组织科室人员参加院内培训，科室内部业务学习讨论、参观学习及派员外出进修学习方式逐步提高了临床诊疗水平。

在短短几个月的时间里，在各级领导的关怀下，在科主任的带领下，我科室人员同心同德，互助互补，不断完善，努力完成过门诊及病房各项诊疗工作。我们要不断学习，严谨诊疗、规范操作、虚心接受广大患者监督，为本地区患者提供优质高效的医疗服务。

推拿总结心得体会

推拿是一种古老的中医技术，具有广泛的应用范围。作为一名从事推拿工作的技术员，我深深感受到推拿的疗效和美妙。今天我想分享一下我在推拿学习和工作中的心得体会。

第二段：技术方面。

作为一名推拿技术员，技术是非常重要的。推拿技术需要不断的学习和练习，更需要与实践相结合。在实践中，我发现掌握正确的推拿手法和技巧是非常重要的。在推拿时，我们需要了解患者的身体结构和情况，以便根据不同的情况选择合适的推拿方法。在实践中，我们需要不断练习，不断改进，才能提高自己的推拿技术。

第三段：沟通和交流。

在推拿工作中，沟通和交流也是非常重要的。我们需要与患者建立良好的沟通和信任关系，以便更好地进行推拿。在推拿前，我们需要向患者了解他们的病情和需求，以便更好地进行推拿。在推拿过程中，我们需要与患者交流，了解他们的感受和反应，以便及时调整推拿方法。

第四段：工作中的注意事项。

在推拿工作中，我们需要非常注意卫生和安全问题。我们需要注意手部卫生，并避免传染病。我们还需要注意患者的安全，以避免在推拿过程中出现意外事故。同时，我们还需要承担相应的责任，确保推拿过程中不会出现任何不良后果。

第五段：总结和展望。

通过推拿工作，我深刻认识到推拿的疗效和美妙。在推拿的过程中，我们能够帮助患者缓解疼痛，改善健康状况，这是一件非常有价值的事情。我相信，在不断学习和实践中，我们会更加熟练地掌握推拿技巧，更好地为患者服务。

总之，推拿是一种非常美妙的中医技术，需要不断学习和实践才能掌握。我们需要注重技术和沟通，注意卫生和安全，才能更好地为患者服务。我相信，在不断学习和进步中，推拿工作一定会变得更加美好。

推拿实践活动心得体会范文

推拿作为一种传统的中医治疗方法，具有悠久的历史与丰富的经验。在现代社会中，随着人们对健康的重视，推拿也逐渐被认可为一种有效的康复手段。为了进一步了解推拿的实践应用，我参加了一次推拿实践活动，并从中收获了很多的体会和心得。

首先，推拿实践活动让我深刻体会到了推拿的独特之处。在活动中，我亲身体验了推拿师们的手法和技巧，发现推拿对于人体的影响真是神奇。在接受推拿过程中，我能明显感受到身体的疲劳和紧张有所缓解，整个人变得轻松愉悦。同时，推拿还可以改善人体的血液循环和淋巴循环，增强免疫力。这些都让我对推拿的实际效果有了更加深入的了解。

其次，在推拿实践活动中，我还学到了一些简单的推拿技巧。推拿并不是一门难以掌握的技艺，只要掌握了一些基本的手法和穴位，就能够轻松地给人施展推拿。在活动中，推拿师们为我们演示了一些基本的推拿手法，如揉、推、捏、拉等。通过实践，我发现这些手法虽然简单，但却能够起到明显的效果。此外，我还了解到了人体的几个常用穴位，如风池、肩髃、合谷等，通过对这些穴位的刺激，可以有效地缓解一些常见的不适症状。

第三，推拿实践活动提高了我对身体健康的关注程度。在实践中，我了解到推拿是一种预防与调理的治疗手段。通过定期的推拿可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有效预防和改善一些慢性疾病。同时，推拿还可以舒缓精神压力，增加人体的抗病能力。这些都让我意识到，不能等到疾病发生才关注健康，平时就应该注重保养和调理，从而达到预防疾病的目的。

最后，推拿实践活动还让我深入了解了中医文化的精髓。推拿作为中医的一部分，承载了中医的理念和智慧。在活动中，推拿师们向我们介绍了中医的观念和原理，让我们了解到推拿的治疗不仅仅是针对症状，更是针对整体人体的平衡和调理。推拿注重平衡阴阳、调和气血，以达到身体健康的目的。通过了解中医文化，我深感推拿作为中医的一部分，不仅仅是一种治疗手段，更是一种生活方式和健康理念。

综上所述，参加推拿实践活动是我对推拿有了更加深入的了解和实践的机会。通过实践，我对推拿的独特之处、简单的技巧、身体健康和中医文化有了更深入的了解。这次实践让我深受启发，使我愿意进一步学习和探索推拿的奥秘，并将其运用到日常生活中，从而达到保持身体健康的目标。

推拿总结心得体会

推拿作为一种传统的中医技术，已经有数千年的历史。随着人们对健康的重视和对中医理念的认可，推拿已经越来越受到人们的关注。从学习和实践中，我发现，推拿可以提高身体的自愈能力，并且对缓解身体疲劳、保持身心健康有着显著的作用。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会——推拿不仅是一种医学技术，而且是一种生活态度和健康理念。

第二段：推拿与自然疗法。

推拿不仅可以对身体产生直接的物理效果，更可以引导身体恢复自身的平衡和正常的生理状态。它采用的是自然力量，符合人体生理特征，具有“无副作用、无依赖性”的特点。因此，推拿适用于大部分人群，不仅可以缓解身体疲劳和烦躁不安，还可以防治各种疾病，减轻病痛的程度。

第三段：推拿与健康保健。

推拿提倡健康保健，它注重整体性、个性化、预防性。从一个人的性别、年龄、体质、疾病状况等多方面考虑，针对不同症状进行针对性的治疗和保健。因此，推拿作为一种保健方法，可以有效地延缓身体的衰老，增强身体的免疫力，改善身体的整体健康水平，让人们拥有更好的生活质量。

第四段：推拿与文化传承。

中华五千年悠久的历史，孕育了丰富多彩的中华文化。推拿作为一种传统的民间医疗技术，已经被认定为世界非物质文化遗产。推拿不仅代表了中国传统的医学文化，更是一个体现人类文化多样性的具体体现。今天，推拿已经成为各国人民的共同财富，也是保护和传承中华文化的具体行动。

第五段：结尾。

总之，推拿既是一种民间医疗技术，也是一种现代健康保健方法，还是一种文化精神的传承。在推拿实践中，我们可以体验到它的独特魅力和效益。更重要的是，我们从推拿中可以看到中华文明的源远流长、文化底蕴的深厚和中华民族的智慧和文化贡献。

给家长推拿活动心得体会

自从疫情开始，很多人的生活都受到影响。尤其是家里有小孩子的家庭，他们更需要照顾和关注。为了帮助家长解决一些育儿难题，学校组织了一个推拿活动，让家长们学会如何给孩子进行推拿。我也参加了这个活动，今天就和大家分享一下我的体会和心得。

第二段：活动介绍。

这个推拿活动是由专业的推拿师来进行讲解和教学的。在活动开始前，他们首先给我们介绍了一些基本的理论知识，比如人体的经络、穴位和按摩的注意事项等等。通过这些理论知识的介绍，我们对推拿有了更加深入的了解，也更加有信心去进行实践。

第三段：实践过程。

在实践环节，推拿师们和我们一起进行了演示和模拟练习。他们先向我们展示了一些基本的推拿手法，比如拍打、揉动、点压等等，然后让我们自己跟着做。虽然一开始有些手生，但通过不断地练习和调整，我们渐渐地掌握了一些技巧，并且感觉到孩子的身体得到了很好的放松和舒缓。

通过这个推拿活动，我深刻地体会到了推拿对身体健康的重要性。不仅对小孩子有益，对成人同样也是十分有效的一种保健方式。另外，我也认识到了亲子互动的重要性。在推拿的过程中，家长和孩子之间可以进行密切的身体接触，增进亲子感情，同时也让孩子感受到来自家人的温暖和关爱。

第五段：总结。

总的来说，这次推拿活动让我受益匪浅。通过学习和实践，我不仅掌握了一些基本的推拿技巧，也感受到了家庭育儿的乐趣和意义。我也希望更多的家长能够参加这样的活动，让我们一起为孩子打造一个更加健康和幸福的成长环境。

给家长推拿活动心得体会

引言：

推拿是一种中医传统的手法治疗方法，在中国有着悠久的历史。如今，随着现代社会的快节奏和压力增大，越来越多的人开始关注推拿养生，并且越来越多的家庭也开始关注推拿的治疗作用，这就是为什么有些推拿机构开始开展“给家长推拿活动”的原因。

正文：

第一段：介绍活动内容。

近期，我通过好友知道一家推拿院在开展“给家长推拿活动”，这个活动让我深深地被吸引。这个活动内容是，让推拿专业人员上门为家长的推拿，但不收取任何费用，而且针对年龄不同的家长，可以采用不同的推拿技法，给予不同的推拿强度，让家长在享受推拿的同时强身健体。

第二段：家长的积极性。

在活动进行的过程中，我发现不仅家长非常积极地参加推拿活动，而且参与的人数越来越多。有的家长还会推荐自家亲戚朋友也来参加此活动。

第三段：对推拿的认知提升。

推拿不仅可以缓解身体疲劳，还可以调整身体的状况，具有养生的作用。对于普通的家庭来说，通过参加这样的免费推拿活动，不仅能够促进身体健康，而且还可以提高对于推拿的认知水平，让更多的人了解到通过中医手法适当的调整身体状态可以更好地保持健康。

第四段：让家庭更加和谐。

参加推拿活动不仅可以更好地保健，同时还可以让家庭成员之间的感情更加融洽，壮大家庭的互动。此外，推拿还有缓解紧张情绪的作用，上门的推拿也可以让家长在安心的环境中享受到放松的时光。

第五段：总结。

在活动结束后，我感受到家长们在推拿后对于身体状况的提升。同时，也意识到这样的活动有益于家庭的和谐，对于家庭主人和子女之间也可以增进互相的感情。希望这种推拿的养生方式可以更广泛地传播，让更多人了解到推拿的养生作用，从而让人们更加健康地享受生活。