实践报告的目的是为了提高实践活动的效果和水平，促进个人和团队的学习和成长。接下来是一些成功的实践报告案例，希望能给大家提供一些灵感和启发。
暑期志愿者社会实践总结
在宣传急救知识之前，必不可少的就是场地的问题，所以我们来的第一天就是进行踩点。以广场、公园之类的地方为主进行寻找，刚开始有点漫无目的，每遇到十字路口时，总是会有些犹豫要走哪边。后来经过一定的反思，可以百度搜搜地图了解我们所处的位置以及周边有没有我们想要的地方，多问问路人等等，使之更有效的完成。然而宣传急救知识时，我们自身的责任也是非常重大的。不能宣传不规范的，讲解时也要镇定自若、声音响亮，让观众们相信我们，因此，自身的讲解的技术的提高和完善是非常重要的。对于心肺复苏、止血包扎技术，我们要不断地进行培训与练习，当面对各种不同的人群、环境时，所展现的各种不同的讲解方式，以及独自的边讲边做，你讲我做、我讲你做的等等形式。
进行宣传急救知识时，演示完的我们，更多的是要与现场的人进行交流和沟通，让他们积极的参与其中，使之真正有效的学习到，而不是仅通过在旁边的观看而认为自己懂了、会了。要让他们知道仅仅的看与亲身去常识体会一下，所收获的是完全不一样的。
从我的本打算讲解给小学生的课件到最后对象是幼儿园的小朋友，使之课件要进行很大的修改和完善，不过在这急迫的过程中虽然很艰辛，但正是因为急迫而从中锻炼了我的能力，以及上课中所带来的快乐和满足，更是觉得都是值得的.。也从中吸取了经验在请小朋友发言的时候，应注意下他们发言的次数，以及关心下没有发言过的人，也要给他们机会发言。
画海报的工作看似很平凡，但我画的每一笔都是发自自己的内心，用自己的手小心翼翼的在海报上留下了自己认为最美的勾勒。从空白到铅笔的大概图形到定色、上色，这每一步的过程都是认真而谨慎的。看着一张张海报带出去，使活动增添了些色彩，心里是说不出的喜悦。留守也是我们实践的一部分，为了让伙伴们能安心的出去做活动，而保护好我们的财物也是非常重要的。或许会感觉到枯燥，但是也都是持着端正的态度，在留守的同时看看还能做些什么，可以在练习和巩固下心肺复苏、止血包扎、量血压等等的技术，期待着伙伴们活动成功的顺利归来，这些都是非常的有意义。
在这些活动中，我们还有量血压的项区，在宣传我们的急救知识的同时，也提醒了要多多关注自己的健康问题，这项也是受到了很多人的参与，大家也非常的重视自己的身体。
大学生暑期志愿服务社会实践活动总结
当六月的骄阳常挂在碧空时，当同学们还沉浸在紧张的期末备考中时，20暑期“三下乡”社会实践活动前期准备的钟声就已在我校敲响。为了帮助、引导广大青年学生进一步认真学习和践行“中国梦”思想，在社会实践中了解社会、认识国情、增长才干、锻炼毅力、培养品格，树立正确的择业观，以实际行动为“构建和谐社会”奉献力量。因此，根据校团委的有关通知安排，临床学院团委联合相关医院成立了临床学院“医样阳光，医路呵护”医疗志愿服务队。这支充满团结与友爱的队伍，由临床学院辅导员xx老师带队、涉及内外科的专家医生和10名不同年级与专业的大学生，并以“凝聚青春力量，共祝中国梦”为活动主题，于年7月20日——2017年7月26日奔赴海南省龙泉镇进行暑期社会实践志愿服务。
青春就要有所担当。
在奔赴彰显他们青春与志愿的舞台的路途中，准备充分、斗志昂扬的队员们丝毫不为即将到来的陌生或者困难的境遇所影响，在车窗外淅沥雨幕的伴随下，顺利地来到了龙泉镇。在卫生院领导的安排下，队员们住到了龙泉中学的教室中，尽管条件简朴，但是队员们安然接受，并且对他们即将居住一周的教室进行了清洁打扫工作。在劳动中，大家齐动手、共出力，有努力劳动的欢乐，有尽情倾洒汗水的痛快，还有工作完成后的满足。几净的门窗，整洁的地面，井然有序的物品……这些就在队员们的齐心合作中出世啦!磨刀不误砍柴工，另一边，xx老师及队伍负责人与当地工作人员积极沟通，实地考察活动场地，布置即将到来的活动的各项准备。不打无准备之仗，做足了准备，才能从容，在老师的带领下，队员们对于未来七天的活动充满信心。“三下乡”医疗服务志愿活动，或许队员们的大学阶段只能经历这一次，因此他们倍加珍惜，窗外的清风仿佛也在对年轻的他们诉说着鼓励。
像阳光“医”样的他们。
龙泉的清晨，静谧祥和，空气中散发着迷人的气息。7月21日到7月23日，临床学院“医样阳光，医路呵护”医疗志愿服务队连续三天为当地的老乡们进行义诊、急救培训、问卷调研等活动。“大爷，你的血压有点偏高的，平时要注意啊。”“阿婆，你的血压高了，降压药是不是按时吃了啊?”……12级队员们身着白大褂，在就诊桌前为围上前来的村民们免费测量血压，分享健康生活的知识，并积极协助医生们的工作;一旁深受触动的专家医生们也耐心、仔细地聆听着村民的病情，细心解答着患者们的疑惑，给出自己的诊断意见以及处方;来自省红十字会的王主任也在现场进行了急救培训的宣讲与演示，借助一旁的活动模型，手把手地传授民众急救知识，有心肺复苏、止血、包扎……专家教得耐心、投入，被吸引而来的村民们看得仔细、听得认真。队员们各司其职，工作有条不紊地进行着，“三下乡”的旗帜在空中猎猎翻飞，人群中忙碌的志愿者们的声影在诉说着青春的自信与激昂。此起彼伏的关注声中，前来问诊的阿公阿婆们的脸上都露出满意的笑容，手中拿着药品，他们的心里有着满满的幸福。时间就这样在忙碌中悄悄走掉，前来咨询问诊的村民也来了一批又一批。不怕疲劳、热情服务的队员们多次获得医生专家们的赞扬与鼓励，淳朴好客的村民们不时送来饮用水，活动的现场处处洋溢着温馨的暖流，在那些美丽的瞬间中，在场人的内心也是渐渐地连在一起。另外，还有14级的队员们分定点和流动两种方式，展开了海口市龙泉镇上的患者对于就医期望值的问卷调研活动。在问卷调研中，负责卫生院中及街道口定点的队员主动与前来测血压、问诊的村民们进行交流沟通，说起了家常，在随和的氛围中填写着问卷;流动的队员们则走出就诊点，带着宣传及问卷资料走到周围的村民以及途经的群众的身边，并进行义诊问卷的宣讲，内容涉及对于当地医疗条件的评价、医生情况的评价、基层医药的价格与效用等一系列百姓关注的问题。在交流中，队员们收集到了村民们对于基层医疗的看法、基层就诊的问题与建议等宝贵资料。天气炎热，无情地烤炙着队员们，但是队员们依旧是热情与努力，向着当地村民们送去“医样”凉爽的真诚与关爱。
这些的活动很有“爱”
“如春风化雨，滋润人间的`心田”，圆满地结束了前三天在镇上的义诊等活动，队员们就继续将“呵护”、“关爱”的浓浓情送到当地自然淳朴的村民们身边。在当地新联村及翰香村进行关爱空巢老人活动，在当地世纪腾飞培训学校的爱心义务支教活动……队员们拿着准备好的日常用品，像大米、洗衣粉等，走进困难的空巢老人家中，阴暗的里屋、旧损的用具、残缺的住所，比起这些种种外在困境，老人们更加需要的是内心的关爱与呵护。队员们的到来就如倾洒人间的阳光，让他们感受到心头的暖暖情谊，幸福的花儿在他们的脸庞悄然绽放，屋里房外，回荡着老人们爽朗的笑语;在教室里，面对那一双双充满好奇和求知的眼睛，随着耳畔响起的《童年》的温馨旋律，队员们用真诚的微笑与甜美的歌声，使得天真的小朋友们开始变得活泼起来，你一语，我一句，其乐融融，心与心的距离就这样不断缩小着。在展示环节中，有了队员们的热心鼓励，小朋友们更加兴奋起来，唱歌、背古诗、小游戏等，花段多样，精彩纷呈，深受感染的队员们也送出了小礼物作为鼓励，温馨的教室里充满着欢声与笑语。接下来的活动更体现了队员们的用心与关爱，功课辅导、百科解答……欢乐的时光总是那样短暂，所幸有着张张照片记录着那些美好的瞬间。送出的小礼物是很简单，但这些礼物是对小朋友们自信表现的一份鼓励和肯定，希望他们能够带着鼓励与自信，在以后的成长道路上不断奋勇前行!
情系“三农”，感受土地的温度。
我们都是农民的儿子，是美丽的土地养育了我们，所以在进行义诊与支教等活动的同时，“三农”调研服务组的队员们也在积极地开展着工作。每一天，匆匆的脚步声打破镇上宁静的清晨，队员们便开始与当地村镇负责人积极联系，开始了忙碌的调研任务。一路上旖旎的乡村自然风光，不禁让队员们备受鼓舞，“种好梧桐树，引得凤凰来”，乡村的发展注定是充满巨大潜力的。在当地的翰香村清香蛋鸡饲养专业合作社与新坡村阳春鹅养殖基地等地方，队员们与当地的村干部、养殖农户及农技站的工作人员积极沟通，深入鸡舍、河滩，实地调研，了解农村养殖的基本情况，搞清农产品的销售方式及途径，并运用自身了解的知识，来教授养殖农户进行互联网营销。在美仁坡村丝瓜种植基地与五一村黄瓜种植基地等地方，村头、田尾、垄间，队员们不怕辛苦，细心地询问合作社负责人关于基地的生产情况、产品的销售渠道，以及对于互联网的认知程度与“三农”服务的看法，引导他们用网络的思维来增收创富，同时也向他们介绍了淘宝、果蔬网等网络销售平台，真切希望自己能够学以致用，回报“三农”。“授人玫瑰，手有余香”，纵有炽热的骄阳，颠簸辗转的下乡，但是只要能够帮到可爱的农民们，队员们的内心就是充满无比的幸福与满足。
“三下乡”这是最美的文字。
在队员们的不舍与留恋中，为期七天的临床学院“三下乡”暑期社会实践活动走到了尾声。想起白天忙碌后，晚上队员们坐在霓虹灯下聊天、游戏的场景;想起大家采摘水果，品尝水果的场景;想起围坐桌旁，一起动手盛饭、吃饭的场景……美丽的时光总是短暂，可是却又不短暂，因为永远留在每个人的心里的，是那三个最美的字——“三下乡”!
心系健康，情系“三农”，经过这次活动，收获满满的队员们更加坚定了心中的信念，为人类的健康事业奋斗终身，并以自身所学，来报答生养自己的那片热土，无怨无悔，用青春来绽放生命中最美的花朵。
大学生暑期志愿服务社会实践活动总结
为期七天的志愿实战训练告一段落，回顾一下这几天的紧张生活，既有成绩，也有不足，为了能够在接下去的全运会中更好地服务，在此简作总结。
我的主要工作是比赛前后在休息室里为运动员服务：赛后在场外等待，将运动员和啦啦操队员引领至休息室，准备好饮用水和桌椅，提供一个良好的休息环境；比赛过程中在休息室等候，为运动员们看管衣物用品等。另外，在比赛的第二、三天，每场比赛结束后，我会到裁判员处领取成绩报告单，到竞赛处复印，再将复印稿送至新闻宣传处。
工作的内容虽简单，却也让我积累了一定的经验：
1、要熟悉工作环境。场馆各办公室的位置及排球比赛的相关事宜要熟记于心，这是志愿者必备的基本素质，也是做好工作进而提高工作效率的关键。
2、明确作为一个志愿者的职责。志愿者的工作是做好力所能及的事，碰到突发事件以及职责之外的事情需要及时向工作处反映，不可以袖手旁观，更不能自作主张。（事件：7月9日，比赛的第二天中午，第二休息室门坏了，我小组成员立即报告给竞赛处办公室使之得到及时处理，没有影响到运动员的休息。）。
3、明确工作和休息时间。不迟到、不早退、不擅自离岗，严格按照工作安排和工作规范完成任务，防止因工作疏漏发生事故，确保比赛顺利进行。
4、既注重各个工作环节，又顾及整体，使整体运行流畅。（例如，捡球员捡球，首先需要保证自己的传球准确到位，然后要使得6个人之间配合协调，最终要达到传递有节奏地进行。）。
5、不可蛮干。许多工作远不是只要出力就会做好，还得动脑子。（例如，擦地是个苦力活，看上去不需要什么训练，但真正做起来，还是有很多技巧。三个人需步调一致，用力要适中，转动过程要协调，速度要有保证……反复练习，将技巧熟练运用才能达到最后三个板擦一条直线，动作敏捷。）。
同时，我还发现了几点不足，需要在今后的工作中予以弥补：
1、没有始终微笑服务、尽最大可能发挥自己的作用。由于之前的工作中没有注意到“保持良好的精神面貌，树立全运志愿者形象”的重要性，没有始终保持“微笑服务”；也因为自己对志愿者工作认识的不够到位，没有在完成当前工作后积极主动地请求新的任务。
2、宣传工作做得不充分。没能积极地在工作之余总结工作的经验和教训，向志愿者工作部反映本处（室）的工作情况以及工作感受，不利于志愿者工作部组织和开展宣传活动。
针对以上的经验和不足，在此为自己的暑期进行了一些计划，希望会有助于今后志愿工作的进行。
1、暑假期间进一步丰富自己的全运知识，加深对志愿工作、对章丘历史文化的了解，使自己能够在全运会正式比赛之前成为一名合格的志愿者。
2、根据总结的经验和不足，努力提升自己的志愿工作能力，在参加暑期社会实践的过程中也注重相关方面的培养，夯实基础。
总之，在接下去的志愿服务中，我会以“奉献、互助、进步”的志愿精神，以“微笑、专业、精细、主动、得体”的服务标准，以“我热诚、我参与、我奉献、我成长”的服务口号，积极地参与到全运会的服务当中，同时加强团队合作，创造属于我们志愿者的精彩。
大学生志愿者暑期社会实践活动总结
坦白说，本打算在暑假里到工厂找一份临时工作的，遗憾的是并没有找到，附近的工厂里都没有熟人，厂子里似乎也不缺人，远的工厂里就更不可能找到活干了(也许是不够远，之后听说许多同学都在外地打工，而没有回家，由此不免感到有些惭愧)。倒是在一开始找了一份在饭店端盘子什么的工作，可是离家较远加之还要上夜班，所以必须得住在那儿，之后让我给推辞掉了，因为那样一来几乎天天不能在家了，而我想多陪陪母亲。就这样一连十多天都闷在家里，没有找到任何工作。一天接到高中同学打来的电话，说是次日七八个同学小聚一下，心想也是，毕竟一旦开学而同学又不在同一个城市，连见面都不太可能，更别说弄一个小小的聚会了，遂决定参加聚会。
事实证明，我的决定是十分正确的，聚会那天中午一齐吃饭喝酒的时候，大家无话不说，最让我受益匪浅的是，有两个同学大一一年利用空闲时间自我挣了不少工资，更重要的是他们藉此锻炼了自我在社会上闯荡的本事，此外还有一个同学就在这个暑假办了一个补习班，收了五六十个即将上高中的学生，保守估计一个暑假下来净赚几千元。其间，“社会”一词必然成为话题的重中之重，彼此交流闯荡社会的经验、趣闻，以及个人对社会的认识，一顿饭的工夫，我觉得自我的思想已经相当落后了，自我对社会的认识恐怕多半是纸上谈兵吧!所以，我自是沉默而少言，有同学禁不住问我这个暑假没出去打工我如实诉说，不想同学竟帮我出主意，他们比较了解我的性格，有些内向，所以出的主意多半是要我突破自我，多和人打交道，说在社会上不会交际是不行的!最终，一同学说暑假有很多商场都在搞活动，恰好他姨市某大型超市的经理，说能够帮我问问她那要不要人。我欣然说好!不几天同学打来电话叫我去他姨在的那家超市工作，同时还有另一个同学和我一块。到那儿之后，工作并不是当售货员，而是这段时间超市在搞家电“以旧换新”的活动，也是顺应国家号召家电下乡的举措，而我的工作就是负责向市民宣传这一活动兼咨询员的身份。具体细节，在下文中会有详细说明。
责，那么结果很可能就是失去这份工作!那人仍在孜孜不倦地跟我们解释，不仅仅脸上的表情丰富，肢体语言也很有特色，似乎生怕我们不能理解他所说的任何一个字：“所谓的以旧换新就是把旧家电折合成必须的现金，当然这现金不能兑换，只能用于买传单上的那些电视机，旧家电不必须非得也是电视机，什么洗衣机、电磁炉的，只要是家电就行，当然手电筒是不行的。”我们又是一阵欢笑，渐渐佩服起他的幽默来，“这家电呢，不论它坏没坏，不管它坏的程度怎样，都能拿来换。当然有人会问，21英寸的旧电视跟25英寸的旧电视折合一样的钱对!大家都明白，旧家电回收后就只是拆它的那一点稀有金属，而不管你是什么样的家电这部分的含量都是差不多的。说句实在话，旧家电值不多少钱，关键是国家补贴的那13%。不一样价位的电视优惠不一样，你看那传单上，是不是越贵的优惠的越多”我看了一下，的确是。
培训临近结束，那人说道“大家都明白了吧不懂的抓紧问……一次机会，两次机会，好，没机会啦!”我们只是笑，听他讲的那么细，谁还会不懂呢看见我们都懂了，他之后说“好。看来大家动明白了，那此刻我给你们分派一下任务和地点，咱们还有几个分店，总店这边就留两个人。一会呢，你们每人拿一摞这个传单，到时有人向你们咨询时发给他一张，再一个，不咨询的碰上了也发一张。发了他不就咨询了嘛。你们工作的地方呢，条件还是很好的，到时候在超市门口外边搭一个帐篷，你们就在那个帐篷里，有人就会过来问你们了。”之后，他给我们分了工作地点，我很幸运的留在总店。
其实，在以前我曾见过这种活动，所以这次培训效果还是比较显著的，没用多大点功夫我就熟知各项事宜。于是，不自觉的在心里做着各种各样的实景模拟，甚至在想到时要不要说普通话。想归想，还是要付诸实践才行。半个小时后，我已坐在帐篷里当起了“咨询员”，面前有张桌子，桌子右前方竖着一个牌子，上写着“咨询处”，而帐篷上也挂有横幅“家电下乡以旧换新”。看着感觉着这些，心里莫名的感到一种自豪。原以为是两个人同在一顶帐篷里工作，不想却是分开的，超市有两个入口，可谓前后门，所以一个门口搭了一顶帐篷。可是，自我干就自我干，没什么大不了的。
我的第一个服务的对象是一位老大爷，他说一口地地道道的本地话，受他影响我怎样也说不出普通话来了。老大爷似乎对一切都很好奇，一向在问，问得很是仔细，我并没有感到厌烦，反而觉得能把我明白到表达出来，从而让别人明白，这是很令人自豪的事情。我发此刻我耐心给老大爷解释的时候，老大爷的身后旁边又都聚集了好些人，他们都在全神贯注的听我讲解，忽然感到一阵紧张，在这之前我哪有当着这么多人说这么多的话过呀!我想这就是社会，这就是生活吧，与人打交道，没什么可畏惧的，想到这先前的紧张渐渐变得很淡很淡了。我尽自我最大的努力把自我明白的以及自我的理解统统告诉人们，看见他们带着一种理解了的表情离去，真的很是欣慰!
“以旧换新”的活动只持续了四五天，之后是商场各式各样的促销活动，工作方法大同小异，都是在一向跟人说话都是待在那顶帐篷里，再热的天有顶帐篷，心里也会感到一丝凉意的，这样一向工作了十几天直到商场活动告一段落。虽然时间不是很长，可是在此期间我还是学到了许多东西，明白了许多道理，对人生也有了新的领悟。
这十几天的时间都处在跟人说话的状态，渐渐认识到说话也是一种艺术，要让别人心服口服的理解你的思想必须在说话上下大力气，要循序渐进，语气要恰当温和，要给人一种亲切的感觉。顾客是上帝，这话没错，必须要微笑待人，决不能板着一张脸，尤其是不能带着情绪上班，这是工作的大忌。社会是人的社会，在社会上就要认识人，认识更多的人，与人交流，与更多的人交流，而不能恪守所谓的不和陌生人说话，所有的一切且都是从零开始的，人和人都是从不认识到认识的，试着让自我去理解他人，同时也让别人乐于理解你。予人玫瑰，手有余香。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。真的，经过实践，你会发现你所学到的要比从书本上或者从别人那里直接灌输过来的要深刻很多倍，经过实践你把自我的知识也好，思想也好，都和实践相联系，并不从实践中学得的东西真正转化成自我的一部分了。我想实践与认识的辩证关系在高中我们就已学过了，就没必要赘述了，我想强调的是，经过亲自实践你会更加明白实践与认识的关系的!
总而言之，作为大学生的我们，必须要让自我多多参与实践，使得思想在实践中得到升华，更好的认识和适应社会生活，更好的领悟人生的真谛和做人的道理，为将来以后走出校门，走向社会打下牢固的基础!
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大学生志愿者暑期社会实践活动总结
8月11日至8月20日我便是在我们县里的发改局工作了。
周末单位放假了，我其实是13号开始上班。因为我的目的是为了了解我们县的情况，所以在这里我的主要工作就是帮办公室整理一些相关的资料，还有就是翻阅一些历史和现行的文件资料，还有上面下发的红头文件。
在这边的工作便不需要那么多的专业知识。在翻阅大量的资料通知也让我上班过得更加充实。相比在住建局，这里的工作我也更加容易接受，能很好的充分吸收这里的知识。我将要迎接新的一轮挑战。
有一段时间主要是看了一些新农合医改的相关资料。发现国家的一些体制和改革还是很好的，能很好的抑制现在很多卫生医疗上的一些不健康现象。只不过上有政策下有对策，好政策到了地方落实的时候很容易出现各种各样的问题。比如医疗机构的补偿机制由后付制转向预付制，到了基层就变成了各种负债累累。又比如在十二五期间很多不是硬性的指标，现在差不多收官了，数据就开始大量的注水。
在发改局这里，感觉这里职工和领导还是挺忙的，办公室的电话总是不断，时不时还要去会议厅开会，有些部门的领导们还要经常下乡考察工作，虽然说不一定能考察啥出来，不过更多的是调解工作，和去村民家吃饭。一会儿市里面下来人，一会儿隔壁县城过来人，一群蹭饭的家伙罢了。以前听说官场的种种，如今才明白官场非净土啊。不过国家总是朝着法制民主而发展的，总会变得更好，一些不健康的东西总会被淘汰，希望能在我们这一代人看到吧。
实践后想法。
二十几天的暑期实践，感觉一下就过去了，每一幕都是历历在目，这是我的第一次正式接触社会。感觉成长了很多，回想起来，以前迷茫的东西，现在一下就顿悟了。
现在我对我们县已经了解到了更多，特别是战略，政策方面，这些都是我以前的短板。我觉得其中最好的就是其中一个《广西富川瑶族自治县中长期人才发展规划纲要》的文件，其实统计了我县人才的数量和人才结构分布。其中水电、林业、文化旅游、餐营业这些我县优势资源上面的人才不足，以及很多农村实用性人才的短缺都是我县目前优先需要解决的问题。当时就这个文件县里还召开了一次重大会议，参会人员都是很高层次的官员，就这个问题深入讨论了一次。
我觉得我们县的发展方向还是需要走生态路线。以旅游、林业、渔牧业、餐饮业、服务业等作为发展目标，打造一个具有瑶族特色的旅游休闲的生态县。有了优美的生态环境、经商环境，才能更好的吸引着全国甚至是世界的眼光，才有人会慕名来到这个‘中国瑶乡明珠’，而不是靠着一幢幢的钢筋水泥，大量的房地长投机吸引人。
实践收获及结尾语。
经过一个假期的见习锻炼。我原定的目标也大都完成了。只是还缺少一些实地的考察，这次大都是从纸面上了解我们县的情况，几乎没有去到实地。
在这个假期里，通过社会实践，我个人有了一个很大的提升。与人的交流能力，相关的专业知识也得到了巩固和提升。更多的是学到了很多社会知识、职场知识，礼仪方面的知识懂了许多。也了解了国家与地方的一些政策，对未来有了一个更加清晰明朗的预期。
当然，也暴露了我很多的不足之处，专业知识、应变能力、交际能力等都有待提高。与不同的人打交道要用不同的方法，这些都是要非常有经验的。
暑期社会实践让我感觉到假期很充实，很饱满。今后每一个暑期都应该抽出那么一段时间来进行社会实践。
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大学生志愿者暑期社会实践活动总结
七月，一个令大学生激情飞扬，风采尽彰的时节，我们迎来了__年暑期河北大学“体验省情，服务群众”主题实践活动，它寄托着学校的殷切期望和群众的热切期盼，是青春的出发、理想的绽放，是一次意义非凡的大征程。作为一名大学生，要重视培养自身的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会;同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了暑期社会实践活动，更为荣幸的是，今年我加入了学院暑期社会实践小分队。
此次实践活动的主题是“交换梦想，传递温情”。河北大学教育学院“梦想交换”心理援助小分队是由教育学院3名带队领导和老师以及学生组成的校级暑期社会实践重点小分队。人员构成包括心理学专业背景的指导教师、学院团委带队老师以及学院内部应用心理学、教育学等多个专业的学生。
为此小分队做了充足的前期准备，首先是我院优秀心理教师杨秀珍老师为分队成员做相关心理游戏及心理测试的详细培训，以期社会实践的与老人交流环节能顺利进行。其次是文艺表演环节，在这一环节中，指导教师刘洋老师和演员们都付出了很大的时间与精力。我分队共准备了九个节目，并与干休所取得联系，为进一步活跃现场氛围而邀请老干部与同学们共同表演。节目彩排的过程不可谓不艰辛，为了尽善尽美，刘洋老师在节目的选材，构思，质量，搭配以及排序上都花了很大的心思。在彩排过程中，不放过任何一个细节，精益求精，力求为干休所的老人们奉上一场精彩的文艺演出。之后，队员们将自己亲手设计的精美联系卡片送给老人们，以方便老人在需要时与我们联系。最后，分队队员提前到干休所进行最后的场地及人员安排与联系。就这样，我们的河北大学教育学院“梦想交换”心理援助小分队准备就绪，整装待发。
到达保定市民政局第一干休所后，实践小分队得到了热烈的欢迎。场地布置，人员安排，老人分组，我们的实践工作井然有序地展开着。首先是“阳光心情”心理援助活动。此环节主要由小分队带队指导教师为干休所中退休老干部做心理指导，进行“阳光心情”为主题的交流沟通活动，通过以游戏为载体的心理测验分析结果为退休老干部答疑解难，使他们拥有阳光般的心情。该环节由杨秀珍老师主持，包括拍手游戏、树木人格测试等。有助于老人们对自身进行思考，表达心声，畅谈梦想!其次是互动文艺表演环节。期间小分队为老人们表演了朗诵、长笛伴舞、歌曲、健美操等精彩的节目。干休所的老人们也为我们呈现了高水平的的文艺表演，包括腰鼓、民乐联奏，情景合唱等。此环节主要目的是为退休干部的平日生活带来愉悦的精神享受，丰富其日常生活，使他们的身心得以放松，同时，让老人感受到青年学生的青春气息及对老人的关注和爱心。最后环节：“梦想交换”闲话家常。此环节由实践队员与老人进行一对一或多对一的自由交谈，交谈内容针对当前社会热点时事并适当结合心理学领域知识，使老人在闲谈之中也能体会到阳光心态的重要性。另外，队员们将提前设计包含自己联系方式和祝福语等内容的联系卡片，送给老人们，以便日后单独进行一对一联系。通过轻松愉悦的谈话形式，实践队员和退休干部之间建立了友好关系，并且进一步了解到了退休老干部平时生活中所遇到的主要问题，进行耐心的沟通交流，努力为老人们解决问题。在这一环节中老人还和我聊了他们的过去，与老人们的深入接触，使我们感触很多。感触历史的变迁，人生的沧桑。
通过本次实践，我深深感受到“纸上学来终觉浅，投身实践得真知”，在实践中把理论变为实际，更好地为社会服务是一门必修课。他们曾经是社会的建设者，祖国之栋梁。了解了老人们过去的经历，理解了他们的辛劳，感到了他们对子女的记盼，更明白了他们对下一代的希望。老人们在年轻的时候用他们的辛勤和汗水为社会作出了贡献，或大或小，可能仅仅是养育自己的子女，虽然他们不求回报，但作为子女，我们决不能忘了他们的养育之恩，我们应该孝敬他们，让他们幸福快乐。虽然他们面对坎坷的人生总是一笑而过，但从老人们的言语中，我真正体会到了他们的艰辛，一路走来有着太多的悲欢离合，有着太多的辛酸，孝敬父母，尊敬长辈，这一直是中华民族的传统美德，历朝历代都有这方面的楷模。
通过本次社会实践活动，一方面，我加强了自己的社会交往能力，在实践中成长;另一方面，我为社会做出了自己微薄的贡献;但在实践过程中，我也出现了经验不足，处理问题不够成熟等问题。我们要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后能更好地服务于社会打下坚实的基础。最后，我还是要说，现在的老人确实需要儿女的陪伴和呵护，精神赡养问题需要我们每一个做儿女的重视起来。作为当代大学生，我们也愿为老人们贡献出自己的一份力量。
暑期志愿服务社会实践活动总结
为响应校团委号召，今年暑期我院团委以“青春向党，幸福同行”为主题，精心组织，积极调动了药学院全院上下共同开展20__年__学院大学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动。此次暑期社会实践活动不仅得到了各地政府、团委的关心和大力支持，而且得到了当地百姓的热烈欢迎和好评，效果显著。现将此次组织工作总结如下：
(一)基本情况。
在今年暑期“三下乡”社会实践活动中，我院共组织了59支队伍，其中校立项队伍4支，院立项队伍5支，回乡队伍50支。参加总人数达到630人，服务时间超过1800小时，服务群众超过19000人次。
同时，活动还得到了有关媒体的关注。在活动中，有8支队伍分别获得__市电视台、__市__电视台等多家新闻媒体的宣传报道。
(二)工作流程。
我院团委在学校团委和学院党委的指导下，成立本学院大学生暑期“三下乡”社会实践活动领导机构，由我院团委实践部具体落实该项工作。
1、准备阶段：
20__年4月。
召开会议开始部署20__年大学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的相关工作，将该项工作正式提到工作日程。
20__年5月。
利用海报和电子杂志等宣传方式大力宣传今年暑期“三下乡”社会实践活动，提高同学们对活动的认识。
20__年6月。
(1)举办药学院20__年暑期“三下乡”社会实践活动动员暨经验交流大会，并为同学们解疑释惑，扩大宣传力度。
(2)正式下达药学院组建20__年大学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动队伍的文件。
(3)初步完成药学院“20__年大学生志愿者暑期文化科技卫生‘三下乡’社会实践活动”项目申报工作。
(4)经过评委的初选、复选，结合学校今年的“三下乡”社会实践主题最后筛选出5支队伍作为药学院立项队伍，选送4支队伍到学校参评校立项队伍。
20__年7月。
(1)召开药学院立项队伍负责人的会议，再次传达和学习学校文件，交代注意事项。
(2)对药学院参加实践活动的志愿者进行培训，主要针对精神面貌、安全问题、医学专业知识和礼仪技巧等方面进行培训。
2、开展阶段。
20__年7月。
由我院老师亲自指导各个项目的开展工作，保证了活动的质量。20__年__学院大学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动正式在我院拉开帷幕。
20__年8月。
由团委实践部督促各个项目的落实，具体到时间、地点、服务组人数和服务天数。同时安排对活动的总结工作。
大学生志愿者暑期社会实践活动总结
在这长达十天的实践活动中，我收获了许多的感动，学会了很多，同时也在实践中有效的锻炼自己多方面的能力。
在这次实践活动中，我们还进行了支教活动，我这次上课的内容是健康卫生教育，与一位队员合作，两人一起编写教案。由于课程内容决定的比较晚，我们没有时间在学校提前上网查资料，而在饶平实中，没有互联网可以上网查资料，所以只好利用手机上网查资料，实中的教师没有多媒体配置，上课要用的资料必须打印下来。又因为在潮汕地区打印比较贵，，我们只好采用了最原始的方法，手抄资料。我和搭档俩人不停的赶抄资料，即使手酸也不停下，因为时间紧迫，终于我们抄下资料并编写了教案，自己进行了一次又一次的试讲，才有把握上讲台。功夫不负有心人，经过我们认真准备，加上苦思冥想出来的趣味知识点，才使得整节课上起来充足而不沉闷。通过这一次，我知道，以前自己无论做什么老师依赖电脑，以来打印机，但是一旦没有了这些工具，我便会急得像热锅蚂蚁，不知所措，所以，锻炼培养自己的能力，要有节制的使用工具，不要让电脑陈为自己工作上课必不可少的因素，不然自己的能力素质就是还没过关，还需努力。
通过这十天的社会实践活动，我觉得自己似乎一下子长大了许多，体会到了集体情谊，学习到了集体精神。第一次准备教案，第一次体验上课的感觉，第一次站在讲台上对着台下一双双求知的眼睛・・・・・・这是一次难忘而珍贵的社会实践活动。
暑期志愿者社会实践总结
在“急救先锋”的每一天里所迎接的每一次不同的工作都是有它存在的价值和意义，都会给予我不同的感想和收获。
在宣传急救知识之前，必不可少的就是场地的问题，所以我们来的第一天就是进行踩点。以广场、公园之类的地方为主进行寻找，刚开始有点漫无目的，每遇到十字路口时，总是会有些犹豫要走哪边。后来经过一定的反思，可以百度搜搜地图了解我们所处的位置以及周边有没有我们想要的地方，多问问路人等等，使之更有效的完成。
然而宣传急救知识时，我们自身的责任也是非常重大的。不能宣传不规范的，讲解时也要镇定自若、声音响亮，让观众们相信我们，因此，自身的讲解的技术的提高和完善是非常重要的。对于心肺复苏、止血包扎技术，我们要不断地进行培训与练习，当面对各种不同的人群、环境时，所展现的各种不同的讲解方式，以及独自的边讲边做，你讲我做、我讲你做的等等形式。
进行宣传急救知识时，演示完的我们，更多的是要与现场的人进行交流和沟通，让他们积极的参与其中，使之真正有效的学习到，而不是仅通过在旁边的观看而认为自己懂了、会了。要让他们知道仅仅的看与亲身去常识体会一下，所收获的是完全不一样的。
“急救先锋”里还有一支特别的小老师组，所教授的对象从幼儿园到成人都有，刚开始有一点小小的压力，对于课件的制作深浅程度总是有些让人犯困。从我的本打算讲解给小学生的课件到最后对象是幼儿园的小朋友，使之课件要进行很大的修改和完善，不过在这急迫的过程中虽然很艰辛，但正是因为急迫而从中锻炼了我的能力，以及上课中所带来的快乐和满足，更是觉得都是值得的。也从中吸取了经验在请小朋友发言的时候，应注意下他们发言的次数，以及关心下没有发言过的人，也要给他们机会发言。
画海报的工作看似很平凡，但我画的每一笔都是发自自己的内心，用自己的手小心翼翼的在海报上留下了自己认为最美的勾勒。从空白到铅笔的大概图形到定色、上色，这每一步的过程都是认真而谨慎的。看着一张张海报带出去，使活动增添了些色彩，心里是说不出的喜悦。
留守也是我们实践的一部分，为了让伙伴们能安心的出去做活动，而保护好我们的财物也是非常重要的。或许会感觉到枯燥，但是也都是持着端正的态度，在留守的同时看看还能做些什么，可以在练习和巩固下心肺复苏、止血包扎、量血压等等的技术，期待着伙伴们活动成功的顺利归来，这些都是非常的有意义。
在这些活动中，我们还有量血压的项区，在宣传我们的急救知识的同时，也提醒了要多多关注自己的健康问题，这项也是受到了很多人的参与，大家也非常的重视自己的身体。
社会实践中还有每天必备的内容那就是早上的队歌和口号的练习，晚上的心得交流会。清晨，在歌声和口号中开始，激发我们的热情和信心;夜晚，在心得交流会中结束，分享我们的酸甜苦辣。每一天的早上和夜晚的这一刻，也都是我们光荣的记号。
更多。
大学生志愿者暑期社会实践活动总结
老师说:“大学里要有一次真正的社会实践，大学生活才算完整。”这个暑假，很荣幸成为“寻迹暑期社会实践”团队的一员。此次实践，我收获了很多，很多能力得到了提升。本次社会实践我们探寻了淄川区上端士村的石头屋与威海市东楮岛村的海草房两处古建筑，感受了浓厚古建筑的魅力，切实的想去发扬我们从古建筑中感受到的传统文化。
在淄川的社会实践，我们走访了淄川建设局、淄川旅游局、淄川博物馆、淄川区团委、太和镇政府及上端士村等六处相关单位。在走访过程中我们得到相关部门的大力支持。淄川建设局村镇科魏科长热情地帮我们联系了上端士村的相关负责人并为我们提供了最佳路线，为我们实践的顺利进行提供了有力的保障。在旅游局和博物馆，我们得到大量的有关上端士村石头屋的资料。包括有关石头屋的历史，旅游开发情况等。次日，我们启程去了上端士村，进行了实地的调研活动。在对当地村民进行调研后，我们得知现仍有很多居民在夏天的时候选择在石头屋居住，冬天则由于气候原因，搬离到其他建筑居住。关于石头屋的保护与修复以及石头屋的传承与发扬问题，我们得知村里有两个施工队正在进行石头屋的重建，但还会保证石头屋原有的风貌。上端士村现有一处博物馆在建，为石头屋的传承与发扬提供一定的条件。
在充分的了解了石头屋后，社会实践团队启程去威海，探寻海草房的魅力。在探寻海草房的魅力过程中，我们走访荣成市政府、荣成博物馆、荣成市城建局、东楮岛村等部门。在与东楮岛村民的交谈中得知，老年人对海草房情有独钟，对海草房更是依依不舍，很多村民都是自己出费用对房屋进行修复，但现在由于环境的破坏，海草日益减少，已经无法进行海草房的修复，面对海草房的“伤痕”，更多的只有心痛。建造原材料的严重流失，简而言之就是没有海草，还有就是建造工艺的失传，现在会建造海草房的人很少，而且年纪都在六十岁以上。修复困难，在建困难，海草房就这样处于逐渐消失的境地。在东楮岛调研过程中，我们遇到了一位致力于海草房拍摄与保护的艺术大师，为我们讲述许多关于海草房的历史与故事。带我们领略了不一样的海草房。在与其交谈中，我们了解了很多有关海草房的，有关古村落的知识。
此次调研实践的顺利进行，离不开村民们的热情。不论我们走到哪里，村民们都会热情的招待我们，详细的回答我们的问题，积极的配合我们的调研。相关单位的大力帮助同样为实践的顺利进行提供保障。当然，我们的努力是最重要的。
通过本次社会实践，感受到了古建筑自身带有的浓厚的魅力，鲜明的优点值得我们应用，明显的缺点提醒我们去避免。海草房与石头屋的设计理念值得我们在今后的设计中应用。
大学生暑期志愿服务社会实践活动总结
__信息工程学院共同组织开展全省信息下乡暨大学生暑期社会实践活动。现将活动相关事宜和我市组织实施工作通知如下。
一、活动目的。
以“政府搭台，学生受锻炼，农民得实惠，城乡共发展”为宗旨，以“信息通信技术让农村生活更美好”为主题，通过大学生送培训下乡，开展适宜农村的各类信息化应用技术和业务培训，为农村基层培养一批具有信息化意识、信息化应用能力，特别是具有示范、带头作用的农村信息化应用标兵，提高广大农户整体信息化应用能力，推动农业产业化，促进“农村增效、农业增产和农民增收”。
二、活动时间。
我市的活动时间为7月11日—21日。
三、活动范围。
全市各区县共28个乡镇，具体见“信息下乡”及大学生社会实践培训活动安排(附件)。
四、活动内容和要求。
(一)培训内容。
电脑基本技能培训，农村信息化应用培训，3g基础知识及适用应用培训，体验终端的演示等。
(二)参培人员和场地。
相关乡镇党政分管信息化负责人、乡镇党政干部和工作人员、卫生院负责人、村支书、村长、大学生村官、农技人员;有信息化需求的乡镇企业主、种养大户、村民。参培人员由各乡镇负责组织，培训场次按照“信息下乡”及大学生社会实践培训活动安排(见附件)进行。培训场地由各乡镇负责提供，具体的场地需求由区(县)电信分公司各支局向各乡镇衔接协商。
(三)大学生生活安排。
大学生分组到各乡镇进行培训授课，由__电信公司和各区(县)电信分公司负责大学生的吃、住、行。各乡镇配合支持电信公司安排相关工作，在解决吃、住、行的同时，做好大学生的人身安全保障工作，确保不发生意外。
(四)组织要求。
各区(县)经信局、教育局、团委要做好培训计划的组织实施工作，切实联系协调乡镇做好相关工作。各乡镇于7月10日前做好参培人员、培训场地的落实，在培训期间做好参培人员组织通知工作，每场次参培人员不少于15人。各乡镇确定1名具体联络人员报各区(县)经信局和区(县)电信分公司，各区(县)经信局于7月9日前将本经信局联络人员名单和本区(县)相关乡镇的具体联络人员名单汇总报送市经信委信息产办公室。各区(县)电信分公司要积极主动与区(县)经信局、教育局、团委和乡镇接洽联系，做好培训具体实施工作。
(五)宣传工作。
相关部门、乡镇和电信公司要充分运用报刊、电视、网络等媒体宣传此次“信息下乡”活动，宣传培训工作，营造利于培训、提高农村信息化、促进现代农业发展的良好氛围。
暑期实践队志愿者辅导小学生活动总结
当我第一次听到靠我们20几人要开演一台晚会时，我不禁惊呆。就我们？更何况还有我这个什么艺术细胞都没有的成员。一开始几天我们忙于实践和休息没有准备晚会，就在会要结束的几天我们才开始排演。在最后的三天内，我们有的练歌，有的跳舞，有的演小品，大家忙乎着，我也在边忙乎边祈祷，祈祷晚会可以圆满结束。现在回忆起来，那是一台成功的晚会，也是一台惊险的晚会。成功在于我们的团结，我们的智慧，我们的才华，而惊险在于一幕幕的突发事件。
为了更贴近老百姓的生活，就在晚会开演的前一天晚上，我们才临时开始策划一部新节目，晚会那天，尽然成功的开演了。在晚会中，一个队员突然中暑，身体难受，可是她的舞蹈就要开始了。怎么办呢？但是她还是忍痛顶了上去，演艺她的舞蹈，她的坚强……我们感动着，也为她鼓掌。
由于突发事件，我要演出的一台小品被临时取消，当听到那个消息时，我有点点庆幸，因为我怕我的出场玷污了整台晚会，因为之前的演出是完美的。但是当我们最后一个集体节目手语演出后，向再场的观众鞠躬道别时，我不免有点感伤，遗憾自己没有为这台晚会更多的出一分力，但我还是开心，开心我们的晚会圆满结束了。
在实践过程中遇到了许多的困难，但高兴的是我们一起挺过来了，遇到的障碍我们一起去解决了，遇到开心的事情我们一起分享。孟子曰“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。所以我想这种经历正是我的财富，在以后的人生路上会一直受益。
暑期实践总结
20xx年，这个夏天，我开始了一次不一样的暑期社会实践体验。
提交了报名表，我很荣幸地加入到了湖州师范学院外国语学院“向日葵”实践队这个大家庭。这十几天，带给我的不仅仅是一段社会实践经历，也因为是第一次参加团队实践，它之于我有着更大的意义。
“向日葵”实践队是一支犹如向日葵般充满着阳光力量、年轻、活力的队伍。每天早晨，我们都会迎着第一缕阳光，踏上志愿者服务的征程。
为期十天左右的志愿者活动主要分为三大板块，第一是有关留守儿童的走访调研；第二是去武警部队进行慰问演出；第三是去小区进行支教活动。在暑期实践开始的前一个晚上，队长召集我们举办了动员大会，给每位队员分配了任务。我也被分配到了小区支教这一板块，担当小区支教的负责人。拿着学院配置的专属我们的队服，想象着和队友们一起并肩努力，开始一段充满挑战与乐趣的暑假征程时，我脸上充满着喜悦。队友们也都和我一样，充满着斗志，认真地聆听队长分配的任务，绝对服从、绝对配合、绝对满意。这就是团队默契的开始。
在暑期实践开始的前三天，顶着炎炎的烈日，我们开始了有关于留守儿童的调研走访活动。骑着我们的小单车，穿梭在湖州市区小农村的田间小路上，我们怀着忐忑的心情，与留守小伙伴们开始了亲密谈话。农村的小孩子的确和大城市的孩子不一样，他们比我想象中更加懂事，更加乖巧。他们的爸爸妈妈大都是外来务工人员，小小的他们已经需要扛起家庭的重担。尤其是他们这样的家庭，家里很多孩子，而大的那个孩子已经担当起了大人的角色。走访了这么多的家庭，他们的住房没有超过十平米的，他们的衣服没有五彩斑斓、光鲜亮丽的。只有真正走入他们，你才会发现，他们与其他的孩子处处有着鲜明的对比。
在走访活动中，让我印象最深刻，最难以忘怀的是一个很漂亮的小女孩。但我们走进她家时，还是一样的不足十平米的地，只有一张床，屋子里堆满了纸板杂物，屋顶像是一下雨就会漏水的样子。刚开始我们进去时，她见到陌生人还是会排斥，后来我们说明了来由，她才有好的欢迎我们。但我们说起她父母，问她是否想念时，她的眼泪一下子就像断了线的珠子一样，我和队员们都措手不及，甚至半天来不及反应。我不敢想象，“父母”这个词，在他们留守儿童之中，竟然会这样敏感，这样脆弱。
之后的几天，我们变得忙碌起来。为了武警部队的慰问演出能够圆满完成，我和队员们上午在小区进行支教志愿活动，中午有进行演出排练，晚上又要参加一天志愿活动的总结报告会以及接受第二天的自愿任务。虽然忙忙碌碌过着一天又一天，但是，每天和队员们在一起还是充满着活力与斗志，不会感觉到累。特别是和小伙伴们一起排练节目的时候，教室里总是充满着欢声笑语。大家对彼此的了解和友情也在此刻升温。当然，付出是有回报的，在武警部队的汇报演出的那天，一阵一阵的掌声就是对我们的努力的肯定。短短的几天排练生活，让我再一次感觉到了团队的力量。果然，只要每个人出一份力量，团队的智慧就会无穷的大，就会摩擦出最美丽的火花。
说起支教，以前就有过在培训班的经历，所以拿下这次担当支教负责人的任务当然也不在话下。没有前一个晚上辛勤的备课，哪有第二天精彩的课堂。就算有过教学经验，也不能马虎大意，必须百分百的仔细与认真，保证让每一节志愿支教的课堂都充满意义，让孩子们真正学到了一些知识。从ppt的精心制作，到课堂游戏环节的制定再到奖品、小礼物的购买，每一堂课，我都和队员们精心准备，当然也受到了孩子们的喜欢和认可。这样的课堂才是多姿多彩，丰富全面的课堂。这样的一次支教经历，让我对自己又有了一个新的认识，让我对孩子们的世界又有了一个新的了解，不得不说，这是一次圆满的课堂体验。
短短的十几天实践生活说没了就没了。有不舍也有感叹，以后，我们又将开始各自的学习生涯，但在这个夏天，“向日葵”实践队，带给我太多太多，可爱的学弟学妹教会我用更年轻的思想去对待事物；乖巧活泼的小孩教会我孩子的世界里也住着一个“小大人”，武警部队的官兵们教会我，踏上一个岗位就是一种责任，有一种忠臣需要用生命去守护。感谢你们，感谢自己。我将会以更成熟的姿态迎接全新的自己。
暑期实践总结
在实践期间，教师们始终保持积极主动、严谨勤勉的工作态度，虚心请教;自觉遵守企业各项规章制度。
具体工作中，我与其他两位老师一起深入企业生产一线实践锻炼，从基层操作工作做起，跟随企业各部门主管、业务操作人员，在客户接待、业务受理、订单处理、收货入库、搬运堆码、拣货打包、验货出库、发货装车等工作任务实践过程中，全面了解了企业经营管理状况、业务范围、运作方式;学习管理制度、业务流程、操作规范、行业标准等基本情况;实践物流企业的真实工作环境、岗位职责、任职条件;熟悉企业所应用的专业知识，吸收专业的新知识、新技能、新工艺、新方法;掌握了物流设施设备操作和物流作业的技术技能。
在实践的过程中，不仅使教师们体验了企业工作的艰辛，更重要的是普遍感受到书本知识和实际工作需求存在的距离，熟悉企业相关岗位职责、操作规范、用人标准与管理制度，在教学理念上有了更深的认识。
下企业实践，一方面，为专业教学提供了丰富而宝贵的资料，更为专业实训室的建设提供了大量实际、生动的素材，丰富了专业教学资源库;另一方面，这些资料还可充分应用于专业核心课程的建设，以利于提高教学质量。
通过实践锻炼，也让我们认识到这样几个在教学工作中需要重视的问题：
从学生一入学开始就不断地培养学生的实际动手能力，在三年的学习过程中熟练和强化实际操作技能，到毕业时就能够在短暂的培训后马上进入正常工作。
必须根据企业的发展，定期地到企业进行市场调研，不断地改进教材内容，把最新的东西不断地加入到新的教材或讲义中去，才能更好地利用有限的资源，使之发挥最大的效益。
对于中职学生，要从一开始就抓好职业生涯指导工作，把企业文化引入学生德育教育，灌输按劳取酬，多劳多得，不劳不得，勤劳致富的思想。
志愿实践总结
一。个人工作及实践流程：今年4月11日，我们绿色行社团志愿者一行前往西安庞光县中心小学，给当地的小学生上了一堂课外素质教育课。从实践的准备到最后的圆满成功，我们进行了大量的准备工作，回想这次精心筹划的志愿者活动，依然历历在目，每一个志愿者的心中都烙印了一个深刻地记忆，在相互学习中，见证着我们各自的成长。
在志愿者活动开始的前一周，队长赵林已经组织庞光县中心小学进行了一场绘画竞赛，孩子们争先恐后在规定的时间内交上了自己满意的作品，我们经过几天的筛选和评定，选出若干优秀的作品，评出一二三等奖，购买并制作优秀证书，给孩子们以物质的奖励。由于活动开始时间定在星期五，虽然已经筹划了很长时间，实践的计划书已经写完，但还没有进行最终的安排。我们在星期四下午进行了一次培训，培训人员主要是上一级的学长，他们给我和另一个同学进行水火箭的手工演示，讲述注意事项和制作流程。队长安排我和另一名同学做本次实践最关键的一项———————进行水火箭的教学和演示。并安排我在此期间辅助颁发奖状，粘贴条幅和宣传报。星期四晚上我们进行模拟排练，熟悉各方面的流程，为星期五的实践做进一步准备。
星期五，本打算晴天在室外进行本次的课外素质教育课，但人算不如天算，今天竟下起雨，造成了实践的极大不便。我们积极和校方联系，安排学校的体育馆给我们做会场。我们租车来到中心小学，提前一个半小时进行课前准备活动。我们张贴了实践主题条幅和宣传画，在墙两侧张贴优秀的绘画作品，我和队友从外面捡回几个用铲子展平的砖，作为火箭发射架，剪好5个瓶子，准备好桌椅和水火箭操作区，准备完毕后，我们充满信心的等待老师同学们的到来。
下午两点，孩子们各自搬椅子来到体育馆，主持人刘悦和史文迪做开场的演讲，组织，并倡导孩子们保护环境，共同发起倡议，宣誓“雾霾快闪，蓝天速归，争当环保小卫士”，渐渐让孩子们懂得保护环境的重要性。接着，就到了最关键的水火箭环节。首先由我来给小朋友们讲解水火箭的制作流程。由于孩子们太小不能深刻地理解制作原理，我们做了充分的准备，简化语言，联系航天英雄的光荣事迹和当今火箭的发展，极大地激发了孩子们的学习热情。我找到5个小朋友和我们两个人一起制作水火箭，孩子们非常专注地望着我们的制作流程，每讲一个环节，都给在座的孩子们一一展示，让他们用手触碰水火箭，出乎我们的意料，他们竟迫不及待的想要加入我们的行列，天真并渴望求取知识的眼神让在场的志愿者十分感动。最后，到了激动人心的时刻，水火箭要发射了。我们两个人把水火箭装入三分之二的水，塞上瓶塞，由缓及快地打气，形成极大的压强差，“嘭”的一声，水火箭窜到了几十米的高空，孩子们欢呼雀跃，十分高兴。我与队友相互击掌，十分激动。最后，我向大家抛出一个问题，“水火箭靠什么升上天空呢？”一个勇敢的小男孩颤抖的举起右手，向我们答出满意的答案，尽管不完美，但真的特别令人敬佩，作为奖励，我们把今天制作成功的水火箭送给了他，在演示结束后，他还向我详细询问了细节，最后给我一个大大的拥抱，让我这个大男孩有些不知所措。最后的环节，我们与孩子们进行了一场短暂的篮球比赛，对阵双方分别是志愿者“雾霾”队和小朋友“蓝天小卫士队”，最后孩子们以“大比分”取胜我们，在欢笑声中，我们真正的结下了不解之缘。活动的最后，我们合影留念，挥手告别，虽然最后十分不舍，但我给小朋友们承诺，下一次一定会带更先进更有趣的活动，让孩子们体会不一样的制作快感。时间过得真快，在离开中心小学的时候，我望了望小学的大门，仿佛回到了童年时光，这次的志愿者活动让我真切地体会到了付出与收获的乐趣，尽管准备复杂而艰辛，但收获了与孩子们的不解之缘，让我十分感动。
二。个人体会（1）对于个人。
这次志愿工作让我懂得一些道理，同时因引发了我的思考。
1。首先，我从这次志愿活动中更深的认识到了沉稳的重要性。这次的志愿者的对象是小学生们，孩子们太小，所以维持秩序便成为一项艰难的任务，我们在这次的讲解中心采取启发的方式，耐心地教孩子们一步步实现目标。在活动中，有一些孩子有不听劝，撕毁了一些已经做好的彩纸，在我们的耐心指导下，孩子们听从我们的指导，最后专注的听讲，所以在劝阻过程中，我们一定要冷静处理，焦躁莽撞反而会起到反作用。
2。我认为现在的中小学对于航天的'重视远远不够，这从小学教师及在场参加活动的小学生的表现上就可以看出，我们的活动虽然得到了学校领导的大力支持，但是老师和学生缺少很多科普知识，仅仅通过这次水火箭的讲解时不够的。因为对于未知世界的探索是需要孩子们在小时候给予引导和启发，因为兴趣才是最好的老师。只有这样，他们才能在今后的学习中寻找到乐趣，所以在今后的志愿者活动中，我们需要考虑的是怎样才能调动他们的积极性，虽然我们不能十分经常地去当地小学讲解，但每一次的讲授我们应该使它变得更加有意义，更加深入人心，才是以后我们要着力改进的地方。
4。虽然我是航空学院的学生，但我对航天事业仍十分感兴趣，这次的活动，我查阅了大量的航天科普知识，让我的储备量逐渐在扩大，作为一名航空学院的学生，我认为了解一些航天知识是很必要的，航空和航天连接着大气的外太空，中国的航空宇航事业是不可分割的组成因素。从“输入”到“输出”，这次的实践活动，让我真正学会了一些以前不了解的领域，让我在科学求知的道路中走的更远更踏实。
（2）对于团队。
1。作为一名大学生志愿者，经常参加入学校和社会的志愿服务活动，是一件无价的财富。志愿服务给了我这个最好的锻炼机会和实践舞台，让我真正走出课堂，回归社会，使我的眼界更加开阔，心灵更加透彻，对事物的认知不仅仅是课本上的内容，是实践活动教会了我如何成为一个大写的人，真正的到社会中去，重塑人格，为踏入社会做好充足的准备。
2。在做志愿者活动之前，我以为我所要完成的工作是很简单的，但真正做起来的时候却发现简单中的学问却真的不少，我不仅仅需要扎实的制作功底，而且还要学会如何帮助小孩子们学会我们所传授的知识，这是一次挑战，也是一次对我已经在校两年大学生的考验，在不断的总结，完善之后，我成功的进行了本次讲解活动，让孩子们喜欢上了火箭，真的觉得自己微小的努力竟换来如此大的成果，我为自己感动，因为这是我第一次为上百名小学生点亮了明灯，用自己的专业知识带领他们走进知识的殿堂，是我的荣幸，也让我体会到志愿者奉献的乐趣。
3。要成为一个出色的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一些。作为小学生的大哥哥们，不仅要成为知识的领路人，更要在人格和品质方面为他们做出榜样。我希望能够把这种爱心传递下去，或许，我的坚持，是因为在付出的过程中看到了孩子们最纯真的笑容、最纯净的眼神，对知识最渴望的执着，我会一如既往的走下去，帮助他们，点亮自己，让更多的人懂得志愿者的乐趣，帮助他人，服务社会。
这一次的活动，让我收获了很多，收获了友情，收获了孩子们老师们的夸奖和赞赏，收获了个人的提升，价值的实现。我会把这次志愿者当做自己在今后学习生活的契机，不断完善自己。如果今后再有志愿者活动，我会毫不犹豫的前去参加，因为社会上很多人仍然需要我们的帮助，那么就伸出手来，传递真挚，奉献爱！
暑期志愿者实践报告
志愿者，一个光荣的称呼，不仅仅是一个名词，更是一个形容词，形容爱心、奉献、文明、阳光等等。今年暑假，我很荣幸地做了九天的志愿者，为构建文明渝北增光添彩。
想了很多，总之收获不少！
站在红路灯路口，看着步履阑珊的老人过马路，二十秒的绿灯完了，他们才走到一半，我就得去扶呀，突然有一天，有人提醒我说：“不要去扶，让他们慢慢走就行了，小心好心反而惹祸上身。”从这以后我不止一次受到他人好心的提醒。这个社会是怎么呢？书本上、电视上的老人不都是慈祥、善良、睿智的象征吗？为什么在现实中那么多提醒我呀。据我多天的观察，有几位过马路困难的老人每天都会出现在斑马线上，甚至还是同样的打扮，因此我一眼就认出来了。这么热的天，他们每天出来干什么呢？怎么没有人陪他们出行了，他们的家人放心他们独自出来吗？我还发现其中一位老太太每天都要过马路好几次（在我站岗的那两小时内），也不知道她到底要干什么，和她说话也是语无伦次的。
站在街道边，不时有宝马、奔驰、保时捷等名车驶过，但更多的是满载的公交车，当然出租车也不少。乘公交与开私家车的区别在哪里？区别就在于你从甲地到乙地，若是乘公交车，就不能确定到达目的地的时间，所以乘公交就得养成一个习惯，提前。在城市里，还是打的最好，随叫随到，这使我想起了一问路的外地人，要打的去瓷器口，问我在哪里可以乘出租车。我平时就见出租车在公园门口上下客人，于是我就告诉她就在这儿就可以打的，可她不信，说这里不能停车。也对，这里是标明明了禁止临时或长时间停车的，而且前面不远处还有个交警平台，可这儿是公园大门口，的确经常有人乱停车。这点儿的确有点儿难管，两边的车位经常是满的，是乎也没地方再多弄几个车位了。在公园门口车肯定要比其它地方多点儿，不过随处停车，虽然给自己带来了方便，但却影响了城市形象，甚至给他人带来了交通上的不便。我发现还有一点不好的就是，公园两边各有一条斑马线，但是只有一边有供行人观察的红绿灯（我站的这边），另外一边没有行人过马路时只得看另外一边的，可是只看得到数字，看不到灯，而数字一直是红色的，这可给行人带来了不少麻烦呀，希望能在这儿再安一个红绿灯。大概也就这些吧，大多数行人和车辆都能遵守交通规则但就是有个别车辆和行人要闯红灯，何必抢这几十秒嘛，我学车的地方有一横幅：“宁停三分，不抢一秒。”
我想他们学车时教练也强调过得吧。
在做志愿者的最后一天，在站台等车的时候，一小女孩过来问我手上拿的是什么，原来她是想要我手中的红旗，我就把红旗送她了，其实我是不愿意送的，我做志愿者的所有行头全交了，就剩下这面红旗由于是从寝室带来的就没交，是想留着作纪念的。正在遗憾之际，那小女孩又回来了，并把红旗还给了我，说要是她要了会被她婆婆骂。其实何必嘛，一面国旗，又不是别的什么，小孩子喜欢就拿去了，小孩子喜欢国旗，是好事呀！
为期不久的志愿者生活结束了，每天两小时，共十八小时，时间不长，在为社会服务的同时，也算是一种锻炼吧！我觉得这比做兼职更有意义，因为做志愿者更能看到社会积极的、阳光的一面，更有利于修身、养性，从而不会被社会消极的、阴暗的一面所影响，而保持乐观、健康的心态，这样才利于我们更好的成长！
暑期实践总结
xx年8月22日到8月28日，我校组织全校教师进行为期一周的培训，这次培训的内容十分丰富，从现代教师心理健康教育，到师德师风讲座，再到学习多媒体应用以及观看名师讲课。通过这几天的培训活动使得我受益匪浅，对我来说，来得及时，来得实在，使我深受启迪。现将本次培训总结如下：
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的'衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的氛围，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能积极健康地工作。
“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。”师德建设决定教师队伍建设的成败，也就决定教育事业发展和改革的成败。教育部长周济指出：教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。教师职业的特点决定了教师必须具备更高的素质，而师德是教师最重要的素质，是教师的灵魂。师德决定了教师对学生的热爱和对事业的忠诚，决定了教师执着的追求和人格的高尚；另一方面，师德直接影响着学生们的成长，教师的理想信念、道德情操、人格魅力直接影响到学生的思想素质、道德品质和道德行为习惯的养成。高尚而富有魅力的师德就是一部教科书，就是一股强大的精神力量，对学生的影响是耳濡目染的、潜移默化的、受益终生的。因此，开展师德师风教育活动是极有必要的，加强师德师风建设也是全面推进素质教育和实施新课程改革的必然要求。
对于现代教师而言，运用现代教学技术进行多媒体教学是现代教育的一大趋势，本次信息技术培训给我带来了一次与现代技术接触的机会。通过学习，我对网络课件制作有了初步了解，老师精彩的讲解，熟练的操作，渊博的知识，给了我很大的触动。学高为师的警言更加鞭策着我，接下来我要更加努力地学习，提高自己的业务水平，并逐步提高自己的计算机知识水平，多学习课件制作方面的知识，使自己尽快适应现代化教学的需要，尽快成为一名具备高水平、高素质的新型教师。
听吴正宪老师的课，使我深受震撼，真正感受到了“新课程，新理念，新思路”带来的新变化；感受了他对学生、对教育那深情的爱；感受到了他身上所透露出来的无穷的知识力量。并使我深切体会到，要想成为一名优秀的教师，不仅要具有扎实的专业知识，还要有深厚的文化底蕴、良好的教育素养，更要有不断学习、多思多想的意识，这才是改变自己、提高自己的关键。
时代赋予我们的是机遇、是挑战。通过这次培训，使我深感当前教学任务的艰巨。在新的课改理念下，如何使教学工作焕发出新的光彩，是值得深思、感悟的。在今后的教学工作中，我会多学习、多研究，不断提高自身素质，构建和楷高效的数学课堂，用爱与责任引领学生健康成长。
暑期实践总结
突然，一个学期过去了，这是我最后一个暑假。
首先我很感谢学校给我这个机会带领团队实践，也充分说明了学校对我的培养和信任。作为一名师范大学生，我决心好好利用这个暑假，参加教学实践。这样不仅可以丰富你的暑假生活，还可以为以后的工作做准备。所以从7月8日到8月4日，我们去锐特教育学院进行了一个月的社会实践。实践项目是补习班的老师和学术指导。在练习过程中，我们觉得学到了很多东西。我代表团队说一下我们的实践经验。
从7月4日到8月6日的近四周时间里，讲座主要是关于初中和高中的数学和科学课程。作为一名大学生，初中生的课程内容是我们所熟悉的。但是在课堂上，作为一名老师，我把知识有条不紊的教给别人，是一种前所未有的体验。如何给14、15岁的孩子传授知识？这些青春期的学生如何才能真正学到知识？如何与已经形成一定自我思想的他们沟通？这些都是我想考虑的问题。
为了抓住这个难得的机会，我们认真学习课本，想象如何简单明了地告诉孩子一堂课的内容，如何说他们会感兴趣，如何说他们会喜欢听，如何让他们在课堂上愉快地回答问题，如何让他们通过轻松有趣的课堂获得最大限度的知识。每次上课前，我都认真备课，总结好的经验和课后应该注意的.问题。就这样，一边学一边教，虽然有点累，但每次看着孩子们渴望知识的脸，我们都觉得很欣慰。每节课结束时，我们会写一节课，总结这节课的不足，记录学生的掌握情况。这种当老师的体验让我们深深感受到了教师职业的快乐和艰难，也让我更加敬佩和尊敬老师。慢慢的，我们和学生相处的越来越融洽，我们的工作得到了孩子和家长的认可。
社会实践结束后，我们觉得收获很大:
作为一个师范生，善于与人交流也很重要，我们的实践加强了我们的能力。你知道，和学生相处不容易，这加强了我们的沟通技巧。实习期间，我们熟记每一个同学的名字，与同学相处融洽。有些同学也喜欢课后和我聊天。我想这是他们对我们的认可。
新工作三天，最怕无聊。对于这次实习，我们知道热情的重要性。一个没有激情的人不会做太多。作为一名教师，你的心情会影响学生的学习情绪和整个班级的学习效果。所以，我依靠自己乐观的心态，时刻鼓励自己:生生不息，奋斗不止！在平淡的工作中，我也做得津津有味。
初中有很多科学知识点。作为一个教授知识的老师，在教授知识点时要相当有条理，以免造成学生的新知识和学习知识的混淆。同时，在初中科学教学中，有必要按照一定的顺序教授知识点。
随着越来越多的公司在招聘人才时注重工作经验，大学生一毕业就会找工作，这必然会有一些弊端，不仅是在自身的经验上，在办事能力上。因此，大学生在进入社会之前提前做一些实践和练习，锻炼自己的能力，提高自己的知识是非常必要的。
回顾我们这一个月的所有实习，我想说，我们值得我们努力和付出，值得我们青春里的这段宝贵时光。短短的实习所学，一定会让我受益终身。这些收获会给我力量，支持我，陪伴我们一路走在成长的路上。
暑期实践总结
6月23日我们上山下乡实践小分队围绕“走进萧山沙地探寻沙地围垦艰辛之路活动背景”展开了为期10天地暑期实践活动。
首先我们利用了5天时间，为暑期实践做了充分的准备。对“萧山沙地，围垦历史”从网络、书籍等方面做了初步的了解。
我们了解到，萧山沙地是由钱塘江的江道变迁而形成的。历史上，钱塘江在萧山段的江道经历了南、中、北之变迁。清初的有关著述中始出现“三门”的称谓。即南大门、中小门、北大门。
至清朝康熙五十九年（1720年）钱塘江主流改道，由赭山以北入海，航坞山北端大片沙地淤积成陆，渐开垦种植。干百年来，桀骛不驯的钱塘江给沿江人民带来了多少的灾难！江边沙地人因坍江而四处奔波，流离失所，但随着上游溆泥大量的冲积，也孕育起了这片广袤的沙地，使两岸的苦难者得以到这里开荒，落脚，扎根，繁衍。
上世纪六十年代后期始，萧山县委组织人民进行了大规模的围垦造田运动，以移山倒海之势，终于降服了桀骛不驯的钱江怪潮。几十年间，共围垦土地五十多万亩，成为世界造田史上的奇迹。
现在萧山区域内宁围、新街、坎山、党山、党湾、益农、义蓬、靖江、南阳、河庄、新湾镇或街道都属于沙地区。是萧山区经济最发达地区，人民最富裕的区域。
随着钱塘江时代的到来和大江东新城的开发，萧山沙地将成为杭州的又一个新兴城市，沙地面貌正在日新月异地变化着。
本次暑期实践我们就将在义蓬篇展开，虽然我们实践地虽然只是沙地围垦的一个小小角落，我们所看到的只是沙地的一小部分，但从这一小部分已经能使我们对沙地围垦的由来之艰辛而感叹，沙地人民生活前后对比之强烈而惊叹。
6月28日，我们全组人员正式踏上了，这片由沙地人民一步一步，一担一担围起来的土地。
我们第一站来到了被誉为“沙地教育一奇葩”得萧山第九高级中学。为使学生记住历史，记住围垦精神，学校还开展了《沙地文化》综合实践活动，而且一直设有《沙地文化》这一课程。我们很荣幸邀请了一位担任《沙地文化》课程老师，为我们讲解了该校主要研究的课题的开设过程，研究成果等。我们还了解到《沙地文化》校本的开发和实施受到学生、家长、社区的一致好评。九中《沙地文化》课程的开发与实施在社会产生广泛的影响，萧山电视台、《教育信息报》、《杭州日报》、《钱江晚报》都先后做了专题报到。20xx年，《沙地文化》校本课程先后被评为浙江省20xx年度基础教育科研优秀成果一等奖和浙江省第二届基础教育教学成果奖一等奖。
我们很荣幸地参观了萧山九中的校史馆，里面陈列了学校《沙地文化》课程的相关成果等。
6月29日，在当地村委的帮助下，我们找到了一些曾参与围垦的老人们进行采访。沙地的老人是那么的淳朴，就连面对我们的镜头都是那么的羞涩，但当我们问到他们围垦经历时，他们的眼中还闪烁着光芒，虽然很艰辛、困难，但还是透露出一种骄傲的神情。
采访片段：
老人：我们走的是芦苇草荡。早上五点半出工，下午四点半收工，寒风凌冽，水冷刺骨，有的地方水深过膝，更何况有的女生还要熬住“例假”的苦楚。每天大家就是这样相扶提携淌水往返，记录着我们间深厚的情谊！
老人：我们睡的是芦苇窝棚。据说这里可以体验和学习当年列宁流放的革命精神与豪情，因此被称为列宁小屋。里面二排脚对脚要睡十余个同学。
老人感慨地说，如今，萧山富裕了。但当年的围垦精神值得我们去回顾，去总结，去宣传。“那是一种无私奉献、战天斗地的精神。”
沙地人民住房前后对比：
30日，正式踏上体验沙地劳作之旅，我们头顶草帽，在田间小道上前行，在当地村民的介绍下我们认识很多平时只能在盘子里见到的蔬菜、水果。并参与了摘毛豆等工作。晚上还在村民们的邀请下观看了沙地特有的露天戏。
沙地人民用坚实的脚印，丈量出不断延伸的萧山版图；我们用不懈的斗志，续写着“人类造地史上的奇迹”。
如今，当我们眺望这海天相接的50多万亩围垦大地，依稀可以追寻到前辈们艰苦创业、勇往直前的脚步，体味萧山人奔竞不息、勇立潮头的英雄气魄。
通过这次走进萧山沙地社会实践活动，全面探寻沙地围垦那段艰辛之路，使我们了解萧山沙地围垦历史成因，围垦精神精髓及意义，传承和弘扬围垦精神。铭记围垦历史、传承沙地文化、弘扬围垦精神，让后辈们引发对历史、当下和未来的思考。