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徒步走活动方案(实用19篇)

时间:2024-04-23 04:01:05 作者:ZS文王

活动方案是指为了实现某一特定目标而编制的一种详细计划和措施。以下是小编为大家整理的一些高效的活动方案范文,希望能够帮助大家更好地开展和推广活动。

徒步走活动方案【】

1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

2.出发前垫上吸汗巾。

【活动目标】。

1.上体正直、双脚交替自然地走,能向指定方向走。

2.能一个跟着一个走,知道过马路要走斑马线。

【活动过程】。

一、准备活动。

1.教师检查每一位幼儿的服装,尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

2.在音乐声中舒展身体,为后面的野趣活动做好准备。

二、交代要求。

师:今天我们要去幼儿园外面参观,要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

三、徒步走路。

1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

3.告诉幼儿过马路要走斑马线,走路要走在人行道上、靠右走。

4.教师小结:表扬独立走路,不推不挤,不在走路的时候讲话脱队的幼儿,鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

四、回幼儿园。

放松幼儿的四肢,放慢脚步回幼儿园。

徒步走活动方案

为迎接国际“三八妇女节”的到来,倡导“健康生活,快乐工作”的生活方式,突显女性同胞在事业及家庭的双重角色,展现物业管理行业女性健康风采,搭建行业女性的沟通桥梁,市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”,现就有关事项安排如下:

“健康生活,快乐工作”

xx区新农知音湖畔(后官湖),全程往返约10公里。

各会员单位管理层人员(女性同胞,名额共80名,各单位限报1-2名,额满为止)。

3、人员集中,驱车返回市区,活动结束。

(具体行程安排另行短信或电话通知)。

1、报名时间:20xx年2月17日—2月25日(额满为止);

4、点击进入“会务报名”模块,选择本次活动“报名”选项,填写完成提交申请,待协会审核通过。

1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行;

2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品,大家可自备途中所需干粮食品及相关物品;

3、活动中提倡环保,请自行准备好环保袋;

4、本次活动必须徒步走完全程,活动中请遵守组织纪律,听从安排,保持手机畅通,不单独行动。

联系人:xx。

电话:xx。

地址:xx-§建设大道861号xx图书馆12楼。

活动徒步走方案

1、活动集合出发的时间及地点。

2、活动估计结束的时间及地点。

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点。

2、中间停留地点的情况和活动。

3、过夜住宿的方式,需要露营的宿营地点。

4、最终目的地的活动项目内容和结束。

线路大体情况。

主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示。

预算。

1、费用方式:(固定费用还是aa制还是其他)。

2、行程总费用及人均费用估算。

3、活动中因情况变化增加费用的估算。

4、费用的管理、使用、处理方式。

装备要求。

1、个人装备;

2、集体装备;

3、补给保障;

4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

报名要求。

1、活动计划参与总人数;

2、参与人员年龄、性别的限制;

3、对个人户外经验的要求条件;

4、报名方式:写明联系人、联系方式等。

纪律要求。

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

2、对环保的要求;

3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求)。

团队中专职分工人员的情况和联系。

要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位队员。

活动徒步走方案

教师女子组、教师男子组。

1、操场300米的跑道为比赛路线,总长是300米的跑道10圈。

2、每走完一卷,在跑道圈数记录点领一张记录卡。

3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。

1、参加者身体健康,参加活动前三天身体状态良好,无感冒等疾病。

2、参加者必须按规定路线进行健步走,整个活动只能徒步完成,不能借助任何交通工具。

3、运动装备:舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。

教师女子组:冠军一名亚军一名季军一名教师男子组:冠军一名亚军一名季军一名最佳精神风貌奖:若干名。

活动徒步走方案

二、活动目的:经过一年多的相处,同学们关系已经基本融洽,但男生与女生之间,各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂,增进班级团结,增加班级凝聚力、亲和力。战斗力,同时,本活动也有助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意识,丰富大家的课余生活,并开拓大家的视野,使大家的身心得到陶冶,为同学之间的相互学习提供平台。

三、活动时间:20___年12月30号。

四、活动地点:日照五莲山。

六、人员分工:

七、经费来源:

八、人文景观和自然景观介绍:

九、活动注意事项:

1、团结友爱、互相帮助。一起出去,就是个团体,要发扬团队精神,听从安排!

2、注意安全,听从班委们的指挥。

3、如不听从班委们的指挥,或者擅自冒险行动、离队,安全自负。

4、提倡团结协作和自助,个人的事情必须由自己完成。

十、活动费用:

1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)。

2、租单车自费。

徒步走活动方案【】

30日下午,天空阴沉,但是没有再下一滴雨。200名参加本报冰城首届中国情人节“情路上有你”徒步走活动的徒步者,将自己的好心情和良好的祝愿融入到美丽的哈尔滨的街路上。

16时,200名参加活动的冰城市民聚集到红军街15号“黑龙江联通”门前,他们身着统一的服装,并迅速把祝福语写在了心愿卡上,交到了王帮办义工服务队员的手中,写着各种祝福语的心愿卡将随着气球在兆麟公园内放飞。

情路上有你,别样的心情,别样的感觉。出发后,天空中的乌云逐渐散去,太阳渐渐露出了笑脸。刚刚从北京回来的王先生和刚从新疆回来的妻子季女士也兴致勃勃地带着孩子来了,聚少离多的夫妻俩经常在外地讲学,很少能够回到哈尔滨相聚。在七夕到来之前,回到哈尔滨参加这个活动让夫妻俩很高兴,徒步走既锻炼了身体,又让夫妻俩回味起当年“轧马路”的感觉。“虽然没有当时处对象时兴奋,但是步行看看街景、唠唠知心话,也是很不错的`。更重要的是天公也作美,最高兴的是孩子。”王先生快人快语。

张薇是来自哈市松北区太阳岛风景区管理局的工作人员,看着太阳岛几年间天翻地覆的变化,她经常给在北京工作的男朋友韩煜说起这些,这回她特意把男朋友约回来参加这个活动,一方面要好好聚一聚,一方面她要诉诉离别之情。

15时许,“大部队”抵达活动主会场兆麟公园,伴随着习习微风,情侣们十分兴奋地欣赏起了冰城首届中国情人节精彩的文艺演出。“看看别人的心愿是什么?”

年活动徒步走方案精品

我们是天之骄子身上凝聚着数代人殷切的期盼肩负着承传千载的重担。我们有责任更有信心把自己培养成为真正对国家对社会有用的人才。放眼当代中国一片大好形势令人欢欣鼓舞。为适应这样一种社会变革的需求迎接新世纪的挑战——接受着党和国家培育的大学生们到底应该具备怎样的素质才能不负众望成为明日国家建设大军中的中流砥柱呢?

为此,精心策划了这次徒步活动,旨在培养大家团结互助,坚韧毅力。徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;相信通过团队间的竞争可以让同学们更加了解到集体的概念,让同学们感受到伙伴们共同努力的那份温馨。可以进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

让我们:走出校园,徒步行走——体力与毅力的考验!

(一)活动主题:。

“互助互爱团队”

(二)活动时间:。

-----------(下雨延期)。

(三)活动对象:。

机电和信息工程学院师生。

(四)活动概要:。

按专业班级分队,三人一排。进行户外徒步。按照完成情况我们会给与相应的积分,以便用于奖项评选,主要磨练大学生的意志,同时锻炼小分队的团队合作精神。

(五)前期准备:

1)构思并完善活动方案。

2)向学校申请并递交此次活动方案,得到批准实施下列方案步骤。

3)部门内人员分工,开始对活动的各条路线进行详细考察。

4)宣策部召开各班宣传委员会议,要求在班内系统宣传本次活动。

5)订购横幅、海报、等活动所需宣传物品。

6)邀请分院老师在活动当天前来参与活动。

(六)路线制定:。

按部门实际考擦为准。

(七)活动具体流程:。

1、按专业列队。并要求每支队伍选举一名领队,一名旗手。

2、宣布徒步人员注意事项:本次徒步活动要徒步走完全程,活动过程中遵守组织纪律,不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。途中不得乱扔垃圾、听从指挥,不单独行动。采摘花草、踩踏草坪,没有不文明语言等,不做有损队伍及学院形象的事。

报告。

大会,进行简短总结后,再由学生代表说说其中的感受,最后作为此次活动的比赛奖励,根据每队总体表现评比奖项。

(八)活动声明:

1、本次活动下列人员不适宜参加:患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。

2、

安全。

第一,参加者必须服从主办方的安排,在活动中应对自己的安全高度负责,听从主办方的善意提醒,严格遵守国家的各项交通法规,尽可能走人行道,穿马路走人行横道线,在拥挤路线请礼貌谦让!谦虚博爱,切忌与外人争执、惹是生非。

活动徒步走方案

为进一步开展全民健身活动,提高身体素质,丰富文化生活,增强教职工团队意识和凝聚力,彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用,学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动,特制定本方案。

本次大赛的主题是:“我行走我快乐,健康工作,幸福一生”。

20xx年6月5日早05:45——07:30。

以工会小组为单位进行比赛,工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队,依次行进。

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里,用时约1.5小时,强度中等。

大赛共设七个奖项。

最佳组织奖一个:工会小组参赛人数多。

最佳风貌奖一个:服装整齐统一。

最佳创意奖一个:徒步行进中创意独特。

最佳步伐奖一个:步伐整齐划一。

最佳状态奖一个:精神饱满形象好。

最佳环保奖一个:徒步过程中无吸烟等不文明现象。

最具激情奖一个:徒步过程中歌声嘹亮。

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会,统一评奖。

徒步健身大赛由校工会牵头,体育教研室协办。

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

李楷、王红丽、姜瑶。

何玉相、任来泉、杨博、王啸东。

1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间,不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05:45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参加,确因身体或工作等原因不能参加者,要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的'同志,作为比赛工作人员准时到位,为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前,将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。

5、要服从安排,严禁单独行动,注意交通安全。

6、要爱护环境,自觉维护我校形象,不乱扔任何垃圾。

活动徒步走方案

建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”,也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力,旅游休闲风情比比皆是。曾经,这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道;曾经,这里是伍子胥逃难经过的山路;曾经,这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在,它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步,不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌,还能领略原始森林独特的风貌,感受丰厚的历史文化氛围。

主题:热爱自然,亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。

二、组织单位。

主办单位:建德市国有资产经营有限公司。

承办单位:杭州新安江旅业发展有限公司。

协办单位:宣传部。

市旅游商贸局。

乾潭镇人民政府。

市林业局。

市卫生局。

市体育局。

市登山协会。

浙江三江户外俱乐部。

三、活动内容:

第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。

四、活动时间:20xx年7月26日—27日(周六—周日)。

五、活动地点:富春江七里扬帆景区。

六、具体安排:

(一)、7月26日:13:00—17:00报到。

报到地点:乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。

晚餐:17:30—18:30。

纳凉联欢晚会:19:00—20:00。

主题:第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。

扎营地点:乾潭子胥公园(自备露营装备)。

(二)、7月27日:7:00—7:30集合。

徒步线路:

1、中餐(快餐)从12:30开始提供。

用餐地点:葫芦瀑布景点职工食堂。

2、为优胜团组颁奖。

时间:14:00。

地点:葫芦瀑布景点篮球场。

3、颁奖结束后乘船回营地,各自返程回俱乐部。

(三)、活动奖项:最佳团队奖一组奖金5000元。

优秀团队奖三组奖金各20xx元。

参与奖若干名礼品一份。

七、活动的组织、管理。

(一)、报名时间:即日起截止20xx年7月24日17:00之前。

(二)、报名方法:

1、报名截止日:20xx年7月24日17:00之前。

2、媒体发布消息,欢迎登陆相关报刊和网站。

3、报名电话:0571—64718619(传真)联系人:陈小姐。

4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员,其中必须有两名异性。

5、名额:报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)。

6、报名前,队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。

7、每队由队长进行报名申请,要求资料真实、完整,经活动管理人员审核确认。

8、不接受个人报名。

(三)、报名格式:

报名帖中报名格式;(见后面的附件)。

队长:行人id(性别)队员:id(性别)、id(性别)、id(性别)(依次列出所有队员信息)。

(四)、队长责任:

1、队长视为户外活动中的头驴,应在活动前充分与队员进行沟通,调动队员积极性,组织全队走完预设线路。

2、代表队伍报名,负责与本队队员联系进行活动确认,并接受组织者有关的调度安排。

3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。

4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备,根据队员体能合理调配负重。

5、负责进行环保监督,沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。

必须在无机械力辅助下步行完成,不鼓励竞速。

(五)规则:

1、7月27日07:00集合,领牌,然后每队依次拍合照、出发,15:00之前活动全部结束。

2、全程除起点和终点外,葫芦瀑布景点设医疗检查点。

3、起点必须全体参加人员出席。

4、每队队员之间尽量做到团结互助,共进共退。

5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出,视为整队集体退出,中止比赛。中途不得找人替补,否则,按照犯规处理取消参赛资格。

6、全程计时,每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩,必须在无机械力辅助下步行完成,不鼓励竞速。

7、活动名次设置,取前四名分别为第一名最佳团队奖;第二、三、四名为优秀团队奖。

8、活动不接受现场报名。

9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路,充分发挥自助精神,完成穿越。

(六)、危险告知。

穿越活动中,你可能面临如下危险:中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下:

1、严格遵守纪律,听从指挥。不脱队单独行动,不做赛事之外的探险行动。

2、严禁用火、吸烟等。

3、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。

4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。

5、体能不佳时及时休息,保持精神饱满。

(七)、注意事项。

1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印,仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)。

2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。

3、本次活动以自助、自律为前提,义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的。其它服务或支援。

4、更多注意事项可参考:长距离徒步注意事项知解。

(八)、免责声明。

1、本活动为非盈利性质的自助活动,并有一定的危险性,组委会在报名帖中已提示了风险,作出了必要的指引;参加者应根据自身的状况作出理性选择,并对自己的安全负责。

2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子,作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动,特此声明!

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者在活动中如果发生意外事故,组织者会在第一时间组织救援,但对于事故造成的身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,组织者不承担任何法律和经济责任。

4、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请取消报名。

徒步活动信息简报徒步走活动简报

20**年5月6日,由中国扶贫基金会、共青团四川省委、都江堰市人民政府主办的“20**成都善行者公益徒步活动”回归日在成都举行。据悉,20**成都善行者公益徒步活动共筹款121万,将用于全民公益事业。

据了解,“20**成都善行者公益徒步活动”吸引了来自五湖四海的1221名队员参与,他们历经16.5个小时,挑战50公里徒步,在都江堰双遗景区践行全民公益的理念。善行者队员们为爱挑战50公里的同时,还要不断地向周围的朋友、同事介绍公益项目,筹款帮助留守儿童,支持ngo发展。

20**成都善行者自3月6日报名开始,截至4月30日24:00筹款结束,340支队伍经历了55天的筹款挑战汇聚了220**人次的爱心,共筹集善款1216764.16元,其中231707.59元用于“童伴计划”项目,关爱四川贫困地区留守儿童,让他们的童年不再有孤单和害怕。985062.57元用于支持ngo发展,助力19家ngo机构发展,涉及教育助学、环境保护、扶贫救灾、社区服务、疾病救助等多项领域。

共青团四川省委副书记张征女士表示“青春扶贫,善行四川是共青团四川省委一直在倡导的公益理念,成都善行者关爱四川贫困地区留守儿童,支持ngo发展,为四川公益事业的发展添上重要一笔。”

今日举行的回归日活动不仅是为表彰善行者的总结大会,也是一次为队员、志愿者分享交流善行感触的机会。活动现场,共3位队员代表和3名志愿者代表分享了参与活动的感受。组委会对优秀善行者队伍进行了表彰。6支队伍获得“荣誉善行者”称号,5支队伍获得“超级善行者”称号。活动还评出了3支最佳传播队伍、3支最佳后援团以及3支最励志队伍。

“通过50公里的艰难路途,达成121万元捐款,每一位善行者都功不可没,这正是善行者精神的体现,愿多年以后,善行者们仍然初心不改,情怀依旧,坚信每一步都会带来改变!”中国扶贫基金会秘书长助理王鹏说。

徒步活动信息简报徒步走活动简报

5月5日下午,为提高职工身体素质,丰富职工业余文化生活,让大家在紧张的工作之余放松心情、亲近自然,绿春公司工会利用“两周一活动”的时间,举行“环城健康徒步走”活动,公司工会**刘应伟和34名干部职工参加活动。

此次徒步行活动以县城街心花园为出发点,沿环城公路行走,终点为规洞新寨,总里程约为6公里。徒步过程中,大家相互交谈着工作中的问题和经验,以及对生活的感悟和未来的憧憬。

当大家到达终点,从另一个角度欣赏县城的美景时,纷纷表示,今后一定要自觉加强身体锻炼,培养运动爱好,为具有健康的身体而努力。

通过此次活动,不仅锻炼了身体,缓解了紧张繁忙的工作压力,又增进了同事之间的友谊,为丰富职工文化生活,增强凝聚力起到了积极作用。

活动方案抽奖活动方案

三、活动地点:

四、活动内容:

活动期间,凡顾客在乐园性购币满50元即可获得抽奖券一张,满100元可获得两张,以此类推,多买多赠。另外活动期间店内所有礼品机内娃娃都要挂上抽奖券作为礼品机促销,顾客填写好抽奖券,把副券投入放置于收银台上的抽奖箱中,正券自己保留以备兑奖用,即可参与惊喜连连大抽奖活动,本次抽奖活动分为两次抽取,时间安排如下:

现场由主持人唱票三声还不出现则取消其本次中奖资格,需另外抽取这个奖项的下一个幸运玩家,直到幸运的玩家在现场为止(如不明白可查看下面详细流程)。每次抽奖的奖项设置如下:

1、20年月日14:00分所有工作人员到位。主持人不停播放抽奖时间倒计时与抽奖细节和流程。

如抽取到的幸运顾客不在现场,主持人唱票三次则把该券放在另一箱子里(注:不在现场奖票会在抽奖结束后重新放回抽奖箱)重新抽取四等奖名单,直至获奖的顾客在现场为止。三等奖、二等奖和一等奖也同样邀请两名顾客为我们抽取3名、2名和1名幸运的顾客。(注意;抽奖开始后得奖幸运顾客到验票台进行验票,验票奖品台要2人)。三,二,一等奖就一起排队领奖拍照留念,市场部准备好各个奖项的凭证。

3、20年月日15:00分抽奖活动结束后,主持人把抽取到不在现场的抽奖券重新投放如抽奖箱中放置于收银台上,保洁负责清理活动现场。

4、月日下午的抽奖活动流程与上述相同。

5、抽奖活动全部结束后,活动负责人把礼品签收表填单进行统计。

b、物料准备:

验票台一张,凳子2张。话筒音响一套,抽奖箱一个,小框一个(放不在现场奖券),三等奖凭证3份,二等奖凭证2份,一等奖凭证1份。vip年卡2张、500元会员卡一张4张、100元贵宾券10张、30元贵宾券40张。

c、场地要求:舞台附近全部清空。

d、宣传语:亲爱的小朋友们家长们,月日至月日期间凡在本店办理会员卡即可获得抽奖券一张,参加抽奖总动员活动,欢乐多多!奖品多多!赶快行动起来吧!!!

徒步活动信息简报徒步走活动简报

4月16日,邗江望月跑吧参加徒步爱心活动,一起体验‘运动+公益’关爱社会的一个平台。参加人员完成一条长达10公里的路线,为贫困学子奉献爱心,汇聚力量。以此唤起全社会理解,尊重,关爱,帮助贫困学生,培养年轻人刻苦学习,奋发向上,积极进取,自强不息的精神。

下午1:30大家如约到达集合地点。中午的阳光,烈日当头,非常毒辣。我们叫着自己的口号,大步向前举着自己的旗帜迈步着前进的方向。

刚出发时,我们走得好轻松,有说有笑,没有什么感觉。但随着路程过半,气温越来越高想着爱心、公益,毅力,团队协作,成功完成了徒步活动。

中途,五个爱心站为扶学加油,我们都毫不犹豫向捐款箱投下一颗颗爱心,用自己微薄的力量帮助需要帮助的人们。希望我们的爱心能带动更多人参与,让我们的行动感召社会更多的人世,让我们的生活充满阳光,让整个世界洒满爱心。

活动方案公司活动方案

1.召开集体会议,将野炊的相关任务、活动中安全等注意事项进行说明,并敲定其它的活动细则。

2.有经验者带领几个人先去探好路线及野炊的地点。

3.每组领班将各自组员要做的菜名及所需调料报上来,好统一安排。

4.分配人员进行水、食材、调料、锅、碗、瓢、盆等一些食物和厨具的准备。

5.星期天早上部分人员到公司食堂,将购买的菜进行清洗、打包。

6.8点准时出发预计8:30上轮渡。

7.9点搭灶台开始野炊。

8.11:30烧烤。

9.12:30自由活动,骑车的人员可以环岛骑行。

10.15:30返程。

徒步活动信息简报徒步走活动简报

为喜迎20**年元旦,丰富群众的文化生活,增强全民体质,引导广大居民群众积极参加体育健身活动,增进他们的身心健康,发挥朝阳街道“团结、合作、进取”的团队精神。20**年**月31日下午,朝阳街道总工会、文化站和红丰社区在红丰社区公园联合举办冬季健步走活动。

此次健步走活动以“我运动、我健康”为主题,赛程为3公里,有**0多人参加,居民群众精神饱满、奋勇争先,通过本次活动,不仅倡导了健康环保理念,使参赛队员享受健身的快乐,并且充分展示了朝阳街道居民群众的精神风貌和团队精神。

健步走活动,带领广大居民积极投身于全民健身运动,以健康的体魄、饱满的'热情、乐观的心态,积极打造文化朝阳、和谐的社区氛围,掀起新一轮全民健身热潮。

社区活动方案活动方案

为了加强物业服务企业与业主/住户之间的沟通,增进彼此之间的信任与理解,进一步提高物业管理服务水平,也为增强业主之间有更多交流时间,共同创建文明、舒适、和谐的小区,特制定此活动方案。

二、宣传活动(由客服主管安排人员负责)

鉴于本次活动范围为小区的全体业主,,涵盖了小区所有工作人员,故前期宣传组织工作尤为重要。

1. 在小区设立宣传栏,在宣传栏内张贴宣传画及海报; 2. 在合适的地点设置展牌; 3. 在小区主要干道悬挂条幅; 4. 给每户业主.发放传单。

三、活动筹备

晚会将以“家园 。交流”等迎新春为主题。通过活动展现业主/住户的才能,加强物业与业主之间的交流,和物业部门与业主之间的.沟通。并溶亲情、友情、爱情于一体。

整台晚会将分三个部分:

(1)美好家园:用歌舞或带动浓厚亲情友情色彩的节目展现充满生机与活力的美丽的南方家园、美丽的园林小区,还可配以带有浓郁的民族风情,展示昂扬向上、蓬勃发展的住宅小区――盛天龙湾。(由客服主管安排人员负责)

(2)阳光旋律:用多种体裁、多种文艺形式反映全国示范单位的小区人民青春活泼、开拓创新、昂扬向上,奋发有为的新面貌。(由客服主管安排人员负责)

(3)歌唱未来:歌唱祖国、家园、寄语美好的未来,憧憬灿烂的明天,可考虑采用美声、民族唱法、大气磅礴的舞蹈,或其它形式,内容恢弘,壮阔,使整台节目的思想内容得到延续和升华。(由客服主管安排人员负责)

徒步走活动注意事项

1、 徒步走活动行程约为35公里,要求每人必须坚持走完全程。

2、 随行物品宜轻装从简,衣着以方便活动为主,建议着运动装(须户外长袖上衣,户外长裤),鞋子宜穿相对专业的徒步鞋,要防滑、耐磨。建议配徒步杖。

3、 当地温度提示:温差较大,气温低于市区。

4、 请注意防风、防、防晒、防蚊虫、防过敏。以上物品请自备。

5、 遇岔道时,应有效组织人员通过,以防错路、迷失。

6、 若使用徒步杖一定要注意安全,行走时保持距离,以免 扎伤前者的脚,请不要打横使用。

7、 合理安排行进,相互照应。

8、 无论何时何地,安全始终是最重要的因素,一切行动听指挥,活动中如遇问题,请及时与组织人员联系。

9、 徒步活动倡导团队精神,请参与人员团结友、互帮互助,确保活动圆满成功。

 我们去徒步穿越一般选择的是不熟悉的、富有神秘感及地形较为复杂的区域,冬季尽量组成至少两人以上的小团队。同伴中最好有人具备一定的天文、地理、气象、生物知识,彼此间关心互助,这是保证每一名徒步者能够安全抵达目的.地的重要保障。此外,应选举一名队长,由队长统一指挥,必要时进行成员讨论,以确保做出正确决策。

人数少时应尽量同步行进,如人数较多,应保持统一队形,让体弱者行走在队伍中间,以防有成员走失或落队。一般队伍中前后两人相距3米左右最好。

如果有成员受伤或生病不能继续行进,穿越计划需随之调整,全体返回或部分人员带伤者返回,切忌“死撑”。

 在长途跋涉之前,最好提前进行体能与适应性的训练,增强耐力,确保身体状况能够应付旅途中的困难。还可以参加类似攀岩、跳水之类的运动,锻炼心理应急能力。

 冬季雪原冰川穿越的最美之处,所以吸引着无数驴子的脚步。在这些地方,徒步者一般是穿着臃肿的羽绒服,行走较其他地方更为吃力,更要面临寒冷、缺氧等随时可能发生的状况,风雪袭击的危险也随时存在。

行前对于目的地的天气情况应准确在握,并且明确详细的行走路线,做到一丝不苟。此外,对徒步者来说,对于寒冷情况的预计与准备工作十分重要,应多带保温性能好的纯羊毛织物,保证始终有至少一套干衣和一双干爽的袜子备用。行走途中注意防止冻伤,尤其是长期暴露在外的手脚要格外小心保护,不要长时间接触冰雪。

如果是雪地徒步,不要急于赶路,暂且慢行无妨,同时,后面的队员应尽量踩着前面队员的脚印前进,不仅安全,也可节省体力。随行行李中最好有防雪套、带有雪裙的防雪帐篷,并穿防风、防水的冲锋衣和冲锋裤。

 如果条件允许,最好在每天的徒步结束后,在休息前简要绘制当天的行走线路图。最简单实用的画法,是以东南西北为方向坐标,将所经河流、桥梁、公路、村落的位置以及山脉的大致走向等元素绘制在图中。绘制好地图之后,再配合指南针,就能辨清自己当前所处的方位。

如果手上有徒步区域的地图,在地图上直接标注则更准确便捷。

此外,每天步行结束后最好用温水洗脚,解乏同时保暖。晚上在帐篷里睡觉时,应戴好帽子和手套,确保次日起床时头与手脚的温暖、灵活。

 徒步旅行需负重前进,所带物品以精简为原则,因此在食物方面,科学的营养搭配更为重要,在冬季更需要足够的热量供给。

首先,巧克力、牛肉干等高热量的食品是必须携带的,它可以让徒步者在短时间内获取身体所需能量,对保暖也很有效;此外,可含食的水果糖同样能给予一定的能量供给,迷路时尤其有用;还应携带一些小包装榨菜每日跟餐,这是给身体补充盐分的必需之物。

饮水方面,果珍冲剂能够保证电解质的平衡,可适量饮用;徒步旅行期间,维生素泡腾片或复合维生素片也建议每日服用。

对于路遇的不知名野菜、野果,除非确定是认识的品种,最好不要采摘和食用;经过村庄时可适量补充食用一些蔬菜、肉类。

徒步活动信息简报徒步走活动简报

5月5日下午,为了提高员工的身体素质,丰富员工的业余文化生活,让大家在紧张的工作后放松,亲近自然,绿春公司工会利用两周一活动,公司工会**刘英伟和34名干部职工参加了活动。

徒步旅行活动以县街中心花园为出发点,沿环路行走,终点为规东新村,总里程约6公里。在徒步旅行的过程中,我们谈论了工作中的问题和经验,以及对生活的感知和对未来的愿景。

当大家到达终点,从另一个角度欣赏县城的美景时,他们都表示,今后一定要自觉加强体育锻炼,培养体育爱好,为健康的身体而努力。

通过这次活动,它不仅锻炼了身体,缓解了紧张和繁忙的工作压力,而且增进了同事之间的友谊,在丰富员工的文化生活和增强凝聚力方面发挥了积极的作用。

活动方案公司活动方案

4.荤菜1000元:猪肉、大头花连鱼、鸡腿、一只鸡、鲫鱼鱼头、田鸡、鸡翅、虾等。

5.素菜xx0元:生菜、上海青、包菜、白菜、韭黄、豆腐干、韭菜、花生等。

6.酒水300元。

7.轮渡往返费用40x元=240元。

费用合计:xxxx元。